Depression Rites : normal condition

また一段と気温が下がって長袖で丁度イイ塩梅。
でも昼以降は23℃に上がり、特に半袖に着替えるか？と迷った。

22時就寝、寝付けず、1時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、3時間程度？

…

朝。
昨夜は月曜朝に向けて22時に横たわったが寝付けず。
ソコまで深い眠りの昼寝では無かったんだが、仕方無しと諦め。
ともかく養生優先でゴロゴロしてまま時間が経った。
1時半にトイレ、3時に自然覚醒だけど、実際どれだけ寝入ったか変わらず。
何れにしろ起床前には眠気覚めてたので普通に起床した。

通常起床通常行動。
なぜだか今朝はちょっと調子が良く、眠気無し。
眠りすぎてなかった分の血圧低下が弱かったのかなぁ？
まぁ慌ただしい月朝だから、行動力普通にあるのは幸いだったかも。
んで、今朝は寒かったけど気温上昇を考えて作業着を長袖半袖の両方用意。
他にも荷物あったから、やっぱり月朝はバタバタしてた（苦笑

仕事。
出勤時外気温は10℃程度で職場は18℃未満だった。
久々に冷えてて作業着はこの秋初の長袖を着た。
もしかすると追加で1枚着込んでた方が正しかったかなぁ？
始業前の屋外日陰では冷気が作業着1枚を通りこして地肌が冷たく感じたし…
さすがにジャンパー着ている人を見ても、大袈裟とは思わなかったわ。
ソレはソレとして、先週からの点検作業続き。
チト古い物品が多くて計測値のバラツキが多く、調整が面倒。
振れ幅を少なくして妥協出来るところまででドウにカする。
…何せイジればイジるほどダメになるヤツだと直感したし(；´Д｀)
ともかく午前後半から捗ったけど一部トラブルあって、その報告後に待ち状態。
ソレを飛ばして次に点検作業を進めて、昼になる。
午後は残りの分と、終わった分の完了処置。
長袖作業着に厚目エプロンと腕カバーしてたから、熱が籠もってチト暑かった。
15時には着替えるか？と迷ったけれど、時間が惜しくてそのまま続行。
鼻に汗の塩が浮くほどだったが、作業にメドがついて16時半には落ち着けた。

帰宅。
バタバタしてたワリには体力的に余裕アリ。
ただ左膝が微妙に痛むのでソレ相当の負荷があった感じか。
それとウチ到着して気が緩んだ途端に眠気がドッと出てくる。
ここにきて昨夜の寝不足分が出てきたかな？
ちょっと趣味に興じたい気分もあるけど、今夜は素直に寝るとするワ(´ｰ｀)