Depression Rites : normal condition

週初めの天気予報では雨だったと記憶しているけど、5月ラストは曇り空。
駅周辺では踏芸祭の若者で華やかだった。雨で着物濡れなくて良かったね。

21時就寝、2時覚醒、3時離床、4時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜もクタクタで余裕無く金夜でも21時には寝てた。
ストンと寝付き気付けば2時。
昨夜と睡眠パターンは似た感じだけど、その後も眠気アリ。
ウトウトしながら時間が過ぎて尿意でトイレへ行ったのが3時前。
そこから落ち着いて少し眠り、カラスの鳴き声で4時半に目が覚めた。
6時まで寝るかと考えたが、目が冴えてしまいメンドウになって5時に起き出す。

(休日)早め起床低行動。
天候曇り、然程寒さ感じず。
このまま土曜怠惰と行きたいところだが、今日は外出予定。
とりあえず天気予報と電車時刻表を確認しながらPC部屋でグダグダ。
軽食摂ってコーヒー飲んでとノンビリしてた。

午前。
火曜日に車点検で預けっぱなしにしてたので、今日引き取りに。
天候は曇りで20℃程度。
湿気のせいか暑くも寒くも無いといった体感で半袖着て外出た。
9時半にでたから踏芸祭は始まってて駅周辺は華やか。
ぱっと見でコスプレっぽい感じもあるなぁ…とチト観想（ｗ
山伏みたいな格好の若人もいたけど、ともかく雨無しで良かったと思う次第。
自分は予定通り電車乗ってディーラー最寄り駅到着、玄関から約30分経過。
後は歩いて店舗まで行き、状況報告と種類を受け取ってから車を引き取った。
後はノンビリ帰路…の前に寄り道してジョウシンとユニクロで買い物。
ポロシャツ買ったけれども生地が薄くてコレは寿命短そう…と想像した。
次いでコンビニ寄って食料買ったりと急がずに地元へ戻った。
昼、午後。
ウチに戻ってきて11時半過ぎ。
まっすぐ寄り道無しで帰ってきたら11時前には部屋にいたかな（苦笑
それから着替えたり片付けたりで長めにウロウロする。
やっと12時前からコンビニ惣菜で食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴しながらゆっくり飲食してた。
それから「サイバーパンク:エッジランナーズ」Blu-ray視聴、2話まで。
まぁ1話目から大人向け描写有りだしバイオレンスに緊張と辛さ絶望あり。
何か容赦無い「ドロヘドロ」っぽい印象受けたなぁ、アレは陽気だけど。
しかし映像美と展開の早さ、視聴者を釘付けにする内容の濃さは流石だわ。
Netflix作品だけど、お金払ってでも見るべき価値があると断言出来る。
…でも乳首も陰毛表現もあるしなぁ…万人向けでは無いのは仕方無し（ｗ
で、13時半には集中力切れて眠気増し、素直に昼寝。

夕。
音楽聴きながら寝そべってたが、気付けば17時だった。
食欲は弱めなので食事は夜になってから用意するかと…
でも午前は出かけてコトも有って土曜怠惰感が弱いなぁ（苦笑
とりあえず夜は夜更かしにならない程度でノンビリ過ごすヨ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

21時就寝、2時離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
昨夜はお腹空いてたワリには直ぐに満足してしまい、普段より少なめ。
それでいて眠気が急激に降りてくるから21時に速やかに横たわった。
…んで気付けば2時。
連続5時間睡眠は久々かも。
トイレと水分補給で起きだしてから寝直したが、目が冴えてしまい眠れず。
5時間寝たから脳に電灯が点ったような覚醒度(；´Д｀)
微睡むことも出来ずに、ただ横たわっているだけで4時半まで待ってた。

通常起床通常行動。
二度寝すると睡眠の満足感が高くなるのに…と愚痴りながら起床。
昨夜の雨は未だ残っていて、今朝は小雨で昨日より気温低め。
ともかく湿気が気になったので髪への対策はシッカリ行った。
ただ気温のワリに肌がベタ付くので半袖での出勤に。

仕事。
思いの外に繁忙になって、帰宅時がスゲくヘトヘト。
午前の構内巡回は荷物多めで乗降回数も多めに。
ただ依頼分は少なかったので職場戻ってからは少し落ち着く。
とは言え昨日依頼された修理物品が思いの外にメンドウでオーバーホール必須。
部品交換グリスアップし再組立後の作動確認で、不具合発生。
ガチンと音がして作動不能に_:(´ཀ`」 ∠):_
良品にしたはずなのに！！　と、分解してみれば減速ギアの遊星歯車が破損。
どうもアウターケーシングと遊星歯車に間隙があるようでセンタからズレる。
摩耗度合いは少なかったのに大きなグラつきがあって、何じゃコレは？状態。
仕方が無いから最後の在庫部品を交換したけど、ケーシンズ加工が微妙な感じ…
コレはダメかも…と諦めていたが、アライメントをギリ取ってドウにカする。
おかげで作業が昼に掛かってしまい、必死こいて午後イチに間に合わせた。
んで午後は月末の書類事務のマトメと〆。
倉庫系業務が午後からも幾つも飛び込んでくるので逐一修正する。
さらに様々な依頼にて来場者が引っ切りなしなもんで、その対応が頻繁。
数値と文字と会話が入れ替わり立ち替わりで、会話の3割は滑っている気分に。
それから職場関係のアレコレを行ってたけど職場内移動が多くて座る暇無かった。
おかげで退勤時間の後はヨレヨレの状態にて、休憩のために電車1本遅らせた。

帰宅。
金曜週末らしい疲労困憊にて筋肉関節痛で身体がガタガタする。
帰路は風があって涼しかったンだが、その歩きは足が上がらず遅かった（苦笑
でも雨降らずで帰れたのは有難いコトにて、傘を杖がわりいにしてたワ。
まぁ今夜も余裕無し。食べたら素直に休むとするヨ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

15時半に地震があった模様。と言うのも体感無く、ガラスが揺れたから。
ウチのバラック職場は大型ヘリコプターが飛んでもガタガタ鳴るしなぁ…

20時45分就寝、1時覚醒、2時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間強。

…

朝。
昨夜も余裕無くて、食事終えて一息ついたら眠気がドッと来る。
こんな時は素直に寝るベ…と早めに布団入ってストンと寝付いた。
中途覚醒は1時で、その後は覚醒度上がって寝付けず。
暫くして冷えを感じてか尿意を催し、トイレと水分補給で2時起き上がる。
それから楽になったのか寝付いてしまい、次の覚醒がヒヨドリの囀り（ｗ
4時ごろにイイ感じで劈く（つんざく）ように鳴くんだよなぁ。
そのまま声を聞きながら起床時間を待ってた。

通常起床通常行動。
今朝は気温高めで夏パジャマのまま行動開始。
湿度高めで雲量多かったので傘持参するか悩むトコロ。
天気予報では夜まで降らないと有るからコレを信じて出勤準備。
まぁ折畳み傘を普段から持ち歩いているから大丈夫であるが( ´∀｀)

仕事。
朝イチの業務では昨日用意した荷物やコンテナを配送するので目一杯。
色々条件が重なったせいもあるけど、各駅停車のような車巡回だった。
でも幸いにして戻ってきた時の依頼分は少なくて倉庫系業務が少し楽。
ハードウェア作業の依頼も無かったからウチ向け作業で手を動かしてた。
ただ職場引越の準備とかもあって悩むこと多め(；´Д｀)
移転先が思ったよりも狭かったから、配置する物品の取捨選択がムズい。
ウンウン唸りながら昼になってしまったけど、決めるとこ出来なかった。
午後は重めの荷物を移動したり、職場の整理をしたり。
それから月末前なので書類事務のマトメを始めたけど時間が掛かる。
更に来場者も頻繁だったもんで、普段よりも事務を終えるのが遅かった。
修理依頼が1件あったんだが手を付けられず残念無念。
気温下がって湿気を感じるようになったが、雨降る前に帰路についた。

帰宅。
荷物の上げ下ろしが多かったせいか、足膝に疲労が溜まって痛む。
上半身は何でも無いんだけど関節がツラくて早歩きが出来ない。
…慌てて信号の青に駆け込むのは諦めて、青点滅を止まって見てた。
気圧変化もあるせいかドウにも作業量を上回る疲労を感じるよ…
この分だと今夜も早めに寝てしまいそうだが、たぶん正解だと思うわ（苦笑

Depression Rites : normal condition

…
…

21時半就寝、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
休暇取ったから疲労少なめで夜を迎えたけど、就寝は21時半。
ただ昼寝分が効いて寝付きが悪く、2時間近くゴロゴロしてただけに。
それから浅い眠りで夢も多かったが、とりあえず2時までは目を閉じてた。
あと2時間半かぁ…と思って寝直したけど覚醒度上がって時間経過の感覚あり。
4時前からイツものようにヒヨドリが囀りだして、スッパリと4時半起床。

通常起床通常行動。
寝室は冷え感有ったけどリビング24℃で問題なし。
とりあえず天気を気にしながら出勤準備に入る。
玄関先出てみたら15℃の気温数値よりも体感高め。
風も無かったし半袖でも良いかと服装を選ぶ。
ただ外に出てから鼻水が出るようになったので鼻炎薬を飲む。
目の違和感なかったから大丈夫だと思うが、予防するに越したこと無し。

仕事。
業務上の変更あって、朝イチの構内移動だけだったが倉庫系業務が繁忙。
月曜日火曜日と御用聞きに行けなかったから依頼件数がイッパイ(；´∀｀)
まぁ月末ということもあるので各種要求が増えるのは仕方ない。
…そう覚悟してたけど、コンテナが積み上がるのを見るとヤバいと感じる次第。
さらに午後は車移動が出来ないので、依頼分のコンテナが増える一方。
コレは明日朝の作業量はかなりシンドイかも…冷や汗をかく（ｗ
とりあえずハードウェア作業は午前に1件、午後に1件の割合。
この後にウチ向け作業へ移行して各種整理に勤しんだからバランスは良かった。
ただ予想外に気温が上がったようで午後は29℃に達したらしい。
おかげで16時過ぎてからの疲労感が急にツラくなって、退勤前はバテてたわ。

帰宅。
疲れてシンドかったから、敢えて帰宅電車1本遅らせ。
おかげで空いている状態で車両に乗り込み、冷房の風に当たってた。
でも汗は大分流した感じだから体力消耗で疲れが膝に出て痛む。
昨日夜はノンビリだったけど今夜は流石に余裕無いわ（苦笑
疲労回復の為にも良く食べて、夜は素直に休むとするワ。

