Depression Rites : normal condition

そう言えば先週木曜日に会社の北工場にてミンミンゼミの鳴き声聞いた。
今年初のミンミンだったけど、もしかするとあの1回で今年最後かも。

22時就寝、23時半離床、4時覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間弱。

…

朝。
夕方からPCで少し遊んでいたから食事が20時半頃から。
録画「ブラタモリ」視聴しながら飲食し、ノンビリしてたら22時に集中力切れ。
23時ごろに寝ても…と思ってたけど素直に横たわった。
しかし眠り浅めで23時半には水分補給で起き出す。
その後も掛け布団無しで横たわり、浅い眠りのまま4時まで過ぎた。
時刻確認後は眠気弱まってウトウト程度の意識有り。
尿意が高まったので5時半に起床した。

(休日)早め起床通常行動。
日曜日は洗濯の日。
食事よりも先に普通洗濯と汗モノをオキシ漬け。
ソレからノンビリと軽食摂ってメインPC立ち上げてた。
ネット天気予報では40℃予報でソノ危険性を訴えてたわ。
まだ早朝は26℃程度で過ごしやすいけど、気温急上昇になるのはツラい。
あと、コノ時間でも蝉が鳴いていなくて静か。
コオロギなどの足下からの音は増えたけど、蝉はもう終わりか？
こうも暑いのが続くと環境変化による不安が募るわ…

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
久々にパークウェイを通って小牧周辺を周遊。
途中の畑で栗や柿がなっているのを見たけどまだ緑色。
山はまだ緑多めだが、一部では黄色かったり赤かったりが見える。
暑さよりも日照時間で紅葉が始まっているのかな？
ほんの僅かだけど秋の気配を感じる。
ソレと沿道の直売所ではブドウの幟があった。
　（…帰宅後に調べたらブドウ販売は8月上旬からで夏の果物だわ。
　何となく秋の果物のイメージあるんだよね(´ｰ｀)
　でも盆のお仏壇お供えで葡萄ってあったかなぁ？　記憶薄い）
ソレから入鹿池の道路を通って小牧へ抜ける。
途中に大型のクレーンが設置されていたのを見たが、アレがそうか。
釣り船や食堂へ入る道路もまだ封鎖されてたし色々と大変だ。
後はテキトウに走って地元へ戻り、スーパーで食料買い出し。
…あれ？　鮮魚コーナーの刺し盛りが出て無くて、寿司の方が優先。
秋刀魚は綺麗で大きいの売ってたけど、自分は刺し盛り無くて困る（苦笑
てか、白身魚がない。マグロ、カツオ、タコ、イカ程度。
タイ、ぶり、サーモンが入荷していないから刺し盛り作れないのか？
先週から変だなぁとは思ってたけど9月になれば変わるかな。様子見だわ。
昼、午後。
10時半過ぎに帰宅、コノ時間はまだ猛暑じゃ無い。
ともかくウチ入って着替え、片付け、食事準備。
後は録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリと食事してた。
ネット動画も見てたらLiveで松島基地航空祭が配信されてたわ。
メチャクチャ天気良くて羨ましい限り。
他の情報も流し見てダラダラしてたら12時半には集中力切れ。
音楽流しっぱにして昼寝開始。

夕。
熟睡せずに音聞きながらゴロゴロして、16時に復帰。
洗濯物取り込んだけど、やっぱコノ時間が一番暑かったと思う。
おかげで下着類は消臭除菌が出来て無味無臭（？
しかし明日も未だ暑さ残るから、また汗まみれになるなぁ( ´Д｀)=3
まだまだ熱中症対策は必須で油断出来ない日が続くのはメンドい。
…でも蒸し暑くて食中毒警報出るよりはマシかな、お腹痛くなるの嫌だし。
何れにしろ今夜も良く食べて良く眠って、体調整えるようにするべ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

昨日は隙間時間に筋トレしてたから今日は太股が筋肉痛。
タカが15分程度でも痛むのか…と驚く。やっぱ盆休み運動不足の影響か。

22時就寝、1時半離床、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、6時間半弱、

…

朝。
昨夜も素直に休むつもりだったが、電書コミック読んでたら22時。
8/29発売のコミックが多かったから、つい購入後即読書してた次第。
ベッドに横たわったらスコンと寝ついて1時半まで熟睡。
水分補給とトイレで起き出したけど、半分寝ぼけてたのか記憶が曖昧。
実のトコロ時刻確認もアヤフヤでデジタル表示をよく見てなかった。
戻ってきて速やかに寝ついてしまい、意識上がったのが4時過ぎ。
物音に気付いて時計を見たのが4時半だった。
トイレに起き出した後も休日だからとベッドに戻る。
しかし二度寝出来ずに横たわりたい欲求満たす程度で5時半に起床した。

(休日)早め起床低行動。
冒頭2行の通りに筋肉痛有り、腹筋も鍛えてたけどコチラは異常無し。
やっぱ足の筋肉が衰えてたなぁと実感する。
ソレはともかく早めに起き出しても予定は無く、イツもの土曜怠惰。
平日の反動と筋肉痛も有って全くヤル気出ねぇでやんの（ｗ
とりあえず春雨スープ啜りながらメインPCでネット徘徊始めた。

日中。
お腹が空いたので9時前からリビングに移動してテキトウな食事。
録画してた深夜アニメ視聴したり、ネット動画見たりとノンビリ過ごす。
スマホ通知で熱中症警戒アラートが来ているけど、予報では明日がピーク。
今日は39℃で明日が40℃とマジヤベェとしか（苦笑
まぁ自分はオウチスキーなので今日の外出予定無し。
集中力尽きた12時前からエアコン下で昼寝してた。

夕。
音楽流しっぱで寝てたけど、思いの外に良く眠れてしまい覚醒16時。
自覚してないけどメンタル分の疲労もソコソコ溜まっていたか。
ともかく眠りたい時に眠れるなら良いコトなので問題無し。
逆に眠りたくとも眠れないは自覚出来る異常事態なので対策が必要ッス。
でも今時期は「暑くて眠れない」があるから面倒だわ…
今夜も積極的にエアコン用いて穏やかに眠れることを願うワ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

21時就寝、未明覚醒、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
昨夜はシャワー後に右腕へ湿布貼って寝たおかげか、長時間眠れる。
21時に眠気十分にて横たわり、後は腕の痛み気にせず熟睡。
たぶん0時過ぎに意識上がって覚醒しかけたけど、寝返った程度で寝入る。
目が覚めて時計見たのが2時半で、ソレまで良く寝た気分で満足する。
あとは二度寝出来ず、怠さを感じながら起床時間まで横たわってた。

通常起床通常行動。
右腕の筋肉痛はまだ治まらず、右手で右肩を触れない。
それでも痛みは我慢出来る程度になっているので今朝の行動はイツも通り。
天気予報を信じて紫外線対策したけれど、玄関出たら曇り空。
…日焼け止め無しでも良かったのでは？と釈然としないまま駅へ向かった。

仕事。
月末の週末。
倉庫系業務も依頼の方も少なめで、午前はボチボチ。
来月予定分の依頼は入ってくるけど今日は確認程度。
引き続き棚や書類などの見直しを行って幾つかPC事務の修正を行う。
…まぁ月末にバタバタするような状況は好ましくないしね（苦笑
後はウチ向けハードウェア作業を行い鉄部防錆などに精出してた。
午後も依頼や変更するような要求は無かったが、来場者多数で会話多め。
物の授受は無かったけれども、情報交換等で喋っている時間長めに。
会話している時は高揚感あったりするけど、連続だと疲れが出るわ。
空調効いた作業室だったり倉庫内だったりと移動量も多め。
月末の午後はもう少し静かで楽が出来ると思ってたんだけどなぁ（ｗ
何れにしろ退勤30分前からは職場が清掃出来る余裕あったのでヨシとする。
ともかく点検表などの書類とカレンダーを更新して帰宅した。

帰宅。
…とは言えヘトヘトだったのと帰宅ラッシュ回避で電車1本遅らす。
少しは涼しくなるかと期待したけど、15分程度の差では暑さ変わらんわ。
荷物多めゆえに汗の量も多かったが、電車車両は空いてて気が楽だった。
…そう言えば学生さんの2学期は9月からか？
来週からは通退勤の電車は、もう少し混み合うようになるのか(´ｰ｀)
ともかく8月勤労も無事終了、今夜も普通に疲れているから早めに休むわ。

Depression Rites : normal condition

今日の不運は2つ。目覚まし時計が1時間半遅れ。イソヒヨドリに助けられる。
昨日の作業錆取りで右腕が筋肉痛不調。右手で右肩が触れないほど痛かった…

21時45分就寝、0時半離床、未明覚醒、（3時半覚醒）、5時起床。
睡眠時間、6時間強。

…

朝。
昨夜は届いてた「アポカリプスホテル」2巻を見てたモンで就寝時間遅れ。
しかし21時45分に横たわっても寝付けずにいて1時間近く意識あった。
おそらく23時から眠り始めてトイレと水分補給で0時半に起き出す。
この時にトイレの時計と、目覚まし時計に差異があったのに気付かず。
あとは浅い眠りのまま過ぎて、一旦目が覚めた気がする。
ソレからイソヒヨドリの陽気な鳴き声が聞こえたので時刻確認。
目覚まし時計は3時半、窓の外は青色に明るくなり始めてた…
……3時半で夜明けとは、早くなったモンだなぁ。
(；・∀・)ﾊｯ?
そんな訳かあるか！
今週の4時半起床は夜明け前で外真っ暗！
5時過ぎてから明るくなり始める！
ヒヨドリやイソヒヨドリが囀り始めるのも、その後！
慌てて飛び起きて、リビングの電波時計を確認したら5時5分。
_:(´ཀ`」 ∠):_
このタイミングで乾電池式アナログ目覚まし時計、電池切れか…

遅め起床早め行動。
とは言え、通常起床の30分遅れで済んだのは幸い。
時計通りの起床アラーム待ちだったら遅刻だったかも。
やっぱ、日々の観察や平日の習慣はホント大事だわ。
イソヒヨドリの囀りを聞き流さずに日の出を推測出来たのは運が良かった。
まぁ30分ならメインPC立ち上げずに出勤準備すれば十分間に合う。
ソレと目覚まし時計の乾電池も交換してから出勤した（苦笑

