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2023年4月

2023年4月30日 (日)

Depression Rites : normal condition

GW連休2日目。普段の日曜日と違い連休なので外出せず。
午前は雨だったし食料余裕あるので終日怠惰、でも湿気でカビ生えそう。

23時就寝、1時半離床、3時覚醒、3時半離床、5時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
PCでゲームしてたりと昨夜は休日らしく23時まで起きてた。
さらに日中怠惰もあって眠り方もグダグダで、
3時以降は意識あった時間の方が長かったか。
23時に寝たけれど5時には飽きてしまったので、30分に起き出す。

(休日)通常起床通常行動。
夜からの雨は大分強くてザーッではなくドーッ!と言った雨音。
まぁ洗濯は明日でいいかなと思うほどだったので今朝も怠惰モードに。
ゆえに5時半に起きたところで行動は昨日変化無し。
スープ啜りながらネット徘徊してた。

日中。
午前、遊んでた時間長くなってしまい食事が11時過ぎに。
もうこの頃には雨上がっていたけど気温変化少なめの模様。
ただその雨でも建物冷えなかった様で室温は24℃まで上がる。
…まぁ正直、蒸し暑い(;´Д`)
かといって窓開けたらを湿気取り込むモンで我慢する。
普段なら昼寝したいところだけれど、今日はあまり眠くならない。
またPC部屋戻って遊びに興じていた。

夕。
16時過ぎた頃から急に眠気が増す。
Σ(゚Д゚ υ) アリャ、なんでだ? 二酸化炭素濃度でも増したか?
仕方が無いので湿度を気にせずに換気した次第。
ソレと休日昼寝するの行動パターンあったから習慣的なモノかも…
まぁナンにせよ今夜は早めに寝そう…食欲も弱いし、静かに過ごすベ。

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2023年4月29日 (土)

Depression Rites : normal condition

GW連休1日目。ポテチ1袋食べたら消化不良になって、ツラい。
ホント菜種系揚げ油にトコトン弱くなった(;´Д`) 今後袋ポテチは買わん…

22時就寝、0時半離床、2時離床、4時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
早めに寝るつもりだったのだが、何かタイミングずれて22時普通寝。
3日連続だから習慣になってしまったか?
しかし一昨日昨日とは違い睡眠状況はグダグダで連続3時間未満の睡眠。
疲労よりも喉の渇きの方が強かった様で水分補給多めだった。
4時以降は浅く寝てて、5時には寝てるのが飽きてたほど。
でも休日だからと6時まで布団にしがみ付いていた(w

(休日)通常起床低行動。
ともかく土曜日は怠惰と法にもある(どこの?
今週平日は最後までバタバタしてたから、
やっとダラダラ出来るとキッチンで喜びの舞いヘ(・.ヘ)(ノ.・)ノ
お湯沸かして乾燥スープ飲んで、後はPC前に居座ってグダってた。

日中。
8時過ぎにポテチ食ってたらソレで満足してしまい、しばらく食べず。
そのまま趣味に興じていたけれど、10時頃から胃の調子悪くて薬飲んでた。
まぁ大袋と言えば、たしかに大袋だったんだろうが、コンナンでアカンの?
ドウにも口の中から吐く息まで油っぽく思えてダウン、ソファーに伏せる。
おかげで調子戻すまで暫く動けずにいたわ(苦笑
13時に復帰しして軽めの食事。
また少し昼寝して15時頃からPC部屋で遊んでいた。

夕。
雨降ってきた。
温かい強めの雨で、夏場の雨の様な雰囲気。
天気予報では深夜に強風予想もでてて、少しばかり警戒必要か?
何れにしろ連休1日目なので夜は少し遊ぶつもりでいるけど、
あまり遅くならない様にホドホドで過ごすコトにするワ(´ー`)

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2023年4月28日 (金)

Depression Rites : normal condition

通勤用のコロナ対策ゴムマスク、来月から不要だなぁと思ってたら、
このタイミングでゴム紐切れた。終を悟った…とでも言うのだろうか(´ー`)

22時就寝、2時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間半程度。

朝。
疲れてたんだけど脳が落ち着かず、結局は22時普通寝。
早めに眠るつもりだっただけに少し残念な気分。
ただ寝付きは良く、2時半まで熟睡できたからヨシとする(w
それ以降は眠り浅めで3時半頃には意識あった。

通常起床通常行動。
今朝もチョット冷えたかな? といった程度。
それでも昼には高温になると推測できたので出勤時の服装軽めに。
しかし連休直前なので職場から持ち帰る物が多いから追加の手提げも準備する。
よってマイナスにプラスが相殺し、昨日より重くて朝から汗かいてた(苦笑

仕事。
臨時のヤツ、昨日の続き。
まぁドウにか頑張って分解調整が必要なのを3件にとどめる。
コレを午前午後と集中して行い、無事全数完了\(^O^)/
調整必要な物品が少なくて済んだコトが運良かったのかも。
何れにしろ今月分の作業は今日までに終了し、連休前の憂い無し。
午後はようやく落ち着けたので月末分残りの書類事務も無事に終わらせた。
もしかすると帰宅ヤベぇかなぁ…と危惧してただけに心の奥からε-(´∀`*)ホッ
仕事で慌てた分と気温上がったのも含めて汗かいたが、満足できる汗だった。

帰宅。
気が抜けた途端に疲れがドッと出て、思考力半減。
座り込んだら次に何をするを考えるのが億劫で( ゚ ρ ゚ )ボー
今は連休前の高揚感とか無くて、単純に週末で明日休養とりたいの一心だわ…
でもまぁ今週は疲れた…今夜こそ素直に休んで、土曜は怠惰貪りたい(苦笑

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2023年4月27日 (木)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、2時覚醒、2時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は生活リズムが少しズレてしまい食事用意し始めたのが20時頃。
それからグダグダやってたから平日久々の22時の普通寝に。
おかげで2時まで熟睡したけど、それ以降はイマイチ。
寝付けなかったから30分に水分補給へ起き出し、その後も浅い眠り。
4時頃にはもう目覚めていて、そのまま起床待ちだった。

通常起床通常行動。
やや冷え込んで屋外は10℃以下。
それと夜明け前から目鼻の調子悪かったので鼻炎薬を飲んでおく。
花粉飛散は過ぎたけれど雨上がり快晴はアレルギー物質飛びそうな予感。
涙目になると眼鏡レンズに塩が多く残るモンで視界不良のガッカリ案件(w
空気は澄んでいる様に見えるんだけど自分にとっては要注意の朝だった。

仕事。
午前は修理依頼が1件あって、それをジックリ作業する。
まぁ月末だし昼まではハードウェア作業を行って、
午後から月末〆の書類事務行うツモリで楽に考えてた。
が、開けてびっくり玉手箱。
午後イチに飛び込み至急の臨時点検が入ってくる。
棚卸しと勘定系をヤルかと思ってたけど、全部の予定がすっ飛んだ。
件数から通常作業換算で2日間イッパイ分。
しかし月末書類整理のほうが期限迫っているので、コレを優先。
てか、タイミング悪すぎるんだよなぁ(;´Д`)
普通の月末だったら翌日が月初めで30日1日と平日続くんだけど、
月末後がゴールデンウィークなので、作業も10日後に。
そして依頼の期限は5月2週目後半、加えて更に定常点検作業も被る。
あーもうー、世の中うまくイかネぇorz
ともかく大急ぎで書類事務、表計算で睨めっこして15時までに区切り。
それから臨時点検を開始して受け入れ点検だけは全数終わらせた。
おかげで精根尽き果ててしまい、帰宅が普段より遅れることになる。

帰宅。
連休前ならばモウチョット余裕が欲しいと愚痴が出る。
ソレはソレとして、昼から気温上がり、夕方も暖かい。
最寄り駅を降りたら上着脱いでいる人、半袖の人など目についたわ。
ただ自分は脱いで調整の余裕も無かったので、汗と疲労で体力ガタガタ。
…ホント、夜は普通に余裕無いのでサッサと休むコトにする。
明日のことは 明日朝に考えよう(苦笑