Depression Rites : normal condition

今日の休暇は大した用事でもなく、車の点検と納税をした程度。
ただ帰宅後は妙に腹が減っててコンビニ惣菜3つも食ってた。千円超える。

22時就寝、2時覚醒、4時覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
少し余裕あったから昨夜は平日にしては久々の22時寝。
電書読んだりとノンビリしてから横たわったのでストンと寝付いた。
2時に目が覚めたが喉は渇かず。
ただ冷える感じがあって布団掛け直してから寝直した。
4時ごろからヒヨドリが騒がしくなり目が覚める。
暫くして時刻見たら4時半だったので、囀り聞きながら横たわってた。
覚醒度上がっていたので寝付かずに横たわっている程度、ウトウト。
6時まで…と思ってたけど飽きて5時半に起床する。

(休暇)早め起床低行動。
平日普段よりも遅い時間なので、ドウにも腹が減る。
食事の量はイツも通りでゆっくり食ってた。
あとは時間が来るまでPC部屋にてグダグダ。
昼までに雨降らなければ楽かなぁ…と呑気にネット徘徊してた。

午前。
9時に外出して車の定期点検へ。
道路は混むだろうと余裕を見たのだが、県道走ったら30分で着いた。
無論ディーラーはまだ準備中なのでテキトウに小牧市内をドライブ。
開店時間チョイ過ぎに来店し、幾つか言付けして車預けた。
まぁ通勤で使っている訳でもないから代車不要、徒歩で駅向かう（ｗ
涼しいかと思って長袖羽織ってきたけど、思いの外に湿度高くて汗ばむ。
コレなら半袖でも良かったなぁと後悔するが電車内は長袖多数だった。
んで久々に小牧線に乗って11時前に最寄り駅到着。
あとは地元の金融機関で車の税金納めてノンビリ帰路。
途中のコンビニ寄って惣菜とか冷食とかアレコレ買い込んでウチに戻った。
昼、午後。
11時半に帰宅したけれどもまだ曇り空で雨の気配無し。
折畳み傘持参したけど使わずに済んで良かった。
部屋着に着替えて片付け、食事の準備。
そのままの勢いで休日パターンの録画してた深夜アニメ視聴しながら食事へ（ｗ
「ざつ旅」と「mono」を見てたんだがソレに影響してか、
何故かやたらと腹減って明日分の惣菜まで手を付ける。
…何だったんだろうあの食欲？　低気圧の影響でもあったか？
13時前には満足してしまって眠気増し増し、音楽聴きながら昼寝してた。
今日のお供はDarkAmbient、チルというよりはダウナーだなコレ（苦笑
おかげで寝過ごして17時まで横たわってた。

夕。
PCメール確認したらAmazonの配達完了通知あり。
郵便受けに行こうと外出たらシトシト雨だった。
けっこう気温下がってて、たぶん朝よりも涼しいのではと感じる。
スマホ確認したら17℃と有ったから湿気分の体感もあって冷えるのかも。
そして部屋に戻れば相変わらずリビングは25℃、なんでやねん？（ｗ
窓開けても風が入ってこないから室温の変動が少ないわ。
まぁ就寝中は温度変動少ない方が宜しいけれど、もうちょと涼しい方が快適。
ともかく今夜も調子崩さないように注意してノンビリ過ごすわ。
なお配達物は「サイバーパンク:エッジランナーズ」Blu-ray。
今夜視聴したら寝るのが遅くなりそうなので、開封は後日にする（苦笑

Depression Rites : normal condition

久々さに屋内の方が暖かったけど、5月ならコンなモンだよね…と思う。
通勤では半袖の人もいたが、先週の感覚では寒かったようで腕をさすってた。

21時就寝、2時覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

…

朝。
日中怠惰してたけれども、夜は普通に眠くなって21時に布団へ。
ただ眠くとも寝付きにくい状況にて、暫くウトウトしてた。
昼寝分もあってか睡眠は浅めで体感時間有り。
覚醒度上がって布団掛け直そうと目を開けた時間が2時だった。
その後も浅い眠りでノンビリ時間を待った感じに。
3時半に時刻確認したあとは起床待ちで眠らず横たわってた。

通常起床通常行動。
リビングは25℃に保たれてて冷え感は無し。
昨日同様に夏用パジャマで朝行動出来てた。
ただ体感確認で玄関先出たら薄着の半袖では身体冷えて寒い。
コレは長袖羽織るのが正しいだろう…と通勤時の服装は季節が戻る。
帰宅時に少しでも温かければ、と半袖もバッグに詰め込んだけど、結果は不要。
まぁ5月ならコレぐらいで快適だよなぁと思いながらウチを出る。

仕事。
職場到着したら室温20℃あった。
長袖作業服にするかと通勤時は思ったけど、コレなら半袖で十分。
今日は車都合により構内移動の御用聞きはなかったのでほぼ職場留まってた。
おかげで外の状況を確認する機会少なく、室温ほぼ一定での作業。
留まってたけど来場者は数件あったから倉庫系業務は普段通りにあり。
しかし修理依頼が無かったもんで今日はウチ向け作業がメインとなった。
まぁヤル事は幾つもあるからマイペースに手を動かしてたんだが、
歩く距離は少なかったから退勤前の疲労は少なめ。
多少の荷物移動を行ったとしても、先週よりも身体軽めの退勤になる。

帰宅。
昼から気温がたいして上がらず、夕方も20℃程度。
寄り道してホムセンで買い物してから帰宅したが然程汗はかかずに済んだ。
ただウチ到着して玄関開けたらモワッとした熱気で、部屋が暑い！
建物蓄熱分のせいかリビングは26℃有ったわ(；´∀｀)
コレだけの気温差があると室温に慣れるまで結構シンドい。
タワーファンを稼働させて落ち着いたが、5℃も差が有ると瞬時に汗出るわ。
まぁコレばかりは体力で対処するしかないわな、と愚痴る次第（ｗ
ともかく明日は所用で休暇取ったので、今夜はノンビリ休むヨ。

Depression Rites : normal condition

…
…

23時就寝、寝付けず、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、3時間程度？

…

朝。
昨夜は眠気が弱かったのでダラダラ電書コミックを読んでいた。
疲れて寝るかと思ったのが23時前で、横たわっても寝付けず。
昼寝は然程熟睡していないんだけど怠惰の影響大きく出たかなぁ…
途中の雨音とか聞こえてたから熟睡はなかったけれど、
多少は寝たような気がするので3時間は意識無かったことにする。
4時半に時刻確認して怠かったから寝過ごし続行、6時に起床する。

(休日)通常起床通常行動。
雨上がったけれども湿度高めの曇り空。
昼から晴れる予報になっているけど悩むのメンドウで洗濯は部屋干しに。
今回分は寒暖の差が大きかったせいもあって普通衣類の洗濯多め。
洗濯槽に押し込んでドウにか1回で終わらせた。
その後はポロ作業着とズボンの2枚だけな作業着用洗剤で洗濯（ｗ
コノ洗剤は色落ちするから普通衣類に使えないのは仕方無し。
ともかく2回終えて乾燥除湿器を用いた部屋干しにする。
ついでに干した寝室も乾燥してくれれば有難いんだが(´ｰ｀)

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
木曽川堤防から各務原方面、各務山北側とかを小1時間走ってた。
山に挟まれた谷地にコンクリート建物が密集してたりと昭和感有ってエモい。
木曽川南側は基本フラットな地形に住宅や工場があるから平面移動の気分強め。
一転して岐阜県関市の手前から山谷が多くなり上下への視線移動がダイナミック。
一般道峠道の追い抜き車線なんて久々に見たなぁ…
あと各務原の麦畑は麦秋の黄金色になってたけど、
昨日の雨の影響か倒れてたのが目立つ。
濡れているから早めに刈り入れないと芽が出てしまうんじゃないかと心配。
ともかく岐阜基地の横を抜けて愛知に戻り、そのまま地元へ。
イツものように地元スーパーで食材買いだして帰路についた。
昼、午後。
10時半過ぎに帰宅、暑くはないが半袖で行動出来る。
風が出てきたから大気の入れ替わりを感じ、やや乾燥してきたかな…
でも今更、洗濯ラックをベランダ出すのもメンドウなので部屋干しまま。
寝室は乾燥除湿器の熱気で暑いけども、自動停止するまでそのまま締め切り。
あとは着替えて片付け、食事の準備（ｗ
イツものように11時から録画してた深夜アニメ視聴しながら食事してた。
12時過ぎには集中力切れて眠くなり、音楽聴きながら昼寝へ。
軽く眠った程度で意識残したまま16時まで寝転がってた。

夕。
急激に晴れてきたようで青空が濃く見える。
気付けば部屋は27℃になってたけど、屋外は21℃程度か。
天気予報では早朝冷え込むっぽいんだよなぁ…
先週最低が20℃とかだったのに、予報最低気温14℃とか。
また服装で悩む状況になるのはメンドウ極まりない(；´Д｀)
明日通勤時は長袖か…ともかく体調崩さないよう今夜は注意すべ。

Depression Rites : normal condition

気圧低下のせいにしたくないが、普段の土曜日よりもダウナー…
今日は弱いネガティブ思考が先行するんだよなぁ。日々上下を繰り返し中。

21時就寝、23時半離床、2時離床、3時半離床、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜も早めに寝たのだが、睡眠状況は予想外にイマイチ。
良く眠れるだろうと21時に横たわり即寝付いたけど、覚醒は23時半。
妙に汗かいてて喉が渇き、水分補給が必要だった。
時計見た時に「あれ？0時過ぎてないの？」驚く。
金曜夜なら明日への負荷無く気楽に眠れると思ってただけにガッカリ。
そのような気分で寝直したからか、眠りが浅いままで体感時間あり。
次も喉が渇いて水分補給で起きだし、2時に時刻見て溜息つく。
その時間からは部屋の冷え感が増して布団をしっかり掛け直す。
ただ眠気がサッパリになってしまいウトウト程度の浅い眠り、変な夢も見る。
尿意で起きだしたのが3時半で、とりあえず水は飲んでおく。
それから1時間後にもトイレ行きたくなって平日起床時間に一旦床を離れる。
土曜休日だからと寝直したけど、もう覚醒度上がってしまって二度寝出来ず。
1時間頑張ったけど、飽きて起き出したのが5時半だった。

(休日)早め起床低行動。
雨降るんじゃ無かったっけ？　と窓を見たが曇り空で薄暗い程度。
状況によっては1回目の洗濯だけでも行うかと考えてたが、気が逸れた。
寝室は少し冷えたけれどもリビングの方は何故か26.5℃。
更に蒸してて肌がベタベタするモンだから、まぁいいやとエアコン自動運転開始。
あとはイツも通りに土曜怠惰でノンビリ過ごし始めた。

