Depression Rites : normal condition

どうせ雨降るし…と何にも対策してなかったから、残念無念の鼻炎。
涙目だったしアレルギー反応かと。自分は雨の前にコウなりやすいから辛い。

21時就寝、23時半覚醒、0時離床、1時離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

…

朝。
疲労で昨夜も21時に寝たのだが、食べ合わせが悪かった様で23時半覚醒。
どうにも消化不良で胃が張って苦しくて眠れん。
仕方ないから0時に起き出し胃薬飲んだ状況…
それでも1時までは鳩尾の張りがシンドくて寝付けずにいた。
1時に水分補給した後でようやく落ち着き、2時頃から眠れた次第。
とりあえず4時頃には意識戻ってきて、多少眠い程度の起床になった。

通常起床通常行動。
普通に寒い、外気温7℃は久々か。
この時間から既に雲が厚めで天気予報通りに雨の予感あり。
今朝は防寒防水共々を用意して出勤する。

仕事。
点検作業メイン。
更に午後は突発的な業務変更で終始職場に留まっていた。
作業そのものは午前の方が捗ったけれど、内容的には午後の方が良好。
その勢いで点検作業の完了処置まで終えて今月分コンプリートする。
それ以外にも来場者が多数あって依頼内容も様々。
連休前だからアレもコレもという感じのもあったけれど、無難に対処する。
…いずれにしろ朝から夕方まで鼻炎に苦しんだのにはガッカリ(；´Д｀)
たしかに寒かったけれど、体調不良のクシャミじゃ無かっただけでもマシかと。
帰宅時間には雨降ってたけれど、鼻の調子は戻らなかった。

帰宅。
一区切りついたこともあり、気分的には楽。
ただ体力的には昨日よりもシンドイ気がする。
クシャミの回数多かったせいもあって背中の筋肉も張っているんだよなぁ（ｗ
4月点検完了＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｲとヤリたいトコロだが、今夜も素直に休むっす。