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2023年11月15日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、1時半離床、2時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も集中力続かずで、21時に就寝。
疲労感は少なかったが思いの外に眠れて1時半まで熟睡できた。
ただそれ以降はイマイチで2時半にトイレ行った後はサッパリ寝付けず。
ウトウトしてた時間あったけど起床時間まで意識あった。

通常起床通常行動。
また寒くなった印象アリ。
この数日で建物が急に冷えた模様で、今朝は室温21℃まで下がった。
日曜日までは25℃以上あったのになぁ…急激に冬へ近づいたのでビックリだ。
ただ天気予報から帰宅時はソコソコ暖かさ残りそうと予測。
今朝はコレに合わせて秋冬程度の服装でウチを出た。

仕事。
点検物品の入りが途切れたので今日のトコロは余裕アリ。
今週は忙しいかと思っていたが、この分で行くと来週にズレ込みそう。
取りあえず午前は部品入手した修理作業に勤しみ無事完了させた。
ちゃんと部品供給してくれるメーカーはホント有り難いワ。
こういった誠実なトコロとは懇意になればと願うばかり。
逆に6ヶ月経っても何も無いトコロもあるので、コレはもう駄目だと考えたい。
まぁMRJバブル弾けたあたりから流れ変わったしなぁ( ´Д`)=3
ソレはサテおき、午後も静かな感じで作業。
倉庫系の業務が増えてきたけどハードウェア作業は落ち着いた感じに。
ウチ向け作業の方が多かったので退勤まで静かに手を動かしていた。

帰宅。
冷えで血行悪くなっているのか、肩凝りアリ。
作業内容で腕を下げてた時間が長かったコトも負担になった模様。
身体的な疲れは普段より少ないハズなんだけど、
痛みが有るってだけでもシンドさ強めに感じてしまうわ。
まぁともかく今夜も身体冷やさないよう、静かに休むとする(´ー`)

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