日常

2020年6月 5日 (金)

Depression Rites : normal condition

暑かった。
……暑かった⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ピクピク

22時就寝、3時離床、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
眠かったけれど、ナンかタイミングが掴め無かったモンで22時就寝。
20時半頃から集中力無かったんだけれど、ソコから行動に至るまで時間かかる。
しかし眠ってしまえば5時間連続睡眠。
その後も眠気あって起床時間までダラダラ寝ていた。

通常起床通常行動。
既に気温20℃だったらしいが、体感的にはもう少し楽な感じ。
それでも天気予報の「今日は暑いよ」情報は無視できず、
通勤バッグに水筒やペットボトル、冷感スプレーなど液体容器一杯詰め込む。
おかげでめっさ重いショルダーバッグになり、駅向かうだけでも汗かいた(w

仕事。
午前はスケジュール変更もあり職場に留まる時間も長く、作業もボチボチ。
2件の修理作業の後は作業場についてのアレコレで時間を費やした。
午後には修理依頼が数件入り、こちらに集中。
動力部分解を必要とする修理もあったがソコまで面倒な不具合でも無く、
15時の休憩時間後は職場内業務に移行し、少し余裕が出る。
それでも昼から急激に上がった気温は34℃にも達したようで、
休憩時間後にも塩飴と水分補給が必要だった。

帰宅。
帰宅時間も33℃だった。
幸いに日差しが弱く、空気の暑さだけでドウにか堪えられた感じに。
それでも体力は激削られ、帰宅時に寄り道する余地無しorz
シンドくて集中力も食欲も無いので、色々テキトウにして早めに休みたい…

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2020年6月 4日 (木)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、3時離床、4時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
21時までは普通だったけれどソレを過ぎたら急激に眠くなり、30分にはベッドへ。
大分疲れていたようで3時までは中途覚醒無かった。
水分補給で起きだしたあとは眠り浅めで、ほぼほぼ起きていた状況。
ただ怠かったから起床時間ギリギリまで横たわっていた。

通常起床通常行動。
ややお腹の調子悪く、トイレへ3度行く。
すこし気分の悪さがあったが体温35.90℃だったので問題無し。
日焼け止めを施して普段通りに出勤。

仕事。
依頼作業が極端に減り、かなりボチボチな業務状況。
職場整理をメインに作業を行ったが、午後に修理依頼が2件出る。
そのうち1件を1時間ほどで状況改善させたが、
ドウにもO-RINGサイズを間違えたっぽい。
物品引き渡した後に同型式物品を用いて検証した結果、
おそらくインチとミリの規格違いでO-RING取り付けてしまったことに気がつく。
…たまたま上手くいった感じだったんだよなぁorz
とは言え手元にミリサイズの当該O-RINGが無かったから、ドウにもならず。
次回の時に修正できるよう準備したいが、やっぱ失敗した気分強くてガッカリする。

帰宅。
重量物を扱ったりしたので、少し体がコワい。
…いや岐阜弁で無くて、北海道地方の方言ね。
筋肉疲労で身体に軋みや痛みを感じている状況。
それ以外にも気温上昇がかなり効いていようで、
朝昼の気温差が10℃以上あると熱疲労もキツく感じる。
衣類での暑さ対策は行っていたがソレだけでも無理と判断。
帰宅時に足早でドラッグストアに駆け込み、涼感スプレーとOS-1、ゼリー飲料購入。
コレで少しは楽になるとイイが帰宅後に天気予報の33℃予想を見て、色々諦め気味…

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2020年6月 3日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、0時半離床、2時覚醒、3時半覚醒、4時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も眠気が早めに来たので素直にベッドへ。
少し暑かったのでタワーファン使いながら寝たが、0時半頃には妙に冷たく感じた。
止めれば湿度高めで妙な不快感があり、結局は最弱設定で使い続ける。
2時にタオルケットたぐり寄せ、3時半には体が冷えて少し怠かったが二度寝できず。
眠気がサッパリ消えてしまったので4時に起床してしまった。

早め起床通常行動。
早く起きたとしても、特にナニも無し。
朝食後のネット使用時間が普段より長めになった程度。
しかしイツもと行動パターンが変わったためか、腕時計を付け忘れるミスをする。
…通勤電車の中で気がついたけれど、
時間確認しようとするたびに今朝はガッカリしていた(苦笑

仕事。
6月入ってから、今のところ作業量がボチボチ。
全体的な動きがアレコレ有るのだが、ウチに波及するのはまだ先のよう。
おかげで今日の仕事は手持ち無沙汰な時もあり、メンドウ事は少なかった。
ただ午後からの暑さは蒸す感じがあって自身の体臭も気になる状態。
日差しが弱いから、なんかカビとか腐敗とかがイメージされるんだよなぁ(;´Д`)
熱中症に食中毒、両方気を付けねばイカンわ。

