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2022年5月 7日 (土)

Depression Rites : normal condition

GW9日目。(;´д`)=3
…土曜日、明日日曜日、明後日月曜日。脳内カウントダウン始まっとる…

23時就寝、2時離床、5時離床、7時起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
電子書籍読んで、カップ麺食って、寝た……程度の記憶しか無いんだが、
17時以降から22時半までに何してたんだろう?
ともかく23時前には寝て、2時に汗多めで覚醒し水分補給。
それから寝付き悪くて睡眠も浅め。
たぶん4時過ぎたアタリから冷え感有って布団たぐり寄せていた。
5時にトイレで起き出し豆乳飲んで空にする。
あとは欲求のままに横たわっていたけれど、睡眠にならぬまま7時に起きる。

遅め起床低行動。
サボっていた布団干しと洗濯開始。
それと少しの片付けを始め、洗濯機止まって外干しもする。
ソコでようやく食事開始、9時半頃。
なんか勢いで生活パターン変わってしまったわ(w

日中。
9時半から食事始めたけれど、のらりくらりとレンチンしながら11時まで。
時間かけて食うような内容ではなかったんだが、
録画してた「新日本風土記」と「ネコ歩き」を見てたらコンな感じ。
干していた布団を時々ひっくり返したりで、
後はぐだぐだとネット徘徊と電子書籍で過ごしてた。
少し横たわったが昼寝にならず。
まぁ眠れんわ…とPC部屋に向かった。

夕、まだ早い。
手持ち無沙汰だったので早めにログ書く。
洗濯物は取り込んで、作業服等はもうバッグに詰めた。
コノ瞬間にメンタルがドドーンと下がるんだよなぁ(苦笑
まぁ今夜もユルく過ごそう…あと就寝起床を平日に向けて上手くズラさねば…

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