Depression Rites : yellow condition
平日の反動か、久々に脳味噌ガス欠で鬱っぽい。
日中行動不能なyellow conditionは2/12、鬱っぽいのは19/12/07以来か…
22時就寝、2時離床、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、7時間。
…
朝。
昨夜は普通寝で就寝中も大きな変化は無かった。
水分補給で2時に起き、次いでトイレのため起き出したら4時半だった。
平日なら起床でイイのだろうが、休日だからとベッドへ戻る。
横たわってから直ぐに強めの雨が降り出し、1時間ほど豪雨を聞いていた。
遅め起床低行動。
起き出したのは良いが、頭ん中に何も入っていなくて思考力無し。
食欲も起きないし、思うところもヤリたいことも無く、メンタル低迷。
取り敢えずヨーグルトとシリアルバー食って、リビングソファーに横たわった。
日中。
8時頃、外が真っ暗で夜が続いているような雰囲気あり。
それはソウと脳味噌ガス欠で手足も触覚が鈍いままソファーに沈んだまま。
ドウにも鬱っぽくて欲求無く、横たわっている以外の行動が思いつかない。
昼過ぎた頃に青空見えたようだが、何にもやる気が出ないから横たわり続けた。
…結局、15時頃まで養生してたわ( ´Д`)=3
夕には早い時間。
起き出したは良いけれど、ぼーっとしている。
ネガティブ思考は無いから楽でイイのだが、他に何も無い。
「遊びたい」「楽しみたい」がスッポリ抜け落ちているモンで、
できるだけ刺激が無いような過ごし方になっている。
映像無し、音声無し、文章も読めん…
ナンかもう疲れた、ダルい…との感情しか残っていないんだよなぁ。
寝飽きているんだが、寝足りない(苦笑
…このまま夜も何も無く低刺激で過ごす予定。
明日動けるようになればそれでヨシとするわ(´ー`)
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