帰宅。
汗の分、疲労感強め。
それと何故か夕方なのに眠気が強くある。
帰宅後に直ぐさまシャワー浴びて体洗ったが、このままパタリと休みたい気分…
でも少しばかりヤル事があるしなぁ(´ー`)
今夜も早めに眠るつもりだけれど、寝落ちしないように頑張ってみるわ。

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2020年6月 2日 (火)

Depression Rites : normal condition

ウチにもガーゼマスクが2枚到着。 自作ゴム製マスクあるからコッチ優先に使うが、
これは保管して来年冬の疫に使うつもり。

22時半就寝、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は突如BDレコーダが720出力しかできなくなり、スンゲク焦る。
1080pのハズがテレビでは720となり、他の入力ソースは問題無し。
この件でアタフタしたために睡眠時間が遅れる。
…結局HDMI端子の接触不良かと結論づけたが、ケーブル自体が駄目なのかもシレン。
それゆえに22時半就寝となり、心身の疲労で3時まで中途覚醒無かった。
あとは睡眠欲求満足により眠り浅く、微睡みながら起床時間を待った。

通常起床通常行動。
ふと外を見たら、地面濡れていて驚く。
案の定、朝っぱらから気温高めで湿度も高いムシムシ状態。
バッグにも暑さ対策を詰め込み、夏の格好で出勤した。

仕事。
日陰職場ゆえに午前は少し涼しかったが、湿度高くて肌は湿るばかり。
しかし幸いなことに作業量少なくて昼まではユルく職場整理等の手作業を行っていた。
6月は今のところハードウェア作業少なめで推移しているのでボチボチな感じ。
午後には修理依頼が入り、後半からそれに当たる。
1件は部品交換で済んだけれど、接着の関係で完了に至らず。
次の作業は油圧系統のエアブリード不完全で、コレもまた明日に残した。

帰宅。
退勤時、ハンガー内気温30℃を見て溜息。
大分汗をかいたし、体力も削られたのを実感する。
昨夜は普通寝に近い感じだったけれど、今夜はソコまでの力は無いっぽい。
明日も暑くなるらしいので、体力回復のため早めに寝るとするわ( ´Д`)=3

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2020年6月 1日 (月)

Depression Rites : normal condition

衣替えで半袖作業着を今日から着たが、夕方には汗臭くてヤバい。
たぶん持って行く前に洗濯する必要あったかも…収納しっぱなしはアカン。

21時半就寝、23時半離床、1時半覚醒、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は日曜日ながら、早々に就寝。
何故か眠気が急に来たので「まぁイイか( ´Д`)=3」と素直に寝た。
23時半に喉が渇いて起きだしたが、3時頃まではユルく眠る。
しかしソレ以降は二度寝できず、弱い眠気と気怠さを感じながら横たわっていた。

通常起床通常行動。
湿度高めで髪の毛がボッタイ感じだが、他に問題無し。
衣替えで作業着も半袖にかわり、詰め込んだバッグが少しばかり楽になる。
まぁそれ以外に持ち運ぶ物あったので月初めは普通に荷物多かった(w

仕事。
出勤直後に職場の入り口飾り付け変更。
昨年とほぼ変化無いのは残念だが、梅雨時期としてはソコソコかと。
午前午後共に仕事内容は穏やかかつ緩め。
ハードウェア作業が幾つかあったが、ベアリング破損が続いたのはチト面倒…
更に紙ガスケットの破損による漏れがあり、
新たにガスケット作るのもアートナイフで細々やったので手間掛かった。
それでも午後後半は手が空き、職場在庫品の整理などに集中。
6月は仕事量少なめになるハズなので、今月はこちらを進めたい。

帰宅。
気温は26℃程度で済んだけれど湿度高めで随分汗かいた。
帰宅後直ぐにシャワー浴びて楽になったけれど、バテた感じは残ったまま。
まぁ明日は30℃になると言うし、これは食べて力付けるしか無い。
この際、腹の脂肪については気にしないでおくワ(苦笑

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2020年5月31日 (日)

Depression Rites : normal condition

昨日夕方の散歩、川沿い歩いたらペット散歩が多くて5m間隔でズラッと。
折角なので目が合った柴犬をモフらせてもらったが、帰宅まで3頭も撫で回せた(w

22時就寝、1時半離床、3時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
怠惰していたワリには眠気は普通にきて、昨夜は22時に就寝。
歩いた分の疲労があったのかもしれない。
3時半以降は眠り浅く、ほぼ起きていた時間の方が長かったかと。
4時半には二度寝できずに惰性で横たわっていたが、結局飽きて5時に起きた。