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2023年4月26日 (水)

Depression Rites : normal condition

久々に冷凍惣菜の宅配便を受け取り、連休引き籠り用(w
しかし対面受け取りって何ヶ月ぶりだろう? 置き配ばかりだったしなぁ。

21時就寝、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜も21時寝、体力下がっていた様で寝付きよかった。
0時半に起き出したけれど、目が覚めていた時間もごく僅か。
雨降っていたせいもあって3時過ぎまで熟睡する。
この頃に雨音が大きめになったけどコレと関係無しに覚醒度上がって、
起床時間まで横たわっていた程度で過ごす。

通常起床通常行動。
昨日に比べれば大分暖かいけど、湿度により体感微妙。
出勤直前まで服装ドウするか迷ってた。
それと髪の毛がグネるモンで椿クリームで対処。
コッチは迷うことなく塗り込んだ。
あると無いとでは全く手触り違うからなぁ…湿度高い時は必須っす。

仕事。
昼過ぎまで雨で、時折強くなってカッパや傘が必須。
気温もあまり上がらなかったから微妙な寒さの中を構内移動してた。
でも面倒ゴトはその程度で午前午後共に余裕アリ。
昼まで現場ヤラカシの修理作業など行ってたけど、難しい状況には至らず。
午後からは雨上がったおかげもあって来場者対応が多めに。
ただ依頼は少なかったのでハードウェア的にはウチ向け作業を勤しんでた。
あと偶然なんだが、タップダイスの問い合わせが連続。
ドレもコレも全く関連が無いんだけど、ネジ山損傷って一斉に起こるん??
まぁコノ手の不具合や事故は連続するのが常で、自分も十分注意するべ(´ー`)

帰宅。
晴れたが、風強めで寒い。
まぁ今日は作業量少なめで疲れは少ないのだけど、体調には自信無し。
何となく足下と首筋に冷えを感じるンだよなぁ…
少し趣味に興じたい欲求あるが、それ我慢して今夜も素直に休むとするわ。

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2023年4月25日 (火)

Depression Rites : normal condition

どうせ雨降るし…と何にも対策してなかったから、残念無念の鼻炎。
涙目だったしアレルギー反応かと。自分は雨の前にコウなりやすいから辛い。

21時就寝、23時半覚醒、0時離床、1時離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

朝。
疲労で昨夜も21時に寝たのだが、食べ合わせが悪かった様で23時半覚醒。
どうにも消化不良で胃が張って苦しくて眠れん。
仕方ないから0時に起き出し胃薬飲んだ状況…
それでも1時までは鳩尾の張りがシンドくて寝付けずにいた。
1時に水分補給した後でようやく落ち着き、2時頃から眠れた次第。
とりあえず4時頃には意識戻ってきて、多少眠い程度の起床になった。

通常起床通常行動。
普通に寒い、外気温7℃は久々か。
この時間から既に雲が厚めで天気予報通りに雨の予感あり。
今朝は防寒防水共々を用意して出勤する。

仕事。
点検作業メイン。
更に午後は突発的な業務変更で終始職場に留まっていた。
作業そのものは午前の方が捗ったけれど、内容的には午後の方が良好。
その勢いで点検作業の完了処置まで終えて今月分コンプリートする。
それ以外にも来場者が多数あって依頼内容も様々。
連休前だからアレもコレもという感じのもあったけれど、無難に対処する。
…いずれにしろ朝から夕方まで鼻炎に苦しんだのにはガッカリ(;´Д`)
たしかに寒かったけれど、体調不良のクシャミじゃ無かっただけでもマシかと。
帰宅時間には雨降ってたけれど、鼻の調子は戻らなかった。

帰宅。
一区切りついたこともあり、気分的には楽。
ただ体力的には昨日よりもシンドイ気がする。
クシャミの回数多かったせいもあって背中の筋肉も張っているんだよなぁ(w
4月点検完了\(^o^)/バンザイとヤリたいトコロだが、今夜も素直に休むっす。

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2023年4月24日 (月)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、0時離床、2時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間程度。

朝。
昨夜は普通に寝たつもりなんだが、直前まで何をしてたか思い出せん…
深酒した記憶無いのだけれど、味噌汁飲んで寝た程度しか残ってない。
電書コミック読んでたと思うんだがなぁ…作品も内容も憶えていないんだわ。
まぁ何れにしろ気分良く寝たと思うけれど、就寝後2時間程度で覚醒(苦笑
日中怠惰分もあったから眠りは浅めで。次の2時覚醒以降はほぼ意識あった。
でも横たわっている時間長かったから満足だった。

通常起床通常行動。
やや冷える程度で、服装については気にしてなかった。
通勤時に冷えるのを我慢してれば、日中は暖かくなるだろうと…
そういった考えで出勤準備をしてたが、玄関出る直前になって思い直す。
…もしかすると仕事中は下着と作業着だけだと体調崩すのでは?
なにせ今日の最高気温17℃について、体感でどの程度か思い出せない(ーー;)
慌ててバッグに防寒インナーを突っ込みギリギリのタイミングでウチを出た。

仕事。
ホント勘が働いて良かったわー! と言った午前の冷え。
出勤直後の15分程度は我慢できたけれど、
そのあとから身体冷えてきたので作業着の下に防寒インナーを着込む。
この時の職場は14℃だったんだけど、コレがこんなに寒いのかと脳バグる(w
そのまま昼まで気温上がり弱くて作業中も身が縮こまってた。
午後、繁忙。
作業量多くなって体温上がり、気温も17℃上回ったようで防寒無しに。
残りの分の点検作業が入ってきたから集中して手を動かしてたが、捗らず。
倉庫系の業務も引っ切りなしだったので作業中断も多め。
おかげで興奮度上がって寒さ云々感じてる暇無かった(苦笑
ただ退勤時間まで予想数量終わらず、作業中断で時間終了。
緊張が解けた途端に冷えを感じる様になったわ(´ー`)

帰宅。
ドウにも疲れがドッと出てきて心身クタクタ。
月曜日にしては体力に余裕が無くてチト心配になる。
たぶん単純に寒いってだけでエネルギー奪われたんだろうなぁ…
ともかくまぁ腹減った(w
ちゃんと食って体温めて、体調崩さない様に注意するべ。

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2023年4月23日 (日)

Depression Rites : normal condition

天気予報によれば花粉もそろそろ収束ということで洗濯物はベランダ干し。
7時半に出したら12時には作業着乾いてて、乾燥ヤバい。お肌の手入れも必須。

23時半就寝、4時離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜はブラタモ後にグダグダと電書コミック読んでいて、気付けば23時。
ソレから洗い物等を片付けてたので、久々に23時半の就寝に。
日中怠惰してたけど長めに眠れたので満足。
4時に水分補給し、まだ寝足りないとベッドへ戻った。
しかし眠れてたのは1時間程度で、後は微睡みながら横たわっていた次第。

遅め起床低行動。
快晴、やたらと空気が澄んでいたのが印象的。
天気予報から花粉や黄砂の影響無しと見受けた。
んで、洗濯物は冬以来の外干しする。
…リコールの件はまだ手続きしてないしなぁ、ドウにかセンと。

午前。
イツもの買い物とバッテリー保守のドライブ。
里山の方を回ってから国道をグダグダ南下してた。
連休前なのか交通量は少なめで、特にバイクは単独で走っている数件のみ。
むしろレジャーとか行くんだったら昨日今日が狙い目だったんでは?(w
それと思いの外に気温低くて上着必要だった。
買い物時にはシャツだけですむかと想像してたが、冷え感有って脱げず。
いや、先週の暑さが異常であって、4月はこんなモンだろうと思うに至る。
帰り道は田んぼで作業している人多め、あぜ道や側溝の清掃っぽい。
犬山は田植え時期が遅いけど、もうそろそろ水でも流すのかなぁ。
帰宅、昼、午後。
11時前に戻ってきて、スーパー惣菜で食事。
録画してた「スキップとローファー」見てた。
今季の推しは「江戸前エルフ」と「スキップとローファー」かな。
人にとっては退屈と思われるが、ド安定の安心感が個人的には重要。
デザインの良さ、作画も今のところ変な部分無いし。
終始微笑みを浮かべながら視聴できるって好いことなんだよ(´ー`)
んで、昼頃に洗濯物の様子見て、取り込み。
4時間半程度でカラッカラに乾いてた。
え、早すぎない? と思ったけど天気予報確認したら湿度18%とか。
あー、コレヤバい。 乾燥と日焼け対策無しでは外に出られんヤツ…
まぁ自分はもう用事無いので、夕方まで昼寝してた(w

