日常

2017年5月24日 (水)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、3時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、4時間。

朝。
3時半までは熟睡したのだが、それ以降は至極浅い眠りに。
鼬神様方々の足音からツバメの鳴き声か聞こえて、身近な野鳥の声がそれに続く。
1番賑やかだったのは夜明け前のうっすらと明るくなったとき。
餌を求めて一斉に飛び立つのが寝てても想像出来る(w
…それとは別にメンタルが変なのか、眠るに眠れん(;´Д`)
鳥じゃ無いから切羽詰まるまで寝ていたいのだが、なぜか今朝は二度寝出来ん。
かろうじて起床直前にウトウトし始めた程度なのが恨めしい。

通常起床通常行動。
今日は健康診断予定の為に朝食抜き。
汗かいたから経口補水液でも飲むかと思ったけれど、
成分表見たらアレコレ入っているモンで取り止めた。
水をガブ飲みして我慢する(w

仕事。
午前に健康診断。
太ったし、体脂肪増えたしで去年より不健康になったかと。
ストレスがらみで冬春はアップダウンが多かったから、計測前から諦めていたが(苦笑
終了後は職場に戻り通常作業へ。
思いの外に面倒ゴト多くて溜息ばかり。
午後、修理物件に勤しむ。
飛び込みが幾つかあったが、概ねドウにか出来たので悩むこと少なめ。
ただ流石に、見た目の能力以上のパワーを! と言うのはやっぱり無理だった。
出来ないことは、出来ないと言うしか無い(w

帰宅。
帰着。
心身の緊張が解けたのと、天候変化で身体の節々が痛み出す。
それと急激な疲労感で余裕無し。
…もしかすると月曜日風邪のぶり返しか?
いずれにしろ、今夜は早めに休むことにする。

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2017年5月23日 (火)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、0時半覚醒、3時覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
日中寝ていたから夜は眠気弱くて、布団に寝そべっていた状態。
それでも薬が効いたのか3時覚醒までは熟睡感があった。
…それ以降は惰性で寝ていたのだが、血圧低くなりすぎてスパッと起きられん(苦笑

通常起床通常行動。
少し鼻の調子が悪いのと、怠さが残った程度で問題無し。
…それよりも昨日は各部屋を見回っていなかったから、
鼬神様方々の排泄痕が変なところにあってチト掃除が面倒に(w
私の体調不良による生活習慣の変化が影響しているのか? 偶然か?
まぁ気にしない(w

仕事。
昨日休んだ分のリカバリー。
点検物件も月曜日で終わる予定だったから、コレも1日遅れ(;´Д`)
とりあえず慌てぬように遅めのペースで作業をする。
…でもエネルギーは普段以上に使ったようで、10時過ぎには腹がなる状況。
まぁ確かに、昨日と今朝の分では少なめだったからなぁ(w
ソレはソレとして、午後には点検物件終了。
引き続き修理物件に移行したが、初っ端から修理不能判定( ´Д`)=3
アクチュエーター、内側摺動部に圧力抜けする傷があったらドウにもナラン。
見ればピストン側にも破損有り。
過去に内部部品が破損して、バレルとピストン間に噛み込んだまま動いたと推測。
部品交換では無く、本体交換の程度だからなぁ…
コレを確認したところで、退勤時間に。

帰宅。
スグに黒鼬神様のチェロを動物病院へ。
1ヶ月ごとのニュープリン注射と飲み薬を頂きに行く。
癌では無いにしても、ホルモン異常はドウにもナランので毎月必ずの診察となる。
…で、今回は超音波で副腎や肝臓等のエコーを見た。
思ったよりチェロはおとなしくしていたから検査はスムーズだったし、
副腎が1mm大きくなった? と言う程度の状況で特別な変化も無し。
しかし先生曰く「癌は急に大きくなることもあるしね」とのコト。
チェロも4歳7ヶ月だから何があってもおかしく無いしね…
人間換算だと46歳ぐらい?
相変わらず元気であるが、老いは突然くるしなぁ(´ω`)
帰宅2。
超絶マイペースな白鼬神様のベルがお出迎え(w
歳相応に落ち着いて見えるから、コレはコレで正常に老いているのかもと思ったり。
実際はどうなんだろうなぁ…不安はあるがコレばかりは仕方が無い。
むしろ老後を考える余裕が有る分だけマシかと思う。
ホント、チィーナさん(1代目フェレット)の経験が大きいわ…