遅め起床低行動。
雨降っていなかったけれど、湿度高くて気温のワリに肌寒感じる。
とりあえず溜め込んだ洗濯物をドウにカして、ノンビリ朝食を摂った。
おそらく長袖を洗濯するのは今回だけかなぁ…
6月入ったら半袖やTシャツばかりになるだろうけど、汗臭さも増す。
頻繁に洗濯が必要になるのはメンドウだけどなぁ( ´Д`)=3

午前。
買い物巡回へノンビリ。
遠目の大型ホムセンに久しぶりに向かったら、時間短縮で10時開店だった。
併設のスーパーが9時開店だったからチョットすかされた気分(苦笑
それでも10分程度の待ち時間で済んだのは運が良かったのかも。
車移動中は雨が強くなったりと天候不安定。
国道中高分離帯側に水たまりができる場所があり、
そのまま走って行ったら水が跳ね上がって、フロントガラス全面覆うほどでビビる。
ホント油断していたわ、雨の日はもっと慎重に走らんとイカン。
午後。
オタ趣味を楽しみつつ、午後の怠惰。
活字読むの捗るわ~♪
とは言えボンクララノベなのでストレス解消優先に(w

夕。
明日の出勤準備をチマチマ行う。
6月職場飾りなど荷物多目になるし、出社直後から変更のためドタバタ予定。
それ以外にも仕事では普段とは違って変則的なアレコレ発生するからなぁ…
四国で梅雨入りのニュースを聞いたが、ウチのトコロはまだ。
でも気分的にも憂鬱感あってもう既にジメジメ気分…
6月はメンドウ事少なければ有難いのだが、サテハテどうなることやら( ´Д`)=3

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2020年5月30日 (土)

Depression Rites : under normal condition

朝、北風でPC部屋に入ってくる風が冷たくて足下冷えた。
午後からソレが南風に変わり、リビングが温いんだが天候悪くなる前兆か?

22時就寝、0時半離床、2時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜は週末気分で緊張感無くしたままビール呑んでいたら、途中から記憶あやふや。
そこまで深酒したはずじゃ無かったけれど、21時半にはフラフラになっていた。
実際22時に寝たのかあやふやだし、いつ寝室窓を開けたのかも記憶薄い。
録画してた深夜アニメ視聴していた時は窓締めきていたハズなんだよなぁ…
2時覚醒以降で外からウシガエルの鳴き声がヤケに響くと思っていたのだが、
起床してから寝室窓開けていたことに気がつく始末で、少し失敗した気分に(ーー;)

遅め起床低行動。
休日モードでヤル気無し。
今日の分の食料ヤバいんだけれど外出する活力無くて、
この時点で引き籠もりを決め込む。
…ここ最近、メンタル下がり気味で塞がりがちだわ。

日中。
ネット徘徊と読書中心で、疲れたら少し寝る。
食欲弱めなので少量食う程度。
肩凝りはあるけれど体力に問題無いのだが、気分的な疲労感あり。
色々と欲求が中途半端でナニしたらイイのかワカラン。
物質として欲しいものが思い浮かばないし、次への好奇心が生まれにくい。
現状で十分と感じている証拠かもシレンが、発展が無いのは寂しいこと。
…やっぱ創造する側の趣味が必要かなぁ、現状でインプットばかりだし( ´Д`)=3

夕。
さすがに部屋にいるのも飽きて、空腹も強く感じる。
ちょろっと買い物がてらに散歩してくるかと思うにいたる。
マスクするのがメンドウであるが、今は必要な時。
気分転換も今の時代は一手間かかるワ(苦笑

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2020年5月29日 (金)

Depression Rites : normal condition

22日ログで月末COVID-19増えると予想したが、まさかホントになるとは…
ウチの会社も6月に通常業務形態へ戻るけど、多分これからが正念場だと思う。

22時半就寝、2時半覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜8時半頃に「異種族レビュアーズ」BDが到着。
そんで欲求に堪えきれずに、ボンクラアニメ成分を補給した(w
おかげで眠り時間が22時半となったが、ストレス解消できたので後悔無し。
2時半に中途覚醒したが時計を見ただけで終わり、4時に自然覚醒した。
すこし肩凝りが解消されなかったけれど普段通りに起床する。

通常起床通常行動。
今朝も少し気温下がったが、天気予報の予想最高気温29℃を見てゲンナリ(;´Д`)
何か春物を着る期間が2週間程度で終わってしまった感じで、半袖を用意する。
とりあえず出勤時はロンTで、バッグには夏用の着替えを詰め込んだ。