日中。
体調は悪くないが、何となくダウナー。
朝はPC部屋でグダってたけど、気分が少しも上がってこない。
遊びたい欲求が弱くて面倒臭さが先行するのは良くない傾向だなぁ…
ゲームで遊ぶかと思っても、ドウにも集中力イマイチで楽しめぬ。
放置ゲーを眺めてた方が楽なんだけど、何が楽しいのか解らなくってきた(苦笑
8時半にリビング戻って録画してた深夜アニメ視聴しながら食事開始。
1本見た程度で疲れた気分になり、あとは過去分を流し見してた。
それから電書コミックを読んでたりしたけど、集中力切れて11時前から昼寝。
音楽流しっぱにしてたけど、途中から煩わしくなりオーディオ停止。
眠れずとも横たわりたい欲求が強かったので15時半までソファーに沈んでた。

夕。
引き続きグダグダ。
いつの間にか雨が降ってきたのか、外を見たら弱い雨。
屋外の方が涼しいのだけど部屋に湿気溜まるのが嫌だから窓開けず。
コレは明日まで残るかなぁ…洗濯は部屋干しにするか？　とボンヤリ思う。
ただメンタルがイマイチ下がり気味でダウナー。
まぁネガティブ思考が弱まっただけでもヨシとするが、ダラダラしたい気分は強め。
正直、飯用意するのもメンドウでドウしヨうかと（ｗ
ともかく食欲弱いのでテキトウにドウにカするとして、今夜も素直に休むベ。

Depression Rites : normal condition

気温は控えめになったけれども湿度高くて汗が乾かず。
ベタベタしてツラいと思ってたら、パンツゴム付近に汗疹発生(；´Д｀)

21時就寝、0時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間程度？

…

朝。
18時に食事して20時には横たわろうと思ってたけど眠気無し。
まぁ仕方ないと電書コミックを読んでいたら21時には普通に眠くなった。
ただ横たわっても寝付きはイマイチでウトウト程度の浅い眠り。
何となく手を伸ばして時計見たのが0時半で、布団直す程度で寝直す。
その後の方が眠れたようで3時半まで良い眠り。
覚醒後は目が冴えてしまったので怠い気分で起床アラームを待つ。

通常起床通常行動。
体調とメンタルは戻り、行動に問題無し。
普段通りの行動パターンを行う。
外を見たら雨が降った形跡が無くて地面乾いていた。
…昨日外見ること無かったけれども雨予報出てなかった？　と疑問。
玄関先出て体感確認したが少し涼しい程度で、肌には湿気を感じた。
おかげで今朝も半袖を羽織っての出勤、このまま夏服続行になるのかな？

仕事。
昨日休んだ分の倉庫系業務が幾つか有ったけれども、全体的には余裕アリ。
まぁ点検期間が終われば比較的穏やかだし、気も緩む次第（苦笑
午前は修理作業が入ってきて、コレを優先スル。
ただ昨日休んだこともあって来場者対応が頻繁になった。
修理の方は不具合1箇所だけでは無く、劣化分も含めるとオーバーホール必須。
コレを丁寧に作業してたため、昼休み直前まで作業してた。
午後は倉庫系業務にメドついてからは職場の整理など。
不要物の分解分別や鉄パイプを切って廃棄しやすい状態に。
さらにはスチールラックを整理してキャスター取付などの改良とか。
まぁ6月に職場引越あるからなぁ…もっと身軽にしなければナラン。
とにかく運動量多めだったので帰宅時着替えではインナーは汗でびっしゃり。
仕事時違和感あったけど、まさかパンツゴム下に汗疹できててビックリする（ｗ

帰宅。
帰宅時は風が出て23℃前後と涼しい。
しかし汗の量が一昨日と変わらないくらいだったので疲労感大。
なんか足に疲れの蓄積がキているようで道路白線の段差程度で躓く始末。
意識して足上げないと爪先が数ミリ差でも引っかかるわ…
木曜日は休むコトになってけれども、週末の疲労はイツも通り。
今夜も食べたら素直に休んで、ユックリ眠ることにするよ(´ｰ｀)

Depression Rites : under normal condition

昨日仕事中から弱い頭痛有ったんだけど軽い熱中症だったかも。
今朝は頭痛が残り、全身の痛みと怠さでトイレ行くのもツラく、今日休む。

21時就寝、0時半離床、2時覚醒、3時半覚醒、4時半覚醒、7時起床。
睡眠時間、6時間弱。

…

朝。
昨日の鼻炎は点鼻薬スプレーで一発解消。
そのかわりメチャクチャ鼻腔に染みて暫く痛みで悶絶してた。
その後は普段通りだったが、たぶんアドレナリン出てたやもしれん。
21時には急激に眠くなって、素直に就寝。
喉が渇いて0時半に水分補給したけど、その時には関節ギクシャクする程度。
2時に目が覚めた時には蒸し暑さだったんだが、ドウにも全身が痛い。
あ、なんかヤバいか？　と思ったけどそのまま寝直した。
3時半には覚醒度上がって起床待ちに入ったが、
ドウにも頭痛と筋肉痛、酷い怠さがあって起床を諦めた。
とにかく身体動かすのツラくて、メンタルもクソ。
4時半過ぎたけど起き上がれず、7時まで布団被って横たわってた。

遅め起床低行動。
とにかくお腹が空いたので起きだして軽食摂る。
胃腸が動けば排泄欲求も出て来るから、素直にトイレに行った。
ただ歩くだけでも背筋から脹ら脛まで痛みが走るもんでかなりツラい。
始業前の適当な時間に電話掛けて休暇申請をする。
その後はエアコン自動運転にして、ソファーに寝転んでいた。

日中。
リビングは遮光カーテンがあるので日中もアイマスク無しで眠れる。
寝室は障子なので日差しにより明るいから目元覆わないと休まらない。
ともかく水分補給しながら昼まで毛布被って横たわってた。
13時ごろにお腹が空いて、レトルト雑炊を頂く。
あ、コレは6月中旬賞味期限だわ…あと3つ早めに食わねば…
朝にはアスピリンを飲んでいたので痛みは和らいだが、食欲は弱め。
食事はその程度で済ませ、再び横たわってた。

夕。
15時半にドウにか楽になって復帰。
お腹空かないけど、こう言う時に栄養補助飲料が有ると便利だなぁと思う。
やっぱアイソカルとかメイバランスとか常備しておくべきかな？と。
ただまだメンタル側の不調感が強くて夕方でもドヨーンとしてる。
明日の朝までに調子戻せるよう養生優先で素直に休むとするワ。

Depression Rites : normal condition

鼻毛の手入れや風向きも悪い不運もあって、通勤時から鼻水がダバダバ状態。
今日も32℃でたけど、汗よりも鼻水での水分流出が多かった気がする（ｗ

21時就寝、2時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜も余裕無くて20時半にはウトウトしはじめて、慌てて21時に寝た次第。
横たわったらスコーンと寝付いて気付けば2時。
シッカリ水分補給してから寝直したけれども、今度は浅い眠りでウトウト程度。
それでも4時まで満足な睡眠状況にて、あとは二度寝せずに起床待ち。

通常起床通常行動。
今朝も気温高め、湿気あり。
半袖ハーフパンツのパジャマ姿で玄関先に出てみたけど冷えは感じず。
こりゃぁ夏服だな…とバッグにも速乾性インナーを詰め込む。
ただコーヒーはHot派なのでイツもの通りにステンレスボトルに抽出した。
予報では夜は雨になりそうとあったが、帰宅まで間に合うと判断し傘無し。
20℃越えの蒸し暑い中で出勤する。

仕事。
エチケットのため鼻毛処理してきたけど、
さらに運悪くアレルギー物質も飛んでいたようで通勤時から鼻水が出る。
職場到着してからマスクで誤魔化したけど、鼻をかむのも回数多め。
気付けば手元のティッシュ箱が空になって午後から慌てふためいてた（ｗ
ソレはソレとして午前はラスト分の点検物品が入って、コレに集中。
1件目にパワー不足と計測バラツキがでて四苦八苦。
そのうちに目盛シリンダーのネジ穴がズルズルになって交換が必要に。
おかげで作業が戻ってしまい、二度手間になってしまった（苦笑
それでも昼までには点検作業の全数が完了して飯前までにメド。
昼休みは気が楽になってリラックスできたが、鼻水は治まらなかった。
午後は修理作業に移行して急がず丁寧に作業。
それから外部点検に出す機材の梱包を行い一区切り着いた。
ただ15時半の休憩後は暑さと気の緩み、鼻の調子により集中力弱め。
塩タブで水分補給しながらウチ向け作業していたけど、余り手は動かなかった。
室温30℃になった時はカナリしんどかったから休憩多めに取ってたわ。

帰宅。
夕方になり雲が多くなって風も出てきた。
南風だけど少し涼しくなって、体感的にはかなり楽に。
しかし湿気が纏わり付くような感じで、肌のベタベタは増すばかりだった。
北西には黒い雲が濃くなってきたから夜は雨かもシレン…
ともかく帰宅後もヘトヘトなもんで今夜もたいして余裕無いわ。
バテてはいるけどチャンと食って、静かに寝て、疲労回復を図るとするよ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

通勤時は確かに16℃強で、長袖着るか？　の体感で涼しかったんだが、
午後の最高気温31℃は上がりすぎ。屋外歩いている人々は暑さで目が虚ろ…

20時半就寝、23時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

昨夜は月夜でも余裕無くて20時半には眠気でダウン。
ストンと寝付いたけれども23時半には腹痛で目を覚ます。
とりあえずトイレ行ってドウにカなり、寝直しも素直に寝付いた。
3時に目が覚めたが、その後は覚醒度上がって寝付けず。
ただ昨日よりも冷え込みがあって布団を被らなければ背筋が寒い。
ともかく怠いから静かに横たわって朝を待つ。

通常起床通常行動。
少し曇ってたのかなぁ？　起床時の障子が少し薄暗かった。
血行は良かったようで起床直後からドウにか動ける。
ただ夏物パジャマだと冷えるので部屋着に着替えて出勤準備してた。
天気予報から最高気温31℃、帰宅時27℃予想を見てたので、
帰宅着替えようにTシャツをバッグに詰め込む。
5時半に体感確認した時は涼しかったので、出勤時は軽めの長袖着用。
…今日はコレでマジ正解だったヨ。