仕事。
月末手前。
午前は大物修理が入り込んだのでコレを最優先。
以前に不具合内容を聞いていたけれども、
実際に見てみたら本体では無くて外付けチューブコネクターの破損。
大掛かりな分解が出来るかと期待してたんだが、部品交換程度(´･ω･`)
ただ汚れが多いのと、作動確認の手順などが面倒で手間暇掛かる。
さらに午前後半から右腕の筋肉痛が悪化して肘の曲がりが浅い。
…なぜ二の腕こうも痛むのか？と思い出せば、
一昨日昨日でのウチ向けハードウェア作業で行った錆落としかと。
右ばかり動かしてたから、コレが影響出たのかorz
大物修理物品は重量あるので抱えて持ち上げねばならず、
作動確認時もある程度保持しなければならないので、右腕の痛みは辛い。
それ以外にも焦りからミスあったりと手間取ってたので午前ギリギリ。
…仕方ないので書類と梱包は昼休みに処置した（苦笑
午後はやっと落ち着いて月末の書類事務を実施。
来場者応対も数件あったけれども、休憩時間までにはメドがつく。
その後は右腕かばいつつウチ向け作業を行い、落ち着いて退勤時間迎えた。

帰宅。
午前の早い時間は涼しかったけれど、16時ごろは倉庫気温39℃。
帰宅時間には風が出てきて気温下がってたけれども33℃程度。
湿度が30％以下で汗が乾く分はマシだけど、普通に体力消耗した。
さらに右腕の筋肉痛は治まらずで気分的にも疲労感強め。
…まぁ今夜は素直に21時就寝を目指して、休養優先で行動するわ…
ソレと右の二の腕には湿布貼って寝るベ。
出来れば寝返りの時に痛みで目が覚めませんように(；´∀｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

21時就寝、（0時覚醒？）、2時離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
昨夜は眠気が強めに出て、21時前にはウトウト船漕ぐ状態。
片付けもテキトウにし、ベッド横たわったら即寝ついた。
意識上がって一瞬目が覚めたのが0時ごろだと思うが、時刻確認せず。
意識フワフワのまま寝直してしまい、2時まで良く眠れてた。
トイレと水分補給で起き出した後は眠気覚めてしまい二度寝出来ず。
でも血圧低めで怠かったから4時半起床まで苦も無く横たわってた。

通常起床通常行動。
眠気は無いが少し筋肉痛有り、動きが少しギクシャク。
違和感はその程度だったのでイツも通りに朝ルーチン開始。
ただ唇割れの治りが悪くてガサガサなのと塩分染みて痛みがある。
リップクリームや軟膏塗っているけど、なかなかキレイにならないわ。
そろそろ「デンタルピルクリーム」が必要かも…

仕事。
今日は午前中前半までは涼しくて、10時頃まで30℃以下。
ここ最近では一番楽だと思ってたけど午後から気温急上昇。
14時過ぎには倉庫気温39℃も出て、スポットクーラー必須だった。
しかし天候不安定にて少し雨がふり、遠方では雷も鳴ってた。
幸い職場には問題無かったが、コレで気温が急に下がって帰宅時も31℃
この気温低下は楽だなぁ…と思ってたが湿度高くて歩くと直ぐに汗。
今出た汗が乾かないままに次の汗が出て来るから衣類が纏わり付いて不快。
この湿気さえなければ…と愚痴と溜息つきながら帰路につく。
ソレはソレとして仕事。
午前は修理作業の依頼2件が入りコレに集中。
しかし1件はメーカーサポート終了にて部品供給も無く、在庫も無い。
外見は綺麗なんだけど専用部品無ければドウにも出来ず修理不能へ。
他の部署でも廃棄処分にしてたので、代替品購入をお勧めした。
もう1件は油圧関連だったのだが、シール部でのパンク。
残留空気が高速に圧縮されて逃げ場を失いゴムシールから吹き出た模様。
そもそもの原因が油圧空圧間のO-RINGの劣化で、その空気漏れ。
よって全部のO-RINGが劣化してると判断しオーバーホール実施。
コレを目一杯急いで昼飯ギリギリには間に合った。
午後はその分余裕アリ。
ウチ向け作業にて手を動かしてたけど、湿度のせいか鉄部の錆が目立つ。
前の職場ではココまで錆びること無かったんだけどなぁ…
やっぱ倉庫は外気よりも湿気が溜まるモノなの？　ココだけか？
コレからは在庫品の整備を小まめにする必要あるか(´ｰ｀)

帰宅。
汗のベトベトもあって、体力的にツラ目。
作業時にタイミングが合わなくて水分補給が少なかったしなぁ…
おかげで作業内容以上のヘトヘト感になっているワ。
まぁ今夜も素直に休むべきだろう…シッカリ食べてシッカリ熟睡したい。

Depression Rites : normal condition

午前は天候不安定で1時間ほど雨降ったけど、おかげで昼はチト涼しかった。
しかし午後から湿気残って蒸し暑くツラい…帰宅時間もWBGTレッドゾーン。

20時就寝、22時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
昨夜は養生優先で食事して片付けた後で素直にベッドへ。
ただ日中寝てたこともあって寝付けずに目蓋閉じて横たわってただけ。
暫くして喉が渇き、水分補給で起きだしたのが22時半。
その後に眠りに落ちたようで、3時半まで浅く眠れていた。
時刻確認後は心身に問題無く意欲も普通にあり。
二度寝せずに4時半の起床時間を待った。

通常起床通常行動。
寝ている時間が長かったせいで腰痛有り。
ただ横たわって脳を休めている時間長かったから調子戻って活力出る。
だからと言うワケでは無いが今朝は荷物多めでの出勤。
まぁ明日も職場飾り持っていくから似たような感じだが（苦笑

仕事。
月末の週。
各依頼ゴトが多くなるかと予想してたけど、今日分は控えめ。
ただ重い物品の要求が連続し、在庫が無くなったのは予想外だった。
偶然でも月末は同じ物の要求が集中するからなぁ…
盆連休もあったから事前に手配するのが遅れてしまいチト失敗する。
ソレと午前は修理作業が入ってコレに集中。
10時頃から11時半頃まで雨が降って、昼飯時は少し涼しかった。
しかし午後開始から日差しが強くなり湿気ジメジメして蒸し暑さ増す。
地面の水溜まりがドンドン小さくなっていったしなぁ…気化するのが早い。
気温は36℃止まりで済んだけど湿度が55％から下がらず。
スポットクーラーの涼風があっても汗乾かないのはツラい。
…でも40℃20％の酷暑と比べたら…いや、どちらもツラい（；^ω^）
ともかく午後は倉庫系業務が慌ただしかったけど、それ以外は穏やか。
ハードウェア作業もウチ向けだけで済んだので退勤には余裕あった。

帰宅。
帰宅時間も蒸し暑いままで汗ベトベト。
上空の所々に入道雲を見ることが出来たけど、ウチ周辺には掛からず。
…帰宅時に午前のような雨にならなくて運が良かったと思うところ。
でも暑さと汗の量で疲労強めに感じるわ。
暑さにバテぬようにシッカリ食事して、今夜も素直に休むとする。

Depression Rites : under normal condition

調子悪くて1日休み。
頭痛とメンタルガス欠、頭痛は薬で抑えられるけどメンタルはなぁ…

21時就寝、0時離床、1時半離床、4時覚醒、5時離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
月朝に向けて昨夜は21時過ぎに横たわった。
寝付き悪かったがその後は良く眠れてた感じで0時に水分補給で起き出す。
寝直して浅めに眠り、1時半に尿意で起き出した。
その後も浅く眠ったけれども、4時覚醒で頭痛アリ。
更にメンタルガス欠で鬱っぽくて起き上がれる脳内エネルギー無し。
…あー、まぁいいか、と起床アラーム切って今朝は諦めた。
5時にトイレに起き出し、6時半まで布団被ってた。

遅め起床低行動。
お腹空いたので置きだした状況で、出勤準備キャンセル。
とにかく食って、ソレからロキソニンと胃腸薬飲んでベッドへ戻る。
今朝は曇りで窓外は薄暗かったがヘアバンドで目隠して横たわった。
…昨夕もダウナーだったからメンタルの谷に入ったのかもシレン(´ｰ｀)
その後、始業前に会社へ電話入れて休暇申請。

日中。
ほぼ寝て過ごしてた。
頭痛はロキソが効いて昼までに解消したが、食欲は無し。
水出しのルイボスティーは飲んでたけどメンタルの調子はイマイチ。
集中力も無いからタブレットも弄らずにただただ寝てただけに。
寝付けないんだけど、弱い眠気があって何時間でも横たわってられるわ…
…と言いながら楽になった16時過ぎに復帰する。

夕。
調子は戻ってきたけど食欲はイマイチ。
でも食わねば明日バテるし、熱中症にもなりやすくなる。
夏場に調子崩すと色々面倒でヤダなぁ…冬場の不調の方が楽か（苦笑
ともかく夕食をチャンと食べて今夜は静かに養生するよ。

Depression Rites : normal condition

ドライブで各務原を走ってたら梨直売所では「完売」表示ばかりだった。
こうも猛暑続くと手軽な水分補給として需要が大きいのかな。

22時就寝、0時半離床、1時半離床、4時覚醒、5時離床、6時起床。
睡眠時間、6時間弱。

…

朝。
昨夜もノンビリしてツモリだが「ブラタモリ」視聴後の記憶が曖昧。
過去録画を見てたのか電書コミック読んでたのか？ドウにも覚えてないワ。
ともかく22時に寝たのだけは記憶しているし、寝付きも良かった。
喉が渇いて0時半に水飲んだけど、ドウにも胃の調子が悪くて不快感あり。
胃が張ってゲップ出そうで出てこない感じが続き、1時半に尿意で起き出す。
その後は落ち着いて眠りに落ち、4時までは素直に眠れてた。
時刻確認後は浅く眠って、再び5時にトイレへ。
まだ怠くて横たわりたい欲求あったから6時までゴロゴロしてた。

(休日)通常起床通常行動。
横たわっている時間は8時間と十分なんだが、何となくボンヤリする感じ。
もっと寝転がっていたい欲求あるも日曜は洗濯日なので作業優先（ｗ
脱いだパジャマも洗濯機に突っ込んで通常洗濯開始。
その間に作業着等は消臭除菌のオキシ漬けにして2回目を待つ。
1回目回っている間に今朝の軽食摂って、PC部屋でノンビリしてた。
今回は量が少なかったのか30分強で1回目終了し、次いで2回目。
コレも早めに終わって7時までにはベランダへ出してたわ。
…今回早かったけど何でだろ？　水圧普段より高かったのかな。