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2017年5月22日 (月)

Depression Rites : yellow condition

久々のyellow conditionで月曜日なのに休みorz
昨日暑かった26℃が、今朝は身体が冷えて寒くて同じ26℃とは思えなんだ(;´д`)

22時半就寝、2時覚醒、3時覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨晩少し怠さがあったので早めに休む。
まぁ、怠惰のせいで中途覚醒が多くなったのは仕方が無いと思うが、
3時過ぎから身体が冷えてきて布団を被る状況…
しばらくすると息苦しくてはだけてしまうが、スグに冷えこんで被るを繰り返すハメに。
…それと喉の渇きもあって数度水分補給したが、口の中はネバネバしっぱなしだった。
そんな状態のまま夜明けを迎える。

通常起床無行動。
寒い、そして痛い。
リビングの温湿度計は26℃28%で昨晩とほぼ変化無し。
しかし身体が冷えこみ手先の感覚が鈍く、動きも緩慢。
とにかく鼬神様方々の水とフードが十分あるコトだけ確認し、ソファーに沈む。
絶不調…心も折れた。
少し頭痛はあるけれど、節々や筋肉に比べればマシ。
何より寒くて寝袋に包まれないと震えが来る。
…風邪だな、きっと。
昨日の鼻炎から発展したか?

5時45分まで様子見たが、今日を諦めた。
始業時間前にアラームが鳴るように時計を設定し、そのまま眠る。

日中。
アラームで目が覚め、会社へ連絡して休暇申請。
それで少し勢いが付いたので、鼬神様方々のお世話と自分の食事を済ます。
そのまま薬が効き始めて眠った。
昼前に目が覚さめ、昼食と薬や消耗品の補充のために買い物へ。
…平日は会社食堂で昼食だから、ウチで食べる分は考えていないのよ(;´∀`)
薬が効いていたおかげか歩くのが苦にならなかったので、
ついでに税金の払い込みもしてくる。
帰宅後、昼食。
薬を飲んで、就寝。

夜。
お腹が空いて目が覚める。
体調は良くなったが、目眩が残り完全とは言えない。
何と言うか、栄養とか血が足りないみたいな感じ。
メンタルも落ちっぱなしだから食べてエネルギーと満足感を得られればと思う。
ともかく明日がんばれるように、今日は休む。

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2017年5月21日 (日)

Depression Rites : normal condition

暑いことは暑かったが、それよりも洟が止まらなくてシンドかった…
…この暑さと共にアレルギー物質も飛んできているよね?(;´Д`)

0時就寝、2時覚醒、3時覚醒、4時覚醒、5時覚醒、6時起床。
睡眠時間、4時間程度。

朝。
昨晩は窓開けっ放しで寝たのだが、
ほぼ26℃から室温変化無くて、むしろ蒸し暑さが増すばかり。
2時以降の覚醒は水分補給の回数で、排泄は無し。
麦茶は途中で無くなり、水道水ガブ飲みで2Lは飲んでいると思うが、
殆どが汗で消費してしまった模様。
…それと、鼻腔が腫れ気味で鼻呼吸がシンドイ状況(;´Д`)
深夜の熱気より息苦しさの方が昨晩の眠りを妨げた感じに。

