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2023年6月23日 (金)

Depression Rites : normal condition


20時就寝、2時間置きに時刻確認、4時半起床。
睡眠時間、不明(4時間程度?)

朝。
食事摂ったのは19時過ぎで、体調回復のために20時に横たわった。
日中寝てた分もあり寝付けずにいたが、とりあえずゴロゴロして過ごす。
トイレ水分補給はその都度行い、何となく寝た感じのまま4時半を迎えた。

通常起床通常行動。
熱も引いて頭痛も無し。
むしろ低血圧気味のような気もするが、行動に支障は無い。
外の様子を見たら、まだ雨降っていなかったけれど、出勤時は傘必須。
でも帰宅時は晴れるの分かっているからなぁ…と折り畳み傘で対応した。
少し足下濡れるが、冷え感は無かったので大丈夫かと。

仕事。
始業時は雨降っていて、気温の上がりは鈍い。
体調的に少し楽だったけれども、昼前は体力不足による膝に痛みがあった。
昨日休んだ分の依頼は午前中に処理したけど、修理物件は時間がかかる。
午後からは来場者も多めで、アレコレの対応や会話の時間も長め。
物品の出入りはあったけれども面倒な依頼が無かったのは幸いだった。
ともかく修理作業は部品待ちを除いてコンテナ分クリアーに。
残りの時間でウチ向けのハードウェア作業も行い、良い状況で退勤になる。

帰宅。
思ったよりも気温上がらなかったようで27℃止まり。
その分は雲も多かったので湿度高く、帰宅時も汗の量が多めだった。
風吹いていたから少し楽ではあったけれど、普段よりも体力は削られた感じ。
おかげでウチ到着後は疲労感と全身の筋肉痛でチョット余裕無いかなぁ(w
何れにしろ今夜も自重して、素直に休むとするヨ(´ー`)

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