夕。
引き続きマッタリユルユル。
しかし気付けば月末の週なんだよなぁ…
連休特に予定も無く引き籠もっているのは普段通りだが、
金融機関休みとか連休中の食糧事情とかは考えねばナランし。
いずれにしろ連休前が平穏無事に過ぎてくれることを望むわ。

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2023年4月22日 (土)

Depression Rites : normal condition


21時就寝? 1時離床、2時離床、3時離床、6時起床。
睡眠時間、8時間。

朝。
昨夜はアニメ1本見た程度で集中力切れ。
21時に寝たと思うのだけど、時刻確認する余裕も無かった。
喉が渇き1時に目が覚めるが、お腹も張って消化不良感あり。
ともかく百草丸飲んで水飲んでベッドに戻る。
しかし2時にも水分補給し、3時に尿意でトイレ。
おかがで1時から3時までの間は寝た感じが少なかった。
その後で落ち着き5時半頃までは熟睡、外が明るくなった6時に起床する。

遅め起床低行動。
寝てた時間は長かったけれど、肩凝りは残る。
とりあえず疲れは取れたからヨシとするが、
土曜日なのでメンタルは怠惰欲求一直線(;´∀`)
面倒ゴトやらずにパスタスープ啜りながらPCの前に座ってた。

日中。
9時頃に録画してた深夜アニメ視聴しながら食事。
ああやっぱ「江戸前エルフ」ええわぁ…ユルくて微笑ましい日常系、好き。
巫女装束で深夜2時の月島を歩く「巫女継承の儀」はオチも含めて最の高。
思わず繰り返し見て、更に2話も見直してたわ(苦笑
んで、視聴後はグダグダ趣味を楽しみ、昼過ぎに昼寝。
浅い眠りだったので時折選挙カーの音が聞こえたのにはガッカリだった。

夕。
引き続き怠惰でユルユル。
でも肩凝りは解消させんなぁ…なんでだ?(w
電書読んでいる時のタブレットを持つ姿勢が悪かったかも。
まぁ夜も見たり読んだりしているから、凝りが増えない様に注意するワ。

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2023年4月21日 (金)

Depression Rites : normal condition

暑かったなぁ(;´∀`) 今年はじめて仕事中に経口補水液を飲んだわ。
コレが明日は一変して気温下がるんだから、ホント体調管理が無理ゲー。

20時半就寝、1時半離床、3時覚醒、4時離床、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜も全然余裕無くて20時半には突っ伏していた次第。
水分補給で1回起き出したモノの、3時まではガッチリ寝てた。
時刻確認後ウトウトしてたが、尿意我慢できずに4時に一旦起き出す。
ただ疲労が取り切れんモンで意地で起床アラームまでは横たわっていた。

通常起床通常行動。
良く寝たワリには関節がミシミシ軋むモンで、疲れ取り切れず。
単純に「急な暑さ」ってだけでも衰えた肉体には響いてくるわ(;´Д`)
それに今朝は夜明け前でも、もう暖かい。
コレはヤバいと迷わずに6月頃の格好で出勤した。

仕事。
仕事上の間が空いたモンで、おおよそは閑古鳥。
まだ1/3ほど点検物品が来ていないのだが、コレは待つしか無い。
午前に内部汚れ程度の不具合修理が1件あったけれど、後はウチ向け作業。
ただまぁ、今日に限っていえば仕事量少なかったトコが幸いだった。
ともかく午後には猛烈に暑くなって、体の火照りをおぼえ息苦しくなる。
体が慣れていないから汗もかけずに熱ばかり籠もっていく状況…
コレヤバい! と昨年夏より保管してた経口補水液を飲んでドウにカなる。
湿度は45%程度だったから、汗乾くほどの乾燥では無かったンだよなぁ…
ホント単純に、猛暑の耐性が無くて、汗かけ無かっただけ。
この様な季節外れの気温変動は凄くシンドいわorz
集中力もさっぱりだったから、今日の仕事量少なめだったのは運が良かった。

帰宅。
熱疲労のせいか膝関節が軋んで痛む。
駅への陸橋や、地元駅から降りる階段もダメージあって遅めに歩いてた。
でも夕方になったら風が強まって涼しくなってきたのは気分的に楽。
帰宅した玄関先も外気より一段と冷えててマジ有難かった。
…いずれにしろ蓄積した疲労がドッと出て、もう手足動かしたくねぇ(苦笑
食事は火を使わず手抜き飯で今夜も素直に休んで寝るわ。

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2023年4月20日 (木)

Depression Rites : normal condition

偶然とは言え、昨日に続き電気電子系の不具合が続く…
リコールが出た乾燥除湿器、ウチのも該当するとか(;´Д`)

21時就寝、0時半離床? 4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜もシンドかったので、食って寝てを忠実に行う。
目が覚めて水分補給したけれど、ソレが0時半だったか記憶あやふや。
その後の寝付きも良く、目が覚めた4時まで良く眠れてた。
まぁ中途覚醒1回ってのも珍しくて、時計見た時に驚いたわ(w

通常起床通常行動。
起床時の部屋は昨日朝と変わらず、普段通りに過ごしてた。
外に出た時も少し東風が強めだった程度で、微妙な気温との認識。
…これが最高気温で夏日になるとは想像できず。
天気予報見ていたけれど、普段と同じ春物で出勤する。

通勤。
駅着くまでに汗かき、電車乗ってスグに防風アウターを脱ぐ。
長袖シャツ1枚羽織った程度だったけど、ソレでも暑くて腕まくりしてた。
気温13℃程度だったらしいが湿度100%で体温下がらず汗ベタベタ。
あ、今日はヤバい…と覚悟する。

仕事。
終始、腕まくって仕事。
気合い入れているのでは無く、普通に朝から夕方まで暑かった。
昼過ぎると工場内方々では半袖作業着に着替えてた人が見かけたなぁ…
なにせ気温27度湿度70%まで上がってたし、熱中症予防は必要だった。
ソレはソレとして、点検作業を引き続き勤しむ。
昨日完了分までを各所へ出し、午前に入ってきた分までの作業着手。
コレが運が良いことに不具合少なくて、ここ数日で一番捗った。
おかげで昼までに全数の3分の2まで完了。
後は入ってくるのを待つ状態なので午後はウチ向け作業を行ってた。
ただ、気温上昇がキツくて集中力ガタガタ。
帰宅時間になっても気温湿度下がらず、体力的にシンドかったわ( ´Д`)=3

帰宅。
帰着後にネットニュース見て回ってたら、冒頭2行の通り。
( ´゚д゚`)エーマジかー、泣きっ面に蜂かー。
年数的に引き取りなモンで、新しい買わねばならんわ…という塩梅。
まぁトラブルってのは偶然にも連想ゲーム的に連続するからなぁ。
願わくばコレが打ち止めであって欲しいと祈るばかり。

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2023年4月19日 (水)

Depression Rites : normal condition

バッテリーには寿命がある。
仕方ないのだが通勤で使ってたDAPがヤバそうで、どうしたモンかと(;´Д`)

20時半就寝、0時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
やっぱり昨夜は気が抜けた途端に眠気が来て、20時半には寝てた。
喉が渇いて0時に水分補給し、即寝付いて3時の覚醒。
熟睡したし、良く眠れてたのだが、疲労感が抜けず(苦笑
時計見てから「もうすぐ起きる時間…」とガッカリした。
ただ覚醒度上がって二度寝できず、横たわったまま起床アラームを待つ。

