Depression Rites : normal condition

不安定な天気だったが久しぶりに気温28℃下回った。
でも低い雲からの雨だったからなぁ…湿気と汗多めでやや不快。

20時半就寝、22時離床、0時半離床、2時覚醒、3時覚醒、
4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

…

朝。
昨夜も余裕無くて20時半の就寝。
ただし眠りはグダグダで連続3時間続かず。
寝付きは良かったが22時0時半と水分補給とトイレで早めに目が覚めた。
2時以降は眠気がサッパリで休養目的で意識あったまま横たわっていた程度。
1時間置きに時刻確認し、ちと怠いまま4時半起床。

通常起床通常行動。
今朝もグデッとした感じで、行動開始まで間が出来る。
さらに曇り空ゆえに5時過ぎても外の明るさが増さず。
ドウにも精神的にメリハリが無くて少しばかり憂鬱感あった。
まぁでも雨予報にて紫外線対策抜き、手間が省けた分の出勤まで余裕があった。

仕事。
昨日同様に始業時間を見計らって雨が降る状況にて気分萎え萎え(；´∀｀)
そのかわりに気温は上がらず昼までほぼ同じだった。
でも職場の室温は29℃まで上がり、昨日分のモルタル蓄熱により蒸し暑い。
外の空気はイイ感じなんだが、仕事中はソノ恩恵に預かれなかったワ。
仕事は引き続き点検作業がメイン。
来場者もアレコレ有って、その内容も全部違ってたから慌ただしかった。
昨日まで悩んでいたパワー不足は今日も健在で、色々イジる必要アリ。
ソレでも退勤までには入庫コンテナ分をクリアーできたのは嬉しかった。
…ただその後に行った修理作業が本体が粘着系汚れベタンベタン。
この除去だけしか今日中に終わらず、マジ疲弊したわ。

帰宅。
晴れ。
雨だろうと覚悟してたけど、建物外出たら夕日が眩しかった。
おかげで傘差さずに済んで楽であったが、疲労にて杖の代わり状態。
…まぁ今日も余裕無いので、体力回復のため食ったらもう寝るよ(´ｰ｀)