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2024年4月

2024年4月30日 (火)

Depression Rites : normal condition

GW連休4日目。グダグダ具合に拍車掛かって今日はホント何もしてない。
映像は見てたけど電書コミック読もうとはしなかった。ちとメンタル低調。

22時就寝、23時半離床、1時半離床、3時覚醒、
4時離床、5時覚醒、6時起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
夜はゲームせずに電書読んだりで静かに過ごし、22時に寝た。
ただ疲労感なかったもんで寝付いても睡眠短く中途覚醒多め。
さすがに23時半に目が覚めて水分補給するとは思っても無かった。
その後も眠り浅めで1時間半程度の眠りが続き、3時以降は半眠半覚。
それでも横たわっているのは苦でも無かったから6時まで寝転がってた。

(休日)通常起床低行動。
昨夜から降っていた雨は小雨に変わり、外は静か。
気温も18℃程度で半袖だと少し冷え感有るか?
何れにしろ外に出る予定無いので窓から様子を窺う程度。
とりあえず乾燥スープにお湯注いでPC部屋でグダってた。

日中。
9時半ごろにリビング戻って食事。
録画してた深夜アニメ視聴しながらユルユル過ごす。
12時ごろには眠気が出てFiio R7のDEEZERアプリで音楽流しっぱで昼寝。
1時間程度は寝付いたかと思うけど、それ以外は音聞きながら横たわってた。
途中で屋外から工事の音も聞こえてたら、やっぱ平日だわとボンヤリ思う。
ともかく15時に復帰してアレコレ片付け、風呂の用意をする。

夕。
引き続きボンクラ気味にダラダラ。
ただメンタル低調気味にてやる気がサッパリ無くダウナー。
やっぱ外出て日光を浴びないと駄目かね(苦笑
明日も雨予報出てるけど、ナンか考えんとイカンかな…
何か買い物するような用事を作って少しは散歩するかな(´ー`)

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2024年4月29日 (月)

Depression Rites : normal condition

GW連休3日目。平日かと勘違いしてたけど祝日昭和の日だったか。
昭和の思い出ってても…インターネットが無かったパソコン通信は有った。

22時就寝、2時半離床、4時離床、5時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
日中昼寝してたけど昨夜も普通に眠くなって22時就寝。
寝付きはイマイチだったが2時半まで良く眠れてた。
水分補給後は浅い眠りで変な夢を見ていた状況。
夢の中でピアノと電子音で音楽奏でてて、脳が音として処理してた。
聴覚無しの脳内だけでも音が鳴っているのは不思議な感じで妙な感動。
あー、コレが覚醒時でも起きているのが幻聴なんだと理解。
ゆえに鼓膜が無くとも、記憶再生で脳内に音が鳴るとも言えるか(´ー`)
とりあえず4時に起き出してトイレと水分補給。
後はユルく眠りながら時間が過ぎ予定通りの6時に起床した。

(休日)通常起床低行動。
土日らしいことは昨日まで。
月曜日休みで何も予定は無いが、連休なので朝から焼き肉食ってた(w
だって前の食事から10時間以上過ぎているから日中で一番空腹のハズ。
ま、そんな理屈無くて、昨日肉食いたいと思ったからがホントのこと。
でも朝のルーチンや肉を常温に戻すなので焼き始めたのは8時からになる。

日中。
区切りとして8時までは朝という感じで(w
台所換気扇下でアレコレ準備してウチ焼き肉開始。
豚タン豚カルビ牛センマイの3種をユルユル食べ、朝からビール飲んでた。
まぁ休みだし出かける予定も無いからキムチつつきながら食う。
ただ胃の容量考えて少なめになり9時半までには終了。
ソレから更に1時間かけて水洗いと台所換気扇の清掃を行う。
終わった後で気付いたが、やっぱ髪の毛は油の煙を吸ってモッタリしている。
コンロ周辺壁の脱脂もして肌触り良くなり気分良かったが、
掃除前の壁のような肌触りなのが自分の髪の毛でスンゲク萎える(苦笑
夜まで待つかと思ったけど、結局シャワー浴びて昼になってしまった。
すこしリビングでボンヤリしてたけど眠くなって12時前に昼寝開始。
Fiio R7のDEEZERアプリでヘヴィメタ流しっぱにしてたが、ほぼ寝付けず。
たぶん起床後に飲んだコーヒーが効いたっぽいなぁ…
結局音楽聴きながらゴロゴロしてて15時に復帰。
あとはPC部屋でゲームに興じてた。

夕。
曇り空で然程気温上がらなかったはず(24.5℃)だがPC部屋は26℃。
窓開けて扇風機回し始めたけど湿度もあってかチト蒸し暑い。
天気予報では夜に雨となっているけど、さてドウなるか。
何れにしろ今夜もオタ趣味に興じて、後は素直に休むわネ。

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2024年4月28日 (日)

Depression Rites : normal condition

GW連休2日目。まだ普通の日曜日で家事洗濯グダグダしてた程度。
41号線沿いの「四日市ヒモノ食堂」9時の通過時、ほぼ満車。繁盛してる。

22時就寝、1時半離床、3時半覚醒、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜は入手してたKindle Fire Max 11の電書ダウンロードしてて22時。
家の中で電書コミック読むなら画面綺麗だしダウンロードも早くて最強。
今まで使ってたのがFire HD 10 Plusで11世代目。
Fire Max 11が13世代目だから良くなって当然とも言えるけど、段違いだわ。
ともかく手元に置きたい分だけダウンロードしてたら疲れて眠くなった次第。
昼寝しなかったから怠惰してても22時就寝で寝付き良し。
1時半まで熟睡し、水分補給後も3時半までは良く寝てた。
それ以降は惰性で横たわってた状況、気分的に満足した6時に起床する。

(休日)通常起床通常行動。
見事に晴れたので、今朝は洗濯の日その1。
通常の洗濯+作業服を手揉みし、ガンバって汚れを落とす。
アビリティークリーンも使ってゴシャゴシャ洗ったら黒も茶も取れた。
やっぱ漬け置き+洗濯機だけでは駄目だなぁ…手間かける必要あるか(´ー`)
通常の洗濯は普通の液体洗剤、2回目は作業着だけの作業着用洗剤で洗濯。
そのついでに洗面台とキッチン水回りの清掃も行ってた。
ソレからようやく一息ついて軽食摂った次第。
買い物に出るまでボンヤリとネット徘徊してた。

午前。
 日曜に恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
 連休の混雑具合を知るためにも国道41号をダラッと走る。
6車線化の工事は終わっているから曲がりくねったところ無くてヨシ。
やっぱり日曜ともあって大型トラックがほぼ走って無く、乗用車ばかり。
ソレと時々はバイクにすれ違うが最大でも3台程度のツーリング。
ただ大型バイクにコンテナとか遠征用荷物など一杯積んでたのが印象的。
沿線の倉庫やトラックターミナルは概ね休みで駐車場にチェーン掛かってた。
 ちょうど9時ごろだったからコンビニも食事チェーン店もチラホラ。
そんな中で冒頭2行の通りに「四日市ヒモノ食堂」が満車だったのはビックリ。
外のベンチシートにも客が待ってた様でカナリ流行っているっぽい。
…ってか日曜日、しかも連休なのに早朝から人列ぶんだなぁ(;´∀`)
干物がソコまで人気なのか…と思うも今日は肉食べたい気分だった(w
 小牧市内に入ると、今度は高層道路入口前がやや混雑。
左側車線の車が当たり前のように全部が高速道路へ左折していく。
自分はソノまま直進すれば、向こうの信号までは車両無しで完全な見通し。
やっぱGW連休で普段の日曜日とも車の動き違うわぁ…と感嘆。
そのまま空港近くまで行って方向転換して県道通って地元に戻る。
 犬山入って山側の富岡荒井線の田畑通りを北上、山と畑の緑を満喫。
車道沿いは軽トラが多く止まってて農家さんが作業してた。
そんな中、麦畑が濃い緑色してて穂がピンと立っている。
麦は5月下旬~6月上旬が収穫期なので今後の天候急変が無いことを祈りたい。
…ンで地元スーパー戻ってきて連休向け食材含めた買い出し、帰宅す。
昼、午後。
 10時半過ぎに戻ってきて、後は普通に着替え片付け食事のパターン。
録画してた深夜アニメ視聴しながらスーパー惣菜を食ってた。
 あまり話題になってないけど、やっぱ「となりの妖怪さん」が好き。
深夜アニメじゃなくて教育テレビ枠だよなぁ…と、しみじみ思う。
あとやっぱり自動車学校通うコトからワーゲン君の登場もイイ良いイイ。
神話や昔話、現代の怪談話やロア等の日本固有かと思ってたトコロに、
ドイツ製自動車のワーゲンが付喪神になって頭車身体人型に化けている。
その前に魔王なんか出てたからある程度予測出来るけど、
「日本の妖怪話」といった先入観がガラッと崩れて驚くのが素敵なところ。
あと龍神様が人型なった時もアイドルに似せたと言ったのも俗ぽくて好き(w
…コレほど楽しく思っている作品だが、まだBlu-ray情報無いんだよなぁ。
マジでお願いだから買わせて欲しい、切実に訴えるところだわ( ´Д`)=3
 んで、適当に電書コミック読んだりして12時過ぎに昼寝。
そのまま16時まで横たわってた。

夕。
外は暑かったが、部屋は25℃で止まって強い暑さは無し。
PC部屋に扇風機持ってきたけど、まだ使うほどではなかった。
このまま気温が下がって春らしい気温に戻ることを願うが、
予報では明日から曇り空で雨がちになりそうとある。
今朝は洗濯物ラックがイッパイで季節モノ衣類の洗濯までには至らず。
明日やってもイイけど水曜日まで待つかなぁ…とボンヤリ思う。
ソレまで引き籠もってダラダラと連休過ごすベ(苦笑