仕事。
午前構内移動時の荷物が多めで、コンテナ幾つも抱えてアッチコッチ。
朝イチだったからまだ気温の上がり弱くて体調的に助かった。
職場戻ったら今分の依頼受けた点検作業を優先。
残念ながら1件がイマイチで結局は主要部品交換にて対処。
ともかく昼までにはコンテナ分について完了したので出庫の処置まで行う。
午後、やたらと暑くなって極めてシンドい。
水分補給してたつもりだけどチト頭痛感じたなぁ…
午後分の倉庫作業はホドホドだったが修理依頼有り。
コレを行っている最中に来場者が頻繁となって落ち着かない作業だった（ｗ
しかも破損部品の在庫が無いヤツだったモンで、部品要求にて一時停止。
右回りのべべルギアと左回りべべルギアでは、部品の融通効かないしな（苦笑
その後は暑さで集中力切れて、ウチ向け作業にてクールダウンしてた。
…やっぱ5月にこの猛暑はキツいわね(；´Д｀)

帰宅。
南西からの熱風吹く夕方。
暑いし、夕日眩しいし、もう夏だろ…と愚痴りながら帰路（ｗ
仕事量も普通にあったからヘトヘトの帰宅に。
それでも半袖で着てたので汗は少なくて済んだわ。
電車や駅でも長袖の人を見かけたけど、凄く辛そうな顔つきだったなぁ…
また明日も天気予報シッカリ確認して熱中症予防するべ。

Depression Rites : normal condition

朝は半袖で涼しいくらいだったけど、ソレで通勤。
電車内では2割の人が半袖でも職場は20℃超えてたから正解だと思いたい。

21時半就寝、2時離床、4時半起床。
睡眠時間、4時間半。

…

朝。
日夜でも早々に集中力が尽きて21時半過ぎには布団へ。
昼寝分もあったけれども寝付きは良く、2時まで熟睡出来てた。
水分補給後に寝直そうとしたが、覚醒度上がって寝付けず。
仕方ないからウトウト程度で横たわって起床時間待った。

通常起床通常行動。
起床時間近くなってから眠気出てきたけど、頑張って起床。
血圧低めなのか初動がイマイチで暫くボンヤリしてた。
それでもお湯沸かしながらキッチン水洗いしてれば脳がスッキリしてくる。
やっぱ朝ルーチンって必要だなぁと思うにいたる次第。
ソレはソレとして今朝は曇り空で、昨日よりも気温低め。
どうせ帰宅時は暑くなるだろうからと半袖で出勤する。

仕事。
状況に応じて着替えようかと思う作業服は長袖半袖の両方持参。
しかし出社直後から20℃超えてたので夏服半袖で対処。
もしかすると長袖作業着は今週使わずに持ち帰るかもシレン。
ソレはともかく午前は点検作業をメインに手を動かす。
今朝入ってきた分は調整が楽なヤツで、
更に調子も良くて計測のみで終わるのが7割といった状況。
トントン拍子に作業が進んだので、後の昼まではウチ向け作業を行ってた。
午後、トラブルあり。
午後イチの構内移動で使う社用車を点検したら、タイヤにネジぶっ刺さり。
午前の移動時にカッカッカッの音がしてたから石でも挟んだかと思ってたけど、
乗車前点検でセルフタッピングスクリューの頭が「こんにちわ」してた（ｗ
空気抜けてはいなかったが駄目だコレは…と判断してスペアタイアに交換。
後は車両管理者に連絡してタイヤ交換の運びとなった。
とりあえず自分の責務はココまでで業務の方を先に進める。
徒歩移動時に集取した点検物品の作業を優先で行い、後半までに完了。
そのまま今月後半分の点検終了分について完了処置を行い書類事務を行う。
全数では無いのだがコンテナ分については梱包まで終わらせて一定のメド。
退勤まで少し時間があったので職場整理などを行ってた。

帰宅。
帰宅時は24℃有った模様で予想通りに暑い。
電車内は冷房入ってたけれども、長袖ジャケット着てた人も見られた。
…まぁこの時期の暑さは季節感狂うからドウして良いのか解らなくなるよねぇ。
自分は半袖にて汗少なめで帰宅したが、仕事ドタバタしてたので疲労感強め。
タイヤ交換でしゃがんだり這いつくばったりしてたから筋を痛めたかな？
何にしても体力消耗大きいので今夜も養生優先で休むとするわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

たぶん朝4時ごろかな？　近所にヒヨドリが来るようでヒー、ヒー鳴く。
その鳴き声が大きくて起床アラームよりも音デカい！　目が覚める！

22時半就寝、2時離床、？4時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
昨夜はPCでゲームしたりとノンビリしてから22時半就寝。
暑かったので肌掛けブランケット1枚にして寝たが、ソレも跳ねてた（ｗ
2時に目が覚めて水分補給した後も素直に眠れて良い感じに。
4時ごろから近所の電柱かアンテナにヒヨドリが来ているようで鳴き始める。
コレがよく響くし大きな声なモンだから目が覚めてしまった（苦笑
暫くして飛び去ったようで、その後に寝直したが5時ごろまで。
外が明るくなってけど怠かったので6時まで横たわってた。

(休日)通常起床通常行動。
雨上がりで地面は一部濡れてた状況。
雲も覆ってから湿度が高くて、何より朝っぱらから暑い。
気温の方は既に21℃有ってネット天気予報では最低気温21℃とあった。
5月中旬で最低気温21℃はツラい、湿度も90％超えてるしツラい。
ともかく日中雨降らなければ良いやと洗濯開始した。
今日は洗濯回数3回の通常分、作業着、春物長袖で時間が掛かる。
ベランダ干しにしたけれどもホントに乾くかなぁ？と思うような大気…
午後までに生乾きだったら部屋干しで乾燥除湿器使うベ。

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
西側の江南付近から南下してグルッと戻るように1時間ほど走ってきた。
ほぼ街中だったから通行量は普通で信号にもよく引っかかる（ｗ
走ってた場所にも寄るけれどもバイクも観光っぽい車両も少なめ。
連休から一段落したかと思うような感じに。
犬山戻って田畑道に入ると穂が緑の麦が目立つ。
他が新緑の黄緑だから、対照的な青みがかった緑色が印象的だった。
そのまま戻ってきてスーパーで買い物。
時間帯が悪かったか刺し盛りの種類少なくてチト困った。
昼、午後。
10時半に帰宅して、着替え片付け。
後はイツものパターンで食事しながら録画アニメを視聴してた。
ただ部屋が暑くて堪らなかったので今季初のエアコン稼働。
リビング26℃60％で我慢出来るけれど汗のベタベタが不快なもんで…
除湿目的になるが快適自動運転でエアコン動かして楽になった。
12時半頃には集中力切れて昼寝開始。
映像も音楽も無しにして静かに15時半までソファーに横たわってた。

夕。
昼寝復帰からスグに洗濯物確認、シッカリ乾いてて大丈夫だった。
物干しラックを部屋に引き込んでとりあえずソノまま。
ソレからルイボスティー作ってPC部屋へ。
終日曇り空で日差し弱かったけれど、北部屋も蒸し暑いわ。
天気予報確認したら最高気温30℃まで上がった模様…
今週は高温多湿が続くのかな？　バテそうで嫌だなぁ( ´Д｀)=3
ともかく今夜も体調に注意して静かに休むベ。

Depression Rites : normal condition

雨で気温22℃程度。でも部屋は26℃も有って暑い(；´Д｀)
音楽流しっぱにしてたからアンプ排熱で室温が外より高まったっぽい。

21時半就寝、1時半離床、？未明覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間半程度。

…

朝。
積んでる電書コミックを読もうかと思ってたけど、
やっぱ余裕無くて昨夜も21時半には寝てた。
喉が渇いて起き出した1時半までは熟睡出来て、その後は布団半分で寝直し。
この時間は外から雨音がしてて、走っていく車の水しぶきも聞こえた。
横たわって浅い眠りのまま時間が過ぎて、目は閉じていたが意識が戻ってくる。
そのまま半分になった布団にしがみ付いたりとゴロゴロしながら朝を待つ。
外が明るくなっていたけど、晴れの日とは違って時間経っても雨で薄暗いまま。
何となく手を伸ばして時計見たら5時前だったので、もう少し寝るかと考えた。
しかし完全に目が冴えてしまったので二度寝出来ずに諦めて起床にする。

(休日)早め起床低行動。
早うに起床しても土曜怠惰と決めていたのでヤル事無し…いや、ヤル気無し（ｗ
とりあえず昨夜分キッチンの水洗いを済ませてお湯沸かす。
そのままイツも通りに春雨スープ作ってPC部屋でグダグダしてた。
途中でコーヒー追加にするため席を立ったが、10時ごろまではPCの前だった。

日中。
10時前にリビング戻ってユックリ食事。
ちょうど雨が強くなって風の無い真っ直ぐ雨粒が落ちてくるザーザー降り。
梅雨というよりは夏場の夕立みたいだなぁ…とボンヤリ眺めてた。
その後に録画してた深夜アニメ視聴しながら食事。
何となく画質が気になったのでテレビ設定で色々イジるが上手く行かず。
結局は設定をリセットして初期化したら一番良い状態になった（苦笑
…やっぱ変なこだわりなどせず、万人受けするメーカー設定が綺麗とは。
そりゃまぁプロ集団が「丁度良い」にしてるんだから素人では勝てんワ。
1時間ほどノンビリ視聴してテレビ消したのち、オーディオ機器に切り替え。
休日イツも通りにFiio R7のDEEZERアプリでHM/HR流しっぱに。
電書コミックを読んでいたけれども12時過ぎに集中力切れて昼寝へ。

夕。
初めの1時間半程度は寝てたけど、あとは横たわってた程度。
15時半に復帰してキッチンの洗い物片付けてからPC部屋へ。
外は曇り空だが雨は上がっている様子。
でも部屋がアンプやPCの排熱で室温上がってるようで26℃まで上昇。
昨日最高気温よりも今の室温のほうが暑いとはいったいどういうこと？
でも湿気を取り入れたくないから窓開けたく無いしなぁ（苦笑
…こう言うの我慢して無理すると屋内熱中症とかになるんだろうなぁ。
まぁ体調崩さぬよう注意して今夜もホドホドでノンビリ過ごすことにする(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

21時半就寝、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
少し片付け事をしてたから昨夜は21時半寝。
早めに寝るつもりでいたけど30分ばかり遅れたのでストンと寝付く。
0時半に喉が渇いて目が覚め水分補給。
布団戻っても寝付きは良く3時までは十分な眠りに。
時刻確認したがソノ後も眠気あって1時間ほど浅く寝た模様。
そろそろ起きねばなぁ…と思ったところで起床アラームが鳴った。

通常起床通常行動。
曇り空で湿度高め。
資源ゴミの日なので外に出たが、冷え感無くて半袖で出歩けた。
もう長袖は収納しようか？と思ってしまうほど。
5月だけど暑いのはドウしようも無いとして溜息つく。
天気予報も見て出勤は半袖を選択し、イツの様に余裕をもって駅に向かった。

