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2022年4月15日 (金)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、2時離床、3時半覚醒、5時離床、6時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜はハヨ寝ようと考えていたが、電子書籍読み始めてしまい22時就寝。
2時に目が覚めたけど、蒸し暑さで布団から半分出てた。
水分補給後に素直に眠ったが、ヤッパリ暑くて3時半に目が覚める。
結局、パジャマ上着脱いで二度寝。
この時間から少し冷えて、5時まで楽に眠れた。
それ以降は休暇だからと横たわりたい欲求を満たしていた程度。
飽きて6時半に起床する。

遅め起床低行動。
買い物行くべきや? と考えたが気が向かず。
何より怠惰欲求強いので朝っぱらかグダグダ。
1時間半ほどはPC部屋でネット徘徊してたわ。

日中。
休暇なモンで1日2食ペースに移行。
9時頃からチマチマ食べる感じで11時までテレビの録画分見てた。
何か電子書籍読むかな…と思ったけれど集中力イマイチで断念。
ミュージックバードでクラッシックチャンネル流しっぱにして昼寝してたわ。
深く眠らないけどボーッと横たわりたい気分強め。
たまに水飲んでゴロゴロ過ごす。

夕。
休んだワリにはシャキッとせん。
早めに風呂入って汗流したけれど、ナンかソコから先が続かんなぁ…
まだダラダラしたい欲求強めのまま。
明日はもうチョット動けるようにはしておきたいワ(苦笑

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