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2024年4月27日 (土)

Depression Rites : normal condition

GW連休1日目。土曜日は普通に怠惰、その後も予定無いので怠惰予定。
あと去年の今日でコロナ対策マスクを外した。あの日々が随分昔のようだ。

21時就寝、22時半離床、1時半離床、3時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間強。

朝。
疲労で早めに寝たのだけど、昨夜の就寝状況は又もイマイチ。
特に21時に横たわったが寝付き悪い上に22時半には目が覚めた。
水分補給したあとは比較的眠れて1時半までは素直に寝てた。
その後は蒸し暑さで寝付き悪く浅い眠りのまま3時半に。
またも水分補給してベッドに横たわったけど、今度は寝付けず。
連休初っ端なのに何だかメンドウになって4時半に起床。

(休日)早め起床低行動。
平日と変わらぬ起床にて、その後ヤル事無くて途方に暮れる(w
とりあえず軽食摂ってボンヤリとPC部屋でネット徘徊してた。
…そう言えば連休中の食糧事情ドウするかなぁ、と考える次第。
日曜までは普段通りで月曜はその延長、火曜からは行き当たりばったり。
まぁ家事でヤル事あるけどドウにかナルだろうと楽観視する。

日中。
8時過ぎに食事摂って、しばらくリビングでオタ趣味に興じてた。
1時間程度は映像見たけど少し疲れて30分ほど休憩。
その後からPC部屋にもどりSteamで買いためてたゲーム開始。
コレを夕方までグダグダしながらプレイしてた。

夕。
今日の最高気温は23℃止まりだったのだが、17時のPC部屋は25℃。
昨日までの建物蓄熱とPC廃熱による暑さでシンドかった。
窓開けて換気扇回してドウにか涼しくなったけど、
ドンヨリ曇り空だったから今度は湿度高まって肌がベタ付く感じに(苦笑
…でも明日は天気予報は晴れて気温上がると出てるから、
季節も衣類などの洗濯物を一気に片付けるベ(´ー`)

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2024年4月26日 (金)

Depression Rites : normal condition

退勤時間の駅ホームは人多くてスーツケースやキャリーバッグの人多め。
まだ金曜夕方だけど連休の帰省がもう始まっている感じだったなぁ(´ー`)

21時就寝、23時離床、1時半覚醒、2時半離床、3時半覚醒、4時起床。
睡眠時間、5時間強。

朝。
昨夜は疲労強くて食事中に何をテレビで見たかが、今朝は記憶無し。
食べた物は憶えているんだけど、何がテレビに映ってたのか憶えて無ぇ…
極度の疲労でビール飲んでたから不要なモノは記憶しなかった感じ。
いわゆる飲んで記憶が無いの限定仕様(;´Д`)
それでも就寝状況は水曜木曜間と打って変わってダメダメな状態。
21時に寝たのに、23時には水飲んでたし、それ以降も中途覚醒多め。
何より夢の内容が仕事の事だったから精神的に休んだ気がしない(w
3時半に覚醒して何故かホッとした気分だったけど、
完全に目が覚めたしまったので4時に起床する事にした。

早め起床通常行動。
30分早く起き出したところで朝のルーチンに変化無し。
少しばかりPCでのネット情報収集をユックリ行った程度。
今朝はやや冷えて長袖必要な大気だった。
北側の山、木曽川方面では濃い霧が雲のように流れてたのが見られた。

仕事。
午前は繁忙だったが、午後は余裕アリ。
何故か修理依頼が朝分に集中して、コレに掛かりきりに。
幸い作業開始してからは来場者少なくて作業中断が普段より少なめ。
月末と連休前なコトもあって外来業者も訪れず、ジックリ作業出来た。
おかげで昼までに4月依頼分は全部クリアー、連休は悩む事無く済みそう(w
午後は月末の書類事務のマトメと残り時間をウチ向け作業に充てる。
1件だけ急ぎの依頼も有ったけれども、
依頼者が立ち会いのままソノ場で調整してドウにカなった感じに。
実作動は現場確認して不調なら持ってきてと告げたが、
退勤時間まで再依頼が無かったから大丈夫だったと判断する( ´∀`)
16時には月末と連休前の職場清掃と整理を行い動力源停止。
金曜日にしては十分に余裕を持った職場閉鎖と退勤になった。

帰宅。
皆が一斉退勤になるので、混雑を避けるため電車1本遅らせる。
おかげで窮屈な思いせずにショルダーバッグとトートバッグ持って帰宅。
まぁ荷物が重かったのと日中の気温で体力がガッツリ削り取られ(苦笑
連休前の気分高揚もあるけど、ともかく休みたい欲求が強いわ。
ゆえに今夜も普段通りに食べてハヨ寝るを実施したい(´ー`)

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2024年4月25日 (木)

Depression Rites : normal condition

昨日までの雨天20℃未満から打って変わり、今日は快晴で25℃。
久々の紫外線なモンで、出勤直前に大慌てで日焼け止め塗りたくった。

20時半就寝、2時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
全然余裕無くて昨夜は20時にウトウト仕始め、30分に寝付いてた。
そして連続6時間睡眠になったのは久々かと。
目が覚めた後も寝足りず、水分補給せずにソノまま微睡んだ。
3時半には流石に目が覚めてしまい、怠さで横たわってた程度。
でも、良く寝たハズなんだが疲労感残った。

通常起床通常行動。
何時まで雨降ってたいたのか分からないけど、起床後は急速に晴れになる。
地面は何処もかも濡れていたけど、風は涼しくて乾いた感じだった。
コレだと天気予報通りに日中の気温が25℃になりそうだと判断。
出勤は長袖でも、帰宅は半袖にしようとTシャツをバッグに詰め込む。
んで準備整ってから、雨上がりの快晴=超紫外線と気付いて対策に大慌て。
バッグには腕カバーを追加し、肌には日焼け止めローション塗り塗り。
…昨日までの気分だと油断するわ(苦笑

仕事。
月末一歩前でアレコレ繁忙。
午前は月末マトメの書類事務を優先で作業行う。
ただ依頼の方もアレコレ有って、月末と連休前の慌ただしさでバタバタ。
11時からは昨日連絡を受けてた修理依頼が入り、コレに集中。
連休明けは点検作業で待っているので、出来れば今日明日中に終わらせたい。
油圧系の物品なモンで作業が難しく午後はコレを優先に。
んで、途中入ってきた修理依頼は別部署だったが、
入ってきたのはオプション含めて午前と全く同じ型式の物(;^ω^)
ンだから、偶然だけど同じ修理が続くことはジンクスみたいなモノでぇ!
忙しい時ほど同型や似たような修理困難が連続するんだわ(苦笑
ともかく午前の1件目は15時半には完了させる。
もうこの時点で暑さと疲労でヘトヘトになって変な目眩もあり。
続いて2件目にも着手したら、もっと故障の度が上がってて泣き面に蜂。
結局は分解後のO-RING交換チョイまでで時間切れになり、退勤した。

帰宅。
少し涼しくなったけれど、夕方も暑さが残る。
風が強めで肌が乾燥し体温上がらずに済んだけど、疲れて体力切れ。
膝も痛いからノロノロ歩くしか出来んかったわ…
よって今夜は昨日以上に余裕無し、食ったらとっとと寝るわ(´ぅω・`)ネムイ

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2024年4月24日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜はBlu-ray「ダンジョン飯」が届いてたので、ソレを見てから就寝。
まぁ普通に疲れていたので21時には素直に寝付いてた。
0時半に水分補給で起き出したが、この時間は強めの雨で少し騒々しい。
雨音を聞いた時間が長かったように思えるけど3時まで熟睡してた。
3時の時刻確認したが疲れが残ってて肩背中の筋肉痛有り。
その後も1時間ばかり眠ってアラーム前に起床した。

通常起床通常行動。
身体軋んでチト違和感あるけど体調に問題無し。
しかし今朝は冷えていて昨日よりも肌寒さ有り。
天気予報見ても通勤と退勤時は半袖になれんなぁ、と判断する。
さらにウチを出る時には雨降っていたので今日も傘が必要だった。

仕事。
ハードウェア作業の依頼が落ち着いたので、職場倉庫の整理を始める。
メーカーサポートも無いほど古い物や型式更新された旧式などを分別。
要と不要のコンテナに分けて積み上げたり移動したりと体力使った。
チト重めのコンテナ持ち歩いたので昼までにカナリ疲れてたわ(苦笑
午後は幾つかの倉庫業務を経て、分別した物品の部品取り解体を始める。
今回は油圧使用の物品をバラしたが、思いの外に手間かかる。
なにせその作動油が劣化してて悪い臭いだったしなぁ( ´Д`)=3
その後に残った汚れの清掃もあったりで片付けのも時間かかった。
自分は腕巻くって作業してたけど、就業時間中は気温低め。
作業用ジャンパー羽織っている人を見かけたのは数週間ぶりかも。

帰宅。
だいぶ体力使ったから疲労感強め。
今夜はチト余裕がないわ(;´Д`)
昨日夕方よりも筋肉痛が増えた感じなので、ともかく休みたい欲求あり。
明日明後日と月末はバタつきそうなので今夜は体力回復に努めるとするヨ。

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2024年4月23日 (火)

Depression Rites : normal condition

曇り時々雨だったけど18℃満たずで丁度イイ感じにヒヤッとする大気。
春ならコノ程度の過ごしやすさのハズ…と思うけど、梅雨時っぽい気もする。

21時半就寝、1時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜はカレーうどん辛めで食ったせいか21時半就寝時点で汗かいてた。
ソレでタワー扇を駆動して寝たのだが、1時に寒く感じて目が覚める。
タワー扇を停止してトイレと水分補給を行い、ソレから素直に寝付けた。
次の3時半では蒸し暑さ感じてて布団半分にしてた状況。
室温湿度と就寝状況による体感が複雑で今朝は少し怠かった。

通常起床通常行動。
起き出してみたら部屋は逆に冷えた感じがする。
雨の影響で建物が冷えているような気がするが、ヨク分からん(苦笑
ともかく今朝もアレコレ迷って出勤準備を急ぐ。
天気予報では雨が少ないと見て取れたが、出勤前の上空見て傘必須と判断。
したら電車移動中に降り始め、駅到着時には傘必要だった\(^O^)/(勝利!

