Depression Rites : normal condition

連休4日目。8/10賞味期限の冷凍弁当惣菜が油酸化で匂いイマイチ。
あー、冷凍でも油劣化は進むんだなぁ。冷食も早めに食う方が良い(´ｰ｀)

23時就寝、5時離床、6時半起床。
睡眠時間、7時間。

…

朝。
昨夜もノンビリ電子書籍読んでからの就寝。
23時に眠りについたら、覚醒は5時の朝だった。
え、中途覚醒無し！　まじか、いったい何時以来？
やっぱ肉体的疲労感よりもメンタルストレスの方が眠りへの影響大！
…いや記憶してない覚醒あったかもしれないけど、のん気に眠れたわ。
とりあえず水分補給で起き出し二度寝、6時半には飽きて起き出した。

遅め起床低行動。
玄関先出てみたら、今朝はかなり涼しい。
たぶんリビングよりも屋外の方が気温低い。
ソレとやたら空の青が濃いし、久々に北西の風を感じる。
なんだか雰囲気は初秋のような気分。
でもまぁ大気清々しくとも紫外線怖いのでウチに引っ込んだ（ｗ

日中。
午前中に宅配有ったり回覧押印有ったりで移動は有り。
それでもグダグダの怠惰には変化無く、引き続きダラダラしてた。
ただ食事のタイミングずれて昼飯が11時半頃。
デスクトップのアイコン押し間違えでゲームが起動してしまい、
更にはコレが知らぬ間にアップデートしてたモンで、つい勢いでプレイ。
9時半頃食事するつもりだったけどゲームオーバーまでズレ込んだ（苦笑。
午後も基本変わらずにユルく過ごし、昼寝多めに。
16時に起きるつもりが17時まで寝てたわ。

夕。
特段の予定も無くノンビリマッタリ。
ただ運動量のせいと昼飯の関係もあって食欲は今一つ。
まぁ時間遅らせてしまえば良いんだけど、夜更かしなるしなぁ…
そろそろ寝る時間を戻すようにして月朝に備えねばナランのだが( ´Д｀)=3