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2023年2月 4日 (土)

Depression Rites : normal condition


20時半就寝、0時離床、1時半離床、2時半離床、4時半覚醒、5時半起床。
睡眠時間、7時間半。

朝。
昨夜は急激に気が緩んでしまい、20時半には眠気でクラクラ。
素直に寝た後の0時覚醒で水分補給したが、その後も水飲む回数多かった。
2時半頃から眠り浅くなり、4時半の時刻確認後は横たわっていた程度。
土曜だから7時頃までは…と思ってたが、5時半に飽きて起き出した。

遅め起床低行動。
今朝は冷え込み強かったようで河原の方は霜が降りていた。
取り敢えず昨夜の分片付けて、あとはイツもの土曜日にて自堕落に過ごす。
ふと見たらウチのカレンダーまだ1月だったわ(w
職場のモノはスグに更新するけど、自分が見る分ではほんとテキトウで。

日中。
7時半頃までPC部屋で過ごし、あとはリビング戻って食事。
起床が早かった分、生活パターンが早まって普段より時間持て余し気味。
10時頃まで趣味に興じていたけど、眠気で13時頃まで寝てた。
あとはPC部屋行ってノンビリとゲームで遊んで過ごす。
…そういや今週分の電子書籍コミック買いっぱなしだったが、夜に読むか。

夕。
引き続きグダグダ。
食事摂った時間が午前の早い時間だったので、怠惰してたけど空腹感あり。
日中はPC部屋で過ごす時間長かったけど日が沈んでからはリビングかなぁ…
まぁ今夜も夜更かししない程度に過ごして身体冷やさないよう注意するべ。

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