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2023年2月18日 (土)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、1時離床、2時半覚醒、4時離床、5時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
少しは電書のコミック読むかとタブレット弄り始めたが、
全然集中力無くて半分程度読んでも頭に残らず。
やっぱ疲労きつくてダメだわ…と昨夜は21時半前には寝てた。
水分補給で1時に起き出し、2時半に何となく目が覚めた状況。
時計見てから二度寝しようとしたが、外の風と雨音でしばらく意識あった。
その後は4時まで浅い眠り、水分補給後にベッド戻ったけど寝付き悪し。
せっかくの土曜日だし出来れば7時頃まで横たわっていたかったんだが、
もう5時過ぎには飽き始めて夜明け前の5時半に起き出した。

遅め起床低行動。
起きたところでダウナー感あり。
普通にダラダラ過ごしたい土曜の怠惰モードへ(w
パスタスープで食事してPC部屋でマッタリ過ごしてた。

日中。
平日の反動でメンタルだだ下がり、気分的な疲れ抜けず。
体力体調良好だが、なんかエネルギー不足でオタ趣味に手を付けられず。
8時頃にリビング戻って適当に食事開始。
テレビ画面無しだと寂しいので自動録画してた「ブラタモリ」流してた状態。
録画深夜アニメでもよかったんだろうけど、集中力出すのが面倒でなぁ…
その後もリビングのサブPCでネット徘徊しながらグダグダ。
んでもって11時から15時まで昼寝してた。

夕。
どうにも気分上がって来ないので引き続きダウナー。
食欲も無いから夜は適当に缶詰開けてビール飲んで終わりかも。
久々のヤル気出ない系メンタル低調なので、コレはコレで楽しむとする(苦笑
とりあえず今夜も夜更かししない程度で静かに休むワ(´ー`)

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