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2023年12月16日 (土)

Depression Rites : normal condition

突発連休2日目。大掃除開始したけど昼過ぎには疲労で中断。
取りあえず予定の半分は終わったから明日中にはメドつけたい。

23時就寝、4時半離床、6時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
つい思いつきで21時頃から粘着ローラーでコロコロ仕始めてしまい、
転がしても転がしても汚れ取れてしまうから止めるに止められず。
ちょっと掃除サボりすぎだったわ…寝室床で1時間半費やす。
ドウにカなって一息ついた後に眠りについたのが23時過ぎ。
寝付きは良かったが中途覚醒多めで浅い眠りで推移。
それでも時刻確認した時は4時半だったので、ソコソコ眠れてた様子。
外は雨音で気温湿度も高め、今朝の冷え込みは弱くて寝汗かいてた。
水分補給後に2度寝、ちょっと熟睡した後の時刻確認が6時半だった。

(休日)遅め起床通常行動。
朝のルーチンとしての食事とネット徘徊は普通におこなったが、
8時前から大掃除開始のための前準備で寝室の布類片付け開始。
布団やら衣類やらを押し入れに突っ込んで、埃かからないように収納。
その勢いのまま午前中は大掃除に労力を費やす。

午前。
寝室、窓ガラス、玄関扉、トイレ、リビングの一部。
ソレと置きっぱなしになってたスピーカー等の収納場所変更。
まぁともかく髪の毛と埃で四苦八苦する(苦笑
何せ毛1本が長いからコロコロも掃除機も巻き込みが多くてヤバい。
さらに寝室は歩かない範囲の塵や埃が多くてコロコロ粘着がスグ無くなる。
これも生活動線以外は移動しないし、関心無かったしなぁ(;´Д`)
歩く場所は髪の毛でとぐろ巻いているし、未踏の地は埃が溜まる(苦笑
寝室の掃除はなかなか進まず、2時間半は費やしてしまった。
ソレから窓ガラス水拭きと、玄関扉の塗装粉ふきの対策。
コレは水拭き乾拭き、扉はさらに荏油を塗布。
本来は木工用だがコノ手の保護にも効くとのことでやってみた。
まぁ昔に自作スピーカー用でつかった残り…と言うのが理由(苦笑
乾燥までに48時間以上必要だけどウマいこといって欲しい。
ソレからトイレの清掃、リビングの一部とスピーカーの移動。
ともかく床面を広くするように努めて、一部はベッド下に押し込んだ(w
午後。
一段落ついたのが12時半で、ソレから食事開始。
疲れたモンだから冷食レンチン程度で済ませて色々手抜きする。
そのまま録画してた深夜アニメ視聴してグダグダ。
14時には眠気MAXで、素直にソファーで横たわってた。

夜。
17時に復帰、筋肉痛でヤバい(;^ω^)
たぶん会社仕事よりも屈伸運動繰り返してとおもう。
床の掃除、高いところ掃除、荷物運んで…と、一気にやるもんで無いなぁ。
12月は休日毎に分割しながら大掃除行うのがベストだと分かっていたが、
平日反動の怠惰衝動とか、天候変動や気温差による心身の怠さでサボってた。
ともかく猶予は明日1日分なので間に合うように頑張るわ。

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