遅め起床通常行動。
やや頭痛有り。
風邪と言うよりも鼻炎によるモノかと思う。
なんにせよメンタル下がり気味( ´Д`)=3

午前。
買い物巡回へユルユル。
この時期よく見かけるのがロードバイク(自転車)の小集団。
今日も数グループを見かけたが、この暑い中よく走る気になったなぁ、と思うばかり。
5月下旬ならまだ清々しい気候というのがイメージなんだけれども、
この土日は30℃オーバーの暑さゆえに無理して走らんでも…
見れば中年以上の年齢ばかりで肉体が出来ていない人の道楽程度の走り方。
太股や腰回りよりも腹回りの方が太いしなぁ…
素人が健康を考えないで走っているとしか思えんのよ。
なんだか登山ブームのせいで冬場に高齢者が遭難するコトの延長にも感じる。
…どうにもリスク回避能力が低い人ばかり増えている気がしてならないなぁ。
午後。
とりあえず予防的にエアコンを入れたが、
室温26℃では快適自動運転だと送風もされず。
「この程度で、我の眠りを妨げるな」とエアコン様に愚痴られてるようにも聞こえる(w
たまに思い出したかのようにファンが動くが、働く気が無いような雰囲気。
まぁ外は暑いんだろうなぁ…公園から子供の声が聞こえないし(;´Д`)
とりあえず部屋は閉め切ったので室温一定で推移。
そんな中で日曜午後をユルユル過ごす(w

夜。
鼻炎薬の副作用で眠気が強い。
そんでもってメンタル下がり気味なモンで、今夜は速やかに休むつもり。
しかし鼻詰まりが解消されないのがチト気になる(ーー;)

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2017年5月20日 (土)

Depression Rites : normal condition

日中30℃になったらしい。 …でもウチで怠惰していたから室温25℃未満にて快適(w
しかし夕方に風向き変わり西日と共に熱気が入室、急上昇の28℃とかι(´Д`υ)アツィー

22時就寝、2時覚醒、3時半覚醒、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
金曜夜でも疲労ピークで、速やかに就寝。
食べたい欲求あったんだけれどもソレを眠気が上回った(w
2時まで熟睡、これ以降は鼬神様方々の活動時間でチマチマ起こされる。
…CDがガラガラ落ちる音が聞こえたけど、休息優先で。

通常起床通常行動。
朝から快晴で、洗濯が捗る。
服を初夏向けに替えるので、春物も含めてアレコレ洗濯して普段の3倍に。
もう夏か…、と言った感じだけれども、
雨降ると思いの外に肌寒かったりするから梅雨時までは油断できない。
今日明日の天候を利用させてもらうが、肝心の洗剤の方が無くなりそうで(w

日中。
平日の反動でヤル気出ず(苦笑
9時頃まで「買い物へ行かねば…」とウダウダしていたが、結局動かなかった。
映像を見る気にもなれず、ネット徘徊と読書で蟄居怠惰。
北と南の窓開けて外気を取り入れていたけれど、
風向きが良かったのか室温は25℃止まりでほぼ一定に。
暑くなってきたらエアコン使うか…とリモコンを近くに置いていたが出番無し。

夕。
オタ部屋が北側なので、こっちでパソ弄っているのだが、
夕方になって風向きが変わり、北西からの熱風と西日とで私が燻られる状態(w
おおよそ北風なんだけれどなぁ(苦笑
リビングは26℃になったがオタ部屋は28.5℃まで上昇。
この差は何だと思うけれども、途中の廊下が影響しているのかな?
そもそも廊下自体も涼しいが、
狭い空間からリビングの広い空間に流入するときの断熱膨張で温度低下してるとか?
…何となく航空機のエアコン、エアサイクルマシンについて思い出した。
そう言えばペットボトル製クーラーというのもあるなぁ(w

……と、ドウでもイイことを熱風外気とPC排熱を満喫しながら思ったり(リビング行け

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2017年5月19日 (金)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、2時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
寝る前に黒鼬神様のチェロをモフってから布団に入った。
2時半にチェロの足音が腰辺りで聞こえたので、手を伸ばして布団に引きずり込んだ。
4時になると髪の毛を踏まれた感触で気が付いたら、耳元の鼻息でチェロと解った。
…チェロ様や、貴方いつ寝てるねん?(w

通常起床通常行動。
チェロは私の起床と同時に押入に入ったが、
かわりに白鼬神様のベルが何処からか登場し、出勤時間までワチャワチャ(w
…と言うか、最近はベルの睡眠場所がランダムなモンで、その場所が検討つかん。
数日前は24時間以上も顔を合わすコトが無くて少し不安になったり(ーー;)
排泄物から何処かに居るのは解るのだが、健康不安でもあるのかと焦りもする。
まぁ、足裏の毛が多めだから気配感じにくいんだよなぁ。
そのくせキッチンカウンターに上がって調味料を薙ぎ倒すこともするからビックリする。
…ちなみに今朝は風呂場で洗面器をひっくり返しとった(w

