Depression Rites : normal condition

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21時就寝、1時半離床、4時半起床。
睡眠時間、7時間強。

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朝。
昨夜は余裕あったハズなのに集中力イマイチで21時の就寝。
メンタルは気が緩んで楽になってた感じで、ここ最近では一番の眠りに。
1時半に水分補給した後もジックリ眠れて気付けば起床前時間。
取りあえずアラーム鳴るまで待って、素直に起き上がった。

通常起床通常行動。
晴れて放射冷却もあった模様で、今朝の気温は2℃台。
玄関先に出る瞬間から吐く息の白さにより強い冷え込みを実感した次第。
こりゃアカンと背筋震える前に部屋に戻った（ｗ
故に出勤時はモコモコ多めでネックウォーマーは口元まで覆う。
天気予報による帰宅時12℃程度が気になったけど、防寒を優先した。

仕事。
始業前は至極寒くて、この冬初のジャンパー着用。
なんだか体調悪いのか？と思うような冷え感だったのが印象に残る。
倉庫系の業務は相変わらずアレコレ有ったがハードウェア作業は控えめ。
それゆえにウチ向け作業が多めになったので職場在庫品の整理を行う。
まぁ古すぎて出ること無いような在庫部品などを断捨離に（苦笑
これで棚から荷物上げ下げしたり選別したりで午前中はワタワタしてた。
10時過ぎには気温も上がってきて、職場も18℃超える。
暖房切られたけど余熱もあって作業していると汗が増えて暑かった。
運動量も多かったから、防寒インナーをドンドン脱いでいって対処。
早朝と昼前では寒暖の差が大きくてマジでシンドかった。
午後も職場整理整頓の作業。
まぁ12月の大掃除もかねて職場を軽くする感じに動く。
ただ共通部品などはあるから、取り外し保存する物は別とする。
思いの外に手を動かすこと多くて退勤時間まで座ること無かった。

帰宅。
見た目よりも日没時は暖かくて、アウター前開きで帰宅。
バッグには防寒インナー全部詰め込んでいるので通勤時より膨らんでた。
ただ仕事での運動量と、暑さによる汗の分で結構疲れが出てシンドイ。
夜に何かやろうかと思ってたんだけどなぁ…今夜も早めに眠りそうな感じ。
ともかく体調崩さぬよう身体温めて、今夜も食って寝るとするわ(´ｰ｀)