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2024年5月 7日 (火)

Depression Rites : normal condition

GW連休10日間全部よりも今朝の通勤でかいた汗の方が多かった(;´Д`)
18℃90%湿気で傘と重い荷物、さらに連休の筋力衰えで朝からひぃひぃ。

21時就寝、1時離床、1時間置きに時刻確認、4時半起床。
睡眠時間、5時間強。

朝。
連休最後は気を楽にしすぎたモンで眠気来るのが早かった。
21時に眠りについて1時まで熟睡出来てた。
水分補給後は浅い眠りで、ほぼ眠気覚めてた。
2時3時と時刻確認してたけど迫ってくる平日起床の気分が高まる。
4時以降は布団の余韻を味わっている程度でアラーム前にスパッと起床する。

通常起床通常行動。
実のトコロ、昨夜は食欲が無くて食べる量控えめ。
今朝も胃が収縮している痛みがあるからか空腹感イマイチ。
でも連休明けは絶対忙しいから…と頑張って食って胃薬も飲んでおいた。
後は今天候と天気予報を見ながら服装の選択。
動かなければ長袖欲しいと思う体感だったので長袖ポロを着込む。
…でも通勤で歩き始めたら物凄く蒸してしまい、汗だくになる。
Tシャツに半袖を羽織る程度で十分だったわ( ´Д`)=3

仕事。
到着後にサッサと職場飾りの変更を行う。
始業までには間に合ったけど、
今回はチョット手間取ってコーヒー飲む余裕無かったわ。
業務開始後は連休明けと月初めの事務作業にて10時半までバタつく。
ソレから今月前半分の点検作業開始。
切羽詰まってから慌てないようにと初っ端に調整面倒な物品を選択。
これが2件立て続けに行ったので、そのまま午後に持ち越しになった。
2件は昼前に15分程度しか手を付けられなかったけど、
やっぱり計測値のバラツキが大きくてコレを収めるのに四苦八苦。
たぶんシンドイだろう予想してたけど実際はやっぱり体力的にキツかった。
連休ボケも有るし身体鍛えてなかったから疲労が膝にきて、足が棒(;´Д`)
その痛みを堪えながら2件目が終わり、通常の3件目4件目と作業。
これらも期待してたよりも調整が上手く行かずで捗らず。
時間切れにて4件目は作業途中、明日に上手くデキるコトに期待する。

帰宅。
連休怠惰による筋力の衰えが響き、帰宅時はヘトヘト。
雨上がったから先月分職場飾りを撤収したけど、実は体力ギリギリだった。
…ともかく今日は全身ベタベタに汗かいてたなぁ。
週末の洗濯はオキシクリーン漬けが必要になるかも(苦笑
まぁ今夜は体力回復を図り、明日の筋肉痛を覚悟して静かに休みたい(w

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