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2023年10月27日 (金)

Depression Rites : normal condition

休んで午前中にコロナワクチン接種してきた。
夕方は左腕が痛くて腕真上に上がらず、発熱等は無し。明日には治まるかな?

21時就寝、2時覚醒、3時離床、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
昨夜も食事後は疲労で睡魔が速やかにやって来て、素直に21時就寝。
ワクチン接種で体調整える意図もあったけど、
思いの外に良く眠れてしまい5時間連続睡眠で満足な気分。
2時覚醒後は眠気薄れて暫しボヤーッとしてたけど3時にトイレで起き出した。
その後は素直に眠りについて4時半まで浅い眠り。
時刻確認後、休暇取ったからと二度寝にて6時までゴロゴロしてた。

(休日)通常起床通常行動。
やっぱり日の出ごろに起き出すと気分さっぱりしてる。
起床時の明るさ、日の光は大事と何と無しに思ったり。
ソレはソレとして普通に軽食摂り、起床後の行動パターンは平日と変わらず。
出勤しない分、PC部屋で過ごす時間が延びた程度になった。

午前。
 接種予約が9時半からなので、9時半にウチを出る。
…と言うのもクリニックが徒歩圏内で出勤最寄り駅行くよりも近い。
んで、5分程度で到着したけど、駐車場はほぼ満車だった。
生活に必要な施設が徒歩圏内にあるというのは大切だよな…とシミジミ思う。
 待合室に入れば既に人が多めでベンチシートも1人分空けながら座っている状況。
特に何も案内無かったからマスク無しだったのだが、
体温計測するカメラ機械が「マスクしろ」の警告を出すのは驚いた。
もしやと考えマスク持参だったから事なきを得たけど、事前情報が欲しいと感じる。
 受付で保険証と接種券を渡し、3分程度待ったらスグにワクチン接種。
周囲の人もほぼワクチン接種なので、作業がスムーズに行われているっぽい。
中にはインフルエンザ予防接種の人も居て、ソレは別の場所に案内されてた。
 後は普通にチクッと左腕(肩じゃ無い)に浅く注射して終了。
ファイザーは筋肉注射じゃなかったか…と今更思い出す(w
待合室に戻り、イツもの15分待機にてKindleOasisで電子書籍読んでた。
 …実はウチ出る直前になってスマホ確認したらバッテリー1%Σ(´∀`;)
え、マジか、忘れてた、むしろ1%って初めて見たわ!
まぁスマホで暇つぶししない人なので、不要といえば不要。
普段からタブレット持ち歩いているからコレで十分といった次第。
ただイツもポケットに入っていた物が「無い」のは若干落ち着かないワ(w
 カウンターから個別に15分経過した人の名前を呼び、それを待って退出。
接種証明書を受け取って、クリニック外に出た。

帰路途中にあるコンビニで昼飯用などの食料買物。
服装は長袖シャツにジャケットだったけど、長袖1枚でも十分な暖かさ。
川沿いは人散歩や犬散歩とけっこう往来有ったりでノンビリしている。
ブラブラとお城あたりまで歩くのもイイなぁ…と思ったけど、
接種後は何があるかワカランので素直に帰宅した。

昼、午後。
帰宅後、お腹空いたので早速コンビニ惣菜で食事。
過度な飲酒は駄目と有るので、ノンアルコールビールで喉を潤す。
その後はPC部屋でネット徘徊したりゲームしたりとグダグダ。
左腕は痛んで腕上げにくいけど発熱や倦怠感などは無しで、
普通の家事をする分には違和を感じる程度、生活に支障は無い。
んで、眠くなって昼寝したけど左腕下にしても問題無かった(苦笑

夕。
16時前の天候が変化した頃に復帰。
PC立ち上げて居る最中にゴロゴロ雷音がしてきて驚いた。
注射時間には至極穏やかな天候で、今日も綺麗な夕方かと想像してたけど、
まさか今夕は雷ゴロゴロピカピカ不安定な天候になるとは思いもしなかった。
幸い17時現在までに雨になっていないが救いかも。
ただ、風が凄く冷たく吹いているから今夜は急激に寒くなるのかな?
何れにしろワクチン接種した晩なので体調を十分に注意して過ごしたい。

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