Depression Rites : normal condition

…真っ直ぐ振ってサーと音を立てている暖かい良い雨。
単にソレだけなんだが、冬の雨とは全く違ってナンか気分いい。

21時就寝、23時覚醒、1時半覚醒、2時半離床、4時覚醒、6時半起床。
睡眠時間、6時間？

…

朝。
昨夜は気が抜けた途端一気に眠気がきて21時就寝。
しかしそれからがサッパリで熟睡したのは23時まで。
あとは寝付き悪くて短時間で目が覚める始末。
…ソレがなんで眠れんのか原因がサッパリ思いつかん(；´∀｀)
左肩が妙に痛いんだけど、コレが障りになったかなぁ？
とりあえず4時までは疲労回復で横たわっていたけれど、後は惰性で寝てた。

遅め起床低行動。
朝はまだ雨降っていなかった。
まぁ何れにしろ活力無いので今日は休養の予定。
スープ程度の食事してソレからダラダラしてた。

日中。
10時前に食事して、あとはオタ趣味を楽しむ程度。
左肩の痛みはまだ取れず、肩凝りと言うよりは筋肉痛かも。
対して右肩は何も無いから、何か負担かかることやったかなぁ？
通勤のショルダーバッグは左肩掛けだけど「昨日だけ」の要因は無い。
仕事で酷使しているには右腕だし、なんで左なんか良く解らん。
まぁ考えるのも面倒なんで昼からは音楽聴きながら昼寝。
実際には眠らずにソファーで横たわっていた程度に休んでいた。

夕。
スマホ通知には「強めの雨！」と流れてくるが、ソコまでの悪天候にならず。
むしろこの時間になっても気温下がらないので変な生暖かさを感じる。
おかげでボンヤリと過ごせる訳だが、今夜は蒸し暑いかも。
布団替えるほどでは無いと思うけれども体調には注意して休むベ(´ｰ｀)