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2023年5月19日 (金)

Depression Rites : normal condition


19時就寝、23時離床、1時覚醒、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、8時間。

朝。
昨夕は思いの外に体調が変で、18時食事中から眠気増して集中力無し。
それほど疲れは無いのだけど慌てて片付け、普通では無い19時就寝。
…今にして思えば急な気圧変化(低気圧)でも起きてたのかも?と考える。
23時に水分補給で起き出したけど、その後の1時までは熟睡感有り。
この時間には雨音が強く聞こえていたが、まだ眠気あって素直に寝付く。
3時覚醒した時には二度寝できずにいたけど、怠さと眠気アリ(;´Д`)
起きられる状態にあるのだが、寝過ぎによる眠気が残ってイマイチだった。

通常起床通常行動。
体調に問題無く、鼓動はイツもと変わらず。
ただ微妙な筋肉痛が残ってて、何だか体の芯がズレている気分。
それと右手首の痛みが強めでチョットばかり動きが悪い。
…雨と低気圧による影響なのかなぁ??
何れにせよ20℃未満の服装と傘持参で出勤する。

仕事。
雨が降り始めた出勤直後が一番蒸し暑くて、体がベタベタだった。
このせいもあって午前は不快指数高めで、汗拭いながらの仕事に。
ソレはソレとして点検作業の大詰めなので終日コレに集中する。
昼までに急いでコンテナ分をクリアーにし、全数の9割完了。
午後からは仕上げと書類、出庫用梱包にてアタフタ勤しんでいた。
雨の影響もあってウチ職場を訪れる人は普段より少なめ。
それでも雨上がった後は来場者多くなったから、後半はチト忙しかった。
…まぁ何にせよ今週予定分については概ね完了できて満足。
帰宅間際には昨日続きの修理も完了できたので、肩に荷が下りたわ(´ー`)

帰宅。
まだ厚めの雲が覆っているけれど西空は晴れてきた。
ちょうどイイ感じの涼しい空気で、今日の帰宅は気分が楽に。
ただ根詰めて作業してたから、気が緩んだ途端に疲労感がドッと押し寄せ…
それに気圧変化(高気圧)による感じの関節痛で全身軋む。
…まぁ今夜も就寝時間早まりそう(苦笑
流石に19時とはならないが、無理せず素直に休むとするわ。

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