Depression Rites : normal condition

木曜に歯が欠けたと思ってたが、それは歯茎側からの虫歯で上が崩壊したモノ。
いやぁ…小学生以来の虫歯とかで衝撃。歯石で隠れたんだろうなぁ…

21時半就寝、23時半離床、2時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

…

朝。
昨夜は体力的に余裕あったけど眠気はイツも通りで、素直に21時半に寝た。
ただし眠りの初めは睡眠浅めで23時半に水分補給で起き出す程度。
その後の方が落ち着いて眠れて2時半まで熟睡感あった。
ソコからはまた眠り浅めになり3時半以降は二度寝できず。
とりあえず4時半までは横たわっていた次第。

通常起床通常行動。
食事したあとで資源ゴミの排出に外へ。
たぶん今週で一番寒かったかなぁ、耳がキンキンに冷たかった((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
帰宅時の歯医者行く用意もしてたし、
戻ってきたあとはチト生活パターンに変化あってバタバタしながら出勤する。

仕事。
ハードウェア作業は少なめで推移したが、
午前中は倉庫系が多めで慌ただしく手を動かしてた。
入ってくる方も多めだったが、出す方は少ない種類で1単位の量多め。
年末になると取り扱い量が増えてきてやや忙しい感じに。
しかし午後になると週末なのか依頼も来場者も激減する。
この時間帯は気温も上がったし私個人としては安気に過ごせてた（ｗ

帰宅。
早めの電車で帰宅して、スグに出かけて医者へ行く。
まぁ徒歩圏内だから車使わずに済むが、診察時間19:00までだと慌てる（苦笑
んで、歯が欠けたのでは無く虫歯と判明orz
随分と歯石除去していなかったからなぁ…
歯茎側から虫歯が進行して、その土台が無くなったから上部が崩落した模様。
とりあえず応急的処置として削ったあとにセメントで埋めて貰った。
後は歯の部位の歯石除去を行って今日の分の治療終了。
次回に硬めの詰め物をするとのコトで予約を入れる。
…てか、虫歯かよ…数十年来無かった事だから妙にショック。
そのままトボトボ帰宅して19時前に戻ってきた。
帰宅2。
体力的な疲労は弱いけど、虫歯の件でメンタルダメージ。
なんかもう心底ガッカリしているわ（ｗ
まぁ何れにしろ金曜なので夜はリラックス出来るよう過ごすツモリ。
でもなぁ…虫歯かぁ…歯の健康は自信あっただけにショックだわ(；´∀｀)