日常

2020年3月29日 (日)

Depression Rites : under normal condition

3月末だが、夕方に灯油巡回販売による「雪やこんこん」の歌が聞こえてくる。
ウチは今日暖房無しですんでるが、関東はほんとに雪降っちゃたしなぁ(;・∀・)

23時就寝、1時半離床、4時覚醒、5時離床、5時半起床。
睡眠時間、5時間半程度。

朝。
昨夜はBD見たり深夜アニメの録画分を見たりでテレビ前にいる時間長かった。
おかげで23時には疲れてパタッと眠ったが、喉が渇いて1時半にまた起きた。
あとは4時まで熟睡したが、目が覚める寸前にまた変な夢を見た。
なんだか3月下旬に入ってから夢を見ることが多くなっている。
何かメンタルに問題あるのかしら? とチト不安。
少なくともルルイエの夢ではないので、あれの浮上は無いかと思うが(イアイア!

遅め起床低行動。
休日モードでノンビリ。
雨は降っていたが、とりあえず洗濯だけはする。
水も温くなって洗い物が楽になって嬉しいが、
昨夜怠惰した分の皿や鍋を朝食前にドウにかシなければナランのは嬉しく無い(w

日中。
日曜怠惰。
と言うか、9時以降は調子悪くて不貞寝してた。
体温平熱だが各関節バラバラな感じでお腹の中も気持ち悪い。
食欲も無かったから昼飯も抜いたけれど、メンタル変調有るのかと推測。
汗のにおい(特に髪の毛)が気になったので15時過ぎに風呂に入りスッキリする。
血行良くなったおかげか夕方までにアレコレを少し行った。

夕。
寝ていただけだが、さすがに夕方になるとお腹は鳴る。
まぁ早めに食べて今夜はおとなしくしているつもり。
明日からの年度末が無い事も無く収まってほしいと願うわ。

| | コメント (0)

2020年3月28日 (土)

Depression Rites : normal condition

買い物巡回の最後に酒屋へ行けば、妙に混んでいて駐車場いっぱい。 セール日か?
レジで問えば「さぁ買い溜めですかね?」と理由無し。 ご近所は呑兵衛だらけか…

21時半就寝、2時離床、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜も疲労で風呂も入らずに寝てしまう。
2時に水分補給して4時半に自然覚醒するが、その間に変な夢を見てた。
仕事の修理をして、都市部を歩き回った後、車の後席に乗ったらドライバーが暴走。
そして崖から落ちる時に車が裏返しになり、地面に落ちたら人がいた模様。
車から出てきて車を退かしたら、潰れた人がグロすぎて冷静になり、目が覚めた。
…なんでこんな夢見たんだろう? そして良く記憶してたなコレ(;´Д`)
そのせいか妙に怠く、眠らなくとも5時半まで横たわり気分の回復を待った。

遅め起床低行動。
部屋が妙に暖かかったのだが、昨晩エアコン止め忘れていた模様でLED点灯してた。
もしかすると変な夢見たのはこの温度変化のなさが関係していたのかも?
ソレはソレとして、昨夜風呂無しなコトもあって直ぐにシャワー浴びた。
まぁ休日で良かった…と眺めにお湯浴びていたわ(苦笑

午前。
買い物巡回へノンビリ出かける。
書店で久々にコミック5冊以上購入し、散財欲求満たされる。
そのせいかスーパー行ったときの購入数は普段より少なめ。
今回は冷凍食品皆無で、食欲と散財欲求は連動してるんかいな? と思ったり(w
午後。
遅めの昼食摂った後は、普通に怠惰。
ただ集中力がサッパリなモンで購入物は積ん読状態。
ネット徘徊で情報流し見する程度はしていたが、眠気強くて後半は横たわっていた。

夕。
引き続きボンヤリ。
でも「このすば劇場版」BD届いたので+(0゚・∀・) + ワクテカ +
夕食前に鑑賞するか、夕食後にするか? と、どうでも良いことに迷っている。
まぁいずれにしろ今夜はオタ趣味に興じてストレス発散したいわ(w

| | コメント (0)

2020年3月27日 (金)

Depression Rites : normal condition

うちの街でもCOVID-19罹患者が出た模様。
…とは言え生活事態は変わること無く、週末もお家でノンビリ蟄居予定(w

20時半就寝、22時離床、0時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
昨夜は20時過ぎたら眠気強くなり、我慢できずに就寝。
その割には0時半まで眠りが浅くて水ばっかり飲んでいた。
熟睡感があったのは0時半から3時半までな気がする。
後は転た寝しながら起床時間を待った。

通常起床通常行動。
起床時から10℃以上有って気温高め。
しかし体感はもうちょっと寒く感じた。
天気予報では雨でも日中は気温上がると告げていたので、
出勤は防寒インナー着た上で薄手ジャンパーを羽織って外に出た。