通常起床通常行動。
想像していたよりも気温上がらず、室温もホドホド。
外に出てみたら地面濡れててシットリとした冷気有り。
着込む必要無いんだけど、肌が濡れてる感じがして微妙な体感に。
…しかし天気予報は日中24℃予想で、熱中症予防を訴えてたしなぁ(´ー`)
とりあえず軽めの服装を用意し、朝よりも帰宅時を重視してウチを出た。

仕事。
まだ全体数の3割しか終わっていないが、ともかく点検作業の区切り付け。
午前に入ってきた分を午後に間に合わせようと頑張ったが、上手く行かず。
気温上昇も関係するのかなぁ…連続のパワー不足判定により四苦八苦。
残念ながら午後の点検完了処置は昨日分までで、それらを出庫コンテナへ。
午後後半から午前の続きを行い、数件終了させる。
…でもマトめたいから現状のコンテナ分終わらせてから完了処置だなぁ…
明日明後日と物品が多く入ってきそうだし、もしかすると来週も忙しいかも。

帰宅。
気温上がったけど、運良く日差しが無かったから汗の量はマシな方。
ただ仕事内容はハードだったモンで、帰宅時は疲労感強め。
特に膝関節がギスギス痛むもんで気分的シンドさも上がるわ(苦笑
ともかくしっかり食ってハヨ休もう…暑さでバテない様に注意したい。

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2023年4月18日 (火)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、22時離床、0時離床、1時間置き時刻確認、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

朝。
昨夜も疲労で21時に寝たのだが、眠くとも寝付けぬで22時に水飲んでた。
それから眠りについたけれども0時以降は45分程度の短い睡眠の連続。
そのような状況で4時まで過ごし、あとは起床待ちだった。
でもまぁ横たわっている時間長かったから、良く寝た気分にはなってた。

通常起床通常行動。
また今朝もチト寒く感じる天候で、なんか3月に戻ったかと思うほど。
なんか服装の変化が3月上旬から殆ど変化していない感じに。
…いや、毎年こんなモンだったかなぁ? と思うに至る。
いずれにしろ今朝は晴れ。
天気予報見なければ傘が必要とは思えぬほど。
自分は帰宅時に濡れるのが嫌だったから普通の傘を持って出勤する。

仕事。
点検作業少なめ、修理作業多めの配分。
予想よりも点検物品の入りが遅くて、修理依頼の方が頻繁にあり。
午前の点検作業後に修理作業を行ったけれど、
物品に劣化等の問題無く、現場で要らぬコトやらかしのヤツ。
ナンというか人為的な破損はホント心底ガッカリする。
設定用ダイアルをバイスで挟んで動かなくなった、動かないから修理しろ、と。
何でそんなコトすんだ? てめぇの脳味噌をバイスで挟んで締めるぞ!
と、怒鳴りつけたいところをグッと堪えて、静かに不具合修正に。
なにせ物には罪は無いからなぁ( ´Д`)=3
結局この件は手間がかかり午後後半まで作業がズレ込んだ。
それから依頼入ってきた点検作業を行い、更に経年劣化の修理作業も行う。
おかげで退勤時間までにコンテナ分終了、空に。
明日はもう少し優しい(易しい)作業が出来ることを祈るばかり。

帰宅。
雨。
あと筋肉痛有り。
たぶん昨日やった研磨作業の影響だろうなぁ(苦笑
それに今日分の疲労も重なって体中ギシギシ痛む。
幸いにして空腹感も昨夕同様にあるから、食べて回復は容易いかも。
それと今夜は気温高めっぽいから毛布剥いだ方が良いのかなぁ?
ドウにも予想つかないけれど、今夜もさっさと寝てしまうベ(´ー`)

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2023年4月17日 (月)

Depression Rites : normal condition

近所の公園では藤の花が咲き始めてた。
4月は週ごとに花が変わるから、ボンヤリしていると見逃してしまう。

22時就寝、1時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
日中怠惰していたけれども昨夜は22時に素直に眠れた。
1時半に目が覚め、時刻確認。
二度寝しようとしたところ、しばらくして金縛りに遭う。
大きな音(幻聴?)と正体不明の恐怖が募り、
横を見たら1m程度の青い毛玉がいたのだが、ソコでようやく意識戻る。
たぶん起きていると勘違いしながら夢見てたんだろうなぁ(´ー`)
後は眠り浅めでグダグダし、起床時間を待ってた。

通常起床通常行動。
朝食摂りながらネット徘徊、情報確認で地震があったことに気付く。
地元では無く福島沖なんだけど金縛りの時間に近かったモンでビビる。
全く関係無いと思うんだけど、クトゥルフ神話的にはルルイエ浮上を連想。
…まぁ今朝も我が脳のアホっぽさは通常運転らしいので、不安無く出勤す(w

仕事。
通勤時もそうだったが、今日は温度計数値よりも体感寒い。
日差しよりも風によって熱が奪われる方が多く、先週よりも身体冷えた。
体調崩さない様に服装調整はしたけど、体力は奪われた気がする。
ソレはソレとして、午前は修理作業で手一杯。
構造単純、部品点数も少ないから楽勝と思ってたけど、研磨作業必要でシビア。
ネジの不具合なんだが、ナット側が焼入れしてあって加工できず。
ソレでもって加工失敗気味の中細り状態にて、ネジ側を調整する必要アリ。
コレがまぁ誤魔化しきかないヤツだから、
ひたすら研磨して取付確認、まだまだ研磨必要…の繰り返ししてた。
ホント、コレ1件で昼までかかるとは想像も出来ず。
修理完了する頃には精神的にヘトヘトだったわ(苦笑
午後には点検物品が入ってきたので、コレの作業を優先。
1件だけパワー不足にて動力部分解を伴ったが、おおよそ順調な感じに。
ソレよりも15時過ぎてからの冷え感があって、足下がどうにも寒かった。
先週は風邪引いてただけに、どうにも不安が先立ったわ( ´Д`)=3

帰宅。
途中で買い物してから帰着。
風による寒さでどうにも体力奪われたっぽい。
その証拠として空腹感が半端ねぇ(w
疲労感もあるから余計に欲求強くなっているかもシレン。
まぁしっかり食って素直に休む予定だが、
部屋が冷えてきている感じがあるので毛布増やして今夜は寝るとする。

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2023年4月16日 (日)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、23時離床、1時離床、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、8時間。

朝。
何かやるか…の気分はあったんだけど、何だか集中力切れて21時に寝てた。
23時1時と水分補給で起き出したが、4時半まで良く眠れてた。
この4時半前後には冷えを感じて布団手繰り寄せてた。
その分、寝返り少なかった様で睡眠時間が長めになったのかも。
外が明るくいなってきてから目が覚め、キリの良い6時に起き出した。

遅め起床低行動。
早朝も雨降ったのか?
ともかく起き出した時刻には晴れてて湿度高め。
室温ホドホドだったけど何故か肌寒さを感じて厚手の上着羽織ってた。
洗濯物は今日も部屋干しで対処。
晴れているんだけど風強くなりそうで飛ばされそうという判断。
周囲見ると皆ベランダ干ししてるけどね(´ー`)

午前。
バッテリー保守のドライブと買物。
西方面の木曽川土手周辺をマッタリ走ってた。
八重桜もほぼ終わり、ヒトツバタゴが咲き始め。
どこを見渡しても緑が若々しくて明るく見える。
ただ雨上がりだからか自転車や散歩する人は少なかった印象。
犬山の駅側まで戻ってきた時も観光客少なめに見えた。
4月中旬だとコンなモンかな? 2週間後に連休控えているし。
ぬるっと見て回ってスーパー到着、普通に買い出ししてた。
帰宅、昼、午後。
イツもの通りに着替えて片付けて、食事。
録画してた深夜アニメ視聴したり、ネット徘徊したりでノンビリする。
疲れて眠くなり1時前から昼寝開始。
でも眠り浅いままソファーで横たわっていた程度、6時に復帰。

夕。
引き続き怠惰でグダグダ。
でも少しばかりメンタル下がり気味、ダウナー。
先週は風邪で休んだ分、なんか損した気分が強いんだよなぁ( ´Д`)=3
今週は忙しくなる予定なので、ともかく無理しない様に励んでおこうかと。
いずれにしろ体調に注意して今夜も過ごすわ(´ー`)