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
ガソリン給油してから各務原方面へグダグダ走る。
所々に梨園があって直売所併設だけど何処も完売表示だった。
猛暑過ぎて盆開けイメージが無いから、梨って今時期だったっけ？と（ｗ
ズッと暑いから持続性夏の様な気がして脳の季節感がバグっている(；´Д｀)
または日中暑いから店頭に出す時間ずらしてるのか、とも想像したりする。
あとは堤防道路走って岐阜基地や市役所前通って国道156へ。
この辺の雰囲気がガラッと変わるのは面白いし、
山と緑が多めになるからコッチは少し涼しいか。
走りやすかったけどノンビリ目だったから地元戻るまで1時間20分掛かる。
地元戻ってきてスーパーで食料買い出し。
連休の反動からか鮮魚コーナーの配置が寿司優先だったなぁ…
もうすこし刺身の種類を増やしてもらいたいけど、仕方無し（苦笑
昼、午後。
帰宅して着替え片付け。
後はイツも通りに録画してた深夜アニメ視聴しながら食事してた。
ただ微妙に集中力無いモンで視聴は1時間弱、12時過ぎには昼寝開始。
メンタルの波が来ているのかなぁ…今日は音も映像も無しで静かにしてた。

夕。
15時に目が覚めたけど、怠くて起き上がれず。
そのまま16時までグタッと横たわってた。
ソレから茶を煎れてPC部屋へ行きグダグダ状態。
体調は良いんだけどダウナー気味だわ…まぁ日曜夕方だし仕方ないね（ｗ
今週は8月末の週になるのでアレコレ行うコトあるなぁ…
ともかく忘れも無いように注意して、今夜はユックリ休むわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

22時就寝、1時半離床、2時半離床、4時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
ハヨ寝るツモリが少し電書コミック読んでたモンで22時就寝。
眠かったんだけれども、何となく気が落ち着かなかった。
でも疲れてたので横たわったら即熟睡して1時半まで一瞬。
喉が渇いて水分補給に起き出した後はドウにも寝付けずにいて1時間ゴロ寝。
さらにトイレと水分補給で2時半に起き出した。
その後の方が楽に眠れて4時半まで良く眠れてた。
土曜日だし…と横たわり続けたが、二度寝出来ずに飽きて5時に起き出す。

(休日)早め起床低行動。
外出予定は無いが、ともかく外を確認したら曇り空。
蒸し暑さを感じたけれども、部屋に入ればエアコン効いてて昨日よりも冷える。
リビング25.5℃だったしなぁ…普段より1℃低めで今朝は冷房よく効いてる。
室外機と湿度の関係があるのかしら？　と思ったけど、
直ぐ気にならなくなり土曜怠惰へ移行する。
…あと平日の反動からから今朝は全身の筋肉痛アリ。
気が緩んだら一気に身体の動きが悪くなった。平日朝は緊張しているしなぁ…

日中。
土曜怠惰。
8時半までPC部屋でグダってて、腹が減ったらリビングで食事。
ただ気圧変化なのか解らないけど微妙に頭痛があってイマイチな感じ。
ソレでも録画してた深夜アニメやBlu-ray視聴しながらノンビリしてた。
11時半には集中力尽きて昼寝開始。
足の筋肉痛は未だ残ってたけど、寝ているうちに気にならなくなった。
15時過ぎに復帰。
あとはルイボスティー煎れてからPC部屋へ行き、ゲームに興じてた。

夕。
引き続きグダグダ。
PCゲームやってたせいか怠惰してても空腹感あり。
胃腸の調子からメンタル側もイイ感じのように思える。
今週は連休明け猛暑でツラかったけれど胃腸の夏バテは出なかったっぽい（ｗ
連休ボケで過度のヘトヘトになるかと心配してたけどなぁ…
思ったよりも大丈夫だったので今夜は少し遊んでから寝るとするわ(´∀｀*)

Depression Rites : normal condition

昼に急激に暑くなって久々に倉庫内気温が41℃、帰宅時間も40℃あった。
帰宅時の最寄り駅周辺では蝉が鳴いてなかった…夕方の気温35℃以上？？

21時就寝、0時離床、（3時半意識浮上）4時半起床。
睡眠時間、6時間半強。

…

朝。
昨夜もクタクタで電書読む余裕も無く21時に寝てた。
鼻炎薬飲んでたおかげで詰まりや鼻水などの不快感はなかったが、
副作用の強い喉の渇きで0時に水分補給。
その後も眠気が強めに継続してたおかげで寝付きも良かった。
蒸し暑くて寝返り打ち出した頃に意識が上がり、ほぼ覚醒状態。
怠くて時刻確認せずに布団突っ伏していたら起床アラーム鳴って驚いた。

通常起床通常行動。
良く寝た気分だけど、何となく血圧低めでボンヤリ。
それでも筋肉痛や疲労感が残らなかったのは有難いと思う。
鼻炎薬の効能は切れているはずだけど、今朝の鼻は調子が良い。
でも若干の不安があるので出勤前に薬飲んでウチを出た。

仕事。
残りの点検依頼を待ちながら、修理作業をメインで勤しむ。
午前は間が開いて余裕あるかと想像してたけど、修理依頼が数件入る。
何れも軽微な不具合であったけど、やっぱ汚れが目立つなぁ(；´Д｀)
ソレと一部部品が古くて同型式の交換不能にて、チト工夫する必要アリ。
おかげで部品交換以外の作業に手間がかかって昼休み前ギリギリに。
午後は点検作業の依頼が入ってきたのでコレを最優先。
しかしその最中に職場で使っているエアホースからエア漏れ発生…
随分と草臥れていたし経年劣化の割れが出来てしまった。
おかげで突発的にホース交換の作業が急に発生して少し慌てる。
在庫エアホースが硬くてカプラを取り付けるのがシンドイこと…
しかし、金曜日の午後にエア漏れしたのは運が良かったかも。
明日の土日に漏れてたら大変なことになってたかもシレン(；´∀｀)
…なお盆休み中は元栓閉めてたから、もし漏れても一応大丈夫だったハズ。
まぁ不意の修理も成功して点検作業もドウにか完了させた。
その後にも修理作業を行って退勤時間前ギリギリに終了した。

帰宅。
暑さと週末の疲労でヘトヘト帰宅。
気付くと靴下ゴムのあとが汗疹になってて痛痒い。
2日前はパンツのゴムあとも赤くなってたわ(；´Д｀)
今週は汗かく量が多かったから汗疹できるのも仕方無いか…
一応は塗り薬あるので対処できるが、その都度痒み我慢するのはツラい。
もう少し涼しくなってくれないかなぁ…
とりあえず今夜も余裕無いので金曜夜でも早めに寝るわ。

Depression Rites : normal condition

昨夜から鼻詰まり気味だと思ってたら、今朝は鼻炎酷くなってマスク必須。
クシャミ鼻水で辛かったが何アレルギー？　周囲見ても俺だけ鼻炎だったし…

21時就寝、22時半離床、0時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
眠気強くて21時に眠りにつき、熟睡はしてた。
ただ猛烈に喉が渇いて22時半に起き出す状況にて睡眠状況イマイチ。
更に鼻腔が腫れてるようで鼻詰まりも始まって寝直しても睡眠浅め。
水を大量に飲んだせいもあって0時には尿意で起きだしたから熟睡時間短い。
その後も鼻炎により浅い眠りで寝返り多く、もっとユックリ寝たい気分。
とりあえず時刻確認したのが3時半で、そのまま起床待ちに入った。

通常起床通常行動。
コノ時間はまだ鼻の通りがあって、鼻炎は大したことなかった。
ゆえに朝の行動は普段通りで鼻炎薬なども使わずに出勤準備。
熱中症と紫外線対策に留意しながら時間に遅れずウチを出た。

仕事。
鼻炎が酷くなったのは出社直後。
倉庫に何かアレルゲンでもあったのかと思ったけど、
始業してからの構内移動では更に酷くなって鼻水隠しのマスク必須。
仕方が無いからティッシュBOXを手元に置いて洟噛みながらの作業…
最終的には鼻孔にティッシュ詰め込んで塞いでいたほどツラかったわ（ｗ
でもクシャミしてたりティッシュ持ち歩いてたりしてたのは自分だけだった。
昼飯食堂でも周囲を観察してたけど鼻炎でマスクはやっぱσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚだけ。
…いったい原因何だったのか、サッパリ解らねぇわorz
ともかく業務は点検作業がメイン。
午前中にコンテナ分の作業を終えたが、完了処置と書類には時間切れ。
午後からは先に倉庫系業務の方が繁忙になって物品持て右往左往してた。
ソレから点検作業の完了処置と書類事務を行って一定のメドを付ける。
ただ鼻炎の方が全くおさまらずに、頭痛にまで発展する事態にてツラかった。
おかげで16時過ぎからは鼻炎不調にて休み休みの作業…
今日も倉庫は40℃超えてたし、鼻炎のせいもあって帰宅時はクタクタだった。

帰宅。
乾燥した西風で少しだけ涼しいと思いながらの帰路。
帰りもマスクして鼻水流れっぱを隠しながら電車乗ってたわ（苦笑
ただ風向きが変わった分もあって少しずつ鼻水の出は少なくなってくる。
このまま今夜と明日は楽になって欲しいんだけどなぁ( ´Д｀)=3
疲労困憊でウチ到着し、直ぐに鼻炎薬飲んでから着替え始めたわ。
まぁ今夜も体力気力に余裕無いので、手抜き飯を食ってハヨ寝るよ。

Depression Rites : normal condition

今日も37℃越え(；´∀｀)　しかし帰宅時にツクツクホウシが鳴いていた。
日差しも炙られるよりマシな照りだったしなぁ。盆を過ぎて僅かに秋の気配。

21時就寝、2時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
昨夜も疲労でハヨ寝たけど、筋肉痛予防で葛根湯を飲んで寝た。
21時過ぎに横たわり、さすがに眠気が上回って直ぐに寝付いて熟睡。
次第に覚醒度上がってたけど何と無しに時計見たら2時だった。
汗もかいたけれども喉は渇かなかったので起き出さず。
そのまま寝直したけれども、今度は目が覚めてしまい二度寝出来なかった。
あとは養生優先で起床時間までゴロゴロしてた。

通常起床通常行動。
体調普通で筋肉痛無し、葛根湯が効いたおかげか？
腹も減っているから胃腸もバテずに済んで、良く眠れたことに嬉しく思う。
連休ボケは少し残っている気がするけど概ね順調だからヨシとするか。
ともかく今朝も熱中症対策、紫外線対策を十分行って出勤す。

