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2023年9月 8日 (金)

Depression Rites : normal condition

健診受けたら体重が去年より2Kg以上減ってて困惑……思い当たる理由無し。
何もしてないし、7月8月連休怠惰で増える想像だったが、もしや夏バテか?

21時就寝、1時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜も集中力続かず、早め21時の就寝。
電書コミック読んでたんだけど目が滑るばかりでなぁ( ´Д`)=3
やはり疲れていたらしく1時まで4時間連続の睡眠で、その後も熟睡感アリ。
3時以降は起床準備のつもりだったけどスコンと寝てしまい、
気が付いたら起床アラーム鳴る寸前だった。

通常起床通常行動。
既に曇り空、まだ雨にならず。
昨夜寝る前に降っていたような気がしたけど、
今朝の地面は濡れていたから何れかの時点で雨有った模様。
それゆえ湿度高めで髪がドウにもうねるから椿油クリームで対処。
ソノ分は太陽出ないだろうと紫外線対策手抜きして出勤する。
…でも始業時は晴れて日差し眩しく、日陰ばかり選んで歩いてた(苦笑

仕事。
午前中に健康診断があり、アレコレの変更多くて少し慌ててた。
何より朝飯抜いているから調子がイマイチ。
とりあえず昼までは湿度高くとも気温は控えめ。
健診の時に汗くさいの嫌だなぁ…と危惧してたけどドウにか助かった感じに(w
数値は全体的に良いのだけれど、身に覚えの無い体重減はチト喜べず。
ここ最近の疲れが取れない感じから夏バテかと思ったけれどシックリせず。
単純に食が細くなったからかなぁ…とりあえず気に掛けておく事にする。
仕事、コッチの方は点検作業の完了処置がメイン。
作業を終えた分について更新等の処置を行い、送り出しのための梱包。
コレは午後から行ってたが、少しばかり集中力欠けてて時間かかってしまった。
気温30℃以下でも湿度による汗も有ったし、気圧変化も影響したかなぁ。
タブンだが朝食抜きが強めに出ているのかもシレン。
何れにせよ手間はかかったが面倒ゴト無く、静かに退勤できたワ。

帰宅。
今朝は普通傘を持って行ったけど、帰宅時も使わず。
ちょうど疲労強めだったから、傘が杖代わりになったのは運が良かったかも。
まぁともかく今週もドウにか無事終わってホッとする。
何せ8月連休以降は余裕無かった気がするしなぁ…
さらに来週も忙しいの確定であるからにして、
せめて土日は怠惰でありたいと願うっす(w

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