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2023年4月15日 (土)

Depression Rites : normal condition

土曜は6~7時起床の予定を早朝3時してしまうと、1日が長い(;´Д`)
生活パターンの誤差は1時間程度なら大丈夫だけど、3時間は持て余す。

21時就寝、0時半離床、1時半離床、3時起床。
睡眠時間、5時間半程度。

朝。
昨夜も体力減ってたモンで21時には寝付いていた。
0時半に起き出すまでは熟睡感有り、その次の1時半までは眠り浅め。
水分補給して戻ってきたけど寝付き悪く、しばらく雨音聞いてた。
3時前に目が覚めたが、雨の音も強かったし脳が完全に冴えてしまっている。
こりゃもう眠れんなぁ( ´Д`)=3 と諦め、早すぎるが起きることにした。

早め起床低行動。
起き出したところで土曜日朝は怠惰と相場が決まっており、
特に何もすることが無いままスープ用のお湯沸かしてた。
てか、レコーダーの録画ランプ点灯しているのを見て、
あ、今、アニメ時間に起きている! と珍しい状況になっているトコに驚く。
まぁリアタイ民では無いから、とりあえずスープこさえてPC部屋行った。

朝、午前。
雨で何となく部屋が冷えるから久々に袢纏着てた。
しばらくネット徘徊等で時間費やしてたが、6時過ぎにキッチン戻り食事準備。
…普段より3時間ほど生活パターンが早くなった程度で、行動には変化無し。
朝っぱらに食事(?)しながら録画してた深夜アニメ視聴してた。
まぁ休日だと午前の食事と午後の食事といった分け方だからなぁ。
それから電書とか読んでて眠くなり、9時から昼寝してた(w
午後。
12時半に目が覚めて復帰。
汗と髪の毛の重さが不快だったので、この時間に風呂に入る。
その後は音楽聴きながらユルく電書コミックを読んだりショップ見てたり。
15時半に起きてPC部屋へ行きネット徘徊始めたら、テロ騒ぎで驚いた。

夕。
引き続きユルユル、ダラァと過ごす(w
ただ、さすがに空腹感強めなので早めに食事したいトコロ。
おかげで夜の時間が長くなりそうで、ドウしたモンだか…
しかし3時起床で時間ができても、暇を持て余すモンで失敗感が強いわ(´ー`)

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2023年4月14日 (金)

Depression Rites : normal condition

ジェット機の音が変だな?と外を見れば、珍しく東向き離陸の上昇。
東に高気圧で西に低気圧の風向きのためかと…明日は間違いなく雨だわ。

21時就寝、0時半離床、2時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
風邪からの回復と作業量の影響で昨夜は眠気強め。
21時に横たわったら、即寝付いた。
目が覚め、とりあえず水分補給したのが0時半。
次いで2時にも水飲んでたけれど、そこまで良く眠れていたと思う。
その後は蒸し暑さ有ったモノの3時半まで熟睡して夢見た記憶無し。
覚醒後は起床準備状態で静かに横たわっていた。

通常起床通常行動。
とりあえず体温確認したけど36.0℃で問題無し。
ぶり返すことも無かった様なので、改めて安心する。
しかし喉の咳き込みどうにも残り、まだ少し腫れているっぽい。
この程度なら大丈夫だと判断し、出勤前に薬用トローチ舐めて外に出た。

仕事。
火曜日から昨日まで御用聞き伺ったていなかったので、午前は様々な依頼多め。
おかげで倉庫業務は種類が多くて時間かかった。
これが一段落ついてから昨日の点検作業の続き開始。
今回は分解不要な調整ばかりだったので、昼前にコンテナ分はメドがつく。
午後からは修理作業。
ここ数日でコンテナ2個分まで溜まってしまったから、コレに着手。
手を付けた2件は摩耗と劣化による部品交換で、当たり前の破損だから問題無し。
あらかじめ準備していた交換部品を取付て、調整し作業完了。
こういった想定内の不具合は「よく頑張ったなぁ」と労いの呟きが出るわ(w
逆に次に行ったような使用後の清掃や整備を怠ったパターンだとガッカリ。
仕事部にエポキシがひっついたまま硬化し、それで部品動かず(;´д`)トホホ…
…現場でソコまで分解しろ、と言うのも酷なんだよなぁ…如何ともし難し。
とにかく硬いエポキシを彫刻針でコリコリ削り、退勤時間になった(苦笑

帰宅。
分厚い雲で、湿度高め。
何より、雲の色が黄色っぽく見える(;´Д`)
黄砂か花粉か、そのどちらもかシレンが、今日も喉の調子イマイチだった。
明日の天気予報は雨。待望のクリーニングな雨。
ともかく大気を綺麗にしてほしいと、帰宅しながら願ってた。
…あと普通に疲労感強いので、金曜夜でも素直に寝るっす(´ー`)

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2023年4月13日 (木)

Depression Rites : normal condition

火曜日の発熱にはマジ焦ったけれど48時間かからず復帰ε-(´∀`*)ホッ
喉風邪だけで終わったのは不幸中の幸い、大事にならなくて良かった。

終日養生、中途覚醒、離床頻繁、4時半離床、7時起床。
睡眠時間、不明。

朝。
火曜日は「もしコロナだったら!」と大慌てだったけど、
発熱37℃台で済み、喉の痛みと軽い咳程度の軽症のまま水曜夜を迎える。
手持ち無沙汰であるが、微熱のせいで思考巡らすのも億劫となり、
枕元にペットボトル、体温計、時計のみで何もせずに横たわっていた。
1~2時間起き程度で水分補給と体温計測、トイレは少なめ。
2時半頃に36.6℃を確認してから安心して眠りについた。

しかし4時半の体温確認が36.8℃、2回計測したけど同じ値。
( ´゚д゚`)エー、コレ上がるの?下がるの?
判断が難しかったから、午前の復帰は諦めて様子見ることにする。

遅め起床低行動。
7時に起き出し、36.6℃。
喉のいがらっぽさはあるが風邪の症状はほぼ治まる。
でも火曜日のように10時過ぎてから発熱の可能性もあるから…と考えて、
午前中は様子見にし、問題無かったら午後出勤したいと会社へ電話連絡する。
それから食事してソファーに体横たえながら安静にしてた。

体調に不安無く体温平熱、10時頃から出勤準備に入り、11時にウチを出た。

出社、昼、仕事。
昼前に到着して、昼休み時間に通勤途中で買ってきたサンドイッチで昼食。
体調食欲共々において平日と変わらず問題無し。
昼の始業までマッタリしていたけど、仕事事態は慌ただしかった。
風邪薬を飲んでいたので車での構内移動は無し。
それゆえ終始職場に引き籠もって作業していた(w
先ずは作業中断してた点検作業を終わらせ、コレらの完了手続き。
次に今月前半分点検作業のラスト分を調整に手間取りながらも終了。
完了の書類事務の手続きを終え、1件目と含めて今月前半分を全部完了させた。
…でその勢いで後半分の点検作業開始。
他にも来場者多めで相談事や物品の貸し出し等、アレコレ多め。
半日仕事だったのだけど、内容かなり濃いめだったわ( ´Д`)=3

帰宅。
風邪の症状ぶり返さず、体温も36.5℃。
このような時期だから様々な疑いあったけれど、何事も無くてホッとする。
でもなんだったんだろうなぁ…コロナ対策しているのに他の風邪だなんて。
まぁ過ぎたことを悩んでも仕方が無いから、ポジティブに捉えることにする。
しかし今夜はお腹空いたわ…昨日食べられなかった分も取り返すベ(w

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2023年4月12日 (水)

Depression Rites : yellow condition

引き続き不調。37℃台を行ったり来たり、鼻炎や喉の腫れ無し。
たまに咳き込んで痰が出る程度。熱が下がらない仕上がらないし、ナンだコレ?