仕事。
点検物件、大詰め。
とにかく一区切りつける為にせわしなく働く。
1件だけパワー不足による不満があったのだが、
午前に余裕が出来たのでコレを修正すべく再チャレンジする。
…しかしながら金属摩耗が原因ではドウにもならず、根本的な完結には至らなかった。
午後まで時間がかかったが、結局のトコロは規定誤差内に収める程度にしかならず。
いっそNGでも良かったのだろうか? と思うが、
上限値の部分だけだから少し大目に見て欲しいと願うばかり。 マジ懇願(w
とは言え、そろそろ寿命なんだろうなぁ、と思うに至る( ´Д`)=3

帰宅。
足腰に疲労が溜まり、陸橋階段上がるのがシンドイ状態。
手摺り掴まないと身体が持ち上がらない感じ(w
今日の気温上昇はキツかったからなぁ…
今朝13℃、昼最高27℃とかの気温変動だけで体力が搾り取られる事態orz
帰着後に見たニュースでは、明日はもっと強烈になるとか! Σ( ̄□ ̄;)
…まぁ、幸いにして土曜休日なので引き籠もるかぁ?(w

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2017年5月18日 (木)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、3時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間弱。

朝。
早めに眠るつもりだったが、習慣的なモノかイツモの時間に。
眠れん時は疲労に関係無く眠れんモノのだが、
体内時計のリミットを過ぎるとスグに目蓋が落ちる(w
…とは言え、コレらは睡眠時間と関係無し。
昨日と同じパターンで3時半覚醒後は二度寝出来ない状況…(;´Д`)

通常起床通常行動。
早朝から空が青くて光線眩しい!
これはヤバい! と思い日焼け止めを塗りたくる。
髭剃った後だと傷に染みてヒリヒリするんだわ(w

仕事。
点検物件に集中。
とは言え、コレまた昨日と同じパターンで午後からアレコレと忙しさが増す。
ソレでも予定より作業が捗ったので、火曜日に中断していた調整困難物件を再開。
いくつかの修正はあったけれど、
動力部取付座面の加工不良で若干斜めにモーターが取り付いていたのが第一原因。
モーターを覆うケーシングにも無理があったりで、僅かなズレが各部で発生し、
全体的に無理な力が加わったり抜けたりと回転が安定出来なかった模様。
…なんだか、ドコゾの組織みたいな組み付けで(;´∀`)
ナンにせよこれを修正して、ようやく1からの点検調整に戻れるた。
まぁ、当然ながら今日中に終わること出来ず、引き続き明日の作業に(w

帰宅。
背中中央の筋肉が凝っていて、疲労感倍増し。
…作業姿勢悪かったかなぁ?
だからと言ってマッサージやストレッチする体力的余裕無く、
グッタリとソファーに身体を沈めるばかり。
これ、明日に残りそうだわ…(;´Д`)

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2017年5月17日 (水)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、3時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
一応は普段通りに寝たのだが、
3時半の覚醒後は二度寝出来ずでイツも以上にシンドイ状況(;´Д`)
なんだか脳味噌ぐらついてメンタル下がりっぱ。
それでも不機嫌とかイライラ等の怒りの感情が無かったからヨシとする。
眠れなくて( ゚皿゚)キーッ!! となるコトが自分には無いからなぁ…

通常起床通常行動。
…とは言え、昨日に引き続きメンタル上がるまで身動き出来ず。
どうしよう? アレもやならければ、どうしよう?
と言う思考により、自分の尻尾を追いかける犬の如くにグルグル回って疲れている感じ。
しかし昔から持久走は苦手だったから、校庭2周くらいでバテているんだと思う。
一般の人と、自分のポンコツ具合を例えるなら、この程度の差かも(w

仕事。
引き続き点検物件だが、これは来週まで続く。
ソレはさておき昨日の面倒ゴトは、一時棚上げにした(;´Д`)
根を詰めてしまうと1日では終わらないかもシレンと判断。
今はそんな余裕は無いから、面倒ゴトは後回しにした。
…でもまぁナンダ?
8月31日の宿題みたいな感じになりそうな予感で(w
ソレはソウと、これで今日の仕事がスムーズにいくかと言えば、そうウマくいかないorz
とくに午後はアレコレが重なり、半分近い時間が来場者対応と事務処理に費やされる。
おかげでミスも幾つか…
「8」と「5」を見間違えるなんて、どんな状態だ(苦笑