仕事。
点検物品が1件入ってきたけれども、作業量は少なめ。
倉庫系の方が色々あってチト慌ただしかった。
ただ何をするにしても湿度高めだから妙に汗ばむので不快。
肌がベタ付くから昼には顔洗ってドウにカした。
午前午後とウチ向け作業を行ってたけど、古い物品の分解と部品取り。
今まで何もしてなかったが今回初めて手を付けるヤツで、随分と時間が掛かる。
たぶん90年以前のヤツだろうなぁ、外国製のコレ。
とにかくキャップボルトの種類い多くてアーレンレンチがフル稼働。
更に特殊な逆ネジが数種類有って、所見で締める緩めるの判別不能。
あとセルフロックナットの無茶苦茶硬いヤツがあったのには辟易したわ（苦笑
おかげで午後後半過ぎても終わらず、体力消耗してからの作業終了。
後の退勤までの時間はシンドくならないようユルく調整しながら作業してた。

帰宅。
暑くて普通に汗が出るし、気圧変化のせいか微妙に関節が軋む。
…そこまでムキになってやる作業じゃ無かったんだが、
部品外せないの口惜しくてなぁ（ｗ
まぁ週末らしいヘトヘト感で帰宅したけどメンタルは良い方かと。
チャンとお腹空いている状態だから金曜日夕方としては上出来だわ。
ともかく食って身体休めて、今夜もハヨ寝ることにするわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

…
…

21時半就寝、1時覚醒、3時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
昨夜は少し余裕あって少しだけ趣味に興じる。
それでも21時半には布団入ってたからおおむね普段通り。
1時に覚醒するまでは熟睡できたが、その後は寝付き悪く意識残ったまま。
軽く寝たと思うけど時間経過の間隔はあって、長く横たわってた気分。
尿意で起きだしたのが3時半で、ソレ以降は起床待ちに入り二度寝しなかった。

通常起床通常行動。
今朝は晴れてたが少し湿気を感じる大気。
16℃程度でもやや蒸し暑さを感じたので出勤時はロンTに半袖羽織った程度。
5月中旬なんだけど春物を着るような気候では無いなぁ…
ともかく暑さ対策優先で今朝も面倒ゴト無く通勤する。

仕事。
点検物品の入りが無かったので、今日のトコロは余裕アリ。
倉庫系業務で職場内移動は多かったけれども午前はメンタル楽だった。
ただ室温の上がりと蒸し感は急激で、汗の量多くてトイレ回数減りつつある。
たぶん作業着がまだ冬服長袖で通気性が良く無いからだと想像する。
周囲では早々に半袖作業着に変えている人も見えるが、コレマジ正解！かと。
今週は仕方ないとして、来週は着替えドウするかチト悩む。
午後は来場者多めだったが、作業の方はウチ向けにて余裕アリ。
途中でP過去のデータ入力ミスを発見して大いにビビる事態もあった（苦笑
なんか入力値2倍だったのが有って、更にミスが重なって今にすり抜けた感じ。
伝票を半年分遡ってドウにか修正したけど、時間かかってしまって残念無念。
後は退勤までウチ向けのハードウェア作業を行って今日分を終了す。

帰宅。
仕事中は暑かったけれども夕方になってから風が涼しくなる。
5月ならばもう少し冷えてもイイ気がするけど、大気乾燥にてイイ塩梅。
でも日中汗かいた分の体力消耗があるから今夕も疲労感強いなぁ…
数日前の筋肉痛も出てきているし、今夜も素直に休んで長めに横たわりたい。

Depression Rites : normal condition

今日も暑かったわ～。今日は空調服を着て仕事している人を見かけた。
コノ暑いままで6月梅雨になるのはシンドそう…次は水着で仕事するか（ｗ

21時半就寝、2時覚醒、3時覚醒、3時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
昨夜はノンビリと食事してたから寝るのがチト遅くなって21時半。
寝付きは良く2時までの4時間半は熟睡出来てた。
ふと目が覚めて時刻確認、そして寝直したけど3時まで浅い眠り。
蒸し暑くて布団引っぺがしたが眠気は弱くて、30分にトイレへ立った。
戻ってきたけれども覚醒度上がって目が冴え、そのまま起床待ちとなる。

通常起床通常行動。
少し筋肉痛が残ったけど、体調良し。
何となく関節が軋むけど朝ルーチン行ってたら気にならなくなった。
今朝の屋外体感確認は昨日よりも気温高めで長袖不要の判定。
ただ曇り空というか、濁った大気のように見受けて鼻炎薬飲んで出勤する。

仕事。
今月後半分の点検作業の続きから。
調整の試行錯誤が多めにヤツがあってややバタつく。
しかし分解するほどでは無かったから、地道にトライアルアンドエラー。
最終的に一部では部品を替えたけれども進捗は通常通り。
午後からは気温上がったが、ソレよりも来場者対応が多めになってバタバタ。
幸い、点検物品はコンテナ分完了したから後は落ち着いて修理作業をしてた。
でも、倉庫系業務の途中で数値合わなくなったのは焦ったなぁ( ´Д｀)=3
出庫分については正確だったから良かったけど、データ入力で誤り有ったか…
おかげで暑さの汗と、焦りの冷たい汗もかいて体力的にシンドかったわ。

帰宅。
日差しが強めで帰路も暑い。
電車は冷房入ってたから随分と助かったわ( ´∀｀)
ただ夏期ではないので仕事中の暑さ対策はウチワ程度…
せめて日差しが弱くなればと思うのだが、コレばかりはお天道様次第だしなぁ。
何にせよ暑さにバテないようシッカリ食事して今夜も早めに休むわ。

Depression Rites : normal condition

28℃まで上がり暑かった。何せ午後の構内移動中にトンボを見かけたほど。
え、なに！　トンボ？？　え、夏？？　と運転中に二度見した（前見ろ

21時就寝、0時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜はクタクタで飯食ったあとは少ししか余裕無く、21時には意識無かった。
熟睡できたが0時半には喉が渇いて目が覚め、シッカリと水分補給。
寝直そうとしたけど何故か覚醒度上がってしまい至極浅い眠りに。
体感時間あったけれども、ともかく眠ってたという感覚はあった。
3時半に時刻確認して、その後は二度寝せずに起床待ちに入ってた。

通常起床通常行動。
4時半には外が明るくなってきて、スンゲク快晴。
気温は少し冷える感じだったけれども軽めの服で十分な体感だった。
ソレよりも日が昇った後は青空がやたらと濃くて、見るからに紫外線ヤバそう…
更に天気予報も最高気温26℃と有って仕事中と帰宅時は半袖必要と判断。
ゆえにバッグにTシャツ等を詰め込み、自身には日焼け止めを塗り込んだ。

仕事。
始業前は湿度高めで仕事とする前から肌に汗を感じる。
気温上昇しつつある時に湿度70％近いとベタ付いてチト不快。
ともかく午前は昨日続きの点検作業、その後に修理作業へ移行。
今月前半分は早い時間に終わらせ、書類も〆たので気分的に満足。
ソレから今朝入った修理作業を行ったけど、ボルトの脱落程度の不具合。
実作業としては清掃の為の分解と作動確認の方が手間かかった（苦笑
そして点検作業の今月後半分を開始して、1件途中で昼休みになる。
午後は気温上昇がキツくて汗かいたし、身体の火照りも感じた。
引き続き点検作業だったけれども来場者多めで中断も頻繁。
おかげで職場内移動が多くて普段の倍以上は歩いていたかも。
ただジッとしている時間が少なかったから筋肉の凝りは殆ど無かった。
…運動量なら昨日より多いけど、膝に痛みは全く無かったんだよなぁ。
あれはやっぱり気圧変化による物が大きかったんだろうか？
ソレはソレとして作業自体はもうチョット進捗欲しかった程度。
何せ1件が落下での凹みが有ったからなぁ(｀ﾍ´) ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
明日は慎重に作業してリカバリーしたい。

帰宅。
半袖に着替えての帰路。
最寄り駅に到着すれば若い人は皆薄着にて、日差しも初夏っぽさあり。
午後から湿度が急激に低くなったから暑さのワリには汗ばみ感は弱め。
体感はマシなんだけど気温差もあって何だか夏バテ気味だわ。
何故か食欲が弱いんだよなぁ…腹減っているんだけれども(；´Д｀)
でもシッカリ食わんと夏バテどころか熱中症にもなりかねんし…
ちゃんと栄養得るように食べて、今夜も早いとこ休むとするべ。

Depression Rites : normal condition

昼飯前に修理終盤の作動試験してたら20回目にゴスッと言って動かなくなる。
修理完了のつもりだったからビビったし焦った。午後は再度不具合探求。

22時就寝、1時半覚醒、3時覚醒、3時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
昨夜は月朝に向けて素直に横たわったが、蒸し暑くて寝付き悪し。
それでも暫くしたら意識閉じたようで、気付けば1時半だった。
コノ時間は強めの雨が降ってたけど特に気にならずに寝直した。
3時にも蒸し暑さで目が覚め、暫くしてからトイレと水分補給。
後は4時半まで起床待ちに入ってゴロゴロしてた。

通常起床通常行動。
曇り空でまだ地面は濡れていたけれども、雨は上がった。
湿度高かったが気温ホドホドで寒さ感じず。
今は長袖の方が良いけれども、帰宅時は半袖いるかなぁ？とも思える体感。
でも出勤前のバタバタで悩むのメンドウになって替えの服は持たなかった。

仕事。
倉庫系業務等を経てから先週からの点検作業続き。
コンテナ分の残り1件が終わらなかったので、早い時間に作業完了。
ソレから4件分を1マトメにして点検完了の種類事務を行った。
後半から先週に入ってきて手を付けられなかった修理に着手。
バックアップリングとO-RINGの破損だけど、
加工精度が悪いからバルブがスリーブ内で傾くヤツ。
結局は部品交換にてバルブとスリーブの間隙を最適にして復旧。
その際に油圧系の空気抜きがマズった感じだったんだよなぁ…
もしくはガスケットに劣化があって油圧が減圧側へバイパスしたか…
何れにしろもうすぐ昼飯だし、調子良く完了させよう！と息巻いてたら、
負荷を掛けた作動確認の20回目にゴスって音がして不作動に( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ
え！なに！ドウして？　と慌てて分解始めたら昼休みのチャイムが鳴る（ｗ
まぁ飯は大事よね。と、中断して昼はしっかり休憩した。
午後はコノ件から作業開始。
その途中で来場者も多めに来たので作業中断も数度。
ただ先ほどの不具合の原因が明確には分からず、
上記の通りにコレかぁ？？という程度のままで部品交換で復旧。
空気抜きも確実に行って作動確認も3倍に増やして状況を確認した。
おかげで午後の殆どがコノ件に費やされて、ドウにカ修理完了の判断。
残り数十分で午後入ってきた点検作業を行ったが、やっぱり1件残った（苦笑