仕事。
月末で週末。
書類事務は昨日詰め込んだから、今日は最後の確認程度。
全体的な動きもボチボチだったようでハードウェア作業も少なめ。
特に午後はノンビリした雰囲気になり、溶剤や潤滑油を用いる作業は無かった。
ただ気温上昇は思いの外にシンドクて15時の休憩時間にはバテバテだった。

帰宅。
帰宅後にネットで確認したら今日は30℃まで上がっていた模様…
どおりで日が沈んでからも窓から熱風が入っているハズだわ( ´Д`)=3
この夏はペットがいないので部屋が30℃以上でも問題無いが、
自分のために何かしら工夫が必要になるかもシレンと、梅雨を前にしてチト悩む。

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2020年5月28日 (木)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、未明覚醒、1時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半程度。

朝。
ソレほど疲れていたわけでは無かったのだが、
20時半過ぎた頃に急激に眠くなって21時には部屋を暗くした。
時間確認してなかったが嘔吐感で目が覚め、どうにかやり過ごす。
単にゲップが抜けきれなかった感じだったが、胃の入り口が今一つっぽい。
それ以降は問題無く眠れて、1時半の水分補給後もよく眠れた。
3時に覚醒したが二度寝で微睡み、変な夢見ていたら起床アラームで叩き起こされた。

通常起床通常行動。
(´ぅω・`)ネムイ なんか寝たり無い感じ。
少し気温下がった分、眠りやすかったように思える。
ダラダラと寝たい欲求の出る早朝だったけれど、アレコレ準備して出勤す。

仕事。
月末チョイ前、5月分の書類事務を優先に作業行う。
COVID-19の影響での時差出勤や休憩時間を職場単位でずらしたり、
人の接触機会を減らすため色々と神経質な雰囲気だったが、
自分のトコロについてはマスク必須程度のことでメンドウな変化無し。
とりあえず作業や書類上でも大きな変動が無かったコトだけでも有難く感じる。
午前午後共に書類事務とハードウェア作業で半分ずつ程度。
依頼分が少し減っている感じなので、作業自体には余裕があった。
ただ気温の上昇が大きくて、午後後半はスタミナ切れてバテバテに。
汗が乾くのが早いからチョット楽だけれど、
マスクしていると顔が熱くてシンドイわ(苦笑

帰宅。
配達予定の宅配便が予約購入物なので時間指定できず。
物は動いているらしいのだが、不在で今日は入手できそうも無い
発送予定メールの段階で時間指定できれば良いのだが、ちょっと残念な状況。
再配達で休日へ時間指定にするけれど、まぁ仕方無し(´ー`)
追記19:25)
実は少し工夫してポストに張り紙メッセージ書いていたのだが、
19時前にきた宅配便メールでは「本日到着予定」と変更されていた。
14時頃のメールに「不在で持ち帰り」だったので、帰宅後の確認で気落ちしてた(w
世の中は少しの工夫と、誰かの善意でドウになナルっぽくて、素敵に感じる(∩´∀`)∩

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2020年5月27日 (水)

Depression Rites : normal condition

今朝メール見たら「異種族レビュアーズ」BDが発送になって、ヨシヨシ…
あと今季アニメBDドウするか悩み中。「はめふら」もう発売しちゃったけど(苦笑

21時半就寝、1時半覚醒、3時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は調子イマイチなままで早めの就寝。
1時半前に中途覚醒した気がするが、記憶があやふや。
それでも3時まではおとなしく眠れたので、
日中寝ていた分だけでは足りなかったのかも。

通常起床通常行動。
復帰、何よりお腹が空いて胃が痛む(苦笑
起床前に雨降ったのだが、気温下がらず湿度高め。
おかげで出勤時の服装が決めきれずに、バッグへ七分丈シャツ入れてウチを出た。

仕事。
昨日休んでしまったせいで午前は来場者多く、ソノ対応に追われてアタフタする。
修理作業も幾つかあったが、中断ばかりになってイマイチ捗らなかった。
午後はハードウェア作業が空いてしまい少し手持ち無沙汰。
それゆえ在庫物品を整備し始めたら、偶然にも来場者がやって来て「ソレ欲しい」(w
安気にユルユル作業するつもりだったけれど、要求を受けて忙しくなる。
その上、退勤時間30分前に修理依頼が入り、コレもドタバタ(苦笑
運良く軽微な不具合(錆び付いて固着)で済んだので、普段通りに退勤できた。

帰宅。
日中28℃も上がったようだが、体感はそれ以下。
夕方は北西の風が吹いて乾燥が進み、むしろ涼しさを感じるほど。
帰宅後に部屋の窓開けたら気持ちよかったけれど、
この冷え方は急すぎるので夜窓開けて眠るのは無理だろうと判断する。
…なんか気温気候の変化が大きくて体調管理ヤバいなぁ(;^ω^)
また調子悪くならないように今夜は気をつけたい。

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