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2023年3月 1日 (水)

Depression Rites : normal condition

今日は暖かくて屋外17℃ぐらい、職場も20℃まで上がってた。
退勤間際に21℃あって、何ぞ? と思ったらスチーム暖房入ってた。何で?

21時就寝、23時離床、0時離床、1時離床、寝付き悪し、4時半起床。
睡眠時間、4時間程度?

朝。
昨夜も20時半過ぎた頃に集中力ガクッと下がって、素直に就寝。
しかし目が覚めたのが23時と、疲れていても睡眠状況グダグダ(;´Д`)
気温湿度も関係してたのか、やたらと喉が渇き1時間置きに水分補給。
1時にベッドに戻った後は覚醒度上がってしまい、
その後は時計見ながらの起床時間待ていた状況にて寝た気分あまり無かった。

通常起床通常行動。
やや眠いが特に問題にならず、朝のルーチンに変化無し。
玄関先に出た時に息が白かったけど、肌に感じる冷えは大したことなかった。
これならばとコートをクローゼットの押し込め、春向けを用意。
出勤時は少し我慢して帰宅時に軽めにしようと考えてウチを出る。

仕事。
3月開始、午前は点検や種類事務を優先。
それと構内移動中には社外車やトラックが多めで比較的バタついた印象アリ。
ただウチの職場としては社内来場者ばかりで物品の出入り少なめ。
月初めと言うよりは週半ばの水曜日といった慌ただしさだった。
午前後半には修理作業開始。
でも、どっかの誰かの素人修理っぽい形跡有るンだよなぁ( ´Д`)=3
インチサイズの場所にミリサイズのシールがあって、これが不具合原因に。
昨日の件も含めてナンか妙なコトしている所ありそうだ、と気にしておく。
午後には一段落付いて作業量少なめに。
気温も上がってきてたから防寒無しの作業着だけで手を動かしてた。
ウチ向け作業もしてたけど、どちらかと言えば調べ物の方で時間摂られる。
…蜜柑色カタログ、今年用にヤツはホント駄目。
去年の分を廃棄しなかった自分の判断は間違ってなかったよ( ´Д`)=3

帰宅。
夕方も暖かくて防寒インナー上下無しでも問題無し。
地元駅に戻ってきたらダウンコート片手に歩いている人を見かけた。
自分は脱いで調整したつもりだけど、ソレでも汗かいて体力削られたか。
予報だと夜は雨になって、また気温下がるっぽい。
油断しそうだけど、体調崩さないように今夜も注意したい。

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