帰宅。
朝から夕方まで蒸し暑いから作業着は終始腕まくっていた。
ともかく湿度高いもんで肌がベタ付くし鼻の頭は汗の塩が浮く。
この分もあって思いの外に体力消耗したかもシレン。
それにバタバタしてたせいもあって疲労が膝に蓄積して帰宅徒歩がシンドい。
…月曜日なのに大分疲れたわ、今夜も素直に休んで疲労回復を図りたい。

Depression Rites : normal condition

買い物帰りに通りかかった農協の広場に稲の苗が広がって一面緑の絨毯。
5/1ログで育苗箱を見たと記したが、10日ほどで苗になるのかと感慨深し。

22時半就寝、23時半離床、4時半覚醒、5時半離床。
睡眠時間、4時間半。

…

朝。
電書コミックをノンビリ読んでてて布団入ったのが22時半。
怠惰と昼寝分もあり寝付けず横たわる程度、23時半に水分補給で起き出す。
0時ごろに眠ったようで気付けば4時半前。
時刻確認して寝直そうとしたが覚醒度上がってゴロ寝状態。
結局外が明るくなってきたので5時半に起き出す。

(休日)早め起床通常行動。
曇り空で地面等はまだ濡れている感じ。
それでも雲に厚みがなくて隙間から青空も見えていた。
ただ大気が入れ替わったのか16℃以上有るけど何となく肌寒い。
まぁソレはソレとして洗濯開始、今回は少ないし作業着無し。
先週勤労3日だったから、まだイケるかと作業着置いてきた。
おかげで1回で終了し、速やかに外干しする。
後はPC部屋でグダグダ。
Steamで気になるゲーム有ったからDemoをダウンロードしておく。

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
犬山市内をテキトウに小1時間ほど走った程度。
雨上がりのおかげで山野の緑が明るくてエメラルドのように輝く。
まだ濃さや色の深みのない新録だから太陽光の反射が眩しい。
ホント梅雨前の木々って何でコウもキラキラしているんだろ。
更に今日は気温さほど上がらず、暑くもなく寒くも無い。
やっぱ旅行へ出かけるなら5月中旬から6月中旬だわ…とつくづく思う。
ともかく山側を走ってから田畑道に行ったりとノンビリ走ってた。
戻ってきてスーパーで買い物開始。
今日はホウボウの刺身が出てて、ソレを手にする。
帰宅後で調べたが旬は冬らしいけど、このスーパーで出るのは珍しかった。
昼、午後。
10時半過ぎにおウチ到着。
上着羽織ってたけどコノ時間も着られる程度に気温上昇ユル目。
車のガラスを半分開けてたけど北西の風が冷たく感じたワ。
まぁ部屋に入れば24℃前後なので冷えを感じることは無し。
サッサと着替えて片付けて、後はスーパー惣菜で食事準備。
リビング持っていって録画してた深夜アニメ視聴しながら飯食い始めた。
3本ばかり視聴したので12時過ぎには集中力切れ。
でもゲームDemoだけ確認しようとPC部屋行って14時まで遊ぶ。
ソレから疲れと眠気でシンドクなりリビング戻って横たわった。

夕。
16時まで浅く眠り、復帰。
洗濯物取り込んでからキッチンでお湯沸かす。
買い忘れせずにルイボスティー買ってきたからなぁ、ｴﾍﾍ。
お湯沸くまでに洗い物済ませて、茶を入れてPC部屋へ。
後は日曜夕方特有の弱い気怠さでグダグダ。
まぁ今週も忙しいしなぁ( ´Д｀)=3　できれば平穏無事で乗り切りたいわ。

Depression Rites : normal condition

…
…

22時就寝、1時半離床、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨日退勤時に残ってたコーヒー飲み干してから帰宅したせいか、眠気弱め。
普段より夜もノンビリ過ごして就寝時間が22時だった。
ただ気が緩んだことにより1時半の水分補給後も熟睡出来た模様。
中途覚醒時には蒸し暑さで布団半分にして眠り着いたが、ソノ影響は無し。
途中で眠りが浅くなることも無く、気付けば4時半だった。
トイレと水分補給してから布団に戻るも覚醒度上がって二度寝出来ず。
休日だしユックリするべ…と思ったのだが5時半には飽きた（ｗ

(休日)早め起床低行動。
早めに起きたけど、ヤル事無し。
外は弱い雨が降り続いて、天気予報では1、2時間後に止むとある。
まぁこの状態で敢えて洗濯する必要は無く面倒ゴトは明日にまわした。
このままPC部屋でダラダラして今週の土曜怠惰に入る。

日中。
なんだかコミック読みたい欲求高まっているのか、
朝方はKindle電子書籍コミックをアレコレ買いあさってた状況。
今週発売は4日分しか無いのに沢山新刊出たしなぁ…
それ以外にもオススメからきらら系4コマ漫画をポチったりと散財す。
10時過ぎにリビング戻って食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴しながらマッタリと飲食してた。
アニメ見たのは1時間程度で、その後は音楽聴きながら電書コミックに移行。
12時過ぎに集中力切れてソファーに横たわる。
浅く眠る程度のつもりが気付けば16時ごろ、3時間は熟睡してしまったかも。
たぶん就寝時に影響出そう…

夕。
引き続きグダグダでデロデロ（ｗ
雨は上がったが気温は然程上がらず、何となく床面に冷気を感じる。
室温は24℃あるから対処する必要無いけど湿気はチト気になるところ。
朝に使って洗って乾かしておいたコップがまだ少し濡れてたなぁ…
カビや腐敗等に気を付けて体調管理に注意するべ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

朝から腕まくって仕事してたけど、気温が上がらないワリには汗をかく。
顔も湿気でベタベタになってきたら、午後はやっぱり雨降ってきた。

21時半就寝、1時15分離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
昨夜も疲労強かったけれども、脳が落ち着かずに21時過ぎてから眠気出る。
しかし横たわったら即寝付いてしまい、喉が渇いた1時15分に覚醒。
ドウしようと思ってたらお腹が急に痛くなって、慌ててトイレへ行った。
数日前に食中毒注意とか書いたけど、今回は食べ合わせ悪かったかなぁ（苦笑
20分頃に布団戻ってから落着き、素直に眠りにつけたのは幸いだったかと。
3時まで熟睡出来て、時刻確認後は覚醒度上がり二度寝出来ず。
まぁ起床前だし…と思ってノンビリとゴロゴロしてた。

通常起床通常行動。
資源ゴミの日なので昨日交換した蛍光灯を集積場所へ。
ユニクロのエアリズムズボンと半袖サマーニットという出で立ちだったけど、
日の出前でも冷えを感じず、むしろ生暖かい大気に感じてた。
コレは出勤時も薄手の服装で十分だろうと判断し、帰宅用に半袖用意。
ただし雨が降る予報なので普通傘持参でウチを出た。

仕事。
引き続き点検作業、引き続き困難多め(；´∀｀)
大きめの点検物品だったが、ドウにも下限側の計測バラツキが異常に出る。
内部のスプリングが弱いせいもあるけれども根本的に何かおかしい…
ソレで午前は調整頑張って七転八倒して、最終的に全分解の判断に。
…ナンと言うか全体的にユルい取付でメーカーが何か誤魔化してる？
グリスなどの潤滑系も入れ替えてキッチリとガタ無く再組立。
そうしたら調整シム全部抜いた状態で、下限側計測値が＋20％オーバーとか。
あ、やっぱり動力部ユルく取り付けて全体を後方に逃げるようしてたか…
色々恨み言を言いたいけれども、グッと我慢してどうにか工夫せねばならない。
おかげでコノ件の工夫と調整にて昼も休み時間全然取れなかったわ。
午後には再組立して、シム調整出来るまでに下限を低くして、
ソコから再スタートしシムを入れて下限値の調整を可能にする。
動力側が完全に固定されれば計測値もシッカリ精度が出るもんで、
昨日からほぼ1日掛けてドウにか合格状態まで突き詰めが出来た。
その後から点検作業の今日までの分を大急ぎで完了処置を行い書類更新を行う。
退勤までには時間があったから、更にコンテナ分の点検作業を行ったけれども、
残念ながら1件だけ来週に持ち越しになってしまう。
まぁコレは今日午後に入ったヤツだから仕方ないと諦めた。

帰宅。
本降りの雨。
半袖着たけれどもチョット冷えるかな？　と言う程度。
駅前では半袖の人も往来してから判断ミスじゃ無かったわ…と安心する。
ただ体力的にヘトヘトで、疲労が足に出てきて太ももがチト痛む。
なんか朝から夕方まで職場ウロウロしてたから座る時間少なかったしなぁ…
ソレでも週末までに点検作業はキリ良く終わらせたからメンタル負荷少なめ。
今夜はこのままユックリ休んで明日の土曜怠惰に備えたいわ（ｗ

Depression Rites : normal condition

夜にキッチンの蛍光灯がチラつき始めたので、今日帰宅時にホムセンで買物。
直管40型LEDライト購入したが、ウチにはまだ蛍光灯が2機種残っているわ。

21時半就寝、0時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
帰宅が遅れたけれども寝る時間は変化無くて21時半就寝。
ヘトヘトだったから即寝付いて0時半まで熟睡出来てた。
昨夜とは違いコノ時間は冷えを感じて布団を肩までしっかり掛けて寝直した。
足の方が寒かった気がするが、とりあえず3時半まで良く眠れてた状況。
覚醒度上がってたし3時半の時計の針見て二度寝せずにゴロゴロしてた。
冷えたから尿意が強かったんだけど、どうにか起床時間まで持ち堪える（苦笑

通常起床通常行動。
肩と足に筋肉痛が有るがその他問題無し。
今朝は持ち物も少ないのでノンビリ出勤準備してた。
ただ玄関先出たら肌寒かったので春物アウターを用意。
ンでもって日中と帰宅時暖かいのを予想して着替えをバッグに入れる。
今日は朝昼の寒暖差大きいようなので十分注意。
…までは良かったが、紫外線対策忘れて日中は屋根下や日陰探して歩いてた（ｗ