仕事。
午前は仕事量少なめでPC事務の方に時間をかけた。
おおむね来年度分のPCファイル準備は完了して、後は年度末と月末分のマトメを残す。
昼までに少しハードウェア作業も行ったが、気温イマイチ上がらずに肌寒い職場だった。
昼飯時、食堂がいつにもより机の空きが目立つ。
3月末と週末とが重なって人手が少なくなっている気がする。
その事もあってウチへの依頼作業が少なくなっているのかもシレン(苦笑
午後、修理作業をメインに仕事を進める。
同じ目的で使うモノだが、全部型式が違う物品が連続して、そのうち1件は旧式廃番。
製造業者サポート切れ、部品無しで修理不能タグ付けようかと思ったが、
奥の在庫棚を漁っていたら、部品取りできそうな不良品が出てきてドウにかナル。
こう言うコト結構あるんだよなぁ…ほんとウチはメーカーさんの敵だわ(w

帰宅。
この時間はもう少し明るいはずなのだが、雨のせいで車もライト点灯している。
久々にウォーキングライトを取り出し点灯してみたが、だいぶ弱くなっていた。
…そういや冬場に電池交換するつもりだったのを、すっかり忘れていた(;´∀`)
電池は気がついたらスグ交換しないと駄目だわね(苦笑
ウチに着いてからスグに入れ替えたけれど、つぎは何時使うコトにナルかな?

| | コメント (0)

2020年3月26日 (木)

Depression Rites : normal condition

夕方に地面でひょこひょこ歩くカラスを見かけたが、どうも枝を探してる模様。
もうこの時期から巣作り始めるのかな? 人と共生できることを願うばかり(´ー`)

22時半就寝、2時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は余裕有ったので少し趣味を楽しんでから就寝。
午後休だったせいもあって2時以降は睡眠浅め。
ただ4時頃には冷え込み強く感じて布団をしっかり被っていたわ(w

通常起床通常行動。
今朝も少し寒いのだが、天気予報見ると日中暑くなりそう…
おかげで出勤時の服装考えるのが悩ましくて、朝の寒さ我慢する格好にする。
防寒インナー上下にニット着たけれどアウターがペラペラでなぁ…
それでも帰宅時に汗だくになるよりはマシだと思って外に出た。

仕事。
作業量少なくて終日余裕有り。
午前に修理作業を行ったけれど、大半の時間はPC事務に当てた。
もう年度末で月末になるから、そのマトメと来年度分の準備。
PC前でジッとしている時間長くて、肩と腰がシンドいコトになる(苦笑
ホント、ハードウェア作業していた方がσ(゚∀゚ )オレには楽に感じるわ。

帰宅。
朝は5℃程度だったけれど帰宅時のハンガーは23℃あった。
作業量少ないとはいえ、この気温変化は大分体力取られた。
ウチに着いてからも外より部屋の方が涼しく感じられたのは久々かと…
気が緩んだ途端に疲労感増大したもんで、今夜はサッサと眠りにつきたいわorz

| | コメント (0)

2020年3月25日 (水)

Depression Rites : normal condition

夕方に漫画喫茶の駐車場が大分混んでいて、チト疑問を持つ。
イベントや観劇、集会等よりもコッチの方が新型コロナ集団感染の可能性高くない?

21時就寝、未明覚醒? 3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜は疲労で急激に眠くなり21時にはベッドへ。
もしかすると中途覚醒が1回あった気もするが、3時半過ぎるまで熟睡する。
それ以降はウトウトしていたが、ちょっと寝過ぎたようで怠さが残った。

通常起床通常行動。
冷え込み強めで、寒い寒い。
天気予報で日中暖かくなると告げていたが、かまわずにニットを着る。
それにハーフコートとマフラー、ハンドウォーマーで出勤した。
風が無かったから体温はソレほど奪われず、頬も冷たくない。
快晴で空気がスッキリしていたから、寒くとも歩いていて気持ちよかった。

仕事。
修理作業と今月後半ラストの点検作業有り。
これが午前中の分だけで仕事がスポッと抜けた感じになる。
両方の作業ともソコソコ軽微な修理と調整ですんだので昼前には手持ち無沙汰。
この際だからと午後休暇にして水曜日半ドンで帰宅する。
…まぁ少し偏頭痛あったと言うのも理由だが(苦笑

帰宅、午後。
特に何も無し。
スーパーで昼飯買って遅めの食事。
カルディコーヒーファームで4月からビニール製買い物袋不使用とのコト。
買い物袋持参か有料紙袋で対応するとのこと。
そろそろ地元でも脱プラ製品の波が来た模様で、この春は注意すること多いかも(´ー`)
通勤用ショルダーバッグにエコバッグの常備が必要になるんかぁ…

| | コメント (0)

