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2021年9月 5日 (日)

Depression Rites : normal condition

…そう言えばスーパー買い物へ行ったけど、サンマが無かったな。
冷凍物もなく今年もヤバいか。 サンマの刺身はもう数年食ってねぇ。

22時半就寝、0時離床、1時半離床、4時半覚醒、5時半離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
22時半に横たわったが日中怠惰してた分、眠りはグダグダ。
1時間半程度の睡眠を繰り返して眠りは浅め。
それでも1時半までは熟睡感あった気がする。
5時半以降は横たわりたい欲求のみで飽きるまでベッドに居た。

遅め起床低行動。
休日モードでアレコレ手抜きだが洗濯だけはする。
外は青空だったが湿度がななり高めで、結局部屋干しに変更。
日差し強くて夏っぽいギラギラ感あるけど、
大気が湿っているので油断すると直ぐカビ生えそうだわ(苦笑

午前。
車バッテリー保守のドライブしてから買い物へ。
昨日の雨とは打って変わり、あちこち入道雲が出る夏空に戻る。
しかし午前の早い時間は気温比較的穏やかでカーエアコン不要。
国道も車両少なくて結構スムーズに走れた。
昨日の雨にせいなのかレジャー系の車やバイクは意外なほど少なかったわ。
あとは普通に地元スーパーで買い物して帰宅。
10時半頃に食事して、後はのんびし過ごす。
午後。
音楽流しっぱで基本昼寝。
外は随分と暑そうだったけれど窓外を見ている程度止まり(w
15時半から起き出して行動開始する。

夕。
引き続きボンクラだが、日曜夕方なので月曜日向け緊張感あり(;^ω^)
明日出勤時は20℃まで下がるっぽいんだが、半袖でも大丈夫か?
なんか今年は涼しくなってくるのが例年より早い気がする…
体調崩さないように気を付けているが、
季節性で引っ張られるメンタルの方は如何ともし難し( ´Д`)=3

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