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2021年12月 1日 (水)

Depression Rites : normal condition

昨夜通過した強風と雨はまるで台風のようだった。
それと小さい不調も重なってサッパリ寝た気がしねぇ(;´Д`)

22時就寝、寝付けず、0時離床、1時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、3時間半?

朝。
昨夜は普通寝だったが何故だか寝つき悪し。
暫くすると雨と強風による轟音しはじめ、ついで胃部不快感で眠るに眠れず。
強い低気圧のせいで胃の消化ガスが膨張しているようなイメージ…
もしくは月曜日の不調の続きなのかと不安募る状況。
とりあえず0時に水分補給したが、イマイチ落ち着かずに1時半にも水分補給。
胃の調子も回復しないし、突風のような音でたびたび目が覚めた。
3時半以降は逆に脳味噌が冴えてしまい二度寝できず。
汗ばかりかいた感じになって、怠いまま4時半に起床した。

通常起床通常行動。
12月開始としては随分とシンドイ朝に。
今月は幸先よくないがドウにカするしか無い(苦笑
とりあえず今朝は気温高めで雨も止んだから、割かし楽な服装。
それでも夕方に寒くなる事を予想してバッグは防寒対策で膨らんだ。

仕事。
出社直後から職場の飾り変更し、
始業後は月初めなので色々な事務処理、書類整理から。
朝はまだ気温楽だったけれど、時間たつにつれ風と冷え込み強くなる。
…てか、通勤時が最高気温だったんじゃ無かろうか?
とにかく気温は下がる一方で、昼休みから寒くて防寒インナー、タイツを着用。
午後はハードウェア作業がメインだったけれど、
あまりの寒さに珍しくこの時間からスチーム暖房が入ってきた。
朝に暖房入って昼に切れるのが普通だけど、ヤッパリ今日は普通じゃ無い。
退勤前に修理作業を1件終わらせたが、気圧気温変化の影響か鼻の調子悪かった。

帰宅。
とりあえず防寒対策が効いて帰宅の歩きは少し楽だった。
それでも筋肉の強張りがあるようで肩腰の痛みがチトしんどし、
妙な疲労感もあるんだよなぁ…
今夜は素直に休みたいが、速やかに寝付けるかどうかは自信ないわ( ´Д`)=3

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