Depression Rites : yellow condition

昨日朝はドウにカなったが、今朝はドウにもならなかったorz
頭蓋の神経伝達物質が少なくて鬱状態。　行動不能で今日休む。

20時半就寝、22時離床、0時離床、2時覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

…

朝。
昨夜も集中力無くて20時半にはベッドの上。
しかし2時間程度で目が覚める状況にて、イマイチ眠り良くない。
3時半に目が覚めた時は「これはあかん」と思った、とりあえず4時半に起床する。

通常起床行動不能。
起き出したけどダメでした。
そのままの格好でソファーに横たわり寝袋被る。
脳にエネルギー無くて意識が手足に回らない。
そのまま7時半まで横たわっているの延長する。

日中。
始業時間前に電話連絡。
正直、何話したのか支離滅裂だったかも。
その後もソファーに横たわり続けて、10時半頃にようやくお腹が空いて食事。
冷食を温めて食ったあとも素直に横たわる。
一時、凄い雨が降ってきて驚いて外の様子見たけれど、ほぼ寝て過ごしていた。

夕。
目眩と手足の感覚が変だが、少し楽になったので今のうちにログ付ける。
食欲は無く、むしろ胃腸の働き弱いようで胃部不快感あり。
明日動けることを期待して、引き続き横たわって過ごすわ( ´Д｀)=3