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2023年7月29日 (土)

Depression Rites : normal condition


20時半就寝、0時離床、2時離床、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜は気が抜けたせいで急激に眠気が増し、20時半の就寝に。
0時の水分補給までは熟睡できたが、後は眠り浅めで寝返り多かった。
2時にも水分補給で起き出したが眠れたのは1時間程度。
時刻確認した後の4時以降は横たわる程度に。

(休日)早め起床低行動。
5時に寝ているのも飽きてしまい、空腹もあって早めの起床に。
普段通りに軽食摂った後は特にヤル事も無くぼんやり過ごす。
土曜日だから怠惰欲求も強いので、後はPC部屋でダラダラしてた。

日中。
8時前にキッチンに戻り食事準備。
後はリビングで録画してた深夜アニメ視聴しながら食事をする。
9時半頃まではオタ活に興じていたけど、
少し眠気感じたのでソファーで横たわりながら過ごしてた。
13時頃に復帰、水分補給してからPC部屋へ。
そのまま居着いてゲームしてたら夕方になる。

夕。
引き続きユルユルな感じ。
ゲームを1本終了させたので、夜は次の物をプレイするつもり。
まぁあまり遅くならないよう気を付けて、夜は素直に寝るベ(´ー`)

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