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2023年8月20日 (日)

Depression Rites : normal condition

盆休み9日目。ラスト。買物は昨日行ったのでとにかくノンビリ。
ああ…orz おかげで月曜日の忙しさに心身ついていかない自信あり。

0時半就寝、4時半覚醒、6時半起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
ソンなつもりは無かったのだが、
昨夜もPCゲームで遊んでたら日付越した。
0時過ぎてから寝たのは何時以来だろう?
0時頃に寝たのは1ヶ月くらい前がだが、過ぎてから寝たのはもう忘れた。
まぁ連休らしくてヨシとしていく(苦笑
ただ全体的に寝付き悪くて睡眠浅め。
とりあえず4時半に時刻確認し、まだ怠かったから6時半まで寝てた。

(休日)遅め起床低行動。
連休ラストだからと言っても、特に変わらず。
普通に朝からグダグダの怠惰進行で過ごす。

日中。
細かな家事してから食事摂ったのは9時頃。
録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリする。
電子書籍等も読んでいたけど、途中で飽きてPC部屋へ。
そのままゲーム始めて夕方になる。
…今日は夜しっかり寝るためにも昼寝無し。
少しは生活リズム戻していかねば…

夕。
引き続きノンビリしている。
明日の準備は進めているけど、今一つ気分盛り上がらない。
月曜日初っ端から繁忙になるのは連休前に分かっていたけど、
やっぱ職場入らねばヤル気出ないなぁ(苦笑
何れにせよ連休中は台風の影響も少なくて、概ね平穏無事。
このまま体調整えて明日を迎えたい。

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