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2024年1月16日 (火)

Depression Rites : normal condition

今朝は-1℃だったらしいのだが北風のせいで体感はもっと寒かった。
午前には風で飛ばされた雪が舞ったけど、本降りにならずホッとする。

20時就寝、2時間おきに時刻確認、4時半起床。
睡眠時間、4時間程度?

朝。
昨夕は空腹だったモンで鍋物にしたけど、チト食い過ぎる。
不調の反動と、体力回復のためだったけどご飯半分で良かったわ(苦笑
養生のために20時には横たわったが、日中寝てた分もあり寝付けず。
2時間おきに時刻確認してたけど、その間の1時間位は浅く寝てたと思う。
これが起床時間まで続き、アラーム鳴ってから起床した。

通常起床通常行動。
エアコン点けっぱだったけど自動運転だったので然程に温まらず。
止めてからファンヒーターに切り替えて、ソレからパジャマから着替えた。
ともかく今朝はなんだか寒くて、足下から冷気が来る。
多分職場も一段と冷えてると判断し、作業着下の防寒をモコモコに切り替えた。
そのため出勤時のバッグは膨らみ荷物も多め。
身体冷やさない様に注意してウチを出た。

仕事。
ともかく寒かったが、幸いにしてスチーム暖房は止まらず済む。
午前は効きが弱くて寒く感じてたけど
昼過ぎには職場室温が19℃有って、むしろ防寒を脱ぐ必要があった。
おかげで屋外に出なければ十分快適に過ごせたのだが、乾燥は大分強め。
手を洗った後はハンドクリームが必須だったわ。
仕事の方は今月後半分の点検作業開始。
今日のトコロは偶然にも不具合少なめで調整程度の作業が続いた。
特に午前は来場者も無かったから作業中断も無く作業が捗る。
午後には来場者対応が数件続いてたけど、メンドウな点検作業は無し。
…基本的に寒い時ほど調子良かったりするんだよなぁ(´ー`)
退勤までの進みは昨日休んだ分をリカバリーした状況。
職場が暖かいウチに着替えて速やかに帰路についた。

帰宅。
正月用職場飾りを引き上げたから帰宅時も荷物多め。
ドラッグストアに行くかと考えてたけど、面倒なので真っ直ぐ帰宅する。
ウチ着いて気が緩んだら、疲労感ドッと出て少しシンドイ。
とにかく帰宅時もかなり寒く感じたなぁ…
それとまだ体力戻ってない気がするので今夜も養生に努めることにする。
明日の朝も冷えそうだからエアコン点けっぱで寝るわ(´ー`)

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