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2023年6月10日 (土)

Depression Rites : normal condition

実のトコロ、来週月曜日に休み取ったので3連休に。
でも土曜は平日の反動で怠惰なのは変わらず。…洗濯ぐらいすべきだったか。

21時半就寝、2時離床、4時半覚醒、5時45分起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
金曜夜も普通にクタクタだったので就寝も普段同様に21時半。
ただ週末の開放感から気が楽になったようで2時まで連続4時間半の熟睡。
トイレと水分補給後に寝付いた後も4時半まではしっかり眠れた。
それ以降は単純に横たわりたい欲求のみ。
意識あるままでだらぁっと身体伸ばしてた。

(休日)通常起床低行動。
パスタスープ程度の軽食を摂って、後はPC部屋でグダグダ。
今日の曇り空と明日から雨とは分かってたいたけれど、ヤル気無しで家事せず。
ネット徘徊しAmazonの電子書籍セールでポチったりして8時半まで過ごす。

日中。
9時頃に録画してた深夜アニメ視聴しながら食事。
その後もレコーダに溜めた分を見返したりして過ごす。
11時過ぎには集中力切れて昼寝。
浅い眠りのままソファーでゴロゴロしてた。
目が覚めて時計見たら15時。
まだ横たわりたい欲求あったから16時まで身体伸ばしてた。

夕。
引き続き怠惰してメンタル養生中(w
ソコソコ眠れていたのに、まだ弱い眠気があるのは妙な感じ。
まだ外は晴れているけど気圧変化が早くて雨が近いのかな?
まぁ出かける予定は無いので、今夜も大人しく過ごすコトにするワ。

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