仕事。
引き続き点検作業がメイン。
朝イチの物品受け渡しは多かったし、点検物品も多数入ってきた。
おかげで午前は倉庫系業務3割、点検作業7割の配分で作業急ぐ。
特に今月前半分の未入手だった物品が全部入ったので、コレを最優先。
アレやったりコレやったりとバタバタしながら昼までに完了処置まで。
おかげで昼休みはノンビリ出来たけど、午後は点検の今月後半分からの状態。
しかし午後業務開始したら倉庫系業務の方が繁忙。
連休明けて3日目だから一気に伝票が回ってきたわ（苦笑
外来の配達便もあったりと取扱量増えてちょっと疲れた。
それからメインの点検作業へ移行したけど、作業開始1件目で不調有り。
調整困難で悩んだあげく、主要スプリングの不調と判断して交換。
おかげで計測は一からやり直しになり久々に焦った。
その後の作業はメンドウ事は無かったけれど、進捗はイマイチな感じに。

帰宅。
暑さと仕事繁忙にて帰宅時は疲労感強め。
帰宅時の信号待ちでツクツクホウシが聞こえて和んだけど、疲れは変わらず。
ウチに到着してから気が緩んだ途端に身体中痛み出す始末。
さすがに今夜は余裕無いなぁ…食事も手抜きで食べて今夜もハヨ寝るべ。
面倒な家事は全部明日の朝に残しておくわ（頑張れ明日の俺

Depression Rites : normal condition

連休前には無かった脇腹の脂肪が、連休後はブヨブヨ増える(；´Д｀)
10日間食っちゃ寝で急激に増えたなぁorz　健康診断までドウにかしないと。

21時就寝、寝付けず、22時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間弱。

…

朝。
昨夜は疲労と眠気で21時過ぎにはゴロンしてた。
しかし眠気強くとも、眠れず。
( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ　コレだけ熟睡出来る条件整っているのに寝つけんのかい！
メンタル良し疲労十分でも、意識閉じずに脳が落ち着かず。
…まだ連休の習慣引きずっているのか？　ドウにも原因解らん。
仕方が無いので面倒なこと考えずに養生優先で静かに横たわる。
22時半に喉が渇いて水分補給したが思いの外に寝汗多め。
布団戻っても眠りにくかったけど、気付けば意識閉じていた模様。
しかし浅い眠りで熟睡感なく寝返り多めで布団掛け直しも数度。
何となく気になって時刻確認したのが3時半で、後は起床待ちに入った。

通常起床通常行動。
熟睡出来ずに寝た気がしないのだけど、体調は良し。
筋肉痛関節痛は無く、疲労回復も十分にて今朝は意外と調子良し。
…でも寝た気がしないのがドウにも不満で今朝はスッキリしなかった。
ともかく暑さでバテぬようシッカリ食って出勤する。

仕事。
連休明けて2日目だけど、点検作業の期日があるので繁忙。
余裕無いと覚悟してたけれども、昨日今日で半数以上完了なら上出来。
午前は倉庫系業務が少なめだったのが幸いして、点検作業に集中。
特にメンドウなヤツが2件あったから、これを最優先で作業開始。
パワーも回転数もワンランク上なんだけど、精度がヤバいヤツでなぁ…
ともかく時間は掛かったけれども最終的には満足な性能で終了出来た。
その後から通常の点検作業を行い昼までにコンテナ分は目処つける。
午後から入ってきた分もあるが、まずは終わった分の完了処置。
書類事務など期日更新を行って各物品を梱包。
終了分といっても全体の半分チョイなんだけど、連休明けにしては上出来。
ただ倉庫側が暑くて、スポットクーラー使っても捗らず（苦笑
水分補給しながらゆっくり行ったので梱包終了が午後後半も大幅に過ぎてた。
そのタイミングで倉庫系業務の入庫があったりと慌ただしさ増す。
16時過ぎてから次の点検作業に入ったけれど、その1件で退勤となった。

帰宅。
帰る前に髪の束ね直しをしたけど、モッタモタのガッサガサ。
作業中のオイルミストと汗を吸って髪がグネって毛触りも酷いことに。
帰宅前に洗髪必要では？　と思ってしまうけど会社でンな暇無いしな（苦笑
さらに帰路も日差し強くて暑かったからウチ到着までにTシャツびしょ濡れ。
到着後、即シャワー、髪を洗ったら軽くなってホッとしたわ。
で、そのまま視線落とした先が冒頭2行の脇腹ですよ…
髪は洗えば軽くなるが、脇腹洗っても減りはしない(；´∀｀)
…連休前は無かったはずナンだけどなぁ。
きっとこの脂肪が夏バテ対策なのだと思って今夜は不貞寝する（ｗ

Depression Rites : normal condition

連休中の生活習慣が染みついてて10～11時ごろに眠気がツラめ（苦笑
さらに午後は猛暑もあって集中力が下がり、来場者との会話が下手だった…

22時就寝、寝付けず、0時半離床、3時半覚醒、4時半離床。
睡眠時間、3時間半。

…

朝。
21時に寝るつもりでいたけれども睡魔サッパリで22時に延びる。
横たわったが連休中の習慣で寝付けず、そのまま0時半まで時間が過ぎた。
トイレ水分補給の後に少し落ち着いたようで浅く眠り、気付けば3時半。
微妙に眠かったが二度寝出来ずにそのまま起床待ちに入る。

通常起床通常行動。
4時半は夜明け前で、ヤッパ暗い。
少し怠さが残ったけど身体は良く動くので行動開始。
食事してネット情報確認して…と普段と変わらず、メンタルも良好。
ともかく忘れ物が無いよう注意し、連休前と同様に出勤した。

仕事。
連休中に雨が降ったけれども、倉庫内は問題無し。
それと追加の工事も行われたのでコレの確認へを経て始業準備。
ただ隙間が多いから、入り込んだ虫の死骸多めで掃除必要かと（苦笑
連休明けの職場回復を行ってから業務開始。
でも状況的には午前から繁忙なのでアレコレ右往左往してた（ｗ
倉庫系と前回の受取物品で差異があったのでソノ処置など。
ソレから今月後半分の点検作業を開始して昼休みまで目一杯。
ただ気温が高い割には乾燥しているから汗の乾きが早く、だいぶ身体が楽。
その勢いで頑張たが、連休怠惰の影響出て10時過ぎにはスタミナ切れ。
11時には昼寝の時間だったから、更に眠気が尽かされてシンドかった（ｗ
それでも昼休みは眠らずにいたのは勤労の緊張感があったのかも。
午後も点検作業に集中。
ただし来場者応対も頻繁にあり、猛暑の倉庫内で事務手続きや会話してた。
でもスタミナ足らないかったようで集中力イマイチ、会話下手(；´Д｀)
もう少し理路整然に出来たハズなのに……話の組立が綺麗じゃ無かったわ。
ソレと点検作業も調整困難の物品が出たりと判断まで時間が掛かる。
1日分としては進捗は良い方だが、午後は午前の半分止まり。
やっぱ連休ボケの影響出たか？　単純に運が悪かっただけと思いた（苦笑

帰宅。
夕方でも日差しが強く、帰路でシッカリ汗をかく。
でも大気乾燥している分もあって連休前より楽な気がするんだよねぇ。
精神的には軽い感じなんだけど、やっぱ肉体疲労は強めで誤魔化せず（ｗ
まぁ今夕はガチで腹減って凄く眠い！　
今夜は食ってハヨ休んで疲労回復に努めるわ。

Depression Rites : normal condition

盆休み9日目、ラスト。普段通りの日曜日だけどダウナー強め。
ここまで何もしなかったから、連休ボケ出るだろうな…勤労戻るのメンド。

23時就寝、3時離床、4時半離床、7時起床。
睡眠時間、5時間程度。

…

朝。
昨夜はゲームに興じてて21時前から食事開始。
その後もノンビリ過ごしてたモンで就寝が23時になった。
寝付き悪かったが、気付けば3時だったから連続3時間以上は寝てたかも。
トイレ水分補給後はあまり眠れずに時間が過ぎ、またトイレで4時半に起き出す。
まだ暗い時間なので寝直しやすかったけど、外が明るくなるにつれ目が冴える。
でも妙に怠かったモンで7時まで横たわってた。

(休日)遅め起床通常行動。
今日の予定は明日の準備、ともかく洗濯を優先に行動開始。
外は曇り空で湿度高かったけれども雨降りそうな気配無し。
このまま通常洗濯して外干しで十分と判断。まぁ量も少ないしなぁ。
洗濯機回している間にキッチンの家事を進め、一息ついてからお湯を沸かす。
で、このタイミングで洗濯終了のアラーム（苦笑
洗濯物少なかったから29L、30分で終わってしまった。
随分と楽でありがたいけれど、春雨スープ食べる前にもう一作業とか。
物干しラックに吊り下げてベランダに出す。
ソンで再度お湯を沸かし直して、軽食取れたのが8時過ぎてた。
普段だと起床後30分には食べ終えてるんだけどなぁ(´ｰ｀)腹減った

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
まぁ金曜日にも買い物して保存分はあるから、それ以外の今週分で普段の7割。
…思ったよりも酒のツマミを消費しなかったからコノ手は余っているし（ｗ
ともかく充電目的で小牧犬山周辺を1時間弱走った程度。
バイパスや国道も走ったが、盆休み日曜日ともあって交通量少なめ。
その分、バイクの方がトラックよりも多く走っているように見受けた。
朝は雲が出てたけど9時ごろには快晴となって日差し強め。
また右腕だけ日焼けしてしまう…とガッカリする（苦笑
41号で地元へ戻り、スーパーへ行って食料買い出し。
鮮魚コーナーは寿司がまだ多かったが桶物、大皿は皆無になってた。
コレはUターンから戻って疲れている時の楽な食事用と言うことか？
ともかく自分は今週分、今日食べたい分、明日の朝分を購入して帰宅する。
昼、午後。
10時半前に戻ってきて着替え片付け、食事準備。
そしてイツものように録画してた深夜アニメ視聴しながら食事をしてた。
スーパー惣菜の焼き魚銀鮭が思いの外に塩っぱかったなぁ…
小1時間ほどノンビリ飲食して、その後は眠気アリ。
生活習慣戻さねば…とも思ったけど「ま、良いか」で素直に昼寝（苦笑
14時には目が覚めてたけど起き出したのは15時。
シッカリ乾いた洗濯物取り込んでからPC部屋に入った。

