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2022年4月17日 (日)

Depression Rites : normal condition

…気温下がって桜開花前の前に戻った気分。
出かけたらハーフコート着てた人見かけたモンなぁ…明日も寒いの困る。

23時就寝、未明覚醒、4時半離床、7時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜もブラタモリ観たあと電子書籍コミック読み返しててグダグダ。
ようやく疲れたと思ったのが22時半で、ソコから寝る準備入る。
日中怠惰もあって眠り浅め、どこかで目が覚めた記憶がある。
4時半前に覚醒したが胃が収縮してチト痛む。
とりあえず水飲んで様子見て、二度寝してた。
ほとんど眠ってなかったが7時までは横たわっていた。

遅め起床低行動。
普段通りの日朝、月曜日準備の家事洗濯優先(w
外は曇り空で季節戻った感じだが、ヤッパリ目にダメージあるから花粉過多かと。
とりあえず鼻への影響無いだけで楽なので、目薬程度で済ませておく。

午前。
買い物出かけるけれど寒いので春物アウター引っ張り出してきた。
…でも先週の暑さが異常なのであって、このくらいが普通だったか?と脳が迷う。
ナンにせよこの時期に体調崩すとメンドウにナルので十分注意しておく。
車の場って保守ドライブは木曽川緑地公園の周辺、駅の西側をユルく走った。
もう桜の季節終わっているけれど駐車場一杯だし人出は活発に見受ける。
むしろ日差し無くて少し寒いくらいが、汗かかずに楽な散歩になるのかも。
ソレはソレとて地元に戻りスーパー買い物して帰宅す。
帰宅、午後。
これまた特別なコト無く、スーパーの惣菜食ってのんびり。
久々にヒレカツ食ったけれど、コレぐらいが丁度良い塩梅。
ああ、やっぱ肉は多幸感あるなぁ…昨夜の夢は、刺身食いたい!だったけど(w
それからオタ趣味興じて、集中力切れて昼寝のパターン。
15時には目が覚めていたけれど、怠くて16時まで横たわっていた。

夕。
引き続きダラ~ッとしている。
屋外は15℃程度なんだが、ウチん中は24℃保持。
暖房もナンもしていないけれど建物蓄熱分が未だ効いているっぽい?
これが今夜にドコまで下がるか不安あるンだよなぁ…
布団は毛布タオルケットだけだが、厚手のヤツ用意しておくべきか(´ー`)
ナンにせよ今週忙しい予定なので体調崩さないよう注意したい。

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