就寝状態、水分補給で頻繁に起き出し、4時半離床、7時半起床、8時半就寝。
睡眠時間、不明。

メモ書き。
最高体温が37.6℃で、あとは37.0℃付近をユラユラしてる。
熱っぽい程度で面倒な不快症状無し。
風邪薬で喉の腫れはおさまったし、鼻炎も無く鼻水鼻詰まりも無し。
ただただ微熱が続いて軽い頭痛と目眩が続いている程度。
とにかく寝てるだけタブレットも持ち込んでいないし本も読んでない。
風呂に入りたい欲求有るが、どうしたもんかなぁ…
ともかく明日朝まで養生続ける。

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2023年4月11日 (火)

Depression Rites : yellow condition

10日夜不調、朝平熱、出勤時36.4℃、10時20分頃37.0℃、帰宅。
抗原検査キット2種類購入、両方とも陰性。普通の風邪っぽい( ´Д`)=3

20時半就寝、22時離床、23時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間半。

メモ書き。
昨夜不調(関節痛、筋肉痛、まるでワクチン接種後のような)
20時半に寝たが、23時まで寝付けず。
体の痛みと鼻詰まりでしんどくて23時にアスピリンと鼻炎薬飲む。
3時まで寝て、体調戻るが関節痛有り。
体温平熱なので出勤。

出勤後に人と話して声が出てないことに気付く。
喉が腫れぼったくて、時折咳。
関節痛と筋肉痛が強くなってくる。
仕事中に吐く息が熱っぽくなったから、体温計測。
37.1℃で慌てて上司連絡、即帰宅。
ドラッグストアでコロナ抗原検査キット2種類購入(唾と鼻水用)
帰宅後に検査開始、どちらも陰性\(^O^)/
普通に風邪のようで37.5℃まで上がってきたので、昼以降は養生する。

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2023年4月10日 (月)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
早めに寝るつもりだったのだけど、チト怠惰がすぎて眠気来ない。
まぁ疲れるまで…と電書コミック読んでいたら23時の就寝になった。
2時半までは良く眠れたけど、その後は浅い眠りで半分意識あった。
それと3時頃から冷え感あり。
起床時間はやっぱ寒くて、すぐファンヒーター点けた。

通常起床通常行動。
お外は3~4℃ぐらいまで下がったのかな?
玄関先に出てみたけど息は白くならず。
でも体温奪われる感覚が厳しくて、出勤時は防寒インナーを着込む。
天気予報では日中20℃超えるとあるから脱いで調整するしかない。

仕事。
先週末に入ってきた新規の点検作業から。
新品のままだとウチんところスペックじゃ駄目なので分解して調整。
様々工夫を加えるとドウしても手間暇が掛かる。
さすがに新品だからパワーは有るンだけど計測値の精度良くないしなぁ…
ドウにか午前中に1件終えて、引き続き2件目開始で午後へ。
昼からは来場者もソコソコ増え、作業中断も多めになった。
おかげで退勤までに2件完了で仕掛かりが1件で中断する。
まぁ進捗は良い方か…半日で1件じゃなかっただけでもヨシとするわ(´ー`)

帰宅。
昼に気温上がり防寒全部脱いで仕事してたけど、やっぱ疲労感キツい。
集中して手を動かしてかtから時間内は気にならなかったけれど、
気が緩んだ後の帰宅陸橋階段では身体が重くってゆっくりしか登れんかった。
帰着後は関節ギスギスしてくるし、ちと体調下がり気味かも(;´Д`)
今夜は自重して素直に休むっす。

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2023年4月 9日 (日)

Depression Rites : normal condition

春期アニメは期待してたの無かったんだが、ラブコメが想像以上にイイ。
春はラブコメ、夏は運動バトル、秋は文化芸術、冬は異世界とエロ、みたいな(w

23時就寝、1時離床、2時半離床、4時半覚醒、5時半覚醒、6時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は食事摂った時間もゆっくり目だったので就寝は23時。
寒くなるのを予想して毛布一枚追加したら、ウマくいった。
寝始めは室温高くて1時2時半と水分補給。
それから冷え感が出てきて、むしろ良く眠れてたかも知れない。
5時半には外が明るくなり始め、後は惰性で横たわっていた。

遅め起床低行動。
玄関先出てみたら北風吹いているし、久々の寒さで震える。
それと涙が地味に出てくるもんで花粉量もそうとうな感じか。
お外は快晴なんだけど洗濯物は部屋干しで対処。
…花粉シーズン、イツまで続くんだろう( ´Д`)=3

午前。
イツものようにバッテリー保守のドライブと買物。
45分走って地元戻ってきたが、どこもバイクが多くなってきたなぁ…
ツーリング集団は少なめで単独多め。
引越後で周辺の様子を見に走り回っている…て感じか?
それと歩道は子供連れの散歩が増えてきた印象アリ。
新学期始まったから何かと活発になってきているのかも。
ともかく戻ってきてスーパーとホムセンで買物。
観賞用草木より野菜の苗が沢山列んでいたなぁ(´ー`)
興味はあるがウチはヤル気とアレコレが無いので見るだけに。
帰宅、昼、午後。
戻ってきて11時頃から録画してた深夜アニメ視聴しながら食事。
イツも通りの日曜行動パターンに。
春期アニメの異世界モノはどれもコミック読んでいただけに食指動かず。
その割にラブコメは手つかずだっただけに、これは今期豊作の気がする。
特に「スキップとローファー」は飛び抜けてドツボ(w
ストーリーはもとより、服装や背景、家屋の描写が丁寧で感嘆する。
特に石川県の描写がホントに良い意味での田舎感が素敵すぎ。
さらに人のノンビリ具合や服装の垢抜けない感じも「あー」って。
そこからの東京との対比もコレまた良いギャップになって、エモい。
何よりみつみちゃん、失敗からの回復が素敵で気持ちいい!
そしてコノ手のヒロインとして異端なホドの普通顔、モブ顔(w
でもポジティブ思考と行動力がスンゲク推せる!
まだ1話だけどBlu-ray予約決定、コミックも買おう!
他にも「僕ヤバ」「おとなりに銀河」も(・∀・)イイ!!
「事情を知らない転校生」は今日から。
…春はラブコメ、新学期は恋愛しろ! との意図もあるのか??(w

夕。
引き続きボンヤリグダグダ。
日中17℃程度で、コレって肌寒い温度なのか?って体感迷うほど。
今朝ほどでは無いが、明日朝も冷えるようなので体調管理注意必要かと。
あとネット報道で東京でのコロナ感染が増えてきたと有った。
この件も油断せずに対処せねばナランね…
花粉症もあるし、まだまだマスク外せんわ( ´Д`)=3

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2023年4月 8日 (土)

Depression Rites : normal condition

俺氏、ツマミの「揚げぎんなん」うまくて1袋全部食べてしまう。
結果ぎんなん中毒、夕方になっても嘔吐感ヒドくてシンドイ。

21時就寝、1時覚醒、2時半離床、4時覚醒、6時起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
金曜夜でも普通に眠かったので昨夜も21時就寝。
結構眠れて中途覚醒で時刻確認したのが1時だった。
そのまま寝たが、喉が渇いて2時半には起き出す。
その後も4時までは満足な眠りだった。
新聞配達のバイクの音が聞こえてたけど、その後も少し眠ったかも。
外が明るくなった頃に目が覚め、横たわるのに飽きて6時に起き出した。

遅め起床低行動。
室内もチト肌寒くて久々に厚手長袖の部屋着を着る。
でも暖房点けるまででは無いんだよなぁ…
とりあえず身体冷やさないようにしながらグダグダ怠惰する。

日中。
…完全に自分のミスなのだが、
9時頃に食べ始めた「揚げぎんなん」がウマくて、つい1袋食い尽くす。
その後もアレコレ食べながらマッタリ過ごしてた。
昼頃に眠くなってそのままソファーに横たわりイツもの休日パターン。
外の風が強いこともあって、昼でも室内は肌寒かったから寝袋被ってた。
…で、目が覚めた15時頃から胃部不調感あり。
百草丸飲んで誤魔化そうとしたけどダメだった。