夕。
日曜日連休最後の夕日、コレが沈むと次の日の出は勤労の太陽(；´Д｀)
だからなんだって話だけど、ややダウナーな感じはある（苦笑
しかし連休中は起床時間マチマチでも4時半覚醒は続いていたから大丈夫か。
でも運動してなかったから筋力衰えているだろうなぁ…と想像。
今週は繁忙確定だけど、無理して体調崩すつもりはないからボチボチ予定。
ともかくコノ連休も平穏無事で良かった。
今夜は明日に備えて早めに休むとするわ。

Depression Rites : normal condition

盆休み8日目。普通に怠惰してたけど、今日は土曜怠惰。
何が違うかというと、月曜日が見えてくるから嫌な緊張感が高まる(；´Д｀)

22時就寝、寝付けず、0時半離床、4時半離床、5時45分起床。
睡眠時間、3時間。

…

朝。
昨夜もBlu-ray視聴したり電書コミックを読んだりとノンビリして22時就寝。
予想通りに眠気あっても寝入ることなくウトウト程度で時間が過ぎる。
下唇の割れと水分補給で0時半に起き出し水飲んでからリップクリーム塗った。
その後に眠れたようで変な夢を2つ見ながら4時半を迎える。
トイレと水分補給から戻って横たわったが眠ることなし。
今日は45分頃からヒヨドリが囀り始めた…日の出が遅くなっているわ。

(休日)通常起床低行動。
45分に起きだしたけど、キッチンでお湯沸かしてたら6時だった。
眠気があって目蓋が重くボーッとしているので、もう一度顔を洗う。
その後は生活パターンに変化無く、PC部屋行って春雨スープ啜ってグダグダ。
コミケ情報出てるけどテキトウに眺める程度にする。

日中。
先日同様のグダグダ怠惰、消費はあっても生産は無し（苦笑
でも土曜と言うことで連休も今日明日を残すのみとなった。
昨日まではマジダラダラだったけど、次第に緊張感が高まってくるわ。
各種バッテリーの充電とか腕時計の時刻合わせとか少しずつ準備。
作業着はもうバッグ入れててもイイか…とも( ´Д｀)=3
残りは明日にするかと、9時ごろから食事開始。
また「雨と君と」を見返しながらリビングでノンビリしてた。
11時には集中力切れて昼寝へ以降。
音楽流しっぱにしてたけど、途中でDEEZERアプリが不意停止して無音に。
やり直すのも面倒と思ってFiio R7、DAC、アンプもOFFにして静かにしてた。
気付けば15時過ぎてて、怠かったので45分頃に復帰する。

夕。
引き続きノンビリ。
予報では夜に小雨あると出てたけど、ほんまかいな？と思う晴天。
明日も午前中に雨マークがあって洗濯は今日するべきだったか…と後悔。
でも連休分だけなので大した量ではないから部屋干しでも良いかと（苦笑
…ああしかし、土曜日だけど月曜日勤労を考えなければならんとは(；´∀｀)
ともかく今夜もリラックスしてボンヤリ過ごすとするわ。

Depression Rites : normal condition

盆休み7日目。ビールが日曜日分まで無いのでやむを得ず買物外出。
そこでワークマン「休業」の張り紙を見て驚く。労働者（店）休み。盆だ。

21時半就寝、寝付けず、1時半離床、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、3時間程度？

…

朝。
昨夜は酔いが回るのが早かったので21時半に布団横たわった。
ただ眠気は無かったので、部屋暗くしてゴロゴロしてた程度。
日中の昼寝効いててせいか何時まで経っても寝付けず。
喉が渇いたので1時半に起き出したが、寝直しても眠気弱い。
そのうちに寝付いたようで浅い眠りで夢見ながら時間が経った。
物音で目が覚め、4時半にトイレと水分補給で起き出す。
怠かったので布団戻ったが覚醒度上がってしまい5時半に起き出した。

(休日)早め起床低行動。
引き続き怠惰予定だったが、ビールが明日分までしか無い。
いや頑張れば日曜日夜までは保ちそうだが、心許ないので買いだし必要。
よって今朝の行動は普段と変わりなくダラダラしてたけど外出準備も行った。

午前。
ともかくバッテリー保守のドライブと買物。
買物だけでは充電足りないので1時間ほど扶桑江南を走ってた。
　行きに41号線使ったがコカコーラの大型トレーラーと、
石油タンクローリー以外の大型トレーラー全く見かけず。
少しのトラック（ほぼ保冷車食品系と生ビール）と乗用車で交通量少なめ。
金曜日だけども9時過ぎとは思えないようなスカスカ片側3車線に。
沿道の物流倉庫は閉まっているから工場直接のような運び方かと。
その割には松屋とかファストフード店の駐車場は車多め。
勤労日で無いから今時間朝食の民も多めになるのかな…と想像。
きっと会社食堂とか使えないから昼飯難民もいるんだろうなぁ。
かくいう自分も9～10時と19～20時食事の1日2回だしな(´ｰ｀)
　市街地入れば銀行ATMは開いているようで駐車場への入出庫多め。
郵便バイクも走っているから市街地県道市道の方が平日っぽく見える。
ただしワークマンが休業の張り紙してたのには驚いたわ。
朝7時開店のワークマンも盆は客の働く人に合わせるんだなぁ…と（ｗ
　ソレはソレとして犬山市街地、本町通り入り口も通ってきたが、
コチラは観光客の人通り少なくて一般地元民の方が目立つ。
歩いてた人はアジア系外国人に見受けたなぁ…日本人は帰省だからかな？
　スーパーへ戻り買物、鮮魚コーナーは桶物が占めて寿司が沢山。
自分が来た時も寿司の大皿トレーがその場から売られていった。
大きすぎて買物籠に入れられずカートに乗っけているのが印象的。
帰省してるとか人集まるとかで寿司の桶物はやっぱ売れてるわ(´∀｀*)
テキトウに今日分購入してから酒屋へ移動。
10時開店で15分頃に到着したけれども、コッチも人の出入り多め。
開店時間待って即酒購入とは皆も呑兵衛ばかりだなぁ…σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚもだが（ｗ
コチラも盆休み帰省の影響あると思うけど、…いや酒飲みには関係無いか。
昼、午後。
10時半に帰宅して着替え片付け、食事準備。
後はスーパー惣菜を食べながら衛星4K放送をノンビリ見てた次第。
それからネット徘徊に移行し12時過ぎには集中力切れ。
今日は映像も音楽も無しで静かに横たわってた。
おかげで少し熟睡出来たけど、タブン今夜の睡眠に影響出るかもなぁ。

夕。
16時からPC部屋に入って引き続きグダグダ。
とりあえず今日分のログ書いたら、ちょっとの外出でも文章多め。
平日で盆休み期間と言った違和感がけっこう面白い！　との感想で（ｗ
ウチに引き籠もっていると面白さは分からないけれども、
それでも率先して外出しようとは思わないのは性格だから仕方無し（暑いし
何れにしろ今夜も安気に過ごして、体調には注意して休むわ。

Depression Rites : normal condition

盆休み6日目。引き続き外出せずに部屋でダラダラしている。
でも身嗜みは整えるべき。災害等で避難する時にマシな姿で無いとアカン。

0時就寝、3時半離床、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
昨夜は21時に短時間のツモリでゲーム始めたら、つい0時まで遊んでしまう。
ともかくENDまで見てから慌てて寝た状況。
でも日中怠惰と興奮分もあって疲れているけれども暫し寝付けず。
気付けば3時半だったので3時間ほどは熟睡していた気がする。
水分補給トイレの後に寝付いたけれども、またトイレで4時半に覚醒。
今朝もヒヨドリの囀りを聞きながら二度寝し、6時まで横たわってた。

(休日)通常起床低行動。
引き続きグダグダ、外出予定無し。
ゴミの日なので早朝に外に出たけど、周囲の雰囲気は普段と変わりなし。
盆休み入ったから…とあっても月極駐車場とかは車が普段通りに残っている。
コレから移動増えるのかもしれないけど、自分は今日もオウチスキー（ｗ

日中。
生活パターンに大きな変化無し。
食事時間が1時間前後する程度で、基本的には昨日と同じ（苦笑
出版物やオタク情報をネット確認してて今日の食事は10時から。
今回はBlu-rayを引っ張り出して視聴しながらノンビリ食ってた。
ただUHD BDレコーダーで「ゆるキャン△」見始めたんだが、
こんなにメリハリ無く古そうに見える絵柄だったけ？　と違和感アリ。
試しに10年前から使用しているSONYのBDレコーダーで再生したら、
トレース線がシッカリしてて絵柄もコッチの方がアニメ向きでヨシ。
…SHARPのアップコンってアニメ向きで無いのか？
UHD BDだから…と思ってたけど向き不向きがあるっぽいなぁ。
最新より10年物の方が動画良いとは苦笑するばかりで(；´∀｀)
いや、4K衛星放送始まる前後の映像メーカーが頑張ってたンだろうか？
AV機器の製造が衰退していくと同時に映像美の技術も手抜きに…
まぁ単純にハイエンドとローエンドの差が極端に開いたとも言えるか。
ミドルクラスはロー側に引っ張られて低価格路線が主流になったとも感じる。
ウチのSHARPも中身はパナソニックの設計っぽいし、最新でも……だわ。
映像に関しては2000年代の方が選択肢多くて面白かったと懐古する（苦笑

夕。
イツも通りに12時から15時まで昼寝して、PC部屋へ。
引き続き積みゲー消化しながらネット徘徊もする。
YouTubeのLive配信で中央自動車道ライブカメラ見てたが上り線渋滞。
名神高速も上り線渋滞。Uターンラッシュが始まっているかと。
暦上は13日から16日らしいのだけど、14日にUターン始まるのか…
木曜日に都会へ戻ると言うのは何だか不思議な気分。
…となれば土曜日にピークになるのかと予想。
ウチの食料買い出しもその頃にナルんだけど、その混雑は無いかな（ｗ
ともかく夜もグダグダして、昨日のように夜更かしナランよう注意するべ。

