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2024年1月14日 (日)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、2時離床、4時離床、6時半起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
昨夜も電書コミック読んだり音楽聴いたりで休日らしい感じに。
22時半に眠り2時頃に水分補給、さらに汗かいて4時頃にも水飲んでた。
土曜日グダグダしてたワリには良く眠れて4時までは熟睡感アリ。
その後は眠り浅めだったが気分良く二度寝できてた。

(休日)遅め起床通常行動。
エアコン点けっぱで寝たので部屋は暖かかったが、外は冷えた。
しかし乾燥が強かったようで車の凍結や水溜まりの氷も無し。
昨日雨降ったわりには一気に空気が変わった模様。
ソレはソレとして快晴。
溜め込んだ衣類等を洗濯してベランダに干す。
氷点下っぽいから凍るかも? と思ったけど日差し強くて大丈夫だった。
後は買い物行くまでPC部屋にてユルユル過ごす。

午前。
普通に食料買いだし、ドライブ時間短め。
昨日解氷スプレー用意したけど今朝は出番無し。
使わずに済むならソレで良し、備えあれば憂いなし(w
走ったのは地元周辺だけで入鹿池をグルッと回った。
深夜に道路工事やっているのかな? アスファルトが一部新しくなっている。
それと相変わらず周辺には釣り人が多くて竿を持った人が多め。
船釣りでは無く、岸で釣りのは何だろう? バス?
とりあえずテキトウに走って地元スーパーへ戻り。
今朝は駐車場が空いていたけど、日曜日にしては客少ないか。
ここに来る道路も昨日は工事していたようでアスファルトが更新されてる。
まぁ市民マラソンに間に合わせるのかな? アチコチでの道路工事が目立つ。
ともかく目的の買い物を済ませて素直に帰路。
帰宅時も気温3℃程度だから今日はヤッパ寒いわ。
昼、午後。
帰宅後の行動パターンにイツもの通り(苦笑
着替えて片付けて、録画してた番組ながら早めの飯。
過去分の「ブラタモリ」見ながらノンビリ食事してた。
そしてネット徘徊したり、電書読んだりでグダグダ。
12時前に眠くなって昼寝、15時に復帰して洗濯物取り込んだ。
あとはPC部屋でゲームに興じていた次第。

夕。
引き続きボンクラユルユル。
天気予報みてたら、深夜未明に雪や雨降るとか。
明日の朝面倒なのはヤだなぁ…と思ってたら咲いて気温3℃程度とか?
さらに月曜日日中は気温の上昇弱いっぽい。
なんだか油断したら体調崩しそうな感じに思える。
ともかく凍らないことだけでも有難いので、引き続き体調管理注意すべ(´ー`)

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