夕。
そして嘔吐感強めに(;´Д`)
既に内容物通り過ぎていて胃は空なんだが、吐き気アリ。
仕方が無いので飲んだ水履く程度で、食欲云々どころでは無くなった。
コレが思いの外にシンドイのでログ書いたら不貞寝する予定(苦笑
今夜は安静にしてるわ…

追記19:30
ドウにか胃が落ち着いてグーグーと空腹訴え始めた。
どうにか食事が出来そうなのでホッとする( ´∀`)

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2023年4月 7日 (金)

Depression Rites : normal condition

帰宅電車から見た鵜飼い乗り場の舗装河川敷が木曽川増水で水没してた。
久々に見たなぁ、何時以来だろう? 注意報出るレベルだと思うけど。

21時半就寝、1時離床、2時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜もダラダラと電書コミック読んでいて、眠くなったのが21時半。
寝付きは良かったが、1時に猛烈に喉が渇いて水がぶ飲みしてた。
おかげで2時半にはトイレで起き出すという体たらく(w
それ以降は眠り浅めで3時半に時刻確認し、あとは起床待ちだった。

通常起床通常行動。
中途覚醒の時には雨音聞こえてたけど、起床直後は曇り空。
コレは運が良い! と慌て資源ゴミかき集めて集積場所へもっていた次第。
もうこの時間から気温高く、湿度の分もあって汗ばんでいた。
ネット天気予報だと最高気温がこの時間とあって、実に良くない天候。
春と言うよりは夏の雨だわなぁ( ´Д`)=3
あまり荒れないでほしいと願いつつ出勤する。

仕事。
午前は1件の修理とウチ向けのハードウェア作業がメインだったが、
物出入りが多くて倉庫系業務の方でアタフタしていた。
まぁ日数的に要求した分が入ってくるタイミングが重なってしまったかも。
荷物持って机と棚を行ったり来たりでエネルギー消費、昼前に空腹強めだったわ。
午後、作業終了分の点検物品について完了処置と梱包。
今回は数が少なかったのだが、このタイミングで新規の物が入ってくる。
コレは作業量多いので今日やるにはチトしんどい、集中力が足らん(苦笑
この件は来週に回すとして、退勤時間までは修理作業を行ってた。
運良く破損部位は無かったけれど、デントによる引っ掛かりあり。
これの研磨で地道にヤスリ動かしてたけど、コレもまた集中力必要だったわ(w

帰宅。
雨、風もあるけれど次第に弱まってきたかも。
それよりも気温の下がりがなだらかで、まだ蒸し暑さ感じる状況。
…でもコレは風向き変わったら急に気温下がるかもなぁ。
ともかく金曜夕方なモンで疲労感高め。
気が緩んでテキトウにヘソ出して寝たら、体調崩すかも(;^ω^)
週末だからと言ってあまりハメ外さないよう注意するべ。

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2023年4月 6日 (木)

Depression Rites : normal condition

午後に急激な気圧変化でもあったのか、急に全身の筋肉痛が出る。
夕方になったら治まったけど、今日明日の雨は体調も影響出そう…

20時半就寝、23時離床、1時覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間弱。

朝。
昨夜はログ書いた1時間後には眠気でクタクタになってた状況。
とにかく片付けだけして20時半過ぎに横たわった。
しかし汗かいたせいもあって23時には水分補給で起き出している状況。
その後も3時間以下の眠りが続いたけど、3時半までに眠りに不満無し(w
後は起床待ちだったンだが、雨音聞きながら「寝足りねぇ…」と愚痴ってた。

通常起床通常行動。
朝から雨、湿度高めで髪がうねる。
面倒ゴトはその程度止まりで調子は良かった。
自分のメンタルは雨天でも影響無いからなぁ(´ー`)
傘持って足下の濡れを気にしながら出勤する。

仕事。
午前は点検作業メインで、昼まで順調に進む。
引き続き倉庫系の業務の方も忙しくて、作業中断も多めだった。
午後は業務上の変更あって、ほぼ職場から離れること無し。
その上に点検作業は午前でメドついてしまったので、
この時間は修理作業とウチ向け作業が半々になってた。
ただ14時半頃から妙に筋肉痛や関節痛が出て、集中力がた落ちに(;´Д`)
原因が分からんかったけれど、この前後から肌寒さ弱くなったんだよなぁ…
気圧変化で何か変わったのかもシレン? と思うことにして手は動かしてた。
…ただまぁ、正直言って集中力は退勤までグダグダだったわ(苦笑

帰宅。
最寄りの駅到着時に駅窓口が混み合っていた。
見れば若い人多めで、たぶん新入生の定期券購入のためかと。
大学とかは今日が入学式ってところが多かったのかなぁ。
バス降車場では雨でも観光客が多めだったけれど、明日から普通に戻るかも。
何れにせよ通退勤時の混雑はホドホドであって欲しいと願うばかり。

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2023年4月 5日 (水)

Depression Rites : normal condition

昨日の点検不調は動力部の摺り合わせを行い高負荷時の出力を上げた。
…やっぱ困ったらパワーだわ、力が全てを解決する(脳筋

21時半就寝、1時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜はグダグダと21時前まで飲み食いしてて、
その満腹感のまま30分に寝た次第。
1時に水分補給したものの疲れもあったから4時まで良い眠りだった( ^ω^ )

通常起床通常行動。
やや肩凝りが残ったけれど、心身調子良くて問題無し。
仕事で蹴躓いていたコトは影響無かった模様でホッとする。
ただ出勤準備をノンビリしていたモンで、鼻炎薬飲むのを失念する。
…やっぱ適度に緊張してないと行動パターンにヌケが出るわorz

仕事。
昨日の続きから。
ドウにか小手先で納めようと思ったけれど、考え直して動力部分解。
微妙な負荷の強さで計測値がバラつくのだと判断し直す。
ローター軸方向へのガタが若干有るからコレをギリギリまで詰める。
おかげで計測時の力の立ち上がりが山では無く、
針のような瞬発力になって、ようやく通常の計測範囲に修正できた。
コレで作業のメドが立ち、続けて行った点検作業も順調に進む。
午後には4月分依頼の修理作業に着手。
ミニチュアベアリングの破損だたのだが、もう一方のベアリング側にも不備あり。
製造時の加工精度悪くてベアリング圧入すると拘束して回転不良になる。
ゴリゴリ回るんだけど、振動も熱も発生するから良いこと無い(;´Д`)
面倒だけど仕方が無いのでベアリング受けの穴を研磨してた。
これが作業時間の7割だったモンで、ホントもう精根尽き果てたわ。
分解、交換、再組立は短時間で済むんだけど、根本原因の解消は大事だしなぁ。
ともかく退勤時間までに間に合ったのでヨシとしておく(´ー`)

帰宅。
曇り空、南風、湿度。
仕事でも汗かいてたし、さらに帰宅は肌がベタベタして不快。
その分もあるからか、ウチ到着時の疲労が割り増しに感じる。
作業自体はメドついたから気分悪くないんだけどなぁ( ´Д`)=3
ナンにせよ今夜もハヨ寝よう。
あと湿度と気温高めだから食中毒とカビに注意するべ。

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2023年4月 4日 (火)

Depression Rites : normal condition

昨日帰宅時に気になった野草があったので、
ちょっと調べてから今朝の出勤時にスマホで撮ったキランソウ。

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毎年咲いていると思うけど、
コレまで興味を持って見てなかったから昨日まで気付かず。
スミレやホトケノザも咲いてたが、これは陸橋下側溝でしか見かけなかった。
ほかの春の花は茎を長くして目立つように咲いているのだが、
キランソウはコンクリ隙間から地べた這って咲いていたのでチト気になった。
濃い紫色は目につきやすいけど、上に目指さないのが控えめな自己主張ぽい(w

21時就寝、23時離床、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜も疲労で早めに寝たけれど、ブツ切りの中途覚醒あり。
23時頃に水分補給したのは憶えているのだが、かなり寝ぼけていた気がする。
3時まで連続3時間満たない眠りだったけど、目が覚めてもすぐ寝付いてた。
おかげで全部足してでの熟睡感有り(w
3時以降は起床前状態にて、眠くとも意識は残したまま横たわってた。