Depression Rites : normal condition

盆休み5日目。引き続き引き籠で積みゲー消化中。
まぁ食料十分あるし、週末まで出ない予定。でも髭はいい加減に剃らねば。

21時就寝、寝付けず、0時半離床、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、3時間半程度。

…

朝。
昨夜は集中力切れるのが早めで21時には横たわってた。
ただし眠気は無いから部屋暗くして布団に横たわってた程度。
日中昼寝分もあってサッパリ意識閉じず、そのまま0時半。
トイレと水分補給後に少し落ち着き、浅いながらも少しは眠った模様。
4時半前にヒヨドリの囀りで目が覚めて時刻確認。
まだ怠いので二度寝出来なかったけれども6時まで横たわってた。

(休日)通常起床低行動。
今朝は曇り、地面には濡れた後があったから深夜に雨降ったかも。
とは言え今日も予定無くて朝からグダグダ。
湿度高かったから散歩行く気力も出ず、結局はPC部屋に籠もってた。

日中。
9時前に腹が減ってリビングで食事。
録画してた深夜アニメ視聴したりテレビ見たりとノンビリ過ごす。
そのあと電書コミックも読み始めたけど11時には集中力切れて昼寝開始。
YouTubeのLive配信のLoFiを聞きながらソファーに横たわてった。
熟睡はせずに軽めに寝てた程度で時間が過ぎ、14時に復帰。
お茶を沸かしてからPC部屋へ持ち込んでゲームに興じてた次第。

夕。
引き続き超ダラダラ。
PCの性能を殆ど必要無いような2Dとかドット絵ゲームをプレイしてた。
GPUぶん回したい欲求もあるけど、疲れるゲームはヤダなぁ…と（苦笑
ともかく日中から夜へとぐうたらに過ごす予定。
…それでも横たわりたい欲求強い、引き続きメンタル休めておくわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

盆休み4日目。とりあえず資源ゴミの日なので段ボールゴミ出してきた。
PC入ってたヤツが大きくて面倒。それ以外は昨日同様のダラダラ休暇。

22時就寝、0時半離床、2時半離床、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間弱。

…

朝。
昨夜も夕食が20時とノンビリした感じで過ごしてた。
怠惰してたが22時には眠気出てきて素直に布団入る。
ただ昼寝分もあったから連続2時間程度のサイクルで寝ていた状況。
2時半以降は眠りも浅めでうっすらと夢を見ていたが、4時前には意識あり。
時刻確認後は二度寝出来ずに横たわってた程度、5時半で飽きた（ｗ

(休日)早め起床低行動。
今回盆休み中に資源ゴミの日が重なって有難い。
雨も止んで曇り空だったから段ボールゴミを出しに2回往復した。
まだ地面濡れている状態で湿度高めだったから早朝から汗かいてたわ（苦笑
帰宅して汗流す程度のシャワーを浴び、その後はイツものグダグダへ以降。
6時過ぎに春雨スープ啜りながらネット情報を見てた。

日中。
お腹が空いて9時前からリビングへ移動。
あとはイツも通りに録画してた深夜アニメ視聴しながら食事してた。
…ああでも「フードコートで、また明日。」が全6話でアニメ終了なんだよなぁ。
内容もソシャゲサ終とかで話し合わせた来たし…と和田の気持ちを追体験。
…まぁ個人的には良いアニメだった。
特別じゃ無い日常と、安心出来るコメディでリラックス出来たわ。
よって財布のコトは置いておいて、Blu-ray予約する（ｗ
その後も他の各録画を見たりでユルユル。
12時前には眠気増して、素直に昼寝してた。

夕。
15時に復帰。
PC部屋へ行ってゲームに興じたが、ドウにも好みとはズレる。
スタイリッシュな3DRPGでGPU高負荷にてベンチマーク的にも良いのだけど、
やればヤルほど「これ2Dでも良いンじゃね？」となる次第。
キャラも背景もアニメ調だし、なぜコレが高負荷なのかヨクワカラン。
とりあえずDemoを1時間ばかり遊んで、飽きた状況…
人それぞれ合う合わないがあるしなぁ( ´Д｀)=3
それから今日分のログ書きに移行し、少しは文章のネタになったかと（苦笑
日中怠惰してた分、夕方も食欲弱め。
食事遅くなりそうだが、今夜も体調に注意しながら休むとするワ。

Depression Rites : normal condition

盆休み3日目。降ったり止んだり時々強雨の月曜日で、家に籠もって過ごす。
少し散歩しないと太る…と思ったけど、今朝の雨では無理と諦めた。

22時就寝、1時半離床、3時離床、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜食事したのが20時前で、それからノンビリしてから寝たのが22時。
疲労感無かったけど寝付き良くて1時半まで熟睡出来てた。
水分補給後は眠り浅めで、3時にもトイレで一旦起き出す。
その後も4時半まで眠れたので満足な気分だった。
目が覚めた後は休日だからと横たわり続け、6時に飽きて起き出した。

(休日)通常起床低行動。
起床時から窓の外から強めの雨音が聞こえて、警報出てるかな？と。
起床直前にもスマホ通知が鳴ってたので暫くは雨が強そうだと感じる。
もし晴れてたら散歩でもするかと考えてたが、流石にコレは無理。
…そういうわけで今朝も予定無しのグダグダ怠惰へ移行する（ｗ

日中。
何となく活力が出ず、能動的にゲームしようという気になれない。
テキトウにネットで記事見たりして情報収集。
Amazonで電書セールやっているけどイツもの顔ぶれで欲しいの無いな…
お腹が空いたので8時半にリビング戻って食事開始。
イツものように録画してた深夜アニメ視聴したりライブカメラ見たり。
10時ごろには集中力が切れて、そのままソファーに横たわる。
テレビにYouTubeをcastして交通情報系のライブカメラ映してたけど、
消音にして音楽も無しで雨音聞きながらウトウト微睡んでいた。
逐次トイレと水分補給で立ち上がってたけど14時までは覚醒度低め。
目が覚めた後も怠さを感じてたので、そのまま15時半まで寝転がってた。

夕。
16時からPC部屋に入ってグダグダ。
何となくヤル気が出ず、ネット徘徊にとどまる。
食欲も弱いから、食事は昨日同様かも。
ともかく体調を気にしながら夜を安気に過ごしたいわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

盆休み2日目。普通の日曜日で雨天、少しだけ涼しい感じ。
雨量少ないから自転車は雨具無しだった。本降りは明日かな？

23時就寝、1時半離床、3時離床、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
昨夜はゲームに興じてて就寝時間が23時。
「NIDANA」という3Dキツ目のウォーキングゲーム。
中途までだったが「夢の中を歩く」雰囲気だったので目が回る。
十分疲れてから横たわったので寝付きは良かった。
しかし怠惰分もあって1時半には目が覚め、水分補給。
次いで3時にもトイレで起きだして眠り自体は浅めだった。
さらに雨の影響か冷え感強めでブランケットをしっかり被って寝てた次第。
4時半に目が覚め時刻確認、その後は怠さで横たわってた状況。

(休日)早め起床低行動。
寝てるの飽きて5時半に起床したが、特に予定は無し。
外は既に雨が降っていて、昨日洗濯してて良かったと安心する。
ともかくキッチン片付けてから軽食作ってPC部屋へ。
そのまま出かける時間までネット徘徊とゲームに興じてた。

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
前回は運転時間短かったので、今日は1時間半ほど小牧周辺を回る。
国道41号も走ることあったけれど、交通量は日曜にしても少なめ。
物流倉庫が何処も閉まってて大型トラックが走っているのを見るの少ない。
ただ何故か「速達生」のビール配達トラックばかりを何度も見かける。
9時頃だしカレンダー通りの連休中日だから外食の人多いんだろうなぁ…
自分の方は10時過ぎに小牧の「酒のやまや」でビールやツマミ買いだし。
開店して早い時間だけど、客がそこそこ入ってたな…皆、呑兵衛か（ｗ
その後に地元スーパーへ戻り、普通の食料買い出し。
雨のせいもあってか駐車場は空きが目立つが、
精肉コーナーではBBQ目的のグループ客が1組居たので連休ぽさを感じる。
…でも雨降ってるのに何処でやるんだろ？　大型タープテント張るのかな？
風が弱いし、雨で蚊や虫も飛ばないから、むしろ雨天アウトドアはアリかも。
とりあえず自分は昼用に炭火焼きホルモン購入して、コレで満足する（ｗ
昼、午後。
11時に戻ってきて着替え片付け、食事準備。
あとはリビングで録画してた深夜アニメ視聴しながらユックリ食事してた。
ドライブに疲れもあって1時間程度で集中力切れ、12時半から昼寝に以降。
今日はDarkAmbientを聞きながら眠ってた。

夕。
16時に目が覚めたが、何となく怠かったので17時まで横たわってた。
外は引き続き雨天で梅雨時のようなシトシト降っている雰囲気。
久々に落ち着いた感じの日曜日で緊張感無くぐだぁ～と過ごす。
まぁ連休だし夜更かししない程度で適当に過ごす予定。
でも足に筋肉痛が有るんだよなぁ、何でだろう？金曜日分？（苦笑

Depression Rites : normal condition

盆休み1日目。怠惰したかったが明日から雨続きの予報あるので朝洗濯。
シッカリ乾いたけれど、終日曇り空で日曜祝日が雨だと花火出来ないなぁ。

21時半就寝、0時半離床、未明覚醒、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
連休前だったが週末の疲労は普通にあって、21時半には素直に寝てた。
0時半にパッと目が覚めてトイレと水分補給。
寝直したあとも良く眠れたが、タブン3時半頃に意識戻ったかも。
暫く浅い眠りになり、気になって時計に手を伸ばしたら4時半だった。
その後から急速に外が明るくなって寝付かずに微睡んだまま時間が過ぎる。
起きても良かったが、何もすること無いし…と6時まで横たわってた。

(休日)通常起床通常行動。
昨日の天気予報では土曜晴れ、日曜から火曜日まで雨とあった。
起床から就寝まで怠惰するつもりで居たが、洗濯必要とあって早朝行動開始。
イツものように普通と作業着用で洗濯2回して順次干していく。
けさは空は明るかったが曇り空で日差しが弱い。
乾くだろうと思うけど、紫外線弱いと消臭弱くなるかも？と危惧する。
ともかく普段よりオキシ漬け多めにして洗濯脱水後にベランダ干しにしてた。
その最中に軽食摂ってPC部屋でグダグダ。
今年の盆休みも引き籠もってダラダラするつもりでボンヤリ過ごす。