仕事。
点検作業の続きから。
ただし連休明け2日目なので倉庫系業務と来場者対応も多め。
作業中断したり電話対応したりと午前はやや忙しい。
しかし昨日からの件は思い切ってアレコレやったおかげで作業がスムーズに。
さらに続けた点検物件は調子が良いのが続いて、昨日分を挽回する。
この調子なら…と思った午後だったけど、やっぱ調整困難が出て来る（苦笑
でも昨日今日分の面倒ゴトから対策ノウハウはシッカリ有るので慎重に作業。
…一部のロットだと思うけど、加工精度が悪いヤツが紛れ込んでる( ´Д｀)=3
コレの部品を廃棄して取り外し保管品から相性の良い物を選んで修理。
時間は掛かったが1日分の進捗としては十分なので、欲を出さず素直に退勤す。

帰宅。
南風が吹いてきて湿度高め、やや曇ってきた。
ただ冒頭2行の通りに直管LED灯が必要なので遠回りの寄り道帰宅。
軽めの服装選んだつもりだけど、若い人かは半袖で闊歩してたわ。
おかげで夕方の風が強めでもウチ到着時には汗だくに。
朝は冷えたから、夕方の蒸し暑さは想像出来なかったなぁ（苦笑
今後は天気予報に注意しながら半袖も積極的に使っていきたい。
……ソレはソレで紫外線が怖いんだけど（ｗ

Depression Rites : normal condition

5月の勤労開始、やっぱ忙しめで昼休みしかコーヒー飲む暇無かった。
今回も点検作業が厳しいもんで、分解の判断と試行錯誤がムズくてシンドい。

21時半就寝、1時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

…

朝。
眠気はソレほどでも無かったけど出勤に向けて21時半に横たわる。
暫し寝付けずにいたらスマホアラームが鳴って、数分後に強い雨が降り出す。
その音を聞きながらボンヤリしてたらいつの間にか寝付いて1時半の覚醒。
目が覚めたけど特に何も無く、そのまま眠りにつく。
浅い眠りのまま時間が過ぎて3時半に覚醒し、後は起床待ちで眠らずにいた。

通常起床通常行動。
雲はかかってたけど今朝は雨上がってた。
その割には鼻がムズムズして洟が出るので鼻炎薬を飲んでおく。
ネット予報では花粉飛散は少ないとなってるが、自分の場合は次の段階か。
ともかく連休明けなので荷物多めでウチを出る。

仕事。
職場到着して着替えたらスグに職場飾り変更。
ワタワタしているウチに始業前のコーヒータイムを逃す。
午前の業務は月初めの点検や書類事務からで10時過ぎまで掛かる。
その勢いで今月前半分の点検作業開始。
初めの2件までは調子良かったが、昼前にやったヤツが調整困難。
午後は倉庫系業務も増えてきて来場者対応も機会が多めに。
ソレでもって点検作業の続きはドウにカなったが、4件目がドツボ。
色々部品交換して精度を高めていったら、最終的にパワー不足(；´Д｀)
コノ件で七転八倒して全分解したところで退勤時間に。
動力部の回転子、その軸が痩せてベアリング内径にてガバガバの状態。
どっちも摩耗して駄目なんだろうけど、相性の良い部品組み合わせが有るか？
このトライアルアンドエラーを明日に残して帰宅した。

帰宅。
遅めに帰ってきたけれども、まだ日が沈んでおらず明るい夕方。
暖かさ残ってて大気乾燥しているおかげで汗の乾きは早かった。
…今朝、連休明けの職場入ったら微かにカビの臭いしててなぁ（苦笑
コレも数日の乾燥で消えて欲しいと願うが、
まずは手洗い消毒で対処して食中毒ならぬよう胃腸の健康に気を付けるベ。

Depression Rites : normal condition

GW連休6日目、ラスト。結局今日も引き籠もってグデグデ。
買物へ…と思ったけど雨だったしなぁ。あと鼻炎と目の違和感アリ、何で？

22時就寝、3時覚醒、4時半覚醒、5時15分起床。
睡眠時間、3時間程度。

…

朝。
怠惰してたけども布団に入ったのは22時で普通寝。
室温高いもんだから掛け布団の上で何も覆わずに横たわってた。
ソレに怠惰分もあってサッパリ寝付けず(；´∀｀)
しゃぁない…と思ってウトウトして軽く夢見てた状況。
港へ行って船の模型見てプロペラ展示あったから、自宅のプロペラ持ってきた。
…と言った行き当たりばったりな変な夢（ｗ　
フと手を伸ばして時計見たのが3時ごろで強めの雨が降っていた。
少し冷えたので布団に入ったけど、スグに蒸れて半身だけ身体を出し状態。
そのままウトウトしながら横たわり続け4時半に時刻確認。
6時まで横たわっているかと考えたが、飽きて起き出したのが5時15分だった。

(休日)早め起床低行動。
雨で外はやや暗い。
何かするかという気力も無く、今朝もテキトウに軽食摂ってグダグダ。
幾つか家事を行ってからPC部屋に籠もる。
AmazonでKindle本まとめ買いセールで、ついつい12冊12％還元まで購入す。

日中。
8時にリビング戻って、ノンビリと食事摂ってた。
録画してた深夜アニメ視聴したり、あとは電書コミックを読んだり。
9時ごろからスピーカー交換してFiio R7のDEEZERアプリでヘヴィメタ流しっぱ。
気付けば11時半になってて集中力切れで昼寝。
15時までソファーに横たわる。

夕。
お湯沸かしてルイボスティー煎れて、ソレを手にしながらPC部屋へ。
後はゲームしたりネット徘徊でノンビリ。
早めだけど16時半に風呂入って、後の気分は日曜夕方ってな感じに（苦笑
まぁ今週の勤労日数は3日間だけど連休明けは即繁忙にナルしなぁ…
何れにしろ連休終わり( ´Д｀)=3　体調整えて明日に備えるベ。

Depression Rites : normal condition

GW5日目、子供の日。今日は何処にも出ずに引き籠。
気分的には土曜日なんだよなぁ…実際は月曜日だけど。

21時半就寝、0時離床、1時半離床、3時離床、4時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
昨夜は集中力切れるの早くて21時半には眠かった。
でも横たわったワリには寝付き悪く、暫くゴロゴロ。
0時に水分補給で起きだしたら、この時間も温かくて布団全掛けすると暑い。
布団左半分して左足だけ突っ込んで寝てた次第。
1時半に起き出した時は物足りなさを感じて胸元7分程度にする。
ただ覚醒度上がって寝付けずにボンヤリ横たわってた。
ソンでもって3時には便意(；´∀｀)
連休入ってから生活リズム変わったモンで排泄時間がテキトウでランダムに。
あと便秘気味で腸の調子が良いのか悪いのか解らん。乳酸菌足りていない？
ともかく布団戻って落ち着いたけど寝付き悪い状況に変わりなし。
それでも4時半まで少し眠れたが、ソレ以降は外が明るくなり寝てるのに飽きた。

(休日)早め起床低行動。
就寝時間が早いこともあるんだろうが、この連休はほぼ5時前起床だわ。
まぁ起き出したところで何することないので今日は土曜怠惰。
実際には月曜なんだが、ダラダラ的には土曜怠惰と同様と言うことで（ｗ
ンで、イツも通りに軽食のお焦げスープを食しながらPC部屋に籠もる。

日中。
8時にリビング戻って食事。
…てか起床から3時間って結構体感長くて、8時ではなく10時気分。
普通の人には朝食時間なんだけど、自分としてはブランチの気分に。
まぁテキトウに4K衛星放送見ながらノンビリ食事する。
その後はFiio R7のDEEZERアプリでLoFiプレイリスト選んで流しっぱに。
電書コミック、電書ラノベなど読み継いで11時過ぎまでグダグダ。
集中力切れたら昼寝に入り、15時までソファーに横たわってた。

夕。
引き続きノンビリユルユル。
コノ連休は根詰めてゲームするような気分にならず、テキトウに遊ぶ程度。
PCゲームのSteamでゴールデンウィークスペシャルのセールあるけど、見ただけ。
むしろ数日前にナラティブゲームセールの方が興味あったが何も買わなかった。
まぁ今年は6連休だから「何かする」欲求より「何もしない」欲求の方が強め。
今のトコロはネット通販にも興味無いから、
このまま散財欲求に火が付かないことを祈りたい（苦笑

Depression Rites : normal condition

GW連休4日目。気分的には普通の日曜日で家事と買い物の日。
車で出かけたけど上り国道スッカスカで帰宅抜け道が渋滞といった塩梅。

22時就寝、0時覚醒、2時半離床、3時半離床、4時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
昨夜もノンビリ過ごしたけど22時には布団入ってた。
眠り浅めで0時目が覚めて、蒸し暑かったので布団半分に。
その後は落ち着いたけれども喉の渇きで2時半には水分補給で起き出す。
布団戻ったけど少し寝た程度で再び3時半にトイレと水飲みに起きだした。
その後も身体休める程度の眠り方で4時半には覚醒する。
まだ眠れると思ったけれども、寝付けないから5時に起き出した。

(休日)早め起床通常行動。
起き出したけれども洗濯機回すには早い時間。
とりあえず軽食摂ってPC部屋でグダグダ過ごす。
筋肉痛は無いし体調も良いが家事予定で早朝散歩無し。
6時過ぎてから洗濯開始して、イツものように2回まわす。
外は湿度高めで蒸している感じ。夜に雨降ったのかなぁ？
曇り空だけど天気予報信じて今回もベランダ干しにした。
後は買い物に行くまで一休みする。

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
普通の日曜日の感覚だけど、国道様子を知りたくて空港まで南下。
上り線は交通量少なくて食品保冷トラックと乗用車ばかり、大型トラック無い。
途中の物流倉庫は完全に閉鎖してたから主要物流は全く動いていない模様か。
上り線は高速入り口までソコソコ増えて、ソレ以降はスピード出し気味。
とにかく大型トラックやトレーラーが居ないから遠くまで見通せる（ｗ
空港まで行って戻ることにしたけど、小牧インター手前から混み出す。
…これは信号で渋滞になるか？　と思って県道へ逸れて回避した。
工場団地を走ってきたけどトラック走って無いから戻るルートもスムーズ。
そのまま地元スーパーまで戻ってきて買物開始。
10時前だったが駐車場埋まり始めてて、家族連れやグループ客多め。
連休の帰省とか、仲間内でのBBQ、パーティーとかかな？
自分は普段通りに買い物して帰路につく。
しかし、その抜け道に自家用車が集中して信号待ちの渋滞ハマる(；´Д｀)
あ、あれだ、これ。モンキーパーク渋滞を避けた地元民だ（苦笑
モンパ道路から1つ東側にある道路なんだけど、GWのせいで集中してしまった。
渋滞避けようとして渋滞にハマるのは、まぁ仕方無し（ｗ
ジワジワ動いてから信号抜けて無事帰宅する。
昼、午後。
10時半に帰宅、この時間は晴れて蒸し暑い。
着替えて片付けて、後は惣菜並べて食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリと飲食楽しんでた。
2作品見た後は電書コミックに移ってダラダラ。
テレビにYouTubeをcastしてLive配信のLoFi音楽を流しっぱに。
12時過ぎたところで集中力切れて、ソファーで昼寝する。

