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2024年2月25日 (日)

Depression Rites : normal condition

うんこ! (∩´∀`)∩ワーイ 昨日の不調から戻って今朝は通常便。
ホントもう普通って有難い…このまま下痢続いてたら痔になったかも…

20時半就寝、1時離床、2時半離床、寝付けず、6時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜は気が緩んでたせいか食事後メチャ眠くなって素直に寝付く。
4時間半後の1時覚醒で、もうこの時点で「良く寝た~」の気分。
水分補給してからベッドに戻ったが眠気弱め。
2時半にトイレで起き出した後は眠気無くなって、寝付かなかった。
それでも横たわりたい欲求は強いからウトウト程度で時間が過ぎる。
時々時刻確認し、6時頃に外が明るくなって、30分には飽きて起き出した。

(休日)遅め起床低行動。
雨。
4時頃から強めの雨が降ってきたけど、7時頃は静か。
洗濯は昨日のうちにやるべきだったんだろうけど、
なんとなく生活習慣に引っ張られて今朝方に洗濯機回してた。
後は特別なコト無くノンビリ、少しの家事をしてPC部屋へ。
しばらくして洗濯が終わったので部屋干し、乾燥除湿器に頑張ってもらう。

日中。
昨日に買い物したから日曜怠惰(w
8時過ぎに食事しながら録画してた深夜アニメ視聴。
その後はYouTubeのLive配信をテレビにcastしてた。
流してたのは「中央自動車 道上野原インターチェンジ」のライブカメラ。
コッチは雨だけど山梨ではメッチャ雪降っててビックリ。
ソレとミュージックバードで音楽流しっぱにして雪の風景も映しっぱ。
あとはノンビリと電書コミックを読んでた次第。
12時半には眠くなって昼寝開始。
暖房無しだったけど15時までは気にならなかった。
ただ30分頃には足下冷たくなってきたのでファンヒーター点火。
それを機に昼寝から復帰する。

夕。
特別なコト無くグダグダ。
雨はまだ降っているけど予報では深夜に止むとのこと。
ただ朝は冷え込みそうだし、先週よりも今週は寒そう…
夜は身体冷やさないよう注意して早めに休むとするわ(´ー`)

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