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2023年6月15日 (木)

Depression Rites : normal condition

ほんんんと、この27℃は勘弁して欲しい(;´Д`)
冷房許可が28℃からなのに、朝から夕まで27℃で70%以上だと疲弊する。

21時半就寝、0時離床? 3時離床、4時半起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
21時に前には眠るつもりだったが、ナンかタイミングつかず30分を過ぎる。
汗かいて喉が渇き起き出したけれど、実のトコロ正確な時間分からず。
ともかく水飲んで、即寝たといった状況に。
3時覚醒も汗かいて首元ベタベタしてて、起床時間近くとも水飲んだ。
それ以降も眠気アリ。
起床アラーム鳴っても直ぐに起き上がれず、珍しく眠気残ったわ。

通常起床通常行動。
ネットの観測を見たら一晩中21℃以上だったようで、今朝も蒸し暑い。
それに寝てても汗かいてたから、今朝はドウにもバテを感じる次第。
体調は問題無いし食欲も有るからヨシとするけど、
栄養ドリンクの補助も視野に入れておくべきかとチト悩む。

仕事。
冷房が入れぬギリギリの気温にて、終始暑苦しいままでシンドかった。
仕事内容は昨日よりも静かな感じで推移し、来場者が少なめで余裕出来る。
午前は修理作業をメインに勤しむ、昼までにコンテナ分を終わらせる。
気温湿度上昇、それと風邪が停滞した午後からはのぼせ感が強めに。
茹だって体温上がっているんじゃ無いかと思うような息苦しさで、辛い。
これがせめて28℃上回れば冷房使えるのだが、ソコまで外気温上がらなかった。
おかげで午後後半は集中力無くて水分補給多め。
アレだけ飲んだにのトイレへ帰宅時に1回行っただけだった。
でもまぁ幸いなコトに、退勤までは面倒な依頼ゴト無し。
暑ぃ暑ぃと愚痴りながらの帰宅となる(w

帰宅。
少し雨ぱらついたか?
大気不安定な感じだったが、傘無しでウチ戻ってこれた。
コレで明日は晴れるとの予報出てたが、それよか乾燥が欲しい。
疲れて体力落ちているんだけど、ジメジメ不快で食欲わかんのヨ(;´Д`)
明日は暑くともカラッと晴れて欲しいなぁ。
それを期待しつつ今夜も素直に休むとするべ。

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