夕。
16時に復帰、洗濯物取り込む。
ベランダが南向きなので感じなかったが、北西の風強めで風音鳴る。
コレは急激に気圧変わってきているのか？ジワッと頭痛がする。
気温も下がっているっぽいから夜冷えるかもシレンなぁ…
ともかく体調崩さないよう今夜も静かに過ごすわ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

GW連休3日目。快晴だったモンだから今朝も散歩に出て犬山城まで。
6時頃だったけどランニングや散歩、写真撮る人もいて意外と出歩いてた。

22時就寝、1時離床、3時離床、4時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半程度。

…

朝。
昨夜も趣味に興じてから素直に眠る。
寝付きは良く、1時に水分補給で起きだしたが、部屋が暖かい。
冷え込む予想だったけど布団半分にしてようやく楽になる状況。
その後は眠りが浅めになって寝付きもイマイチ。
3時にまた水分補給に起きだし、覚醒度上がって半眠半覚。
4時半に時刻確認した後は二度寝出来ず、面倒になり5時に起き出す。

(休日)早め起床通常行動。
お腹空いたのでとりあえず軽食を摂る。
外は昨日と変わって快晴にて雲一つ無し、正に五月晴れ。
おかげで今朝も散歩欲が出てしまい5時45分には玄関出てた（ｗ

午前。
昨日は東へ行ったから、今日は西へ。
人が少ないウチにと犬山城下町、本町通りに向かう。
まぁ真っ直ぐ歩いていけば20分かからんなぁ、本町入口には。
土曜日と6時前早朝とあって駅前周辺は人は少なめ、通勤通学の姿も無し。
まぁランニングと犬の散歩する人はチラホラいた。
城下町に入ると一変して散歩する人が多くなり、駅前よりも数が多い。
地元の人もいれば、観光客の早朝散歩といった風情の人も。
一応は山門前まで行ったけど営業時間外なので閉門中。
ならば裏側に来る人は少ないだろうと、北側に降りてトンネル方面へ。
スマホでチョイチョイ写真撮ってたけどランニングの人はココにも居るわ（ｗ
後は木曽川沿いをブラブラしつつ、帰路の方を遠回りコースで戻ることに。
まぁツインブリッジをくぐってモンキーパークに向かうルートを取る。
ただコッチは自動車の抜け道になっているモンで岐阜方面への交通量多め。
安全を考えれば名鉄線路沿いを歩いた方が良かったと後悔する。
なにより上り坂だから徒歩だとカナリの運動量に(；´Д｀)
7時過ぎたあたりでモンキーパーク前を通ったら職員が駐車場の準備してた。
暫く歩いたら交差点付近でキッチンカーが走って行くのを見かける。
モンパ向かう道路は車少ないけど、客を迎える準備始まっているなぁと感心する。
途中でコンビニ寄ることも考えたが疲労がキツくてその気になれなかった。
しかし7時過ぎでもコンビニ駐車場は結構埋まってた…通勤の人の朝飯昼飯かな。
んで、7時20分に帰宅して即真っ裸。
シャワー浴びてから食事の準備を行った。
昼、午後。
9時ごろまでダラダラ飲食して、後は電書読んだりYouTube見てたり。
10時過ぎには集中力切れて昼寝に入った。
やっぱ朝早かったからエネルギー切れるのも早いし、時間も持て余す（苦笑
音楽流しっぱにしてソファーでゴロ寝。
14時に水分補給してから二度寝して、15時に復帰する。

夕。
その後はPC部屋行ってネット徘徊とゲームに興じてた。
昨日分のか、次第に筋肉痛出てきている感じでチト違和感アリ。
明日も歩くかなぁ…とは思っているけど洗濯物溜まってきてるし家事やらんと…
ともかく今夜もノンビリ過ごして体調整えたい(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

GW連休2日目。運動不足解消の為、雨降る前の早朝に散歩してた。
ひばりヶ丘公園で名古屋高層ビル群見てたら雨降ってきたので帰路につく。

22時就寝、1時離床、未明覚醒、4時離床、5時半起床。
睡眠時間、6時間。

…

朝。
昨夜は食事摂ったのが20時過ぎ。
ビール飲みながら趣味に興じてたけど22時前には集中力切れた。
横たわったが昼寝分もあって寝付きはあまり良く無い。
気付けば1時、喉が渇いて水飲んだ後に布団戻ったが、
蒸し暑さで半分だけ掛けた状態で眠りにつく。
次も暑さで目が覚めて寝返り降ってた状況にて時刻確認せず。
再び眠りについて、4時に水分補給で起きだした。
覚醒度上がってたので二度寝もウトウト程度。
5時ごろには眠れなくなり、30分になる前に起き出した。

(休日)早め起床低行動。
昨日同様に早く起きる理由も無し、ヤル事無し（ｗ
ただボンヤリと散歩に行くかとは考えてた。
起床直後は雨降ってたけど、外の様子見ながらPC部屋でグダグダ。
ネット徘徊しながら7時まで過ごす。

朝。
7時からテキトウに散歩開始。
雨降る前提なので傘持ってブラブラ歩く。
目的地は東方面のひばりヶ丘公園だけど、行きは遠回りの田んぼ道コース。
ウチから最短で歩けば30分程度で着くからなぁ…
んで、ちょうど雨が上がったタイミングで線路脇の道を山側へ向かって歩く。
踏切が鳴り電車が通り過ぎていったけど、市内向かう電車内は激混み。
可児方面の住宅地から乗換駅犬山へ向かうヤツだから通勤ラッシュかと…
カレンダーでは平日だし、学校も会社もいつも通りナンだなぁと実感。
…そういう時間帯に線路脇をブラブラ散歩しているσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ　プチ優越感（ｗ
基本的に性格悪いんだよねぇ、私は（苦笑
45分掛けてひばりヶ丘公園の一番高い場所へ。
人は自分の1人だけで野鳥多め、近くの木にシジュウカラもやって来た。
暫くノンビリしてたら雨降ってきたので傘を差して帰路へ。
歩き出しは冷えるかと思ったけど、防水ジャケット着てたから帰りは汗だく。
やっぱ8時過ぎると気温も上がってくるなぁ…真っ直ぐ近道の25分程度で帰宅。
日中。
帰宅してスグにシャワー浴びた。
その後に少し片付けてから食事準備。
9時過ぎからリビングでノンビリと食事摂ってた。
テレビは録画してた「ウイッチウォッチ」ギャグ主体アニメ、素晴らしく笑える。
てか今期はノンビリ見られるアニメ豊作でスンゲー満足ですわ。
次に「ざつ旅」見て酒カスグビ姉の天空橋りりと共にビール空けちゃった（ｗ
あとはそのままダラダラして12時には眠気。
音楽流しっぱにしてソファーで昼寝してた。

夕。
16時に復帰してキッチン片付け。
お湯沸かしてルイボスティー煎れてPC部屋へ。
後はイツも通りにダラダラしている状況。
雨は15時過ぎには止んで急激に晴れてきている。
そのせいか大気の入れ替わりが早くて、若干冷えてきた感じに。
予報で明日朝は8℃台で久しぶりに10℃下回る寒さになるなぁ…
昨夜は蒸し暑かったけど、今夜は冷えるっぽいので就寝中は要注意かと。
明日も散歩行くかは考えてないけど、体調注意して今夜も過ごすベ(´ｰ｀)

Depression Rites : normal condition

GW連休1日目。今年も予定無いがとりあえず引き籠用の買い出しへ出る。
国道は大型トラックが僅かでメッチャ空いてる。でも小学校は通常授業だった。

21時就寝、0時離床、？2時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
連休前でも普通に眠かったので、昨夜も21時に寝てた。
0時に水分補給で起き出したが部屋は少し冷えてた感じ。
素直に寝付いたけれども、たぶん2時半頃に目が覚めた気がする。
その後は眠り浅めで少し夢を見たが4時にパッと目が覚めた。
時計見て「まだ眠れる」と思ったけど目は完全に冴えてしまう。
とりあえず横たわりたい欲求でゴロゴロしてたけど5時に飽きた。

(休日)早め起床低行動。
早目に起き出しても特に予定も無く、ヤル事も無い（苦笑
イツもの休日通りに軽食摂ってPC部屋にてダラダラ過ごす。
企業系情報サイトは普通に平日っぽいし、電書コミックの新刊も出てる。
他にもGWセールとか行ってたからボンヤリ見てた次第。
…見てただけでポチることは無かったけど（ｗ

午前。
連休引き籠用の買い出しで小牧へ。
まぁビールとツマミの買い溜めで「酒のやまや」へ行った程度（ｗ
行きながら周辺見てたけど銀行医院、学校は通常の平日。
一部の工場では駐車場が埋まってたからカレンダー通りに勤労日だった模様。
ただしトレーラや大型トラックは殆ど見ること無くて、昼間の物流は少なめか。
ダンプや建設土木のトラックなどは頻繁に見たから建設は忙しいのかも。
ソレと個人の趣味系バイクがやたらと目に付くのでGW中の大人も多い感じ。
とにかく主要国道は交通量少なくなって、逆に抜け道の方が混んでたわ（苦笑
農協近くを通ったらトラックから育苗箱を大量に降ろしてたのを見かける。
ここら辺の「あいちのかおり」は田植えが6月初めだから、
これから種まき（すじまき）になるのかな？　まぁ気温ホドホドだとイイけど。
10時過ぎに買い物して、戻ってくる途中にコンビニ寄って惣菜購入。
帰宅したら11時になってた。
昼、午後。
後は休日午後のダラダラでイツもの通り（ｗ
着替えて片付けて、録画してた深夜アニメ視聴しながらマッタリ食事する。
過去録画も含めてノンビリしてたら13時には集中切れた。
後は静かにソファーで昼寝して過ごす。

夕。
16時には目が覚めてたけど、何となく怠いので17時までゴロ寝。
ソレからキッチン片付けてお湯沸かしてから茶を入れてPC部屋へ。
それからボンヤリと過ごしている状況。
疲労感無いから食欲も弱いので、食事は夜かなぁ。
でも夜更かしするツモリは無いので今夜も素直に寝る予定。
まぁ、あまりビール飲みすぎないように注意するべ(；´∀｀)