日中。
9時前にリビング戻って食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴しながらゆっくりと飲食してた。
「雨と君と」はBlu-ray予約したけれど、今期はもう2作品欲しいんだよなぁ…
ただそれヤルと冬までの散財予定がオーバーしてしまう(；´Д｀)
まぁドウしたモノか…「アポカリプスホテル」もまだ3巻分あるし。
来年春頃に一気に買うという選択肢もあるが、
その頃にはまた欲しいのが…の堂々巡りになりそうで悩ましい（苦笑
ともかく今は何もせず、ボケーッと1時間ほど視聴してたわ。
11時過ぎには集中力切れて音楽流しっぱで昼寝開始。
今日は何となくChillJazzプレイリスト選択。
気分楽になってしまい、珍しく熟睡してしまった。

夕。
15時に復帰して洗濯物取り入れ。
曇り空が続いたようだがTシャツや下着類の消臭は十分にて安心する。
その後はPC部屋へ籠もってゲームに興じてた。
新PCだから高負荷の3Dゲームでも…と思いつつ、
結局は負荷軽くて3D処理の無い2Dのローグライクアクション。
ドット絵キャラではPC性能ほぼ使わなくて済むわ…
まぁガチでヤルなら朝っぱらから集中してPCぶん回したいけどな（ｗ
盆休みは時間あるから何れの日に高負荷ゲームに興じるつもり。
ともかく土曜怠惰したいので今夜は適度に切り上げ、ノンビリ過ごすわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

連休前だから忙しくなりそうだと予想して午前に作業を詰め込む。
おかげで午後通常業務に無理なかったが、来場者多めでバタバタする（苦笑

21時半就寝、2時離床、4時半覚醒。
睡眠時間、6時間。

…

早めに休むつもりだったが、少しヤル事あって就寝は21時半。
素直に寝付いて2時まで熟睡出来たから満足だった。
水分補給後は眠り浅めで、覚醒直前に四角い皿を割るという夢を見た。
コレには何の意味が？　とボーッと考えてたら4時半過ぎてた（苦笑

通常起床通常行動。
快晴。
前線の北側にあるからか気温低めで久々の23℃、いったい何時以来か？
昨日は立秋でも…と愚痴ったけど、
今朝の涼しさには「やっぱ秋が来てます…」と謝罪したい（ｗ
ともあれ紫外線強めなので日焼け止め塗っての出勤。
日中も猛暑予報だから熱中症対策も気を付けるべし。

仕事。
盆休み前なので色々予想立てて、作業を早める。
まずは今月全半分の点検作業について完了処置が必要になるが、
普段なら午後にやるべきトコロを連休前と言うことで午前中に詰める。
修理依頼も有ったけれども、まずは点検作業優先で手を動かしてた。
それでもって余裕ありそうだと判断し、修理作業も1件実施。
あとは昼までに点検作業の書類事務と梱包にて汗をかいていた。
午後、倉庫系業務を終わらせたら職場の片付け。
連休中に倉庫の工事があるため、設置している物を幾つか移動。
掃除もしながら片付けて、後半までに変更完了。
その後はウチ向け作業を行ってたけど、やっぱ来場者が多くなる。
切羽詰まった…とかでは無く偶然にもこのタイミングに、と言った感じ。
受領したり、払い出したり、欠品あったりで少しバタバタする。
それでも退勤前には職場清掃の余裕があったから、
連休前には綺麗に職場閉じるコトが出来たワ( ´∀｀)

帰宅。
どうせ定時帰宅で駅ホーム混むだろうと予想して、電車1本遅らせ。
まぁ足膝に疲労が出て痛むモンだから少し休憩したかった理由も有る。
おかげで混雑すること無く電車に乗れたのは幸いだったかと。
何せ連休前金曜日にメンタル余裕無いのは土曜日もシンドイ気分になるし…
…ともかく連休前の業務はキッチリ終わらせてメドついたので、
後は脳天気に今夜を過ごし、盆休みの怠惰に備えたいわ（ｗ

Depression Rites : normal condition

立秋の日にまとまった雨で、ちょっとだけ涼しかった。
でも昼から日差し強く、帰宅時ベトベトの汗だった。真実の秋はまだ遠い。

21時就寝、0時離床、2時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
20時ごろには雷鳴が聞こえて、コノ時間には雨。
やっと降ったか…と言う気分だったが、眠気が一気にきて21時就寝。
0時まで熟睡、トイレと水分補給で起き出したがコノ時間には雨は無かった。
室温が少し下がった感じでブランケット掛け直しから寝直し。
2時まで良く眠れていたけど、その後は覚醒度上がってしまい二度寝出来ず。
そのまま血圧低めの怠い感じで起床時間まで横たわってた。

通常起床通常行動。
起床時には雨が降ってなかったけれど、雲は低くて速い流れ。
さらには薄暗かったから、もうすぐ雨降りそうだと予測出来た。
ならば紫外線対策は手抜きでイイか？と思って日焼け止め無し。
それよりも髪は落ち着かないから湿気対策の方を重要視した。
天気予報等も確認してから普通傘持って出勤。
1つめの信号に行くまでに降り始めて、駅前では本降りだったわ(´ｰ｀)

仕事。
午前中は雨の影響もあって倉庫も28℃止まり。
30℃以下のまま昼になったのは久しぶりかと。
湿気の影響も思いの外少なくて、紙の歪みが無かったのは以外に思った。
そして雨が上がったら休息に晴れてきて、昼飯時は濃い青空で陰も輪郭強めに。
前線が抜けたおかげか大気が急に変わって乾燥が強くなってくる。
紫外線対策を手抜きだったのが裏目に出たわ…と日陰を選んで歩いてた（ｗ
ソレはソレとして、仕事。
点検作業の依頼が数件入ってきたけど、全体的には作業量少なめ。
たまたま今回分の点検物品が油汚れ多かったので分解清掃まで行ってた。
雨が上がった午後には倉庫系業務も忙しくなり入庫出庫が多めに。
盆休み前だから？と思って依頼先に聞いたけど、単純に偶然だった模様。
なんにせよ重めの荷物をコンテナ詰めしたりで十分汗をかいていた。
おかげで午後からの水分補給は昨日よりも多くなってたわ。

帰宅。
思ったよりも疲労感強め。
ハードウェア作業が少なかったから肩凝りなどは無いけど、
全身への肉体疲労が昨日よりもキツく感じる。
気圧変化の影響もあるのかなぁ？　よくわからんが（苦笑
ともかく今夜も集中力に欠けるので、体調優先で素直に休みたいわ。

Depression Rites : normal condition

朝、玄関開けたら雨の痕跡があって「え？」
何時降ったのか全く気付かなかった！　それだけ熟睡、でも危機感低め。

20時半就寝、1時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間弱。

…

朝。
昨夜は「フードコートで、また明日。」を1本見ただけで船漕ぐ状況。
急いで片付けて20時半には眠りについてた。
ふと目が覚めてブランケット掛け直したのが1時半。
とりあえず時計だけ見て、まだ眠れると安心し寝直した。
少し浅めの眠りだったが3時半までは体感時間無し。
…あと1時間か…とガッカリしながら起床準備に入ってた（ｗ

通常起床通常行動。
今朝も障子の向こう側は暗い。
曇り空かと予想しながら普段通りに朝ルーチン開始。
でもPCにてネット予報確認したら日中晴れで紫外線極めて強めとか。
昨日手抜きしたけど、今日は日焼け止め然り塗って出勤準備。
…んで、玄関開けたら車屋根に水滴あってアチコチに濡れた形跡あり。
道路は乾き始めてて水溜まり無かったけど、夜は全く降雨に気付かなかった。
…もしかしたら豪雨とか雷雨とかでも気付かなかったのかもなぁ(；´Д｀)
こう良く眠れてても防災意識は働いて欲しかったと溜息をつく。

仕事。
倉庫系業務が多めになってきてバタバタしてたハードウェア作業は少し。
おかげで倉庫内移動の時間が多くなって午前は汗かく時間長かった。
なにせ雨降ったあとで湿度が高いもんだから肌がベトベト不快。
でも後半から昼までは作業室（空調）でウチ向け作業により涼んでいた次第。
午後から日差しが強くなって倉庫も40度超えになってくる。
とりあえず点検作業の依頼が入ってきたから、作業室にいる時間長めだった。
後半は手が空いたのでウチ向け作業を行ってたけど16時過ぎてから繁忙。
来場者対応したり電話対応で倉庫を歩き回ったりとギリギリまで忙しめ。
てか58分に電話してくるのはギルティだと思うぞ（苦笑
何にせよ帰宅時慌てるのシンドイからと、ワザと帰宅電車1本遅らせた。

帰宅。
夕方も日差しあってシンドイ。
それと南側に雲が沸き立っているから、夕立来るか？と急ぎの徒歩帰宅。
まぁ明日は雨予報出ているから夜からまとまった雨が降るかと予想する。
…それで気温下がるかは解らないし、体感蒸し暑いだけになるかもしれん…
ともかく今日は暑さでバテ気味だから今夜もシッカリ食って素直に寝るわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

日中も久しぶりの曇り空だったけど、南風で日差し弱くとも蒸し暑い。
15時ごろに倉庫気温は40.5℃出てた。この時は気温37℃で屋外の方が楽。

22時就寝、1時半離床、3時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
普段通りに寝るつもりが、
何故か眠気弱くて22時まで電書コミックを読んでた。
要因が思いつかないが月曜日で脳が落ち着かなかったのかもシレン。
それでも寝付くことが出来て3時間以上眠ってからの1時半覚醒。
水分補給してからも素直に寝付き3時までは良い眠りだった。
トイレで起き出したあとは浅い眠りで体感時間あり。
手を伸ばして時計見たのが4時で、後は起床待ちになる。

通常起床通常行動。
曇り、夜が明けてないような暗さで今朝は起床した。
やっぱ光が入らないと眠気残るなぁ…と愚痴（ｗ
それとコレだけ雲が厚ければ昼も残るだろうと判断し、日焼け止めは手抜き。
…そもそも玄関先出たら蒸し暑くて酸化チタン塗る気になれなかったわ。
ともかく熱中症対策優先で出勤す。

仕事。
倉庫系業務の依頼は有ったがハードウェア作業が少なくて穏やか。
点検作業の依頼が今朝分については途絶えたので午前午後共に作業量少なめ。
朝方は東風も吹いたりと少し涼しかったんだが10時過ぎたら蒸し暑さ戻る。
物品のコンテナ詰めで倉庫側に居た時間もあったが、ほぼ作業室に居たわ。
構内移動時の荷物はソコソコあったけれど重量物無くて体力的に楽。
…なんか今日は運良くメンドウ事も無くて平穏だったわ(´ｰ｀)
来場者も数件あったけれども、職場的には静かな感じに。
なんだか風鈴のチリンチリンが欲しくなったところで退勤時間となった。

