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2021年8月22日 (日)

Depression Rites : normal condition

11時に食ったスーパー惣菜チキンカツの油が合わず、6時間経っても胃もたれ。
お腹空いてて美味かったけど、揚げ物はダメだorz マジ油断した。夕食食えん。

23時半就寝、1時半離床、未明覚醒、5時離床、6時起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
昨夜はボンヤリと読書してからの就寝。
まぁ日中怠惰してたし、23時半に寝ても睡眠は浅めだった。
1時半に水分補給して素直に眠ったが、たぶん4時前に目が覚めた感じ。
そのまま時刻確認せず二度寝したけれど、
外が少し明るくなった5時には一旦起き出した。
あとは横たわりたい欲求でベッドに戻ったがほぼ眠らずで、6時に起床する。

遅め起床低行動。
昨日は色々やる気無かったのでキッチンシックがゴチャゴチャ。
先に洗濯機回してからシンクの洗い物開始。
たいした時間かからないのだが、ヤル気ねぇ時は仕方無し(;^ω^)
それからお湯沸かしてスープ作って、マグカップ持ってPC部屋へ。
洗濯終わるまでネット巡回していた。

午前。
外は曇り空で湿度高く、いつ雨降ってもおかしくない天候。
おかげで洗濯物は部屋干しになり、乾燥除湿器の働きに感謝する次第。
ホントもうエアコンと乾燥除湿器には足向けて眠っちゃアカンわ(w
適当な時間にスーパーへ食料買いだし。
お腹空いていたモンで、つい惣菜のチキンカツを購入する。
…この時、餃子と迷ったんだよなぁ…物足りなく見えたんだけど、マジ失敗だった。
帰宅後、色々片付けてから早めの食事。
普通に食って、録画した深夜アニメ視聴しながらユルく過ごす。
午後。
満腹感と満足感で昼寝したが、15時頃から胃もたれで胃部不快感。
百草丸を飲んで横たわっていたけれど、16時に嘔吐。
さすがに内容物は無かったが、油臭い胃液で更に気分悪くなる。
たぶん胃酸少ねぇんだわ。
今度こそ胃薬と薄めた酢を飲んで横たわる。
…21時頃に食事摂れるようになればヨシとするか。

夕。
一時的に雷雨。
近い所に雷が落ちたっぽいけど3回程度で雨も20分程度で過ぎていった。
ネットの雷情報を見たら、発達しながら南東へ向かったっぽい。
コレもチョット普段と違う動きだなぁ…
風向きが北風に変わったようだけど、夜は気温下がってくるのかな?
いずれにしろ、このまま天候安定して欲しいと願うばかり。

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