通常起床通常行動。
外に出たら今朝もホドホドの気温で大分楽な感じ。
まだ春物アウターは必要だけど、もうチョット薄手でもイイか?と欲が出る。
日中は20℃前後出る予想になっていたが、ここで油断すると体調崩すしなぁ。
何れにしろ花粉の対策は確実におこなって出勤する。

仕事。
引き続き倉庫系と点検作業で大わらわ。
午前に始めた点検作業の1件がどうにも納得いかず、午後に持ち越し。
さらに午後には来場者多めで、今日もまた物品の出し入れが激しかった。
あと残念ながら点検作業も上手く行かずorz
回転速度は十分だけど高負荷時の力の掛かり方がマチマチ。
これにより計測値が安定せず、規定値上限下限でウロウロする状況。
もっと数値の真ん中に収めたいんだが、どうにも上手く行かなくてなぁ…
退勤ギリギリまで頑張ったけど明日に持ち越しになった( ´Д`)=3

帰宅。
今夜も疲労感大きいが、しっかり空腹も感じているので調子良い方。
これなら十分食べて心身の回復に繋がるからね(´ー`)
あとは中途覚醒少なめで眠れるとイイのだが、コッチは期待しないでおく(w
なんにせよ体調崩さないように注意したい。

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2023年4月 3日 (月)

Depression Rites : normal condition

年度初めで月初めな週初め、おかげで気が急いてしまい初っ端に凡ミス。
判子押す位置を間違った程度なんだけど、幸先悪くてチト凹む(苦笑

23時就寝、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

朝。
22時には寝るツモリが、電書読んでいたらタイミングずれて23時就寝。
昼に横たわっていたせいもあって基本的な眠りは浅かった。
3時に覚醒後も眠気残ってたので起床アラーム鳴るまで眠ってた。

通常起床通常行動。
今朝は暖かくて暖房いらないかもシレンが、
灯油使い切るためにも起床タイマーでファンヒーター稼働してる。
夜明けまでも外気温9℃台だと部屋の冷え込み無いんだが、まぁ仕方ない。
まだタンクに1/3ホド残っているンだが5月までに使い切るかなぁ(;´Д`)
劣化した灯油は良いこと無いしねぇ。

仕事。
23年度開始、職場のアレコレも一気に更新する。
そんな中で朝一の点検押印で位置を間違えてしまい後から指摘受ける。
…あー、月朝は集中力の立ち上がり弱いんで、少しボケてたっぽいorz
ならば気を引き締めて落ち着いた作業を! …となればイイんだが、
出だしで蹴躓いた気分になり作業のペースが遅めになる(苦笑
それゆえ慎重だったと思いたいけれど「恥」が脳裏に先行してなぁ…
とりあえず午前はその程度で済み、面倒ゴトも無く昼を迎える。
午後は倉庫系の業務が繁忙で、入れるのも出すのも多めに。
まぁ4月から一気に動くように仕掛けたから覚悟してたけど、
今月前半の点検作業開始している状況で仕事量増えるのはシンドイ。
それに職場室温が23℃まで上がったから暑さでもバテてた。

帰宅。
色んなコトやったり重なったりシたんで、月曜から疲労困憊。
膝に痛みがある状況からの判断で、体力消耗が大きかったかと。
でも明日からは通常の忙しさに戻るから大丈夫だろうと期待するところ。
…ともかく今夜は食って速やかに休みたいわ(´ー`)

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2023年4月 2日 (日)

Depression Rites : normal condition

もう端午の節句の幟が立ってたり、お店は子供の日ディスプレーになってた。
職場飾りも金曜に替えるべきだったか? も少し桜のままで置きたいンだが。

23時半就寝、3時離床、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜は音楽聴きながらノンビリと電書を読んでたら23時過ぎる。
怠惰分もあったので眠気弱かったけど、横たわったらすぐ寝付いた。
3時に水分補給し、4時半に時刻確認。
寝る前に掛け布団を毛布に替えたら今朝はコレで十分だった。

遅め起床低行動。
面倒になって何もしなかった昨夜の残し物から水洗い。
次いで洗濯も開始して、それから軽食摂ってた。
洗濯物は部屋干しで自然乾燥、部屋が乾燥してるから十分と判断した。
…もう暫くは花粉怖いのでベランダ出したくないんだよなぁ(;´Д`)
あとは外出予定の時間が来るまでネット徘徊してた。

午前。
残念ながら体力的にシンドイのでお祭りの方へは行かず(苦笑
イツものように買い物へ出かける程度にとどめる。
バッテリー保守のため少し来るまで走り周り、周辺様子見。
各道路では大型バイクのツーリングが目立つし、自転車も増えてきた。
それと引越のトラックと思われるのもチラホラあり。
散歩する人も当然のように多いので、車の運転は慎重になるわ。
所々では端午の節句の幟が立ってたり、
スーパー自動ドアに金太郎の絵が張ってあったりと、もう子供の日仕様。
なんかもう、4月は桜!…といった雰囲気が無くなってたわ。
まだ4月2日なんだけどなぁ…私個人の季節感が遅れてるンかしら?(w
帰宅、昼、午後。
10時半に戻ってきて、片付け後に食事。
録画してた春アニメ「僕ヤバ」見てたり、他のBlu-ray見てたり。
んで12時半には眠くなって横たわっていた次第。
熟睡とまでは行かず意識残したまま微睡んでいた感じ。
テレビにYouTubeをCastしてLo-fi HipHop流してたけど、
ここ最近の落ち着きたい時はコレばっかり変化しつつあるなぁ。
なんかマッタリとしてダラーっとしてボケーっとして…
ノイズ感の良さで昼寝はヘビメタが多めだったんだが、嗜好の変化あり。
ともかく脳味噌を空っぽにしながら16時まで過ごしてた。

夕。
引き続きユルユルのダルダル(パンツゴム?
とりあえず部屋のカレンダー更新。
さらに労組Webから労働カレンダーpdfを落とし、それをプリントアウト。
今年度はなぁ…24年1月に土曜日勤労があって、ナンかコウ釈然としない。
あと秋に大きめの連休が無いので、もうチョット手心が欲しい。
22年度は例年に比べて休暇少なめだったけど今年度は多めに有給とるかぁ?
まぁ何れにしろ今週は忙しいのでウマいことヤルベ(苦笑

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2023年4月 1日 (土)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、1時半離床、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
明日早く起きなくても良いわ、と電書コミック読んでたら久々の22時半。
疲労感弱かった分もあり就寝3時間後には一旦起き出してた。
さらに4時まで良く眠れたけど、
覚醒以降は目が冴えてしまい横たわってたいた程度。
6時まで寝てるつもりだったんだが飽きてしまい、5時の起床に。

遅め起床低行動。
平日の反動で土曜日は怠惰欲求高め(w
スープは啜ったけれど、あとはヤル気出なくてグダグダ。
とりあえず5時半からネット徘徊してたわ。

日中。
8時にリビング戻って、普通の食事。
脳への欲求無いけれども、腹はグーグー鳴っているんだよね。
認識がバグっているのか、接続が弱いのか切れているのか?
まぁメンタル下がり気味の時はコンなモンだから気にしないことにする(苦笑
冬アニメは終わったモンで、食事のお供の映像は無し。
4K番組でChill Out Timeあったから流してたけど、その程度だったなぁ。
食べ終わってから、そのまま電書コミックをノンビリ読んでた。
番組は9時前に終わって、あとは外部出力からYouTubeをCast。
「LoFi Girl」の映像流してユルユル読書。
しばらくして疲れが出て、時計見ずに昼寝した次第。
14時頃に目が覚めて水分補給したけど、結局15時まで横たわってた。

夕。
引き続きダラダラ。
…なんだが、午前に食べたカップ麺が合わなかった様で胃もたれ中。
おかげで夕方になっても食欲無いからガッカリしているところ(苦笑
まぁ夜遅い時間の食事でも構わないか…と(;´∀`)
お外は最高気温25℃でた様で、この時間になっても部屋まで暖かい。
今夜は呑気にユルく過ごすコトにするワ。

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