仕事。
今月分の点検作業は終わったが新規の物品が入り、エクステンド(w
コレを優先して書類手続きまで終わらせたのが11時前。
一息つこうと思ったところで修理依頼が入ってきたので、引き続き手を動かす。
まぁコレは使用時に使ったエポキシ接着剤が入り込んで作動部が固着したヤツ。
破損では無かったから部品交換は無いが、硬いエポキシ削り取るので四苦八苦。
結局は午後にも続き、全体的な調整と作動確認等で15時半まで掛かる。
その後に来場者対応などアレコレ有って忙しない感じに。
それでも微妙な室温だったモンで汗少なかった分は体力的にマシだった。

帰宅。
移動中は少し余裕を感じてたけど、
帰着して気が緩んだら疲労感ドッと押し寄せ。
今になって肩から背中にかけての凝りが痛み出す次第。
…ナンか日中は躁気味だったんかなぁ。
気分的な勢いだけで乗り切った感じで夕方になったら活力切れた(苦笑
まぁ平日の習慣的なこともあるだろうし、今夜もイツも通り早めに休むワ。

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2024年4月22日 (月)

Depression Rites : normal condition

昨夕は気温変動少なさそう…と書いたが、予想外れて今日の最高気温25℃。
曇り空で湿度高かったゆえ午後は汗ベタベタで地味に不快だった(;´Д`)

22時就寝、4時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜もオタ趣味に興じてから22時の普通寝。
昼寝分もあったからか寝付きが悪かったが、睡眠は連続5時間以上取れた。
目が覚める随分前から記憶と自覚がある夢を見てて、睡眠は浅めだったと思う。
ふと時計見たら4時で、スッキリ眠気無くなったモンだからソノまま起床する。

早め起床通常行動。
早めに起き出しても行うコトに変化無く、洗い物に時間かけた程度。
ソレと今朝もお腹が空くモンだからソーセージ等を追加でシッカリ食べた。
外に出てみたら雨降りそうな曇り空で地面は濡れている。
寝る前に随分強く雨降った気がするけど、起床前には止んで模様。
湿度高いけど寒くも無く暑くも無く…で服装に迷う。
でも雨は降らないだろうという自信はあったので普通傘無しで出勤した。

仕事。
ハードウェア作業が多くて繁忙。
午前は出庫する荷物が多くて、配送作業が普段よりも忙しい。
重量も数もアレコレ有ったからチト時間が掛かる。
職場戻ってきて金曜日の点検作業を続きから。
コレは部品交換後の確認で、どうにか計測値は落ち着いた模様。
そこから調整して規定値に治まったのでドウにカなる。
さらにもう1件分もスムーズに調整し金曜日分は点検終了。
完了処置して梱包まで済ませることが出来た。
ソコから修理作業に移行したが、コレがチト修理困難。
破損した部品2ヶが在庫無くて手詰まり感強い( ´Д`)=3
ドウしようかと悩んでいるウチに昼休みとなって作業中断する。
午後は倉庫系業務の後に修理の続き再開。
他型式の物品も漁ってソレを見つけ、部品取りして依頼品に取り付ける。
スパイラルリテイニングなんて無茶しなければ壊れないのに…
まぁ現場で不用意に無茶やったから「壊した」ンだろうなぁ(´д`)
部品取りした在庫物品は使用不能の状態だが優先度は低め。
ともかく依頼品の方を使えるようにして修理完了する。
ソレから午後に入ってきた点検作業を開始。
これで今月分完了となるので慎重に作業し、無事に終わらせる。
まだ時間があったから、さらに修理作業を行い退勤までに研磨調整完了。
気温と職場室温も高まったこともあってジットリ汗かいていた。

帰宅。
月曜日にしてはスンゲク疲れた。
緊張感強かったせいもあって胃が縮んで食欲沸かず。
疲れ過ぎると逆にお腹空かなくなるんだよなぁ。
それでも食わねば明日に差し支えるので、今夜はガンバって食うことにする。
後はシッカリ眠って体力回復に努めるベ(´ー`)

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2024年4月21日 (日)

Depression Rites : normal condition

江南市を車で走ってたら小さな公園の藤棚が見ごろで素敵な紫色だった。
ソレと観光バスも色々走ってから5月連休前でも春レジャーは活況かな。

23時就寝、3時離床、5時覚醒、6時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜はゲームしてたりアニメ見てたりで趣味興じ、23時前まで起きてた。
ただ蒸し暑かったので寝室はタワー扇を稼働させて就寝に。
3時まではホドホド良く眠れて水分補給後は暑さで寝返り多め。
5時ごろまでは浅く眠れたけど、後は惰性で横たわっていた程度。
飽きた6時半に起き出す。

(休日)遅め起床通常行動。
就寝時ゴロゴロして体力使ったからか空腹強め。
ただ準備面倒だったのでウインナー冷えたまま囓ってスープ飲んでた(w
今回分の洗濯物は作業着無しで嵩張るモノ少なめ。
まぁ今週終わってから連休中に春物長袖も洗って収納のツモリでいる。
ともかく洗濯機回し、ソレまでの間にPC部屋でネット徘徊してた。
空は曇り空だがなんとなく気分的に部屋干しで乾燥除湿器を使用。
天気予報昼から雨とのコトだし、たぶんソレ正解だったかと( ´∀`)

午前。
恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
小1時間ほど西側をノンビリ走ってた。
江南市街で犬山戻ろうと東に進路変えたら、市道に入ってチト迷う。
でも立派なお庭の続くところや田畑の通りだったので草木が綺麗でヨシ。
江南一宮あたりは住宅地や工場地帯で動労複雑だからロードバイク見ず。
犬山あたりになると名古屋小牧から真っ直ぐの道路多いからバイクが増える。
走りやすい場所はソレだけ事故も多くなるしなぁ…無論住宅地も注意だが。
戻ってきて地元スーパにて食料買い出し。
五月連休前だけど食材の季節イベントモノは空白に近い感じがする。
節分の恵方巻きや雛祭りは専用棚が出るけど子供の日は何も無いなぁ…
パーティ食材やBBQ向けが出るだけで、チト寂しい気がするのは俺だけか(w
昼、午後。
11時ごろに帰宅。
着替えて片付けて、スーパー惣菜で食事。
録画してた深夜アニメを見返し視聴したりでノンビリ過ごす。
14時ごろになって眠気を感じて横たわったが身体休めてた程度。
Fiio R7のAmazon Music Unlimitedアプリでジャズ流しっぱ。
ボンヤリ聞きながら目を閉じて休んでた。

夕。
16時に復帰してPC部屋でアレコレ。
静かだったから気付かなかったが、外は雨が降ってた。
でも今週は天候よりも気温の方が気になるトコロで、水曜日まで20℃程度?
最低気温16℃からだから昼夜含めて気温変動が4℃範囲っぽい。
体調的には楽なのだろうけど、コレはコレで変な感じがするわ(苦笑
ともかくカビと食中毒に注意して今週も平穏無事であることを願いたい。

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2024年4月20日 (土)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、未明覚醒? 2時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
夜は週末の開放感から音楽が聴きたくなってヘヴィメタを聴き始める。
大分疲れてたンだが高揚感が勝りワイン飲みながら22時まで楽しんでた。
横たわった後も寝付き悪くて1時ごろに目が覚めた気がする。
2時には胸焼けがあって暫し寝返り打って治まるのを待ってた。
その後は眠り浅めで時間経過の意識持ちながら寝てた次第。
ツバメやカラス、雀とかカワラヒワの鳴き声聞きながら時間が過ぎ、
外が明るくなって覚醒度上がってきて、なんとなく時計を見たのが6時だった。

(休日)通常起床低行動。
今朝の室内はソコソコ暖かくてパジャマ長袖だと少し暑い。
建物蓄熱分もあるようで半袖パジャマでも大丈夫のような気がする。
とりあえず部屋着の半袖に着替えて、後はお湯を沸かしながらボンヤリ。
春雨スープを作ってからPC部屋へ行き、ネット徘徊しながらグダグダしてた。

日中。
土曜怠惰、食ってオタ趣味に興じて、昼寝。以上。
…マトメてしまえばそんな状況だがメンタルが楽になったのはヨシとする。
10時ごろからリビング戻って食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴しながらゆっくり飲み食いして、
その後は静かに電書コミックを読んでいた。
12時半ごろに眠くなって昼寝開始。
気温上がったようで部屋も24℃、暑さで寝汗もかいてた。
15時には目が覚めたたが起き出したのは16時。
のぼせるような顔の火照りが有るモンだから冷房必要か?と悩む(w

夕。
エアコン冷房は必要無いけどタワー扇はあった方が良いかと考え中。
17時近くなっても部屋の温度が上がっているようで25℃超えた。
天気予報の観測を見れば日中27℃はあった模様。
この後の夜も暖かめになりそうで頻繁に水分補給が必要になりそう。
…まだ4月なのに熱中症の心配があるとはなぁ( ´Д`)=3
ともかく体力落とさないように身体休めたいワ。

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2024年4月19日 (金)

Depression Rites : normal condition

週末ゆえ退勤はスパッと切り上げて帰りたかったが、調整困難でドツボ。
バラツキ±5%に収まらず、懸命に足掻いたが中断で退勤。あーもう口惜しい!

