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2023年11月13日 (月)

Depression Rites : normal condition

寒かったなぁ今日は。身体が慣れて無くて午前中に6回トイレ行ったわ(w
出勤時は秋服だったけど、明日は冬服を用意するよ( ´Д`)=3

20時就寝、23時半離床、未明覚醒? 3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間以上。

朝。
昨夜は19時半ごろには集中力切れて、まぁいいかと20時就寝。
何故か酔いが早く回ってしまって趣味ヤルほどの思考力残ってなかった(苦笑
毛布を厚めに変更して寝たから23時半には喉が渇いて水分補給。
まだコノ時間には室温暖かめで毛布半分ずらして寝てた。
時刻憶えていないが冷えを感じて布団を整えた記憶あり。
その後は素直に寝付いて3時までは良い眠りだった。
3時以降は眠気が覚めて取りあえず横たわっていた程度。
でも日に光浴びるまではずうっと寝ていたい気分だった。

通常起床通常行動。
まだ室温残っているけど、23℃まで下がってた。
それなら外は?と玄関先出てみたら、地面が濡れてて思ったより冷えてない。
昨夜未明に静かに雨が降ったっぽい。
だけど気化潜熱のせいか足下からの冷えが這ってくる感じあり。
コノ程度なら防寒インナーとタイツでドウにかなりそうと判断し、出勤準備。
ただ何故か鼻がムズムズするので鼻炎薬飲んでウチを出た。

仕事。
出勤直後の職場は15℃で、15時頃の18℃に上がるまで冷え感アリ。
屋外の最高気温15℃未満だったけど日差しあった分で建物温まった模様。
それと昼までは湿気があったのか鼻喉の調子は良かったけど、
所々で咳やクシャミが聞こえたので体調崩してた人多いかも。
ただ床からの冷えは如何ともし難く、冒頭2行の通りで尿意に苦しんだ(w
仕事は今月後半分の点検作業開始。
今回は運が悪くパワー不足が連続して修理分解が続いた。
特に午後からのヤツは半分諦めていたのだけど、代替品もまた不調(;´Д`)
コレをドウにか生かせないと色々部品入れ替えて定時時刻まで目一杯作業してた。
おかげでメドがついて点検クリーアーになったが、午後はコノ1件止まり。
チト慌てたが普通に帰宅できた。

帰宅。
出勤時と退勤時でほぼ気温同じ。
むしろ風が出てきたからアウターのチャックを首元まで上げてた。
また明日も寒さ増すのだろうと予測できるから、帰宅後に冬服の準備。
ともかく今夜は身体冷やさないよう注意して明日の朝に備えたい(´ー`)

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