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2023年8月25日 (金)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、1時離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も22時寝になったが、寝付き悪くて30分は意識あったかも。
連休と平日との差が大きくて、ドウにも脳の興奮が治まらない感じに。
ゆっくりと忙しさが上がってくるなら次第に慣れるはずだと思うけど、
今回は月曜日から切羽詰まった状態だったので強いストレスになったか。
ともかく昨夜は普段に近い感じの眠りへ近づいてた。
水分補給した1時まで熟睡感アリ、その後も3時半までしっかり眠れた。
ただ3時半でも眠気と怠さが強くて二度寝へ以降。
おかげで今朝も4時半起床はかなり辛く感じた。

通常起床通常行動。
起き出したけど、しばし眠気で動けず。
20分ばかりソファーに座り込んでうたた寝してた。
ソレからドウにカ復帰し出勤準備を急ぐ。
朝っぱらから雨降りそうな天候だったけれど、
日中に晴れ間が怖いと紫外線対策ガッチリにした。

仕事。
もしかしたら来週まで点検作業続くかと思ってただけに、
昨日全数完了となったから今日は気分的に余裕アリ。
だけど修理依頼は毎日入庫があったので作業としては繁忙だった(苦笑
ソレと気温低く見えても湿気が多めで朝から夕方まで汗だくだく。
少しは青空見えてたけど、一日中あっちこっちに小さな入道雲が沸いてた。
だから1km移動する程度でも、200m単位で雨と晴れが入れ違ったり。
自分の上空は晴れてても何処かしらでは雨が降っていた模様にて、
おかげで今日は「乾燥」の状態が無かったかもシレン。
この汗拭うだけでも集中力が欠けていたしなぁ(;´Д`)
午前午後共に修理作業メインで仕事の出来には満足だったけど、
この蒸し暑さだけで強いシンドさを感じてたわ。

帰宅。
ヘトヘト、ドウにも思考力まで低下してる。
むしろ週末の開放感から気が抜けてしまい、今週一番の睡魔アリ。
さらに食事用意するのがメンドウなモンで今夜は手抜き予定。
片付けなどメンドウ事は明日、今夜こそハヨ寝る。

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