2020年3月24日 (火)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、0時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間強。

朝。
昨夜は疲れていたが脳が落ち着かなくて眠気が弱い。
とりあえず22時半に横たわったが、眠り浅くて0時に一旦ベッドから降りた。
胃の調子がイマイチで胃薬を飲む。
そのおかげで落ち着いたようで3時半までしっかり眠った。

通常起床通常行動。
予想していたよりは冷え込み弱め。
ただし今度は天気予報等をしっかり見てマフラー巻いて出勤する。
まだこの時間は風が弱くて歩くには気持ちいいほどだった。

仕事。
点検作業の続きだが、やっぱり調子の悪いのが続いて午前は捗らず。
同じ部署から持ち込まれたモノだから、すこし扱いが悪いのかもしれない。
この手のコトは部署ゴトの風習とか上役の意識違いも有ってソレゾレに特徴が出る。
まぁドウコウ言える立場ではないので仕方が無いのだが、面倒が続くとやっぱりツラい。
とりあえず在場分については午後後半までにクリアになり、やっと一息付けた。

帰宅。
朝よりも寒いし、疲労で足膝がギシギシする。
それでも仕事では一区切り点いたので、気分は楽。
今夜こそダラダラと長い時間寝ていたいわ(´ー`)

| | コメント (0)

2020年3月23日 (月)

Depression Rites : normal condition

出勤したら会社の桜は普通に開花して、土手に土筆と空にはツバメと言った塩梅。
21日土曜に、あれ?ツバメ飛んでたか? とあやふやだったが、今日は間違いなし。

23時就寝、寝付けず、0時離床、未明覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、3時間弱。

朝。
明日月曜日だからと普通に眠るつもりだったが、眠気サッパリ。
23時にベッドに入っても一向に眠りに落ちる気配無く、一旦0時に起き出した。
その後も寝付き悪いし、覚醒頻繁。
連休中0時就寝だったからソノ癖もついた上、昼寝分が強く出たかも(;´Д`)
しかし4時に覚醒した後は二度寝せず、血圧体温上がるのを待って30分に起床した。

通常起床通常行動。
少し怠いが眠気は無し。
特にメンドウ事無く出勤準備を急いだが、出るギリギリまでマフラーするか迷う。
微妙な寒さだったけれど、体感はソレほどでも無かったから巻かずに玄関出た。

仕事。
職場は肌寒かったけれど、日が当たるところは防寒要らず。
時間が経つにつれて気温がグングン上がってくるから気持ちはよかった。
そのおかげでは無いけれど午前は点検作業が捗り、満足な感じ。
しかし午後は動力部取り付けの歪みによる修正困難で七転八倒。
さらには減速ギア関係と思われる回転抵抗有ったりで思うように行かず…
結局この1件止まりで退勤時間となった_:(´ཀ`」 ∠):_

帰宅。
風が強くなり冷え込みが強い。
帰ってきたときの気温は朝よりも高かったはずだが、風で体温奪われて寒い。
まぁイイか、と朝にマフラー置いてきたのが失敗だったかもシレン(苦笑
…そう言えば去年桜開花した後は数日寒かったと記憶している。
きっと今年もこのパターンなんだろうなぁ(´ー`)
体冷やさぬよう今夜は注意して休みたい。

| | コメント (0)

2020年3月22日 (日)

Depression Rites : normal condition

チョイと出かけたけれどまだ桜は咲いていなかったが、桃は咲いていた。
過去記事見たら3/23に記載あって、結構正確な月日で開花するっぽくてビックリ。

0時就寝、未明覚醒、5時離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜も電子書籍を読み始めてしまったら、寝るのは0時頃。
「読み終えるまでの平均的時間 4時間30分」はダテじゃ無かった(w
未明に中途覚醒したが時間確認せず、その後は睡眠浅め。
5時に一旦起き出したが休日だからとベッドに戻り、6時半までぐでっていた。

遅め起床低行動。
休日モードでグダグダだが、洗濯は2回に分ける。
今回は作業着の汚れ多かったから面倒でも別にした。
それと天気良かったが部屋の換気はせず。
少しばかり目に涙たまるので花粉等のアレルギー物質がヤバさげっぽい。
鼻炎にまで至らないからマシだけれど、予防のため薬は飲んでおいた。

