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2023年6月17日 (土)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、0時離床、3時離床、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
電書コミックを読む程度の余裕はあったけど、21時にはお眠。
0時3時と水分補給して、コノ時間までは良く眠れてた。
浅い眠りだったから外が明るくなった頃には覚醒度上がり、4時半時刻確認。
もうチョット横たわりたかったけど5時半には飽きて起き出した。

(休日)通常起床低行動。
平日の反動で怠惰欲求強め。
昨夜の天気予報で洗濯した方が良いか?と思ってたけどヤル気出ねぇ(w
とりあえず軽食摂ってPC部屋に居着きダラダラ仕始める。

日中。
8時頃に食事して後はリビングでゴロゴロ。
テレビにYouTubeをcastしてたけど、メインは読書だった。
11時前には疲れて昼寝開始。
14時には起きてたけど、何だか怠くて横たわったままだった。
復帰は15時、PC部屋へ行きゲームで遊ぶ。

夕。
引き続きグダグダ。
ただ食欲が無いので夜ドウするかで悩む。
まぁ夜更かしするつもりも無いしなぁ(´ー`)
様子見ながらドウにカするとして、今夜も素直に休むとする。

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