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2021年7月16日 (金)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、1時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
特に何かあった訳では無いのだが、なんか寝るの遅れて22時半の就寝に。
1時に水分補給で起き出し、3時半まで良好な眠り。
このあと普段なら眠らずにいられるのだが、今朝は完全二度寝。
アラーム鳴ってからも眠気強くてしばし起き上がれず(苦笑

通常起床通常行動。
起きたら今朝もお外が濡れていて、早朝に雨が降った模様。
雲も多めで、もしかすると日差し弱いかと判断し紫外線対策手抜き。
まぁ出勤時はそれで良かったんだが、
日中は日差し強めだったので失敗だったわ( ´Д`)=3

仕事。
点検依頼がアレコレ入ってきて、コノ作業に集中。
午前に新規物品の点検行ったが、
結局は全分解作業を伴い昼までに終わらなかった。
午後にコノ件はドウにか落ち着いたので、定期点検の作業へ移行。
気温は上がるばかりで、暑さと気圧変化のせいか膝に違和感あって弱く痛む。
汗の量も随分多くなって、作業中に塩タブと水分補給が必要だった。
作業自体はパワー不足等の不具合連続したが、概ね順調。
ただ、やたらと体力削られたモンで退勤間際にはすんげーバテてたわ…

帰宅。
週末のバーンアウト。
体中ガタガタなので速やかに休みたい。
…でもナンかメンタル落ち着かないので、今夜ドウなるか解らんわ( ´Д`)=3

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