Depression Rites : normal condition

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18時半就寝、21時離床、0時離床、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

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朝。
昨夕はサッサと飯食って静かに横たわってた。
就寝となっているけど目は覚めてたのでボンヤリと養生してた程度。
少し眠った後の21時に水分補給で起き出し、その後は眠りに落ちた。
0時にはトイレで起き出し、お腹空いたのでつまみ食いしてから就寝。
2時半までは眠り浅めでも満足な睡眠状態にて気分ヨシ。
それ以降は目が覚めてしまい、ただ単に横たわっていただけになる。

通常起床通常行動。
調子が戻ってお腹も空く。
ただ寝方が悪かったのか背中腰に筋肉痛有り。
キッチンでお湯沸かしながらストレッチしてドウにカした（ｗ
今朝は12℃有るけどチョット防寒が欲しいくらいの体感。
天気予報では日中もコンなモノっぽいので防寒インナーをバッグに詰め込む。
通退勤時は防水アウターで保護するとして身体冷やさないよう注意する。

仕事。
昨日休んだ分の依頼もあって繁忙。
午前前半は倉庫系で手間が掛かり、点検作業も開始する。
雨が強めに降っているせいもあって少しばかり肌寒い。
体調崩した後だからソコソコ着込んで作業してた。
午後には職場室温は17℃以上で防寒インナー不要に。
屋外13℃程度なんだけどモルタルの蓄熱が運良く効いた模様。
倉庫系の搬出多め、点検作業と修理作業もバランス良くヤル。
ただ今回は依頼された修理については対応困難の結論。
分解と再組立も特殊工具無いし、補充するオイルも常備していない物品。
何せ全て準備する費用期日はないので、現場に戻してメーカー修理へ。
不具合自体は見当付いたけど分解が難しいモノはドウしようのないワ(´ｰ｀)
その後から点検作業を再開し、コチラは捗ったので満足して帰宅する。

帰宅。
雨。
会社最寄り駅ホームが混み合いそうだと思い、電車を1つ遅らせた。
傘持っている時は押し合い圧し合いの混雑から逃げるべきだよなぁ…と判断。
おかげで電車乗る時も余裕があり、傘で濡れることも、濡らすことも無かった。
まぁ早う帰りたい気分は募るけどラッシュ我慢して乗る必要もないヨねぇ…
おかげで15分遅れでも面倒ゴト無く帰宅、素直に休んで身体を楽にしたい（ｗ