21時就寝、0時離床、2時半覚醒、3時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
昨夜も早めに寝て0時までは熟睡。
その後は久々の2時半覚醒で、微妙な暑さにより寝付き悪し。
結局3時に水分補給してやっと寝付いたけど、30分程度しか眠れなかった。
4時覚醒後は起床準備に入って怠さ感じながら横たわってた。

通常起床通常行動。
今朝はチョット冷えたっぽくて、玄関先出たらパジャマだと肌寒い。
それと乾燥が進んでいる感じがり指先のガサガサが気になる。
天気予報では気温上がると報じているからバッグにはTシャツを入れる。
でも出勤時12℃だと長袖に長袖シャツ羽織る必要あって、
久々に冷涼で清々しい空気だった。

仕事。
点検作業が超ぅ大詰め。
朝の集配で残りの殆どが入ってきたから、可能な限り作業を進める。
まぁ運良く調整困難に当たらずで昼までに1日分の数量を完了させた。
おかげで昼飯前にクタクタでエアンルギー欠乏の目眩あり(苦笑
急激に気温が上がったこともあって体力ゴリゴリ削られたかもシレン。
午後からは点検作業を終わらせた分の完了処置と書類、出庫の梱包まで。
先ほどまでに結構捗ったから梱包する数が多くてテンテコ舞い。
さらに来場者もあって、その都度依頼を受け付けたりと繁忙だった。
15時半にはどうにか落ち着いて、残ってた点検作業を再開する。
ただソノまず1件目で許容出来ないほどの計測バラツキ有り。
これの調整や修正で頑張ったが、結局は心臓部の部品交換になる。
感受部と減速ギアASS'Y交換したところで時間切れ、退勤時間。
チョットは計測をしたけど、細かい調整は月曜日に残した。
おかげで疲労困憊クタクタorz
定時後も15分ほど休憩してからの帰宅となって電車1本遅らせた。

帰宅。
日が沈む前でも気温が残って、半袖でちょうど良いほどの暑さ。
膝も痛いし関節ギスギスするけど寄り道して買い物だけは済ます。
なにせトイレットペーパー予備無くなったから今日中に買っておきたかった。
疲労度では昨日の方がマシなんだが、今日の結果なんて想像出来んかったし…
…ともかく金曜週末、色々面倒ゴトは忘れて速やかに休みたいワぁ。

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2024年4月18日 (木)

Depression Rites : normal condition

今週に入って朝3時ごろベランダ近くでツバメがチュピギュル囀っている。
結構大きな声で10分ほど続くからイイ感じの目覚ましに…(´ぅω・`)ネムイ

21時就寝、0時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜も集中力が続かず主観的な眠気にて21時就寝。
横たわったら素直に寝付いて0時までイイ感じの熟睡だった。
水分補給とトイレの後も楽に眠れて3時まで良い眠り。
冒頭にあるようにツバメが近所にきて囀るのだけど、
囀ってから目が覚めるのでは無く、自分が覚醒した後に囀り始める状況。
時計見てからウトウトし始める頃に大きな声で鳴いてくれる(苦笑
おかげで今朝も覚醒度が上がって4時半の起床はスパッと立ち上がれた。

通常起床通常行動。
今朝は曇り空だったが、然程の冷え感無し。
長袖シャツ1枚で過ごせるような穏やかな気温湿度だった。
これで今朝も梅雨時と変わらぬ服装を選び、帰宅時にはロンTを用意。
ソレと来週の天候がワカランモンで今日のうちに5月の職場飾りも持参する。
ちょうど寒くも暑くも無い天候だったら荷物多めでも楽に出勤出来た。

仕事。
午前閑散、午後繁忙といった塩梅。
昼まではハードウェア作業の依頼が無く、ウチ向け作業がメイン。
ただ倉庫系やカタログ情報の検索などで来場者対応が多め。
消耗品や金属製品の要求も増えて様々の部署で忙しくなっているっぽい。
なんか5月連休明けはもっとバタバタするのだろうか?と想像してしまう。
午後は待望の点検依頼が多く入ってきて、休みなく手を動かしていた。
来場者も数件あって作業中断はやや多めになったが作業自体は捗る。
なんか調子の良い物品が続き調整作業無しで済むのが大半だった。
おかげで半日なのに行った数は1日分となって満足な仕事量に。
ただその分ひたすら作業してたから退勤時はスンゲクヘトヘトだった。

帰宅。
帰宅途中でドラッグストアに寄るかと今朝は考えてたが、疲労で無理。
シャワー浴びて一息ついたら気が緩んでしまってヤル気出ねぇ(;´∀`)
ソレでも食わねば明日に差し支えるので、手抜きしてでもドウにカする。
ただ片付けるエネルギー残って無さそうなので、これは起床時に期待するわ。

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2024年4月17日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、1時離床、4時半起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
平日の習慣からか昨夜も普通に21時には眠くなってた。
布団を被ってしばらくしたら窓外から閃光があって次に雷鳴。
16日は微妙な天候だったけど夜になって雷が落ちるとは思わなかった。
雨音は聞こえなかったけど、実際には降ったような気がする。
雷鳴が鳴り響く中で、そのまま寝付いてしまった。
んで1時まで熟睡し、次の4時ごろまでも深い眠り。
メンタル負荷少なかったからか火曜水曜間にしては珍しく良く眠れた。

通常起床通常行動。
起床時には雨が上がって低い雲が立ちこめてた状況。
雲の流れは速かったから、このまま天候回復すると期待出来る。
ただ天気予報によれば最高気温が26℃になるヤも? とのコト。
おかげでまた服装選びに迷って、退勤時は半袖を選びバッグにTシャツ詰めた。
通勤時は15℃でも湿度高めだったので6月ごろの格好になる。
…これはもう4月だけど冷房のこと考える必要あるのでは?(;´Д`)

仕事。
早い時間は雲多めだったけど、晴れた直ぐに気温上がって半袖が最適に。
構内移動していたら既に空調服とかっている人いたのには流石に驚いた。
とりあえず仕事は午前中ボチボチでウチ向け作業をメイン。
引き続き倉庫系の業務は多めにあるから全体的には忙しそうに見える。
午後には点検依頼が入って、これを優先で作業していた。
でも数は少なかったので後半には終わってしまい、それ以降はウチ向け作業。
ただ気温上昇がキツく、身体に熱が籠もって集中力ガタガタ。
暑さ慣れていないから体力削られてチトしんどかったわ。

帰宅。
すこし時間をずらせてから退勤。
おかげで気温の下がりが大きい時に徒歩となり、風が清々しかった。
暑かったところからの涼しさなので半袖だと気持ちよくてすこぶる快適。
朝もこれぐらいだったら…と思うが4月中旬ならもっと寒くても良いハズ(苦笑
ともかく帰宅は楽だったけど、ウチ到着したら気が緩んで疲労感ドッと出。
今夜も素直にシッカリ食ってハヨ寝ることにする(´ー`)

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2024年4月16日 (火)

Depression Rites : normal condition

職場隣の工場建屋にある自販機は朝からポカリスエットが売り切れてた。
暑かった昨日中に熱中症対策で皆が購入したんだろうなぁ(´ー`)

20時半就寝、0時半離床、3時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜はなぜだか睡魔強くて20時ごろにはネムネム(´ぅω・`)ネムイ
どうにか片付けてから、30分に布団潜った。
寝付き良くて0時半までは熟睡。
水分補給後は少し眠り浅くなって、暑さで寝返り多かった。
それでも3時まで良く眠れて、時刻確認後もウトウトしてた。
さすがに4時になった後は起床アラーム待ちになって、時刻前に起き出す。

通常起床通常行動。
夜も気温が然程下がらなかったようで、屋外はパジャマ姿でも寒くない。
でも天気予報通りに雨降りそうな雰囲気があって湿気も強めだった。
出勤時の服装は軽めでイイとして、髪の毛の湿気対策は確実に行う。
ただ傘は通勤退勤時が小雨ならば…と折り畳み傘で対処することに。
昨夜寝る前は大雨予想してたけど、気圧の前線が無い雲なら大丈夫と判断した。

仕事。
曇り時々小雨程度。
ただし、出勤時に少し雨が降ってきたのは不運だったかも。
気温もソコソコで濡れても冷たさ感じず、よって周囲には傘無しの人もいた。
ともかくザーザー降る雨では無かったのだけでも有難く思う。
仕事の方は、午前に点検作業メインで午後からウチ向け作業でボチボチ。
ソレよりも倉庫系業務の取扱量が多くなって、荷物持って右往左往。
全体的にアレコレの動きが活発になってきているのだろうと想像する。
たぶんこの後で修理依頼も多くなるのだろうなぁ(苦笑
とりあえず点検物品のコンテナ分は昼までにクリアーして、後は依頼入庫待ち。
それゆえ午後は倉庫作業が半分、ウチ向け作業が半分の割合だった。
気温も職場室温も始業から退勤までほぼ変化がなく、体力的には楽。
メンドゴトも少なかったら今日の帰宅は心身余裕があった。

帰宅。
小雨パラつき始めたので寄り道せずに真っ直ぐ帰宅。
疲労感少ないんだけど何故か昨日よりも空腹を感じる次第(w
天候とは関係無いと思うから、ストレス少ない分の神経活動が腹に回ったかと。
緊張強いと胃も収縮して食欲感じ難いからなぁ…
ともかく今夜は余裕あるのでユックリ食事して素直に休むとするワ(´ー`)

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2024年4月15日 (月)

