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2023年7月21日 (金)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、1時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
映像は見たけど電書読めぬほどに余裕無く、ここ連続の21時寝。
1時半水分補給までは熟睡できたが、それ以降は眠り浅め。
疲れているはずなのに上手く眠れていないといった印象。
ちょっとメンタルに負担有るンかなぁ…まぁ自覚ないので気にしない(w
3時半時刻確認のあとは起床準備、でもナンか寝足りない感じのまま起床に。

通常起床通常行動。
やや筋肉痛残ったけれど行動に支障なし。
食欲も有るから週末朝としては上出来かと。
とりあえず今朝も暑さ対策と紫外線対策重めで出勤する。

仕事。
昨日までに比べたら猛暑ソコソコで比較的過ごしやすい。
ただモコモコした雲が目立つので湿度はやや高め。
肌が湿っている感じが為て午後まではチト不快だった。
仕事の方は昨日点検作業のメドがついたおかげで今日分は余裕アリ。
午前午後共に修理依頼は有ったけれど、メンドウ事少なめで作業が終わる。
後はウチ向け作業や依頼による各種調べ物などに精を出してた。
退勤間際は工場設備理由による連休前の職場閉鎖とその点検。
バルブ閉じてブレーカー切って、無事に退勤する。

帰宅。
疲労感大きめで余裕無し。
帰宅時に寄り道して買い物するかと考えてたが、ソコまでの余力無かった。
まぁ何れにせよ水曜日まで連休頂いているので精神的な開放感アリ。
ただただ身体休めたいという気分なので、金曜夜でもハヨ休むワね(´ー`)

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