Depression Rites : under normal condition
半休取る時にチト調子悪いと伝え、症状はずっと左足が攣ると告げたら、
「それ熱中症じゃね?」と言われギョッとした。…たしかに心当たりあった…
21時就寝、1時半離床、4時半起床。
睡眠時間、7時間。
…
朝。
昨夜は眠気強くて、ばたっと倒れ込むように就寝。
1時半に喉が渇いて水分補給した後も、かなり深めの眠り方に。
アラーム鳴る頃に目が覚め、時計見て一息ついてから目覚まし鳴った。
通常起床通常行動。
お湯沸かしている時に、低音の振動あり。
なんか落としたかと思ったが、衝撃音が無かったので破壊無し。
…? え、今の雷?
と慌てて外に出てみたら西側には雷雲が来てた。
昨夕はもしかしたら9日夜に雷雨来るかと思っていたけれど、
まさかの今朝(;´Д`)
でも、どうせ帰宅時は晴れるだろうと折り畳み傘だけで出勤する。
出勤中。
…が、電車乗った後の会社最寄り駅付近は局地的豪雨orz
いや、モウ、それは、無いわ…との心境で一から十まで失敗気分。
それでも最小限の濡れで済んだのでヨシとする。
仕事。
職場到着直後から湿度高くて色々濡れ濡れ。
気温はソコまで高くてマシだったが、始業までには雨止んだので有難かった。
…ただ湿度のせいかやたらと汗かいてソレが乾かぬ状態。
気温も体温も大したことないんだが、ずっとベタベタだった。
んで、8時半頃から左足脹ら脛が引きつって、事ある毎に攣りそうになる。
工場内移動が終わった、依頼作業も少なかったから半休取るかと考えた。
んでもって何となく調子悪いと上司に伝えたら、冒頭2行の通り。
いわれてからマジで(;・∀・)ハッ? な顔(w
湿度高いまま気温が上がったこともあったけど、まさかそんな?という感じ。
でも、しかし朝から汗まみれで水分補給無し。
やっぱり色々思い返せば心当たりあるンだわ、今朝の状況では…
自職場に戻って、塩飴と水分補給にて少し静養を取る。
10時過ぎには左足の痙攣は無くなって、ようやく落ち着いた。
まぁただ、ビキビキ引きつったせいで筋肉痛は残ったが(苦笑
仕事も基本ウチ向け作業だけだったので、軽作業だけで昼に今日を終了した。
帰宅、午後。
帰宅時も脹ら脛の筋が硬くなってドウにも痛む。
とりあえず帰宅途中のスーパーで昼飯の確保だけして、速やかに戻った。
熱中症を意識してからは身体の重さと疲労感がやっぱり変で、普段より強い。
ソレとやたらと腹が減るモンだから、帰宅後の昼食は多めになった。
…なんか体内での様々なバランスがくるったのかなぁ、と( ´Д`)=3
今日は早めの更新だけど、後は静かに休養とって過ごすよ。
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