Depression Rites : normal condition

昼過ぎに25℃出たようだけど、汗かいたのは湿度90%越えの出勤時だった。
気温13℃でも汗乾かずベタベタ、25℃でも乾燥してて肌さらさらの方が楽。

22時就寝、寝付けず、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、3時間程度。

朝。
月曜日に向けて昨夜は22時に横たわったけどサッパリ寝付けず。
昼寝ソレほど深く寝てなかったんだけど疲労少ないこともあって眠れなかった。
ともかく静かに目をつぶって横たわったまま過ごし0時半に水分補給。
それから落ち着いて眠れたようで3時まではマシな眠り。
ただし時刻確認後は起床前の緊張感もあって30分程度の眠りで終わる。

通常起床通常行動。
怠さ無くて体調も普通。
特に面倒ゴト無く普段通りの平日朝を行動する。
ただ朝昼との気温差は気になり、天気予報と今の屋外体感で服装選択。
5時半ごろは北西の風で少し寒く感じたから出勤時は防風アウター羽織る。
…しかし6時過ぎに風が弱まって、湿度高いから蒸して汗だくになってた。

仕事。
作業着は朝の着替えから肘まで腕巻くる必要あるほど体感高め。
始業時は日差しもあったから、慌てて小瓶の日焼け止めを塗っていた。
仕事の方は今月後半の点検作業開始。
…でもその前に軽微な修理作業を行って早めにメドを付ける。
点検作業の出だしは調子良かったけど、昼前の1件が調整困難。
高出力側でパワー不足になり、計測の中間点が妙に低い値になる。
このトラブルシュートで午後もかかり久々に焦りを憶えてた(苦笑
結局は動力部の部品交換で出力上げて、それから中間点の調整。
でもコレもスプリング異常にて部品交換で対処することに。
ここまで時間が掛かってしまい、退勤までに予定の進捗にならず。
まぁ焦っても仕方が無いから明日に期待するとして、定時の帰宅になった。

帰宅。
仕事中はカナリ集中してたし、暑さでも汗拭うほどだった。
帰り道は曇り空で少し涼しく感じたけど、体力的にガタガタ。
肩や膝の関節も軋むモンで月曜日にしてはスンゲク疲れたワ。
…低気圧の影響もあるのかなぁ? ともかく眠いので夜は素直に休むよ(´ー`)

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2024年4月14日 (日)

Depression Rites : normal condition

気温25℃まで上がり、田畑の光景は桜と桃が青葉になる春だが、体感は夏。
買物出た時はTシャツに長袖羽織ったけど、両方半袖で良かったかも。

23時就寝、未明覚醒? 4時半覚醒、5時半覚醒、6時半起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
昨夜はゲームしてから食事摂ったのが21時。
「バックパックバトル」が止まらなくてなぁ…連勝でんで口惜しくて。
対戦はネット向こう側の人達のデッキだから、
プレイヤーや稼働時間増えてくると強豪バックアップの出現多くなるし。
おかげでシルバーランクからサッパリ卒業出来ずにグダグダしてた(w
21時から録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリ食事して、
その後も少し電書コミック読んでたりで23時になる。
就寝後は良く眠れたけど、4時半までに1回目覚醒した気がするがアヤフヤ。
4時半に時刻確認して、その後は浅く眠って5時半。
これ以降は怠くて横たわってただけで6時半に起き出す。

(休日)遅め起床低行動。
朝っぱらから快晴、でも大気が黄色く見えるのは花粉か埃か?
ともかく通常の洗濯物をドウにカして外干しにする。
後はPC部屋でコーヒー飲みながらネット徘徊してた。

午前。
 恒例のバッテリー保守のドライブと買物。
パークウェイを通って入鹿池周辺と工場地帯を50分程度走ってた。
ともかく自転車、ロードバイクが無茶苦茶増えて車道走るの要注意。
自動二輪の方のバイクはソレよりも少ないくらい(苦笑
冒頭にもあるけど桜も桃も花が殆ど散って葉が出てきた状況。
通りがかった果樹園では梨の白い花が咲き始めてた。
ともかく春盛りといった塩梅で、若い緑の葉が気分高揚させてくれる。
まぁともかく人出が増えてる様なので交通安全に気を付けんと。
 地元戻ってスーパーで買い物。
アウトドア需要も増えているのかBBQ用の冷凍牛の舌が売ってた。
薄切り牛タンでは無くてベロベロ舐め舐めの舌の肉塊がドーンと(w
牛タン一本焼きって流行っているのかなぁ? ちと興味あるわ。
 ソレはソレとして自分は鮮魚コーナーでカツオの刺し盛りを購入。
以前は鹿児島産だったが今回からは静岡産に変わってた。
カツオの水揚げ場所も北上して東海地方でも旬となる。
カツオのタタキの方が比率多かったけど、自分は刺身を選んだ。
タタキは季節関わらずに出てる印象あるけど刺身は今時期だし。
その他にアレコレ購入して帰宅する。
昼、午後。
10時半に戻ってきて、片付けてから食事。
スーパー惣菜の鰺の唐揚げと蛸ワカメの酢物。
録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリ食ってリラックスしてた。
12時半ごろまで趣味に興じて、その後に昼寝開始。
Fiio R7のDEEZERアプリで又ヘヴィメタ聞きながら横たわってた。
眠ると言うよりは腹を落ち着かせる感じだったけど15時半で転がってた。

夕。
引き続きダラダラしている(苦笑
気温も高くなったけど室温も上がって23~24℃程度。
長袖を洗濯籠に突っ込んで半袖のサマーニットで十分なくらい。
でも、まだまだ気温上がったり下がったりが有るンだろうなぁ…
暑さでバテないように気を付けつつ、冷えにも対応せねばナラン。
何れにしろ夜は体調崩さぬよう素直に休むベ(´ー`)

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2024年4月13日 (土)

Depression Rites : normal condition

9時ごろに聞き慣れないヘリコプターの音が聞こえて、思わず外に出た。
ウチ上空をEC-225LPと随伴CH-47が帰投。能登で天皇陛下を乗せたヤツ。

21時就寝、1時半離床、3時覚醒、4時覚醒、5時覚醒、5時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜も集中力無くて21時にサッサと寝た。
1時半まで熟睡でき、水分補給後も3時まで良く眠れる。
それ以降は覚醒度上がって半眠半覚にて1時間毎に時計見てた。
5時過ぎには外が明るくなって眩しくなり、30分に起き出す。

(休日)早め起床低行動。
土曜の怠惰欲求有るが、作業着持ち帰ったのでコレの選択優先。
専用洗剤で漬け込んでから洗濯機回し、普通の洗濯は明日やる予定。
漬け込んでいる間はPC部屋でカップスープ飲みながらグダグダしてた。
7時ごろに洗濯槽に入れて運転開始して終了したら部屋干し。
…ん、でも今回はお腹の黒い汚れ取れなかったわ(´・ω・`)

日中。
 8時半過ぎにリビング戻って朝昼飯を食す。
 今週分「ダンジョン飯」を試聴してたトコロ、外からヘリの音あり。
報道でも無いしもっと重い複雑な音…CH-47も有る??
で、慌ててベランダ出てみたらスーパーピューマとCH-47。
先頭がEC-225LPで後方に随伴としてのCH-47が我が家上空を通過してた。
あー! 陸自の特別輸送ヘリコプター! 能登で天皇陛下を乗せたヤツ!
昨日12日の報道でも見たけど、任務終わってこの時間に木更津へ帰投か…
方向から見ると高速道路や主要国道沿いを飛行している感じかな。
 想像だが、輪島空港から小松基地へ行き12日は1泊。
その後は犬山上空を通るルートがチョット思いつかない。
なんとなくだが東海北陸自動車道沿いを通ってきて、
関市か各務原市あたりで東名高速道路沿いへ方向変えたかな。
たぶん自衛隊基地や駐屯地上空に近い位置を通っているかも。
いわゆる緊急事態を想定して問題無く着陸できる場所を縫うように飛ぶ。
…でも安全策考えるなら琵琶湖ルートの方が良いか?遠回りだけど…
まぁヘリ見送った後はそんなコト考えながら録画したアニメ見てた(w
一応ホンの少しだけflightradar24にも出たんだよなぁ…今は登録無いけど。
 後は少し電書コミック読んでたりして眠くなり昼寝開始。
14時半には目が覚めたけど、怠くて16時まで横たわってた。

夕。
引き続きボンヤリグダグダ。
夜は予定無いがBS4Kで世界ネコ歩き4Kスペシャルが有るの憶えておく。
ツイさっき、ネット番組表見て録画登録してないのに気付いただけ(苦笑
慌ててるのはソノ程度のことで概ね平穏で不調無し。
チト昼寝が長かった感じ有るから今夜夜更かしなるかなぁ?
まぁ土曜夜はテキトウに行き当たりばったりになりソ(´ー`)

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2024年4月12日 (金)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、22時半離床、0時半覚醒、2時半離床、4時半起床。
睡眠時間、4時間半弱。

朝。
早めに寝たけど、木金曜日間にしてはダメダメな睡眠状況。
集中力なくて21時に布団入ったけど寝付けず。
眠いのだが眠れないが続いて22時半に一旦起き出した。
その後も寝付き悪く眠り浅いといった状況にて疲労が取れず。
30分寝付けず1時間半睡眠といた感じで2時半まで続き、それ以降は半眠半覚。
気圧上がって躁気味になり脳が落ち着かなかったかなぁ( ´Д`)=3
ともかく眠り足らないまま4時半を迎える。

通常起床通常行動。
怠さが残ったけど、体調メンタルとも普段と変わらず。
ともかく身体も頭も動くので天気予報見ながら出勤準備を急ぐ。
今朝はさほど冷えを感じずシャツにアウター前を開けて羽織る程度で十分。
ただ昼は25℃出るようなので帰宅用にはロンTをバッグに詰めた。
まぁ昨日ほどでは無いけど朝昼夕の気温差がシンドそうだと覚悟する。