夕。
体力的に余裕あるかと思って帰宅したら、ドウにも眠気強め。
暑さによる疲労もあるけれども緊張が弱まって気が抜けたヤもシレン。
なにせ昨夜は微妙に変な眠り方だったので、その反動でも出てきたか？
ともかく今夜は良く食べて速やかに横たわりたいと思う。

Depression Rites : normal condition

木曽川でロングラン花火が行われてるが、帰宅時の駅は浴衣の女性で混雑。
平日に祭り風情は違和感ある。焼き串食いたい欲求あるけど明日勤労優先（ｗ

21時半就寝、1時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
昨夜は眠気弱かったが月朝に向けて21時半に横たわった。
寝付き悪かったが、熟睡感あって1時時刻確認まで良く眠れた。
喉も渇かなかったのでそのまま寝直し、4時まで浅く眠る。
そろそろかなぁと手を伸ばしたのが4時で、後は起床待ちになってた。

通常起床通常行動。
今朝は曇り空。
それでも気温も湿度も高めで蒸し暑い。
このまま雲が覆ったままならば…と思ったが予報では昼快晴。
…社用車運転するから右側だけ日焼けするんだよね(；´Д｀)
手抜きしたかったけど、変な焼き方になるのは嫌なので対策しといた。

仕事。
通勤時に28℃で湿度もあったから出勤直後から汗ベタベタ。
そのせいか熱中症指数、WBGTの識別が10時には真っ赤に。
36℃50％だとやっぱツラいわなぁ、と倉庫で実感する。
それはソレとして仕事の方は今月前半分の点検作業開始。
盆休み前なので点検件数は少ないのだが、気温高めだとパワー不足気味。
やっぱ前回の冬場とは数値が全然違うわ…と嘆きながら調整する。
ソレと幾つかはオイルが本体外側に滲んでベタベタ。
設計上の問題なのだけど気温高いとオイル隙間染み出てて流れやすいのかな…
受け入れ点検後に一旦分解して清掃し、それから調整で手間が掛かる。
午前午後共に数は少なかったが点検作業で目一杯だった。

帰宅。
疲労感じながら電車降りたら地元駅は祭りの人出でワチャワチャ（苦笑
そう言えば昨日も20時から花火打ち上げてたなぁ…と思い出す。
賑わっているのは良いことだけど、帰宅時にカチ合うのはちょっとシンドイ。
自分もこのまま花火観覧出来る余裕があればと思うが、疲労で無理だわ。
ウチ到着後は肩背中脹ら脛に筋肉痛有り。
今夜も素直に身体休めてハヨ寝るとするわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

酷暑日予報だったけど、そこまで上がらず気温39℃におさまった模様。
週間予報だと明日から少しはマシになるっぽいのだが、期待して良いのか？

22時半就寝、2時半離床、4時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜は「ブラタモリ」視聴後も趣味に興じててノンビリしてた。
眠気が強まったのが22時半で、素直に布団へ。
日中怠惰してたけど寝付きは良く2時半までは熟睡。
パッと目が覚めて起き出し、水分補給。
肌は乾いてたけれども喉の渇きからソコソコ汗かいてたと思われる。
寝直しもスムーズで思ったよりも良く眠れてた。
4時に時刻確認し、まだ怠いと二度寝して浅めに眠る。
5時過ぎには目が覚めてたけど、6時まで横たわってた。

(休日)通常起床通常行動。
顔洗ったあとは、洗濯優先で行動開始。
通常洗濯とオキシ漬けとで手を動かしてから、軽食はその後。
普段よりも勤労1日少ないけど今回分洗濯物は少し多めだったなぁ。
洗濯機回っている間にPC部屋いってユルユルとネット徘徊してた。
しかし2回分の洗濯終わるまで1時間45分かかったわ。
周辺でも洗濯などで同様に使用水量上がって供給量が下がったかな？
ともかくイツも通りにベランダ干しして消臭除菌を願う次第。

日中。
宅配便受け取り待ちで午前中は待機状態。
指定無しだと午前中に来る可能性高いだろうと判断。
ノンビリとメインPCでゲームしながら待つ。
しかし11時45分になっても音沙汰ないから、午後後半と判断。
12～14時は時刻指定多めというウワサを何かで聞いてたわ。
なら買物は今のウチだと、着替えて用意しして12時から買物へ。
車移動だけれども時間に余裕無いのでバッテリー保守のドライブは無し。
パッと行ってサッと帰るつもりでも45分はかかるんだよねぇ（ｗ
帰宅して着替え片付け、一息入れてから食事開始。
13時から「雨と君と」5話見ながら照り焼きチキンを食ってた。
ただまぁそれだけで満足してしまって、次が続かず。
血糖値の影響もあるのか眠気が増して素直に横たわった。
テレビ消してFiio R7のDEEZERアプリでLoFi音楽流しっぱ。
音聞きながら浅く微睡んで時間が過ぎる。
16時前に呼び鈴のチャイムが鳴り、予想通りに宅配便到着。
荷物受け取った後、そのまま起床。
洗濯物取り入れた後にお湯沸かしてルイボスティー作ってた。

夕。
引き続きグダグダ。
ただ食事摂ったのが13時なので、夕方は食欲弱め。
夜になってからゆっくり食べるかと考え中。
それと最低気温27℃で就寝時も暑いわ…
エアコン点けてるとはいえど油断せずに水分補給多めで夜は過ごしたい。

Depression Rites : normal condition

…
…

21時半就寝、0時半離床、4時覚醒、5時15分起床。
睡眠時間、7時間。

…

朝。
昨夜は少し余裕あったから電書コミックを読んでたけど、
所詮は30分程度の延長で21時半には眠ってた。
0時半にパッと目が覚めて水分補給とトイレ。
その後も素直に寝付いて、暫くは良く眠れてた体感有り。
たぶん3時過ぎには覚醒度上がって4時に時刻確認。
土曜だし…と二度寝したけど外の光で眠れなくなって、5時15分起床。

(休日)早め起床低行動。
お腹が空いて春雨スープで軽食摂ったけれど、ヤル気は出ず。
まぁ待望の土曜怠惰なモンで起床15分後にはダラダラしてた。
少しだけ洗濯するかと考えたけど、手は洗面所で顔洗うだけで何もせず。
後はPC部屋に籠もってノンビリしてた。

日中。
9時過ぎに腹が減って食事開始。
リビング戻って録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリ飲食。
レンチン解凍で温めたお好み焼き食って「ふたりソロキャンプ」見てた。
キャンプグッズには興味あるけどアウトドア趣味にまでは至らないなぁ…
準備片付けが素直に面倒と感じるタイプなのでアニメ見る程度だわ（苦笑
ふたたび「雨と君と」（何度目だ？）視聴してから集中力切れて昼寝へ。
音楽流しっぱにしてソファーに横たわってた。
お外は40℃予報だけど、こんな暑さでもキャンプするのかなぁ？
そういう場合は避暑で高原行くのかも…海の方が好きだけどなぁσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚは。
…とグダグダ妄想しながらエアコンの下で寝袋被ってゴロゴロしてた（ｗ

夕。
15時に復帰ししてPC部屋に籠もり、そのままゲームに興じる。
Dragon RuinsⅡ…レベル上げと装備購入とでどっち優先すべきや？
戦闘は自動で適度に強くしてアチコチの迷宮をブラブラする感じ。
止め時がムズいので17時過ぎてから、一旦止めに。
今日は「ブラタモリ」も拡大版なので今夜は遅めまで起きてるかも。
ともかく体調崩さないように注意してグダグダ過ごすわ( ´∀｀)

Depression Rites : normal condition

ネット天気予報は夕方に雨。仕事中は雲一つ無い空だったから信じなかった。
しかし帰宅時に北東上空で雷雲が突如沸き立つ。雨は欲しいが雷は勘弁して…

21時就寝、23時半離床、寝付けず、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間半？

…

朝。
食事摂った後は急激に集中力少なくなって、昨夜も素直に21時寝。
23時半までは熟睡できたが、水分補給後は眠気弱くて寝付けず。
なんか今週は睡眠について不調だわ…と嘆きつつ諦めて横たわってた。
そのうち寝付いたようだが、3時ごろから意識が上がって4時に時刻確認。
とりあえず体力は回復したっぽいので、気にせずに起床待ちに入った。

通常起床通常行動。
今朝も雲が出てて起床直後は薄暗い。
それでも西の空は朝焼けで真っ赤だったので、暑くなりそうだと覚悟（苦笑
PC立ち上げて天気予報確認すれば日中晴れだったのに、いきなり夕方雨の予報。
夕立なるのかなぁ？　と想像するも正直信じがたくて傘の用意はしなかった。
ともかく日焼け止めと熱中症対策強めに行って定刻でウチを出る。

仕事。
8月開始。
各種点検や書類事務から開始するが、概ねスムーズ。
てか、新職場になってから初めての月初め職場点検で右往左往してた。
まぁ前職場よりも設備は少ないから書類は少ないが、チト広くなったからな…
ともかく面倒ゴト少なめで普段通りの業務へ移行。
他部署ではバタバタしてた噂を聞いたが、ウチは静かに作業をしてた。
午後、酷暑予報だったけれども気温39℃止まり。
それでも倉庫は41℃出てたから普通にスポットクーラー使ってた。
月初めだけど倉庫系業務もソコソコあって棚移動で繁忙。
さらに塩タブと水分補給で対策してたので体調は保ててた。
まぁ後半は作業量減って空調効いた作業室に籠もる時間多め。
ウチ向けのハードウェア作業や、来場者対応などの仕事で退勤時間を迎える。

帰宅。
電車乗る前に北東の空に雲が沸き立つのを目撃。
まだ大丈夫だろうと帰宅電車乗って、無事に地元駅に着いた。
しかしウチ到着前に雷鳴が聞こえたから慌ててウチに戻ってきた次第。
おかげでシャツが汗だくでビショビショ。
湿度も高かったか…と思いながら着替えてTシャツは洗濯機にぶち込んだ。
…が、暫くして雷はおろか雨も無し…( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ
今朝の天気予報は半分アタリで半分ハズレな感じに至る（ｗ
でも帰宅後だったら雨は欲しかったなぁ…湿り気で涼しさが欲しいところ。
出来れば今夜は寝やすくなって欲しかったンだが、また熱帯夜っぽいわ(；´Д｀)