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2023年10月26日 (木)

Depression Rites : normal condition

…そういえばコンビニ幟がクリスマスケーキ予約になってたと今更気付く。
10月末でも気分がグッと年末に近づいた感じで連休が待ち遠しい(休みクレ

21時就寝、0時離床、寝付けず、1時再就寝、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も早めに寝たのだが、0時に腹痛で飛び起きる。
あ、なんか痛い! と感じてたら直ぐにヘソ下が猛烈に痛くなり、
コレはヤバいと這いずるようにトイレへ。
普通排泄の後にベッドに戻ったけど更に痛くて迷走神経反射により血流低下。
視野狭窄になりながらもう一度トイレへ行き、こんどは少量の下痢。
まだ痛いもんだからリビングにたどり着くまでで精一杯で、
そのままソファーで横たわて痛みに耐えていた。
食中りか?手洗いの不備か? 何れにしろ1時間程度で治まってくれた。
思い当たる節は無いんだけど、コノ半年では一番のヤバさだったわ(;´Д`)
その後は精根尽き果てた感じに眠り、3時半に自然覚醒。
そのまま起床待ちになったけど、眠気と怠さは残ってしまった。

通常起床低行動。
取り敢えず起き出してリビングにて光浴びる。
でもまだ調子出ないので45分まではソファーに横たわってた。
ソレからトイレに行ったけど、ドアが開けっぱなし…
腹痛の時、マジ余裕無かったみたいで今朝の無事を有難かったワ。
その後は特に問題無く、イツもの出勤前ルーチン。
チト焦ってたので紫外線対策が手抜きになったのは内緒だ(w

仕事。
ハードウェア作業は修理メインだけど、午前は余裕アリ。
引き取り品のメンテナンスとウチ向け作業にて昼まで過ごす。
ただ気温の上がり…と言うか職場室温の上がりが弱くてドウにも身体が冷える。
飯前には21℃までは上がってたんだけど、体感はもっと寒かった。
乾燥しているから気化潜熱で体温奪われたのかなぁ?
それでも日差しが強いから屋外出ると暖かくて気が緩む次第(w
午後、面倒な修理が入ってきて四苦八苦。
具体的には老眼にはキッツい細かい作業(苦笑
具体的な破損は主軸のミニチュアベアリング破損だけど、
分解した後のギア部軸受けが2mm鋼球のベアリングで受けているヤツ。
ソレを片面で23個有るから、コレをグリスで保持してチマチマ並べてた。
おかげで眼精疲労溜まるし肩凝りもシンドい。
その最中に来場者有りで作業中断も数回あったりで結構な手間かかった。
コノ件はドウにかなったけど、次の修理作業では軸破断orz
べべルギアを取り付けるための細くなったネジ部で折損してた。
残念ながらコノ確認までで今日が終了。
クタクタだったので無理せず素直に退勤した。

帰宅。
体温は問題無いけど、微妙な頭痛アリ。
未明の腹痛によって栄養不足っぽい感じもする。
ともかく心身共に疲れが出ているので今夜も素直に休むつもり。
明日は有休とってコロナワクチン接種予定なので体調万全に整えたい。

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