仕事。
普段とは違った変化球多めの修理作業があって、コレでアタフタしてた。
午前は朝イチの配送が荷物多くて、やや時間が掛かる。
ソレから修理依頼分の作業を開始。
ウチでは扱うこと無かった物品だけどスプリング破損の疑いあり。
分解した経験無いからチト慎重になったが、基本を踏まえれば問題無し。
難しいと思ってたヒンジ軸の取り外しがスムーズに出来たのが幸いだった。
その後でオプション変更を伴う作業依頼有り。
インとアウトを逆にした使い方がしたとのことでチェックバルブの向きを変化。
流量調整等もアレコレ変更して以前の形状とは違う物になった。
先方から「コレで良い、コレが良い!」と言われたけど、限定使用だわ(苦笑
そういった特殊な使い方することも有るからヨシとしておく。
昼、極端に気温が上がって長袖作業着だと暑い。
袖をまくって対処したけれど、この暑さは身体慣れていなくてシンドイ。
午後の修理作業は破損箇所が致命的で本体ケースの交換が必要。
ソレ以外にも消耗部品は劣化していたからオーバーホール扱いに。
でもまぁ珍しくない作業だったから修理はスムーズに完了する。
後半はウチ向け作業に移行したけど、暑さピークで効率は悪かった。

帰宅。
予想通りの気温になって帰宅時はロンTにシャツ羽織った程度。
ただ作業着の持ち帰りも有り、荷物多くて疲労強めに感じた。
おかげで帰宅後は余裕無くて色々面倒臭く思ってシンドイ気分(;´∀`)
今夜の食事は手抜きしてサッサと休むコトにするわ。

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2024年4月11日 (木)

Depression Rites : normal condition

桜は殆ど散ってしまったが、工場入り口ではツツジが咲き始めた。
…まぁこの時期から蚊も出てくるんだろうなぁ(;´Д`)

21時就寝、1時覚醒、1時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜も集中力無くて21時過ぎには寝てた。
1時にふと目が覚めたが、特に行動とらず。
そのまま寝付けずにいたので30分にトイレと水分補給で起き出す。
布団戻ったが、少し蒸し暑さ感じて浅い眠りだった。
3時半には布団半分で目が覚めて、ソノまま起床待ちになる。

通常起床通常行動。
今朝はやや疲労が残り肩凝り解消されず。
寝ている間もヨク分からん強張り方してたみたいで身体が軋む。
ともかくゴミの日なればドウにカすべく朝からバタバタする。
玄関先は春らしい清々しさ有り。
あと小川の土手でウグイス鳴いていたが「ホーホケキョ」にならず。
4月の新人さん、初めは誰でも上手じゃ無いから気にするな(w

仕事。
今月前半ラストの点検作業を終えたら、後はボチボチ。
ただ倉庫系の業務が増えてきて普段よりも出ていく量が多め。
他にも手作業に関わる消耗品の需要が増え、各所で忙しいのかも。
とりあえずウチは昼まではウチ向け作業で静かに手を動かしてた。
午後は修理依頼が入りコレに集中。
回転部から煙り出た!とのコトだが、やっぱりベアリング破損。
ただソレ以外の部品まで摩耗してたから交換部品が多くなる。
さらに組み立てたら微妙な振動があって、部品相性の可能性有りorz
コレが静まるまで在庫品を取っかえ引っかえして時間が掛かった。
ともかく修理完了出来たからヨシとするけど、退勤時はクタクタだったわ。

帰宅。
素直に帰ってきたけど、疲労感大。
すこし猫背気味に作業してたから背中が筋肉痛。
それと肩凝りは解消されず、地味に痛む。
でも幸いなことに気分の方は何故か高揚感有るンだよなぁ(;´∀`)
疲れているワリには躁転してる感じがあるので、
今夜は夜更かしせぬよう注意するワ。

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2024年4月10日 (水)

Depression Rites : normal condition

今朝は冷えて5℃下回ったか? 出勤は久々に防寒インナー上下を着込んだ。
でも昼20℃予想だったから外套は春物薄手を羽織り、朝だけ寒さ耐えてた。

21時就寝、0時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
疲れてたんだが夜は食欲無くて炭水化物少なめ。
満腹にならなくとも眠気は強かったから21時就寝。
0時半までは熟睡し、水分補給の後は眠り浅め。
ソレでも3時半までは目蓋閉じ、音も気にならなかったので良い眠りだった。
時刻確認後は起床準備状態に入りボンヤリ横たわってた。

通常起床通常行動。
外は冷え込んで5℃未満。
ソレでも部屋は21℃有ったから建物蓄熱で助かった感じ。
まぁこの屋外との気温差で出勤時の服装に迷うし、
さらに天気予報を見て帰宅時服装の用意も大分迷った(苦笑

仕事。
始業時も防寒インナー上下の上に作業服着てジャンパーを羽織る。
午前の気温上昇は緩やかで、日差し暖かかったが空気は冷たく感じた。
おかげで服装による温度調整が難しくて微妙に体力消耗…
何せ昼も防寒インナー上下を着たままだったしなぁ。
さて仕事の方は午前に点検作業がメイン。
朝イチで依頼が入ってので、コレを優先的に作業する。
全数では無かったが昼までに終わらせれば十分余裕ある状況にて奮起。
他にも倉庫系の業務が多かったが、午前中までに完了させた。
午後には各部署に点検物品を届けて概ね順調な感じに。
休憩後の後半からは作業量下がってウチ向けのハードウェア作業を行ってた。
さすがにこの時間帯には職場も20℃有って防寒は全部脱いでた。
ただソレなりの負担があった様で16時前には疲労感募りヘトヘト。
特に肩が凝ってて結構シンドかったわ(;´Д`)

帰宅。
足腰は大丈夫なんだが、肩背中のコリが強くて疲労感強め。
姿勢も関係あったかもしれないが、身体冷えて血行悪かったかも。
屋外は暖かいんだけど職場は微妙に冷気漂ってたしなぁ。
思ったよりも体力消耗している感じがするので今夜も素直に休むわ。

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2024年4月 9日 (火)

Depression Rites : normal condition

昨夜未明の強雨で満開だった桜は一気に散ってしまい地面一面ピンク。
入学式には見栄え悪くてガッカリかな? ソレとも足下綺麗で喜んだかな?

21時就寝、23時離床、0時半覚醒、3時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
昨夜も早めに寝たのだけど就寝状態はグダグダ。
横たわったが寝付きが悪く、蒸し暑さで汗かいてた。
23時に水分補給で起き出してその頃に雨音あり。
この頃から筋肉痛と関節痛が酷くなって眠り浅め。
0時半には強い雨で外からの音が大きく、さらに痛みも増して寝返り多し。
なんとなく眠れた気になったけど3時に目が覚めて、後は目が冴えてしまった。
そのまま時刻確認しながら起床準備に入る。

通常起床通常行動。
まだ強い雨が降っていたが、体調は普通に戻る。
結局はあの痛みは何だったのか分からず、気にしないことにする(w
この時間帯は15℃以上有って湿度高いから蒸し暑い。
ただ今朝時点でのネット天気予報は昼に晴れるが北風吹いて寒くなると有る。
今は防寒必要無いんだけど、
どれほど冷えるのか想像出来ずバッグに色々詰め込んだ。
まぁ杞憂に終わればヨシだし、何より体調崩したくないので慎重になったわ。

仕事。
しっかりと雨が降るけど南風の影響なのか温かく感じる。
桜は急激に花を散らしてしまい深夜に春の嵐だったことを思い描く。
ただ出勤直後から職場は18℃80%だったモンで蒸して暑い。
もう始業前から作業着は肘まで腕巻くって体熱逃がしてた。
午前中は点検作業メインだけど入りが少なくてボチボチ。
むしろ湿気が強いから金属防錆の方に気を遣ってた。
午後には晴れ間が出てきたけど風は北風になり少し寒くなる。
なにより大気が一気に変わって乾燥した空気になり地面も直ぐ乾いてた。
おかげで気化潜熱による体感寒さが増して腕まくりも取り止め(苦笑
その状況にて今ある分についての点検物品の仕上げと完了処置を行う。
後半はウチ向け作業を行ってたが、中途で依頼があって調べ物開始。
10年前は特に気にしなかったことが、今は法でガチガチになってた(ーー;)
ベテラン連中はコレ知らないと軽いコトだと見なしてしまうかもなぁ…
一般の生活には全く支障ないんだけど、ウチ的にはメンドウなコトで驚く。
ヤードポンド法が必要なんだけど日本では異端なんだよなぁ(;´Д`)

帰宅。
晴れたが風強めで防風アウター必要。
ソレを見越して着てきたけども、暗くなってからの冷え込みがチト強い。
明日の朝は5℃まで下がるとか天気予報が告げてるしなぁ…
ともかく身体冷やして体調崩さないよう今夜は注意して休むベ(´ー`)

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2024年4月 8日 (月)

Depression Rites : normal condition

朝から蒸し暑くて、今日から扇子使い始めた。
ただ午後は急激に疲労感が募って帰宅時ヘトヘト…これ低気圧の影響か?

