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2023年3月30日 (木)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、1時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜は少し余裕があったので21時半に寝たが、予想外の熟睡。
1時に水分補給した後、このまま浅い眠りだろうと諦めてたんだけど、
次に気付いて時計見たら4時だったモンで驚いた次第。
夢を見た記憶も無いから、3時間半+3時間が熟視だったのは珍しいコト。
後は起床待ちでユルく横たわってた。

通常起床通常行動。
肩から背中にかけて筋肉痛有り。
幸い腕とかには負担無かったようで、コレだけでもマシとする。
まぁアレだ、二日目の筋肉痛は老化の証拠ってヤツだ(w
それはともかく今朝もまだ寒い、6時半でも吐く息が白かった。
でも出勤時だけなんだよなぁ、防寒タイツ必要なの。
今日も重ね着で上手いこと調整できるようにする。

仕事。
午前に中心部まで分解する必要にある修理依頼あり。
不具合内容から「バネでも折れたか?」と想像したけど、実際は違った。
部品交換の必要は無かったが、それでも調整等で手間が掛かる。
まぁ面倒ゴトはこの1件だけだったので、あとは月末の書類事務がメインに。
午後は引き続き書類とPC事務で勤しむ。
2023年になってから初めの勤労日数が長いの月が3月だからなぁ(´ー`)
それでもって年度末だったからアレコレの書類が多めに。
その割に数値の方はドウにか抑えられた感じになってホッと一息つく。
このまま明日の最終まで慌てることが無いように願いたいわ(;´∀`)

帰宅。
体力的な負荷は少なかったが、帰宅してからの疲労感強め。
やっぱ慣れないPC事務とかやったから、肩から上の負担が大きいか(苦笑
何れにせよ帰宅時は空腹感も大きいので、食って素直に今夜も休むワ。

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