Depression Rites : normal condition
…そう言えばスーパー買い物へ行ったけど、サンマが無かったな。
冷凍物もなく今年もヤバいか。 サンマの刺身はもう数年食ってねぇ。
22時半就寝、0時離床、1時半離床、4時半覚醒、5時半離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間程度。
…
朝。
22時半に横たわったが日中怠惰してた分、眠りはグダグダ。
1時間半程度の睡眠を繰り返して眠りは浅め。
それでも1時半までは熟睡感あった気がする。
5時半以降は横たわりたい欲求のみで飽きるまでベッドに居た。
遅め起床低行動。
休日モードでアレコレ手抜きだが洗濯だけはする。
外は青空だったが湿度がななり高めで、結局部屋干しに変更。
日差し強くて夏っぽいギラギラ感あるけど、
大気が湿っているので油断すると直ぐカビ生えそうだわ(苦笑
午前。
車バッテリー保守のドライブしてから買い物へ。
昨日の雨とは打って変わり、あちこち入道雲が出る夏空に戻る。
しかし午前の早い時間は気温比較的穏やかでカーエアコン不要。
国道も車両少なくて結構スムーズに走れた。
昨日の雨にせいなのかレジャー系の車やバイクは意外なほど少なかったわ。
あとは普通に地元スーパーで買い物して帰宅。
10時半頃に食事して、後はのんびし過ごす。
午後。
音楽流しっぱで基本昼寝。
外は随分と暑そうだったけれど窓外を見ている程度止まり(w
15時半から起き出して行動開始する。
夕。
引き続きボンクラだが、日曜夕方なので月曜日向け緊張感あり(;^ω^)
明日出勤時は20℃まで下がるっぽいんだが、半袖でも大丈夫か?
なんか今年は涼しくなってくるのが例年より早い気がする…
体調崩さないように気を付けているが、
季節性で引っ張られるメンタルの方は如何ともし難し( ´Д`)=3
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