« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »

2021年10月 2日 (土)

Depression Rites : normal condition

ウチの周りでモズが鳴いているから、チョット顔見たろうと双眼鏡持って外へ。
さらにその遠く、山ではイワツバメの群れが舞っていた。 そろそろ渡りかな。

20時半就寝、22時半離床、0時半離床、2時離床、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜は気が抜けた途端眠気が襲ってきて、20時半にはもうダメだった。
ブツッと途切れるように寝たのは良いんだけれど、その後もブツ切り睡眠。
しっかり眠いんだけれど水分補給とトイレで2時間起きの覚醒となる。
まぁ久々に窓開けて寝てたけど、室温高めだったようで汗の量も多め。
0時半に起きたときは胸元がベタベタだった。
ただ目が覚めている時間も短時間で、パッと目が覚めてパッと寝る感じに。
変な眠り方だったが4時半までは満足だった。
後は惰性で横たわっていたけれど、飽きて5時半に起き出す。

遅め起床低行動。
 起床前から今日は何もしねぇ、と思っていたので、そのまま休養状態。
テキトウに軽食摂ってPC部屋でグダグダしてた。

 もうこの時間からウチの周囲でモズが鳴き始める。
近くいるのか? と時々双眼鏡を持って玄関先出ててみるが、
右だったり左だったり遠かったり(w
ドウもこの周囲を縄張りにしているようで、他の鳥が来ると威嚇している感じ。
だからあっち行って囀り、向こう行って囀り…と落ち着かない様子。
さすがにカラス来たときは離れてしまったが、いなくなればアンテナの上に戻る。
でも、あの子いるのは朝方だけナンだよね…獲物の関係かなぁ?
 ソレはソレとして時間が過ぎて青空濃くなったら、
双眼鏡でようやく見える程度の上空でイワツバメの群れが待っていた。
数が多いから渡りの準備に入っていたんだろうか。
…でもまぁ、野鳥を見て秋の深まり感じるとは実に贅沢なコトだわ(w

日中。
寝てた。
以上。
…いや、朝の文との熱量にヒドい差があるが、
10時過ぎに食事したあとは眠くてそのままゴロン。
今日は北西の風が強いので、窓開けているとリビングに風が通り抜けて気持ちいい。
毎日コレぐらい風が強くてもイイのになぁ(´ー`)

夕。
日中30℃近くなったようだし、夕方もまだ暖かい。
PC部屋も28.5℃まであったけれど乾燥した風で体感は楽だった。
ただこのまま夜も…とはいかないかもシレン。
気温の下がりが大きくて明日早朝は15℃の予報でているし…
なんか急激に体調管理が難しくなってきたわ。
今夜は注意しながらゆっくり過ごすベ。

|

« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »

日常」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »