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2023年3月 4日 (土)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、1時離床、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜は22時に寝たが、単純に帰宅が遅れたので就寝時間も遅れた程度。
ウチ到着しログ書いて、それからの2時間だからやっぱ余裕無く寝た感じに。
中途覚醒も1時の1回程度なので、完全脱力の熟睡が4時半まで続いてた。
…今週前半の眠れん状態から、ようここまで変化したなぁと( ´Д`)=3
4時半以降は休日特有の惰性で横たわっていたい状況(w
明るくなってきた6時前にベッドに飽きて起き出した。

遅め起床低行動。
怠惰欲求MAX。
平日の反動でお湯沸かす程度しかしたくないわ…のていたらく。
お外は快晴だけど、ともかく心身共々アレコレと休養とりたい。
とりあえずスープ飲んでからPC部屋に籠もった。

日中。
9時前にリビングに戻る。
軽めの食事摂りながら録画してた深夜アニメ視聴してマッタリ過ごしてた。
でも11時前には眠気出て、そのまま昼寝へ移行。
ともかく横たわりたい欲求強いもんで、趣味は昼寝になってしまいそう。
昨今はオタク業もソコソコだしなぁ、余裕があってこのそのオタク趣味だし。
でも義務感で遊びや行楽をしちゃダメだベ(苦笑
まぁ欲求強い方に身体を任せるわ。
…で、昼寝は15時までで復帰。
ふたたびPC部屋に籠もる。

夕。
引き続きグダグダ。
昨日からの肩凝りと右首の違和感が解消されず、ちとネガティブ気味。
それと何故か右手だけ切り傷や掠り傷ばかり出来てカサブタ目立つ。
油断しているのか漠然と考え無しに手を動かしているなぁ…
ハインリッヒの法則なら、大きめのヤラカシになる前兆とも考えられる。
休養、怠惰、ダラダラの欲求強すぎたか(苦笑
夜は少し緊張感を持って過ごすコトにする(´ー`)

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