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2023年1月 5日 (木)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、0時半離床、2時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
日中怠惰分がたたって眠気弱いままの22時就寝。
寝付き悪かったが気が付けば0時半だった。
水分補給して寝付いたけど、平日起床が脳裏にあって眠り浅め。
3時以降は「起きねば」の緊張状態にて9割がた覚めていた(w

通常起床通常行動。
久々の4時半起きでも「ヤル事ヤラねば」気分で十分身体は動く。
外を見たら車の屋根などが真っ白で、冷え込みが強いことを視認。
とにかく寒い中を歩かねばナランのかと覚悟して防寒対策に勤しむ。
…連休怠惰してたけど、思ったよりスムーズに行動できているわ(´ー`)
生活パターンをしっかり切り替えられたコトがチョット嬉しい(w

仕事。
仕事始め。
まぁ個人的には年末の続きな様相であり、特別感は無し。
ただ全体的には午前中は比較的静かで人も物も動き少なかった。
おかげで職場に訪れる人は無かったが、伝票による依頼はチト多め。
月初めの書類事務も合わせてだったから多様な業務でバタバタしてた。
それから今月分の点検作業開始、でも進捗イマイチ。
まぁ調整困難なヤツから始めたので覚悟はしてたが、2件目が昼休みを跨ぐ。
午後も点検作業メインだったけど今度は人往来が多くなり、コノ件でも繁忙。
連休中は一人言程度で殆ど喋ってないから、雑談だけでも疲れ感じる(苦笑
それと本筋の点検作業も調整困難あったりと件数伸びず。
…でも正月休み明けのワリには手が動いてたことだけでもヨシとしたい。

帰宅。
やっぱ連休怠惰してたから疲労感強めに出る(;´∀`)
歩いてなかったせいか帰宅時には右膝が痛み出して、足の上がり悪い。
職場の寒さもあってか体力不足を如実に感じる次第。
しかし姿勢に無理がなかったから腰肩の痛み凝りが無かったのは幸いかも。
…でもまぁコノ時間に眠気を感じるのは連休前以来だわ(w
今夜は素直に休むとするヨ。

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