21時就寝、1時半離床、2時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半程度。

朝。
日曜夜だけど長めに横たわっていたい欲求強くて21時に就寝してた。
寝付きは悪かったが気付けば1時半まで素直に寝ていた状態。
水分補給して布団戻ったけど覚醒度上がってしまい半眠半覚。
1時間置き時刻確認してたが少しは眠れたいた体感あり。
3時半以降は起床準備に入って適当にゴロゴロしながら過ごしてた。

通常起床通常行動。
今朝は気温湿度高めで少し肌がベタ付く。
汗かくような気温では無いのだが、湿気のせいで汗乾きにくい。
よって出勤時はポロに長袖シャツ羽織る程度で十分だった。
ソレと今季初めて扇子を持参。
出発待ちの電車内が蒸してたから早速使ったわ。

仕事。
始業時には防寒要らず、湿気のせいで汗乾かず体温下がりにくい。
念のためと思って防寒インナー持ってたけど出勤時点で不要だった。
仕事の方は倉庫系の業務で少し忙しかったが、ハードウェア作業はボチボチ。
点検物品の入りがイマイチなので午前は在庫分の点検確認を行ってた。
要求があれば払い出す前に点検調整するつもりでの簡易検査を実施。
ただ数が多かったので午前中目一杯を費やした。
午後は修理依頼が入り、コレにメインに作業。
主軸のベアリングが破損して軸位置がズレたまま回転してた模様。
ギアの噛み合わせが出来ぬまま、破損部品も周辺に噛み込んで破損拡大。
分解してから(ノ∀`)アチャーとなった上に、在庫部品も無くて苦労した。
まぁ部品無いから在庫同型式物品から部品流用するしか無い(;´∀`)
コチラについても一部問題有りだったので、コレも又修正必要…
思いの外に手間暇掛かってしまって修理完了したのは退勤手前だった。
…このせいだとは思わないが、午後は疲れるのが早かった気がする。

帰宅。
少し傘を差して歩いてきたけど霧雨程度。
ソコまでの雨量は無かったから帰宅徒歩は濡れに気を遣わずに済んだ。
ただ上記のように月曜日夕方にしては強めの疲労感あり。
身体中重いし、膝も痛みがある。
体調悪くないから単純な疲労か気圧変化のせいなのかヨク分からん。
ともかく妙な体調なので、用心して今夜も養生に努めるわ(´ー`)

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2024年4月 7日 (日)

Depression Rites : normal condition

山側は一気に新芽が出て、パークウェイ走ると黄緑の小さな葉が目立つ。
桜は満開から一部に緑の葉が出て散り始めに。今年の春は過ぎるのが早い。

23時就寝、4時離床、7時起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
録画してた「ダンジョン飯」視聴後、
ここからドウなるんだっけ?と電書コミック読み始めてしまい、23時。
ワインをチビチビ呑みながらだったから酔いが強いまま寝付いた。
4時に目が覚め水分補給で起き出したが、二日酔いの頭痛アリ(苦笑
しまった、普段より1杯多かったか? と後悔しながら二度寝する。
その後は眠り浅く、6時以降は外の明るさで目が覚めてたが、
だいぶ怠かったので7時まで横たわってた。

(休日)遅め起床低行動。
頭痛は無くなったがチト胃の調子悪くて食欲無し。
とりあえず汚れ物たまっているから洗濯は開始する。
胃の違和感から活力出ず、そのままソファーに横たわってた。
PCとか画面見ている気力ないから洗濯機が回る音だけ聞いてた次第。
しばらくして洗濯終了し、そのタイミングで起き上がって衣類を干す。
軽めの曇り空で大気の汚れも大丈夫かと思い今回は外干しに。
まぁ花粉については諦めた(w

午前。
9時には体調戻って車で外出する。
何より腹が減ってお腹グーグー鳴ってるし(;^ω^)
今回はパークウェイ通って入鹿池周辺から小牧へ。
走りやすい道路選んだけど、大型バイクがメチャクチャ増えてた。
ハーレーはもとより排気量も様々だし遠出のカブっぽいの見かける。
犬山は桜満開だし果樹園の桃も色濃く咲いているから華やか。
山の方は黄緑が目だって、枝の茶色は少なくなったように感じる。
ナンかこの1週間で一気に季節が進んだような印象受けた。
特に入鹿池と周辺の溜め池は水貯まって田んぼへの供給準備万端。
ゆえに桜を見に来る人、釣りする人、ただの散歩等で人の出が多い。
つまり車道歩道のどちらも浮かれてる状態にあって、
春は交通安全に要注意だわ(;´∀`)
ともかく地元スーパー戻って食材購入、酒屋にも行ってビール購入。
昼、午後。
11時過ぎに帰宅し、着替えて片付けて食事準備。
油モノ欲しくなかったから今回は塩焼きマスの惣菜で昼飯に。
録画してた深夜アニメ視聴しながらノンビリ食べてた。
やっぱ「となりの妖怪さん」、イイ。
猫又のぶちおがシッカリと男性声優だったのが驚き。
少年系女性声優の声を想像してたけど、
設定として青年であるコトを強めに印象付けようとしたのか。
まぁ三毛猫の青年猫又といったトコロも希少な存在だし(w
他作品もボチボチ消化しながらマッタリ。
13時ごろから昼寝して16時に復帰する。

夕。
引き続きノンビリグダグダ。
気温25℃まで上がった様で、北部屋も22℃で暖かい。
もう袢纏も冬物部屋着も必要無いかなぁ…
マフラーやネックウォーマーなど出勤時の防寒小物は今日で収納。
週間天気予報を見ても冬物アウターは出番無さそうな気がする。
季節が早まると衣類の入れ替えもバタバタしてメンドウでなぁ(苦笑
ともかく気温変化で体調崩さないように気を付けるベ。

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2024年4月 6日 (土)

Depression Rites : normal condition

今日明日と犬山祭あるけど、自分は普通に怠惰で養生優先。
心身共々疲れやすくなっているのは鍛えてないダケなんだろうけど(苦笑

21時就寝、0時半離床、2時半離床、4時覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜も疲労で素直に21時寝。
0時半、2時半と水分補給で起き出し、4時まで良い眠り。
もうすでに羽布団収納して、毛布2枚とキルトケットで寒さ感じず。
でも4月にしては気温高めなんかなぁ…とも思う。
4時以降は眠気覚めてだらぁっと横たわってた程度。
飽きて5時半に起き出す。

(休日)早め起床低行動。
曇り空で湿度高め。
雨降るような感じは無いから散歩には丁度良いのか?
とは言え自分は土曜なので怠惰欲求高まっているから引き籠もる所存(w
ともかく昨夜分のキッチンを片付け、お湯沸かしてスープ飲んでた。
後はPC部屋でネット徘徊しながらユルユル過ごす。

日中。
8時半にリビングに戻りノンビリ食事開始。
録画してた深夜アニメ視聴してたが、今期分ではまだパッとした感じ無し。
いや「狼と香辛料」は2008年に見た時との印象がソノままで嬉しかったわ!
ロレンス、ホロも声優が前回と同じで、やっぱ歳とったかなぁ…テな感想(w
…でもあの当時はDVDとか購入してなかったんだわ。
手元に映像的な物が残っているかと思ったが、
書籍「狼と金の稲穂」の付属DVD程度で、まだアナログ放送時代だったかと。
そう思うと記憶に有るの映像は大分美化されているわ…と苦笑する。
コレが成功したら今後も名作の再アニメ化とか続くかな?(´∀`*)ウフフ
他もグダグダと見て疲れたら昼寝。
またFiio R7のDEEZERアプリでヘヴィメタ流しっぱ。
15時ごろに目が覚めてたけど、そのまま横たわって16時まで横たわってた。

夕。
引き続きユルユル。
特に見たいモノも無いので録画分見返すかBlu-ray視聴で夜過ごす予定。
…正直、プロジェクトXには興味無いんだよなぁ。
おおよそ成功する話であって既知、未知のコトや好奇心を刺激にまで至らず。
何せ緊張感を煽る無いようだし、休みたい時にノンビリ見るにはシンドイ。
よって今夜もメンタル緩めでグダグダ過ごす予定(w

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2024年4月 5日 (金)

Depression Rites : normal condition

昨日の温かさを期待しててが、今日は肌寒くて防寒インナー着込んでた。
まぁ日差しも無かったしなぁ…さすがに今日は半袖の人を見なかった。

20時半就寝、0時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、8時間。

朝。
昨夜は速攻で眠くなり20時半に布団入ってた。
中途覚醒した0時の水分補給まで熟睡し、その後も十分な眠りで満足。
てか、平日に8時間睡眠になるのはカナリ珍しいわ( ´∀`)
3時半に覚醒した時点で眠気は無く、起床時も気分スッキリだった。

通常起床通常行動。
資源ゴミの日なので袋をまとめて集積場所へ。
夜明け前でも然程の冷え感は無く、日中暖かくなるのか?と期待するほど。
しかしネットやテレビ天気予報から微妙気温差を報じられて考え直すコトに。
出勤時はシャツとアウターだったけど、バッグに防寒インナー詰め込んだ。
昨日は作業着腕まくったんだが、今日は1枚着込む必要あるかと想像す。

仕事。
出勤直後に着替えた時は下着に作業着だったけど5分で1枚着込む。
思ったよりも肌寒くて防寒インナー持ってきたことが正解だったと安堵(w
昼から暖かくなるかと思ってたが午後は小雨もあたりで寧ろ気温下がる。
結局は帰宅も含めて防寒インナーは着込んだままで過ごした。
…昨日の気分でいると今日は体調崩しただろうなぁ、と今更に思う。
さて業務の方は点検作業メイン。
午前は倉庫系と来場の依頼受け付けなどで繁忙。
特に点検作業3件目が計測値のバラつき大きくて調整困難。
本体絡みで軸のズレと予想出来るけど誤魔化し程度しか打つ手無し。
部品組み合わせでドウにカして昼飯までにはメドつけた。
午後は点検作業がスムーズにいき、後半はウチ向け作業をボチボチ。
この時間に雨っぽくなったようで気温上がらず、午前よりも冷える。
作業上で運動量も減ったことにより微妙な寒さ感じて手を動かしてた。