午前。
買い物巡回へまったり。
桜はどうよ? と探したけれど、露地物の桃で開花を確認する程度。
農家のおっちゃんだと思うが畑で木を見上げていたのが印象的。
 オタ系購入物は少なめだったので今回分買い物記事は次回延期。
最後に地元スーパーへ行ったが、日曜日からか駐車場は混雑していた。
 後どうでもよい話だが、
車運転中もマスクしている人多かったけれど、あれ必要あるんかいな?
あかの他人を乗せていたりなら意味あると思うけれど、
ほぼプライベート空間だし、ウイルス対策にはならないと思うんだけれどなぁ…
もはやマスクする意味を考えていないようにも思える。
まるで外出時に靴を履くのと同じ感覚なのかもシレン(ー ー;)
マスクが足りない! って聞くけど、単に無駄遣い多くて、
本当に必要な人や場所へ届いていないのが実情なのかも、と感じる。
午後。
日曜午後の怠惰。
昼寝したけれど、妙に寝たりなさが残って瞼が重い(苦笑
あとネットニュース見てたら名古屋で桜開花とのこと。
まぁこれだけ暖かのが続けばと考えるが、近所ではもうちょい時間必要かな。

夕。
昼に食ったスーパー惣菜のチキンカツが重かったようで、今食欲無し(;´Д`)
あー…油断したなぁorz 揚げ物系は胃への負担がでけぇ。
夕食は暫くたってから摂ることにするけど、今夜は早めに寝てしまいたいなぁ…

| | コメント (0)

2020年3月21日 (土)

Depression Rites : normal condition

犬山のモンキーパークが昨日20日から営業再開との事。
屋外遊戯なら密集させず上手くコントロールできると思う。 箱物に入らねばヨシ!

0時就寝、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
昨夜は寝付きが悪く、ネット徘徊や本を読んでいたら0時近くなってしまった。
日中寝てばかりいたのが原因だけれど、この時間になってようやく眠れた。
4時半のタイマー暖房で目が覚めてトイレと水分補給で一旦起き出し、
二度寝でベッドに戻ったけれど、ほぼゴロゴロ状態のまま6時に起床する。

遅め起床低行動。
休日モード、まだやる気で無くて家事は手抜き。
ただ妙に腹が減ったので朝食は少し多めに食べる。
外に出れば、朝から快晴で冷え込みも思ったより弱く感じる。
ヒクイナの鳴き声「戸叩き」が近いところで聞こえるが、姿見えず。
ツグミもまだ河原にいるしイワツバメも飛び回っているから賑やかで良い雰囲気。
ぼんやり小川を見ていたけれど防寒無しではやっぱ寒いので早々に引き上げた。

午前。
用事があって自治系の会合へ出かける。
COVID-19の件もあり会議室では長い机に1人座ると言った状況。
しっかり間隔を開けた上で会合を始めて、30分程度で簡単に終了した。
まぁコレなら通勤電車よりも安全性高いベよ(苦笑
歩きだったので少し遠回りし、食料等を買って帰宅。
気温が上がってきて凄く暖かいからジャンパー無しでも散歩できるなぁ。
でも桜の蕾は堅そうに見えたのでウチの近所では開花来週かな?
午後。
購入してきた惣菜で手抜き昼食。
あとはボンヤリダラダラの怠惰な午後。
車で買い物へ出かける事も考えたが、ソファーに座ったら気が抜けた(w

夕。
日中20℃まで上がったらしく、この時間になっても暖かさが残る。
おかげでリビングは暖房無しで21℃もあり過ごしやすい。
夜も楽に過ごせれば良いのだが、
天気予報では冷え込み量が大きいみたいなので体調に注意しておきたいわ。

| | コメント (0)

2020年3月20日 (金)

Depression Rites : under normal condition


21時就寝、2時覚醒、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜は連休前だったけれども眠気強くて21時には横たわっていた。
やっと気が緩んだらしくて5時間連続睡眠の2時に覚醒する。
このときは雨音で気がついたのだが、その後は眠り浅め。
タイマー暖房が点いた4時半に一旦起き出す。
水飲んだ後にベッドに戻ったが、怠くて横たわっていた状況…
結局飽きて6時に起床した。

遅め起床低行動。
休日モードで手抜き家事、手抜き食事。
今日は何もしないという気分だったので、後はダラダラ過ごす。

日中。
メンタル低空飛行で何もせず、ほぼ昼時間は休養に充てる。
10時頃に軽めの食事したが、それ以降は食欲無くて夕方まで食事なし。
脳に活力無くて、PC無しテレビ無し読書も無しで、だいたい寝ていた状況。
まぁその分、腰痛肩凝りは無くなったからヨシとしておく(´ー`)

夕。
外は風と冷え込みも強いようで、部屋も床が冷えてきてる。
天気予報見たらこれから朝まで大分下がるっぽい。
明日は用事があるから、今夜は体調管理に注意して静かに過ごす事にする。

| | コメント (0)

より以前の記事一覧