帰宅。
床クラゲ(w
肩と膝に痛みがあって、身体が軋む。
とにかく頭空っぽにして早めに休みたい気分なのだが、
まだ水曜日なモンで脳神経の緊張は解けない感じ(;´Д`)
しかし筋肉関節の欲求の方が優先されるから、サッサと布団に入るつもり。
睡眠状態や中途覚醒多くとも、伏せって寝るコトが大事ゆえ(w

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2017年5月16日 (火)

Depression Rites : normal condition

毎年この手のネタを書いているが、今年初の虫(蚊)刺され(;´Д`)
…帰宅途中の買い物でたんぼ道を歩いていたらチクッと。 この暑さだし仕方ないか(w 

22時半就寝、2時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
疲労で一気に眠ったが、2時半以降はグダグダ。
毛布被ると暑い、はだけると身体冷えるの繰り返しで、中途半端な眠りに(w

通常起床通常行動。
…とは言え起床直後は低血圧とメンタル下落でしばし動けず。
ソファに座り込んだクラゲのような気分(苦笑
とりあえず5分程度で復帰したから気にしないことにした。

仕事。
点検物件メイン。
そんでもってアレコレも多め。
さらに午後からは点検物件でNGが出たり、調整困難が出たりと捗らずorz
最後に行った物は出力軸に妙な変動があって、回転力が一定にならない。
これが規定値内に収まれば許容するところだが、残念ながら下限で外れる…
コレをドウにかしようと四苦八苦するも、対策が思い付かん…
どうしよう? どうしよう? と悩みながら時間切れの退勤デス。

帰宅。
帰宅途中にホムセンと薬屋へ。
その途中のたんぼ道に丸顔の白猫がいたのだが、あまり近付くこと出来ず。
チャンスがあればモフりたかったが、帰宅途中で余裕無し( ´Д`)=3
トボトボ歩いてウチに向かう。
…で、玄関を開ける頃に左腕の虫刺されに気が付いた。
たぶん蚊だと思うが、今年初の痒い痒い(w
運良く1ヶ所だったのでスグに薬を塗って腫れは治まったけれど、
猫を追いかけていたらボコボコに食われていたか? と思ったりする。
…しかしモフれるならばソレも止む無し、とも思うが、どっちが良かったのだろう?(w

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2017年5月15日 (月)

Depression Rites : normal condition

昨晩、蒸し暑さを感じたときが24℃60%だったが、
今夜の24℃45%では微妙に肌寒い。 湿度の影響ってバカに出来ねぇわ(;^ω^)

22時半就寝、3時覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨晩は妙な怠さを感じて早めに就寝。
疲労は感じないのだが、ドウにも身体が重い。
気象の変化によるモノだろうか? …いずれにしろ無理せずに寝た。

通常起床通常行動。
ややメンタル落ちているが行動に問題無し。
まぁ月曜日特有のアレだろ(苦笑

仕事。
今週は点検物件でミッチリ作業。
しかしながらそれ以外のアレコレで手が止まる時間も長め。
それゆえ本作業の方がもう少し捗って欲しいところだったのだが、
精度不良が連続で出て、修正調整に手間取るばかり…
…月曜の初っ端から面倒ゴト多いのはイツモの通りだが、
それでも幸先の悪さにはガッカリ(´ω`)

帰宅。
日中は気温湿度も高めで汗だくで仕事していたが、
ウチに戻ってくるころには乾燥した風が吹き、気持ちイイ感じに。
帰着後にこの空気を取り入れようと窓開けたら、10分もせぬうちに肌寒くなった(;´Д`)
見ればリビングの温湿度計は24℃の45%を示している。
…ん?
昨晩、首筋ベタ付く不快を感じていたのが24℃60%。
この湿度15%の差が凄く効いている模様。
汗が乾くか、乾きにくいかで体感がコウも違うのかと、今更ながらに驚く。
よし、ならば梅雨時に向けて吸汗速乾シャツを部屋着用に購入するか!
…ソレよか、今の肌寒さをドウにかスル方が先だが(w

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