帰宅。
丁度運良く会社門出た時には霧雨程度で傘差さず。
ただ服も肌もジットリと濡る感覚あって気分は落ち着かない。
おかげで最寄り駅からの自宅までは終始早歩きだったわ(;´Д`)
荷物も有ったから傘差したくなかったしなぁ…
おかげでウチ到着時にはヘトヘトで膝痛い(苦笑
まぁ今夜も素直に休んだ方がいいかもしれんネ。

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2024年4月 4日 (木)

Depression Rites : normal condition

今日は色々あって上がったり下がったりが大きかった。
無論、日中気温差も大きくて通勤時と退勤時で服装変えて対処したわ。

21時就寝、0時覚醒、腹痛、1時半に寝付く、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も疲労で21時に寝たが、0時覚醒の違和感から急の腹痛有り。
火曜日とは違う感じなので食事由来かと判断。
それでも痛みで冷や汗かきながら下痢してたから、かなりツラかった。
1時半まで痛みで寝付けず、その後に治まってやっと眠れた。
時刻確認した3時半以降は覚醒度上がって起床待ち状態。
ただ、お腹空っぽなのと痛みに耐えた体力消耗によりスゲク怠かった。

通常起床通常行動。
胃腸の調子悪い感じだったが、食欲有るのでシッカリ食べる。
ソレよりも天気予報見て通勤時12℃、退勤時20℃越えの予想に溜息つく。
雨上がりだから気温よりもヒンヤリしてたので防寒インナー1枚バッグへ。
そして帰宅時は暑さを想定して軽めのポロシャツもバッグに詰める。
この春で初となる暑さ対策を用意して出勤した。

通勤徒歩中。
雨上がりで野良猫や犬散歩の人多め。
雨で消えた臭い付けとか、散歩でのオシッコとかで動物も大変だわ(w

仕事。
倉庫系業務の方が多めでハードウェア作業はボチボチ。
午前前半はコンテナや段ボール箱詰めとかで少しバタバタしてた。
点検作業はコンテナ分をクリアーにしたが全数の3分の1程度。
コレから入ってくるはずなのでウチの職場的には待つしか無い。
昼にかけての気温上昇が強くて身体の感覚がついて行けず。
とにかく脱いで腕まくって…と暑さ対策に終われて、体力も消耗した。
幸いなことに午後はウチ向け作業メインになり運動量は少なめ。
細々とした作業をしてたので、時々は腰伸ばしたりストレッチしてた(苦笑

帰宅。
20℃下回ったみたいだけど風が弱かったので体感高め。
まだ水溜まり有ったりで湿気もあったから肌が汗ばむ。
よって玄関開けて中に入ったら涼しいと感じたのは久々だった。
ともかく昨日今日明日と気温差が大きいので体力的にはシンドイかなぁ…
今夜は体力に自身が無いので、食ってハヨ寝るとするヨ(´ー`)

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2024年4月 3日 (水)

Depression Rites : normal condition


18時半就寝、21時離床、0時離床、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夕はサッサと飯食って静かに横たわってた。
就寝となっているけど目は覚めてたのでボンヤリと養生してた程度。
少し眠った後の21時に水分補給で起き出し、その後は眠りに落ちた。
0時にはトイレで起き出し、お腹空いたのでつまみ食いしてから就寝。
2時半までは眠り浅めでも満足な睡眠状態にて気分ヨシ。
それ以降は目が覚めてしまい、ただ単に横たわっていただけになる。

通常起床通常行動。
調子が戻ってお腹も空く。
ただ寝方が悪かったのか背中腰に筋肉痛有り。
キッチンでお湯沸かしながらストレッチしてドウにカした(w
今朝は12℃有るけどチョット防寒が欲しいくらいの体感。
天気予報では日中もコンなモノっぽいので防寒インナーをバッグに詰め込む。
通退勤時は防水アウターで保護するとして身体冷やさないよう注意する。

仕事。
昨日休んだ分の依頼もあって繁忙。
午前前半は倉庫系で手間が掛かり、点検作業も開始する。
雨が強めに降っているせいもあって少しばかり肌寒い。
体調崩した後だからソコソコ着込んで作業してた。
午後には職場室温は17℃以上で防寒インナー不要に。
屋外13℃程度なんだけどモルタルの蓄熱が運良く効いた模様。
倉庫系の搬出多め、点検作業と修理作業もバランス良くヤル。
ただ今回は依頼された修理については対応困難の結論。
分解と再組立も特殊工具無いし、補充するオイルも常備していない物品。
何せ全て準備する費用期日はないので、現場に戻してメーカー修理へ。
不具合自体は見当付いたけど分解が難しいモノはドウしようのないワ(´ー`)
その後から点検作業を再開し、コチラは捗ったので満足して帰宅する。

帰宅。
雨。
会社最寄り駅ホームが混み合いそうだと思い、電車を1つ遅らせた。
傘持っている時は押し合い圧し合いの混雑から逃げるべきだよなぁ…と判断。
おかげで電車乗る時も余裕があり、傘で濡れることも、濡らすことも無かった。
まぁ早う帰りたい気分は募るけどラッシュ我慢して乗る必要もないヨねぇ…
おかげで15分遅れでも面倒ゴト無く帰宅、素直に休んで身体を楽にしたい(w

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2024年4月 2日 (火)

Depression Rites : under normal condition

季節の変わり目なのかヨク分からんけど体調崩して休み。
発熱と下痢、強い倦怠感だけど、たぶん風邪っぽい。

21時就寝、0時離床、3時半離床、6時起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜も疲労で21時寝たが、この時点では何も無かった。
0時に目が覚め、水分補給。
この後は寝付き悪くて浅い眠りだったんだけど、しばらくして腹痛あり。
トイレ行ってから楽になった後は少し熱っぽかった。
3時半覚醒の時刻確認時に筋肉痛と倦怠感、顔がのぼせるのを感じる。
取り敢えず起き出して検温したら37.3℃出てた。
慌てて風邪薬とアスピリン、ビタミンCを飲んでベッドの戻る。
…まぁ風邪引いたなこりゃ、と今日1日休むことを決めた。

遅め起床低行動。
ともかく腹が減るので一旦6時に起き出して、レトルト雑炊で食事。
怠くてシンドイので食ったら冷えピタして直ぐ横たわった。
始業時間前に電話連絡して休暇申請。
外の光が眩しいのでヘアバンドをアイマスク代わりにして寝てた。

日中。
12時ごろにも腹が減り、食事と薬。
レトルトスープと普通ご飯で胃を満たして横たわる。
熱は少し下がって36.8℃だが怠さとメンタル活力の無さで行動力無し。
水飲めるようにマグボトル用意して素直に布団被ってた。

夕。
薬が効いたのか36.6℃で安定してきたが、顔の火照りが取れん。
体温よりも熱っぽい気分があって調子もイマイチ。
明日は職場飾りの片割れを持って行かんとイカンしなぁ…
ともかく夜は養生に専念するわ(´ー`)

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2024年4月 1日 (月)

Depression Rites : normal condition

出勤して職場飾り変更しようと箱開けたら、出てきたのは干支のウサギ。
(´・ω`・)エッ? 何で間違って持ってきたんだオイ! 4月バカはσ(゚∀゚ )オレ

21時半就寝、23時半離床、3時覚醒、4時15分起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
日曜怠惰してたけど早々に集中力切れて21時半には寝てた。
でも2時間後にトイレで起き出す状況で眠りは浅め。
23時半からの方が熟睡できて3時まで満足な眠りに。
それ以降は眠気が覚めてしまい起床準備で横たわってた程度。
4時過ぎには飽きてしまい起床アラーム待たずに起き出した。

若干早め起床通常行動。
朝っぱらから湿度高めで少し汗ばむ。
外に出てみたら、いつの間にか雨降ったようで水溜まり出来てた。
寝てる間に降ったっぽいけど全く気がつかなかったなぁ(苦笑
未明に雨降って、今朝は10℃以上有るし湿度高め。
不安定な天候だったけど天気予報は日中晴れとあるのでコレを信じる。
ただドレだけ暑くなるのか予想つかず。
帰宅時のこと考えて色々バッグに着替え詰め込んで出勤した。

仕事。
4月の職場飾りは先週に持ってきていたんだけど、中身が間違ってたorz
バッグを2つ分持ってきていたけど、そのうち1つを間違えてガッカリする。
ともかく半分だけでも…と変更したが鯉登だけではメッチャ寂しい。
まぁ明日持ってくるとして、ともかく4月を開始する。
午前は4月初めの書類事務や各部点検を行う。
今回は計測する物があって普段よりも時間が掛かり10時まで掛かる。
ソレ以外には自職場としての変更は無かったが、
倉庫系の業務の出入りが多くなってコレに手間暇掛かる。
コレで落ち着いたか? と思ったタイミングで修理依頼有り。
メッチャ旧型の物品でワーク部のオプション取付不能といった不具合。
実際にはオプションが分解して部品が残留してた程度済んだが、
作動確認すると空圧シリンダーからの圧力漏れが気になり、コレの修理開始。
コレは午後もかかり、劣化したガスケットを除去して新しく切り出してた。
修理は完了したけどガスケットシート(シートパッキン)を使い切る。
滅多にない作業だから次の分を要求するべきかチト悩む。
後半はウチ向け作業にて手を動かしてたけど、上の件は保留にしておいた。

帰宅。
最寄り駅の構内が定期券購入の人達で混雑。
4月初めだから暫くは仕方ないかもシレン。
でも、もうチョット分散出来ないのかなぁ…とも思うんだよね(´ー`)
4月1日入社式が一斉に…じゃなくとも良いと思うんだけどなぁ…
引越難民とかの報道を見ると5月でもイイじゃね?と考えてしまう。
何せ定年退職は誕生月までなんだから、
入社もフレキシブルに考えては駄目ナンだろうか?
4月1日はエープリルフールだけど、個人的には4月の呪いのような気がするわ。

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