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2023年4月16日 (日)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、23時離床、1時離床、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、8時間。

朝。
何かやるか…の気分はあったんだけど、何だか集中力切れて21時に寝てた。
23時1時と水分補給で起き出したが、4時半まで良く眠れてた。
この4時半前後には冷えを感じて布団手繰り寄せてた。
その分、寝返り少なかった様で睡眠時間が長めになったのかも。
外が明るくいなってきてから目が覚め、キリの良い6時に起き出した。

遅め起床低行動。
早朝も雨降ったのか?
ともかく起き出した時刻には晴れてて湿度高め。
室温ホドホドだったけど何故か肌寒さを感じて厚手の上着羽織ってた。
洗濯物は今日も部屋干しで対処。
晴れているんだけど風強くなりそうで飛ばされそうという判断。
周囲見ると皆ベランダ干ししてるけどね(´ー`)

午前。
バッテリー保守のドライブと買物。
西方面の木曽川土手周辺をマッタリ走ってた。
八重桜もほぼ終わり、ヒトツバタゴが咲き始め。
どこを見渡しても緑が若々しくて明るく見える。
ただ雨上がりだからか自転車や散歩する人は少なかった印象。
犬山の駅側まで戻ってきた時も観光客少なめに見えた。
4月中旬だとコンなモンかな? 2週間後に連休控えているし。
ぬるっと見て回ってスーパー到着、普通に買い出ししてた。
帰宅、昼、午後。
イツもの通りに着替えて片付けて、食事。
録画してた深夜アニメ視聴したり、ネット徘徊したりでノンビリする。
疲れて眠くなり1時前から昼寝開始。
でも眠り浅いままソファーで横たわっていた程度、6時に復帰。

夕。
引き続き怠惰でグダグダ。
でも少しばかりメンタル下がり気味、ダウナー。
先週は風邪で休んだ分、なんか損した気分が強いんだよなぁ( ´Д`)=3
今週は忙しくなる予定なので、ともかく無理しない様に励んでおこうかと。
いずれにしろ体調に注意して今夜も過ごすわ(´ー`)

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